當然需要，對於孕期的你來說鐵元素非常重要，如果出現貧血會對胎兒造成很大影響，嚴重的會出現早產，缺氧等情況。

補鐵可以分為食補和藥補，我個人建議以食補為主，平時多吃一些鐵含量高的食物。比方說茄子，肉等食物。

都知道對於孕婦來說吃東西非常麻煩，很多東西多吃不了，辛辣油膩的都吃不了，那我們應該怎麼辦呢！我給你提供一下我媳婦懷孕時候的食譜吧！

1，呼土豆茄子拌大醬我媳婦最愛。

2，燉鯽魚湯。基本上每天都要喝一碗。

3，牛奶，雞蛋是最好的食物呢。

每個孕婦的飲食習慣不一樣的，你得根據自己妻子的習慣來調整飲食。要飲食種類要全面哦。

為了寶寶的健康，大人一定要堅持啊！

鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短頭暈乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長髮育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。孕婦要為自己和胎兒在宮內及產後的造血做好充分的鐵儲備，因此，在孕期應特別注意補充鐵劑，一直到孕晚期。

孕晚期需要做什麼準備工作

1、寶寶的物品拆包裝清洗備用，特別是寶寶的衣物最好多次清洗和晾曬，最好是放在太陽底下曬乾。

2、搞好家裡的衛生，用乾淨整潔的家居環境迎接小寶寶的到來。

3、瞭解分娩的各個產程，減少對分娩的恐懼。

4、做好身體鍛鍊，多散步運動，用良好的身體素質迎接分娩這一體力活。

5、給寶寶取好名字，因為生產完出院時寶寶的出生證明上需要填寫寶寶的名字。

6、找好月子期間的幫手，是請媽媽還是婆婆過來幫忙照顧月子，要提前安排好，避免到時手忙腳亂。

孕晚期需不需要補鐵，得查過才知道，微量元素就可以查。在孕晚期，要警惕自己下體，如果出現陰道出血或者羊水早破的情況要及時去醫院。在孕晚期不要慌張，把孩子用的衣服、被子都準備好，保持好的心情待產就可以了。

先確認下是否貧血，檢查資料情況如何？當然整個孕期是可以透過食補側重飲食。

在衛生部公佈的《中國居民膳食指南》（2007）（以下簡稱《指南》）裡，有這樣一段話：

孕期女性與非孕期女性相比，對能量和各種營養素的需求量都要多一點，尤其是鈣、鐵、葉酸、維生素 A 等多種微量營養素。

為了滿足孕期對各種營養素需要的增加，孕期的食物攝入量相應增加，但膳食構成仍然應由多種多樣食物組成的平衡膳食為主，食物力求種類豐富、營養齊全，無須忌口。

因各種原因從食物中不能滿足其營養需要時，可在醫生指導下合理使用營養補充劑。

由此可見，營養素的需求應先從食物中獲得。

含鐵豐富的食物包括：

◉ 動物血、肝臟、瘦肉等動物食物

◉黑木耳、菠菜等植物

動物性食物中鐵的吸收利用率要高於植物性食物，植物鐵吸收率10%，動物性食物中鐵吸收率可以達到40%。因此應多吃含鐵豐富的動物性食物。同時建議搭配豐富維C 可以更不僅鐵的吸收。

如果抽血資料後，確實有貧血，還是建議遵醫補充鐵劑等。

我是一位崇尚自然離乳的媽媽，3歲寶寶不去進行時，希望給你純母乳餵養親喂好運接力。

希望有幫到你❤

首先，這個問題還是很好的，因為很多醫院的醫生在孕婦孕晚期都多多少少會給開一些鐵劑，很多孕媽媽就會有這樣的疑問，這個鐵劑到底該不該吃？是不是孕期必須要吃的？

1，我們應該瞭解鐵元素在身體裡扮演的是什麼角色？鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期缺鐵會導致孕婦頭暈，心慌，乏力等症狀，造成孕婦身體不適，還會導致胎兒宮內缺氧，大腦發育遲緩。出生以後患缺鐵性貧血的機率更高。

2，一般補鐵是有幾種方式？食物補充和藥物補充，食物補鐵顧名思義就是在一日三餐中均衡飲食，多吃蛋黃，菠菜，動物肝臟等含鐵量較高的食物達到補充的效果，這個方法適用於沒有缺鐵性貧血或者沒有缺鐵導致疾病的孕媽。藥補就是透過諮詢醫生口服藥品鐵劑，達到補鐵的效果，這種方式更適合有因為缺鐵所導致疾病，或者本身攝入較少食物，達不到食補量的孕媽。

