很高興回答這個問題，關於夏季減肥，都是很多愛美人最頭疼的事情了，那該如何減肥了，四大果汁推薦給大家：大西瓜冰沙「西瓜中含有精氨酸可減少脂肪」、綠茶「綠茶加運動也很不錯，增加代謝消耗」、菠蘿汁「菠蘿中含有單不飽和脂肪酸和菠蘿蛋白酶，可防止發胖，減掉脂肪」、冰鎮薄荷茶「減掉腹部贅肉、分解胃部脂肪」希望可以幫助到你，祝你夏天有個好身材！

夏季來臨，真真正正露肉的時刻就要來了，你想不想展現你美美的身材呢？那麼夏季減肥特飲都有什麼呢？讓小穎來給你們分享一些吧！首先第一款特飲叫做百香果蜂蜜水，不僅美味，顏色也很正哦，還能促進消化，一天來一杯，悄悄趕走便秘，為你的減肥之路縮短日程哦！接下來第二款就是百香火龍果蘇打水，那味道簡直不要太好呀，再腦補一下畫面，黃橙色和紫紅色相互纏繞著，別說有多養眼呢，想想口水都起來了，喜歡喝冷飲的朋友可以加點冰塊，那真是勁爽無敵啊！嗨爽的同時就把體重降下去啦，你說該不該安利一下呢？第三款就是檸檬百香果蜂蜜水啦，味道也是妥妥的，有一股檸檬的清香味，聞著好舒服呢！大夏天我的最愛就是這三款啦，各位朋友們，你們有更好的介紹嗎，歡迎留下你們愛的特飲哦

我的減肥秘訣是喝杜仲雄花茶。一開始我想用泡杜仲來補腎氣，強身健體，但是無意中發現了杜仲雄花茶的妙用。這種花茶具有減肥、調節雌激素、美容養顏的功效，真是女性減肥摯友。

就說杜仲雄花茶減肥的功效吧，它可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂肪含量。

這主要是由於杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝，並加快其他蛋白質的合成，消耗體內能量，從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪，即使不運動、不改變飲食生活、也能防止肥胖及減肥作用。連續服用杜仲一個月可減肥1.5公斤—2.0公斤。

我已經喝了兩年，每天在兩餐中間喝，而且喝完後我把杜仲雄花也一起嚼服下去了。如果哪一天吃得多了，我會馬上再多喝一次，防止脂肪積聚。效果真的不錯。體重也控制得很好。

因為它是植物的性質，不會有什麼副作用，所以可以放心大膽地喝。