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1 # 王裡個汪
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2 # 小馬說體育
我認為所謂的籃球天賦包括如下幾個方面:
1.力量 2.速度 3.彈跳 4.耐力這些都需要從小開始訓練。特別是彈跳對於打球尤為重要,可以從小就開始負重跑步練習,效果較好。
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3 # 河清胡
對於如何培養藍球天賦,我看法,難以培養籃球天賦,因為天賦不能培養出來,各人的天賦不同,是天生的,這個運動員是否對藍球有一種(天賦)要看他靈感性,模仿性,靈活性,彈跳力,手感,各方全面,領會突別比人快,這才是對藍球有天賦。如果有這樣天賦球員,有教練精心培養,加上他自己勤奮努力,就可以培養出一個有天賦藍球運動員。
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4 # Ad溫傑
籃球天賦、、我局的要有以下幾點: 1身材天賦,就是身高要高、臂展要長、跟腱長、肩膀寬、屁股小,身高就不解釋了,跟腱長你就跳得高,運動能力好,長的臂展、寬肩膀和小屁股又利於對抗和卡位。 2田徑天賦,身體天賦好就有田徑天賦了。 3手上天賦,手要靈活。 4頭腦,你要有靈敏的大腦,洞察力要強,能很好的閱讀比賽。 5心,心態要好,就是要有一顆大心臟,能夠臨危不亂,投中關鍵球或者制勝球。 其實除了身體以外,其他的都可以練,不比在乎天賦,只要你肯努力,你就能成為球場的王者,加油了。祝你成功!
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5 # 實灬諾
題主這個問題本身有問題
既然是天賦,就是培養不來的,比如姚明的身高。
沒有天賦怎麼辦?只有靠後天的努力了
籃球無非就是控,運,傳,投幾個基本功,每一項裡邊又包含很多內容,這個就不細說了。
控:就是控球,真正的控球大師,那真的可以做到人球一體,讓籃球就像黏在手上一樣。
運:就是行進間的控球,高手都是左右手均衡。
傳:當自己的出手機會不好,或者隊友處於更好的得分位置時,把球傳給隊友。時機,力度等等都需要長期磨鍊
投:籃球比賽說到底還是比分數高低,所有的一切都為了籃球入網得分,練好投籃,是重中之重。
當然,這些只是針對自身而言。還有一個很重要的東西:防守。防守很枯燥,防守很費力,同時防守很重要。
要想練好籃球,基本功要練好,就是上邊說的控運傳投。還有就是硬體:你的身體。上肢力量,下肢力量,腰腹力量,奔跑速度,跳躍高度,以及相關的身體協調性的訓練。
球場上的形式瞬息萬變,意識的培養就只能靠實戰來慢慢積累了,比如籃板的卡位,搶斷的預判等等。
亂七八糟說了一堆,都是我的個人看法,一個熱愛籃球三十年並且還在堅持的中年人。
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6 # 立伯
在中國,會打乒乓球的人,基本會簡單的左右,上下旋轉的發球,拉球,殺球,稍微有系統訓練,打過比賽的,都可以稍微有模有樣的在球檯上較量一番。同理,籃球也如此,我們認知的籃球理念,和美國的籃球理念,應該也有些比較大的差距。總而言之,想打好乒乓球來中國(有些國家早已經派苗子來了),籃球,想要成就的話,還是早點去美國吧。
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7 # 小超人籃球
籃球天賦是無法培養的,只有勤奮刻苦,堅持不懈的練習。
即是天賦又分為先天天賦與後天鍛鍊。先天也好後天也好,都是需要努力練習得來的。沒有誰從出生就是籃球明星的,都需要後期長時間堅持努力的鍛鍊而成,但是先天的身高是後期鍛鍊而不一定能達到的。
不管先天天賦和後天鍛鍊。一起來看下怎樣培養籃球天賦。
第一,身高。身高的高度決定人的位置。都說身高臂長,彈跳好,輕輕一跳就扣籃。那麼在天賦領域裡身高就是決定因素。
第二,球技。應該有很多人看過一部動漫“灌籃高手”。裡邊主人公櫻木花道,從進入籃球部,每天任務就是運球練習基本功。基本功一定要紮實,勤奮練習。
第三,腳步。腳步練習有多種練習方法,可以藉助道具練習,也可以利用手、腳協調能力的練習……腳步也就是靈活性,協調性。有很多人不會倒退跑,只要倒退跑必摔跤。也許有人知道,也許會有人笑我,但是我可以嚴肅的告訴你,倒退跑不是人人都會的,身體協調和靈活不好的,根本不會。
培養籃球天賦就是靠勤奮刻苦,堅持不懈,不怕吃苦不怕累的精神培養出來的。
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8 # 在前進的道路上3
感謝有機會回答問題。
既然是天賦,那肯定是沒有辦法透過培養得到的。但是,是否有籃球天賦可以透過科學的方式去挖掘印證。但不管在什麼領域,天才都是不多的,絕大多數時候遠遠未到需要比拼天賦的時候。
籃球也是一樣的,如果想要有一番作為,熱愛是前提條件,它是你能堅持不懈的動力源泉,同時透過科學系統的訓練,不斷的觀摩學習,比賽中印證實踐,就一定會持續成長,逐漸成為別人眼中的天賦型選手。
也許,努力才是最強的天賦。
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9 # cc籃球
首先身體素質跟先天有一定關係,其他就是刻苦的訓練,從小要吧一些基本功練好,比如運球,投籃,要把對籃球的手感培養好,再就是要有執著的熱愛。
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10 # 兜兜有糖尛姐
問題提到如何培養籃球天賦,這個問題有一點點錯誤,天賦是沒有辦法提高的,要提高自己的技術,就要多多練習,練習不難,有恆心有毅力,還有很好的老師教就行了。
不光這樣,你還有有打籃球的意識:
1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球,接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。
2.其次突破意識。當接到球后若對方防守站位較近,沒有投籃機會,則突破上藍或分球,給同伴創造機會。
3.還有跑動掩護意識。當你無球時,主動給同伴做掩護,創造進攻的機會。
4.還有防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術,密切地相互協作配合,並針對場上情況隨機應變。
5.還有投籃意識。接同伴傳球后,要根據防守者的情況,及時把握好投籃時機。
6.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識,就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
7.最後協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術,又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。
加油吧!