鑑於鐵元素對孕婦和胎兒的影響，權衡利弊，我還是建議整個孕期都可以適當補鐵的！

孕晚期還是應該適當的補充鐵的，富含鐵的飲食應該在整個孕期食用，特別是在最後三個月，胎兒發育對鐵的需求更大，應該更多地注意補充。胎兒和母親在懷孕期間的紅細胞生成需要大約800毫克的鐵，尤其是在懷孕的最後三個月。除了造血需要，脾臟也需要儲存一些鐵，貧血不僅會影響準媽媽的身體健康，還影響到嬰兒的生長髮育。

孕晚期還是應該適當補鐵的

富含鐵的飲食應該在整個孕期食用，特別是後三個月，胎兒發育對鐵的需求更大，注意補充。胎兒和母親在懷孕期間的紅細胞生成需要大約800毫克的鐵，尤其在懷孕後三個月，除了造血需要，脾臟也需要儲蓄一些鐵，如果缺鐵，孕婦就會貧血、疲倦、頭暈耳鳴、胎兒也會發育遲緩。

如何科學補鐵：

孕婦補鐵一般以動物食物為主，主要是豬肉、牛肉動物肝臟，鴨血、雞蛋等，這些食物都含有豐富鐵元素。 同時吃含有維C的食物。能加強鐵的吸收。

孕婦補鐵時不能喝茶喝咖啡，或同時食用牛奶等含鈣食物。會影響吸收，讓鐵元素沉積在內臟裡。

你好，我是小晴子辣媽，我用實際經驗和專業知識從幾個方面來科學回答您的問題， 也希望給其她準媽媽一些建議！

一、越是臨近預產期越需要加強補鐵

從懷孕第8個月開始，胎兒的身體發育迅速增快，胎兒的體重也是在這個時期迅速增長的，這就需要準媽媽們要注意營養和飲食，一是給自己補充營養，二是也是間接的給寶寶補充營養。從實際來看，一般孕晚期許多孕婦會出現貧血症狀，這是因為孕婦和寶寶營養需求猛增導致的，而鐵元素是組成紅細胞的重要元素，這就是為什麼要補鐵的科學原因！

二、怎麼來補鐵？需要注意什麼？

孕媽們可以透過食物來補充，除非貧血嚴重，一般刻意的吃一些含鐵元素的食物就可以了，但一般在孕檢的時候醫院也會開一些藥物，也可以吃一些，在食物當中，動物肝臟、大豆、黒木耳、魚、穀類、菠菜等家常食物都是富含鐵元素的，可以多吃一些！另外，多吃一些富含維生素C的水果，還能有利於鐵元素的吸收至少4倍以上，這個很多準媽媽不知道，所以多吃一些富含維C的水果有好處，至於什麼富含維生素C，其實一般水果都有，但諸如橙子之類的會多一些。

三、孕晚期除了補鐵，還要注意什麼營養？

這個也是我想說的重點之一，首先，還要多補充一些鋅元素，能促進分娩！還有維生素B1，可以縮短產程，一般在豆類食物中含有的較多，還有枸杞中也富含，在煮粥的時候可以放一些！其次，孕晚期要減少過度補鈣，以減少胎兒頭骨過硬，很多媽媽害怕寶寶牙齒或骨骼不好，會在前期補鈣，但一般只要保持營養均衡，就不用再刻意補鈣，注意牛奶和食物的搭配攝入就行了！

四、關於分娩需要說明的問題

大家都知道，分娩是一個很耗時耗力的體力活，所以準媽媽們在補充以上元素的同時，也要注意補充碳水化合物，因為這是給咱們提供能量和力氣的，而且碳水化合物在胃裡停留時間短，不會引起不適，所以吃一些蛋糕、麵條和粥是很必要的！

影片裡有分享我的一些情況，補不補鐵，還是要檢查的，醫生會吩咐定期檢查，有什麼情況醫生都會說的，所以是否補，還是要看你的檢測結果。

需要，我就是孕晚期查出來缺鐵性貧血，相信我不然生產後還要調母體，多花錢不說，對寶寶也不好，而且哺乳期頭暈很不爽

孕晚期需要補鐵，這一點是肯定的！孕婦缺鐵的原因在於血容量擴容，而血紅細胞沒有增加，兩者不成比例，就出現缺鐵性貧血。

我打個比方：半杯水你放10g糖，覺得還挺甜的。如果將水添滿，你還是放10g糖，你就會覺得沒有甜味兒，因為糖被水給稀釋了。

孕婦缺鐵性貧血，也是同樣道理。懷孕晚期血容量進一步擴容，而血紅細胞數量並沒有增加，所以孕婦就更容易貧血了。

另一方面，懷孕晚期胎寶寶要為出生做準備，胎寶寶需要儲備大約300～450mg鐵（而且只能滿足寶寶出生後4～6個月），這些鐵都由孕媽媽提供。

除了孕婦本身需要鐵，胎兒需要鐵，還有胎盤的發育和成熟也需要鐵。所以整個孕期孕婦需要消耗大約1000mg左右的鐵，才能滿足胎兒生長髮育。

孕婦平時如何預防貧血呢？

1、飲食均衡，不要挑食。尤其是肉類、動物血、動物肝臟都是要吃的，這些是補鐵最好的食材。

2、吃以上這些食物的同時，不要吃太多含膳食纖維的食物。比如說芹菜、菠菜，還有粗糧，這些膳食纖維抑制鐵吸收。

3、補鐵的同時補維生素C，能提高補鐵效果三到五倍。反之，茶葉、咖啡抑制人體對鐵的吸收。

4、植物性食物雖然含鐵，屬於非血紅素鐵，不利於吸收。比如菠菜、枸杞、紅棗，補鐵效果都不好。

祝你平安好孕！

孕晚期還是應該適當的補充鐵的，富含鐵的飲食應該在整個孕期食用，特別是在最後三個月，胎兒發育對鐵的需求更大，應該更多地注意補充。

要多補充一些鋅元素，能促進分娩！還有維生素B1，可以縮短產程，一般在豆類食物中含有的較多，還有枸杞中也富含，在煮粥的時候可以放一些！其次，孕晚期要減少過度補鈣，以減少胎兒頭骨過硬，很多媽媽害怕寶寶牙齒或骨骼不好，會在前期補鈣，但一般只要保持營養均衡，就不用再刻意補鈣，注意牛奶和食物的搭配攝入就行了！

這個需要看你自己的體質，不是每一個孕婦都需要補鐵

我在懷孕36周去做驗血，驗血後大夫說我貧血，需要補鐵，我那個時候才開始補鐵

補了2周後再去查，大夫就說不用了，所以還是以化驗結果為準

孕晚期還需要補鐵嗎？答案是肯定的，需要補鐵。我在懷孕36周的時候，做產檢時問醫生，這階段飲食需要注意什麼，還需要補充什麼營養？醫生告訴我，孕晚期，是胎寶寶最後衝刺的關鍵時期了。這階段，寶寶迅速成長髮育。

在孕晚期裡，隨著胎寶寶快速的發育，準媽媽要提供給胎寶寶的營養素也逐漸增多。在此期間，準媽媽容易會出現缺鐵性貧血，從而影響準媽媽身體健康和胎寶寶的健康發育。再加上孕晚期臨近分娩期，準媽媽在分娩時可能會流失大量的血液，所以準媽媽在孕晚期要補充鐵元素哦。

孕晚期是養精蓄銳，迎接寶寶的衝刺時間。孕媽媽在飲食上要注意“兩宜四忌”，具體如下：

01孕晚期飲食中的兩宜

①宜少吃多餐

準媽媽在孕晚期除了正餐之外，可以新增零食和夜宵，如牛奶、核桃仁、水果等容易消化的食物。準媽媽這階段要少量多餐，每天可以進食4~6次。

②宜適當吃豬血

豬血含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鉀、鈣、磷、鐵等，特別是含鐵豐富。鐵是造血所必需的重要物質，準媽媽在日常飲食中可以經常吃豬血，這樣既能防止缺鐵性貧血，又能增強營養，對準媽媽身體有益，不過也不要過量。

02.孕晚期飲食中的四忌

①忌多吃果脯

果脯蜜餞中含有大量糖分，常吃或者吃太多不僅容易影響鈣、鋅等營養素的吸收，還容易引起準媽媽血糖升高。

②忌進食速度過快

準媽媽進食時要細嚼慢嚥，這樣可以使消化液分泌增多，促進消化，如果吃得過快，食物咀嚼不夠精細，會影響食物的消化與吸收。特別是對於孕晚期的準媽媽來說，食物消化慢會造成便秘等不利於準媽媽健康的情況。

準媽媽吃過鹹的食物可能會引起或者加重水腫的現象。過甜或者過於油膩的食物容易讓準媽媽體重增加過快而肥胖。

準媽媽食用的菜和湯中要少放鹽，並且注意限制攝入含鹽分較多的食物，如鹹菜、醃製的肉類等。

④忌吃刺激性食物

刺激性食物容易導致準媽媽胃脹，大便乾燥等，導致準媽媽身體上的不適。所以準媽媽儘量不要吃刺激性食物。

總之，孕晚期，準媽媽除了要注意自己身體上的不適，還要注意飲食上的合理搭配，補充必要的營養素，為寶寶的出生打好基礎哦。

大多數孕婦貧血特別嚴重，一般孕晚期醫生都會開藥的，我當初也喝過幾次，但是感覺沒多大效果，小孩子生下來後沒多久就補上去了，也有可能當初補的都被寶寶吸收了，所以孕晚期補鐵還是有必要的，對大人小孩都好。