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11 # 討厭紅樓夢5
籃球天賦培養,我個人認為可以分為兩大塊,身體天賦和技術戰術能力,
身體天賦這塊,一般有遺傳天賦,這個是你自己本人無法進行選擇的。但後天的身體素質可以透過系統鍛鍊來提升。力量,耐力,爆發力,彈跳,協調性這五個基本身體素質都可以透過訓練提高。一句話,一般優勢看勤奮,天才優勢看天賦。(這話細品)
技術戰術這塊,技術指的是籃球的基本功:運,傳,投射,跑位,擋拆等,籃球比賽上裡離不開的一些技術體系。戰術這塊就比較考驗隊友的默契,配合度,大局觀不細說了。普通野球場. 會做個擋拆,不粘球,會為隊友拉空間,基本就夠用了。
最後送你一句話朋友,審時度勢,結合自身優勢去打球,事半功倍[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
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12 # 小虎帶你說體育
咱們先說一下什麼是天賦:天賦就是天分,是成長之前就已經具備的成長特性。在某些的事物或領域具備天生擅長的能力或者天生執念(極大的熱情)。天賦就跟人身體的基因類似,與生俱來,很難發生改變,但不是不能改變。
至於籃球天賦的培養可以從籃球的一些基本功,以及外在的因素去培養(如興趣)。籃球水平的好與壞不僅僅只有下面我列舉幾項培養籃球天賦的方向,不妨從這些地方先開始著手練習,畢竟改變運動天賦是一項漫長而持續的過程。
第一,籃球的興趣興趣是一切運動的基礎,沒有興趣的運動沒有任何生命力,激發興趣才能使籃球運動成為你源源不斷的動力,動力來了,成績自然而然也就來了,激發籃球運動的方法有很多。
如果是小孩子,找一名教練,對孩子鼓勵鼓勵,誇獎誇獎,大部分就可以被很好的激發出來了,一定注意度,這個度把握起來比較難。
如果是學生,你需要給自己設定一個目標,比如扣籃,或者其他運球的技術,對於學生黨有一個清晰的目標比努力訓練更重要,沒有目標的訓練堅持不長久。
如果是成人,你需要找到一群志同道合的朋友,畢竟成人對於籃球的目標已經不再是青年那樣有衝勁,只是為了有一個可以與大家交流的介質,籃球當然就是首選了。
第二,基本功的養成天賦雖然沒辦法提升,但可以透過勤奮來湊,只要把運動習慣培養出來,即便沒有天賦的加成,你也可以成為籃球水平的佼佼者,籃球競技是一個團隊的運動,你需要找到自己的位置很重要,向自己喜歡的位置去發展、努力,肯定會有意向不到的收穫的。
與之相對的就是天賦異稟,但是缺乏習慣的訓練,這樣的運動員往往在前期很耀眼,但很快會迷失在社會的蜜罐中,這樣的例子有很多。
總之,天賦這種因素可遇不可求,不用去刻意追求,過分的追求虛無縹緲的東西,還不如腳踏實地去努力前行,你需要關注的還是自己後天的客觀因素。
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13 # 橋北梁朝偉
培養籃球天靠的是多學多看 沒事就拿起球練 基本功運球投籃實戰以及球場的大局觀一點點的積累自然就成了 個人興趣也是最主要的一點
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14 # 168zhU靜思
從小苦練基本功,滿負荷訓練,同時還要文化課的跟進,道德教育不放鬆,德智體3要素全面發展,這個是成為球星的必要條件
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15 # kobefamily
所謂的培養籃球天賦,是在特定文化的背景下,去加以培養的,目前肯定的說中國沒有,美國街頭,1歲的小孩都在一隻手抱著奶嘴一隻手抱著籃球,不是故意而為,是背景文化氛圍渲染,在中國讀書不好,就是沒出息,打籃球之類的是玩物喪志,妨礙學習,再這樣的背景文化中,永遠也出不了真正優秀的籃球天才,說到底還是出路的問題,在美國打籃球,可以拿獎學金,拿獎勵,拿榮譽,這就是動力,機制的支援,這才是真正在全民中篩選優秀的人才,這也是美國體育,科技等一直都是人才濟濟的原因
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16 # 夏提木
天賦是沒有辦法提高的,要提高自己的技術,就要多多練習,練習不難,有恆心有毅力,還有很好的老師教就行了。
不光這樣,你還有有打籃球的意識:
1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球,接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。
2.投籃意識。接同伴傳球后,要根據防守者的情況,及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近,沒有投籃機會,則突破上藍或分球,給同伴創造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時,主動給同伴做掩護,創造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術,密切地相互協作配合,並針對場上情況隨機應變。
6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術,又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識,就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
加油吧!