孕晚期還是應該適當的補充鐵的，富含鐵的飲食應該在整個孕期食用，特別是在最後三個月，胎兒發育對鐵的需求更大，應該更多地注意補充。胎兒和母親在懷孕期間的紅細胞生成需要大約800毫克的鐵，尤其是在懷孕的最後三個月。除了造血需要，脾臟也需要儲存一些鐵，貧血不僅會影響準媽媽的身體健康，還影響到嬰兒的生長髮育。

孕晚期是需要補鐵的。一般醫生在孕中期會幫孕婦檢查是否缺鐵。如果孕中期缺鐵，醫生會開補鐵的藥給孕婦，一般是補到生小孩那時候。

如果孕中期不缺鐵，醫生也會建議在日常生活中注意吃點補血的食物，這樣有利於防止產後貧血。

一般生活中有很多補血的食物，比如動物內臟：豬肝。蔬菜中，菠菜含鐵也很高。

多吃堅果也可以幫助生血。水果中，櫻桃也是含鐵比較高。

建議孕婦多吃上述補鐵的食物。

在懷孕期間，尤其是孕晚期，很多準媽媽去產檢的時候會問醫生還需不需要補鐵，一般醫生的回答都是需要的。我在孕中晚期的時候，倒沒有特地去問醫生，而是醫生看了我產檢報告，說我有點輕微的貧血，需要服用一些鐵劑補鐵，醫生還叮囑我平時飲食也要注意補鐵，這對胎兒的發育和孕婦本身很重要。

鐵在體內可以製造血紅蛋白，血紅蛋白在血液中主要負責運輸氧氣，由於在孕期身體裡的血液容量會比孕前增加將近50%左右，所以也會比一般人需要更多的鐵來為額外增加的血液容量合成血紅蛋白。

到了孕晚期，胎兒發育進入高速期，準媽媽本身需要鐵，胎兒發育需要鐵，胎盤組織的生長也需要鐵。

此外，準媽媽還需要為胎兒儲備出生後1-4個月的鐵，對鐵的需求量也會相應增加。

《中國居民膳食指南》中建議準媽媽每天攝入的鐵元素量根，據孕周不同而發生變化：

孕早期（0-12周）：20毫克/天；

孕中期（13-28周）：24毫克/天；

孕晚期（28周後）：29毫克/天。

因此，可見孕晚期準媽媽需要的攝入的鐵元素會更多，也就是更需要補充鐵。準媽媽如果在孕期不補充足夠的鐵，很容易導致本身缺鐵性貧血，甚至寶寶出生後也會有缺鐵性貧血現象出現。缺鐵性貧血會讓準媽媽身體抵抗力下降，容易引發產褥期感染，增加產後大出血的風險，同時也會增加胎兒早產的機率，還可能影響孩子出生的心智發育。而在孕期補充足夠的鐵，可以有效預防這些不良影響到發生。

1、食補優先

一般在產檢的時候，醫生沒有跟準媽媽特別強調要補鐵，也沒有開鐵劑給準媽媽服用的，準媽媽只需要在平時飲食中多吃一些富含鐵的食物，比如紅肉、魚、動物肝臟、蛋類、豆製品和深色蔬菜等，其中動物性食物含鐵比較豐富，被人體吸收利用率也比較高，所以一般推薦多吃含鐵豐富的動物性食物，而植物性食物可以搭配富含維生素C的食物，比如番茄、橙子等來增加鐵的吸收率。

2、食補不夠時，再選擇鐵劑

當準媽媽從食物中攝取的鐵沒辦法滿足自身和胎兒發育的需求時，身體就會發出訊號，產檢的時候，就可能會被查出貧血，此時，醫生會根據準媽媽的貧血程度，來指導準媽媽合理服用鐵劑。

需要的，可以一直補鐵補到生。我的產科醫生就讓我一直吃。畢竟萬一孕婦貧血什麼的，對肚子裡的胎兒也不好。而且補鐵類藥劑，一方面價格也不貴，另一方面吃起來也不麻煩，就當小心無大錯了。

孕期補鐵的重要性：

鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短頭暈乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長髮育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。孕婦要為自己和胎兒在宮內及產後的造血做好充分的鐵儲備，因此，在孕期應特別注意補充鐵劑，一直到孕晚期。在孕期一定要定時的參加孕檢，透過檢查可以知道需要營養的補充。這樣幫助調整孕媽身體狀況，使孕媽和胎兒更健康。