打籃球和其他運動一樣,不是一朝即可完成的事。
①打籃球需要你有一定的運動天賦、身高。如果你想提高籃球水平,那麼你先必須堅持體能訓練,加強對力量、耐力的訓練②籃球首先要從基本功開始,我們不能忽視這一點。好的基本功就決定了你籃球水平的高度。首先我們可以從球性練起,然後再是運球,最後投籃。關於這個,可以去找一些關於籃球的影片看看,很有幫助的③籃球要經常玩,球技才會上去。只有多從實戰中找經驗,才能提高我們的籃球水平。
天賦是天生的.但是有一點你可以改變,那就是透過刻苦的練習提高自己的基本功.KOBE T-MAC都是透過苦練基本功加上天賦才成功的
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17 # 大科尼
培養籃球天賦,還不如說怎麼樣讓他先愛上籃球這項運動
我不記得,還有沒有人記得紐約之子 —馬布裡
他曾經說過一句話讓我至今難以忘懷那就是:LOVE IS LOVE.這簡簡單單的一句詮釋著她對籃球的熱愛和喜歡所以我覺得培養籃球天賦還不如讓他喜歡籃球
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18 # 範範有頭像
天賦是沒有辦法提高的,要提高自己的技術,就要多多練習,練習不難,有恆心有毅力,還有很好的老師教就行了。
不光這樣,你還有有打籃球的意識:
1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球,接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。
2.投籃意識。接同伴傳球后,要根據防守者的情況,及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近,沒有投籃機會,則突破上藍或分球,給同伴創造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時,主動給同伴做掩護,創造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術,密切地相互協作配合,並針對場上情況隨機應變。
6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術,又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識,就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
加油吧!
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19 # 半熟安慕希
天賦是沒有辦法提高的,要提高自己的技術,就要多多練習,練習不難,有恆心有毅力,還有很好的老師教就行了。
不光這樣,你還有有打籃球的意識:
1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球,接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰機。
2.投籃意識。接同伴傳球后,要根據防守者的情況,及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近,沒有投籃機會,則突破上藍或分球,給同伴創造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時,主動給同伴做掩護,創造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現在運動員由攻轉守的節奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術,密切地相互協作配合,並針對場上情況隨機應變。
6.協同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術,又有與同伴協同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識,就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
加油吧!
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20 # 布卡斯
籃球天賦是天生的吧,都說是天賦了,但是籃球這東西也要靠後期的堅持,不斷的練習,不光是籃球,其他事情也是一樣,所謂的天賦可能是領悟的比較快,球感好,但不意味著不需要練習。
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首先我們明確一個概念,天賦是指生來就具備,稟賦於天的天分。後天培養的,稱為能力和技能更好一點。
打籃球咱們也要因人而異,每個人的身體條件,素質不同,可以有相對應的側重點取培養訓練。
首先基本功訓練是必不可少的,不管你打什麼位置,天賦如何。籃球基本功包括哪些呢?一般來說分為4個方面:運球:傳接球:步法移動和投籃,這些是最基本的,也是每個人都要去練習提升的。
如果說基本功你都掌握的非常好了,那麼你可以根據自身條件去有側重性的提升練習了。如果你人高馬大,力量十足,那麼充分發揮你的優勢,增加力量訓練,訓練內線的腳步和技巧,成為一個內線大殺器。
如果你身高一般,速度什麼的都普普通通,那麼讓自己成為一個投手也是非常好的選擇,你需要做的就是投籃練習,以及提升跑位意識,讓自己儘可能舒服的接球投籃。經常打球的人都知道一個投籃準,跑位靈活的人威脅是非常大的。
如果你是個很無私的人,不是很愛得分,那麼提升你的運球技巧,減少失誤,鍛鍊大局觀意識,做一個好的組織者也是很好的,畢竟控衛是進攻的發起者。
每個人的身體條件都是不一樣的,因人而異,因地制宜進行提升,更好發揮自己的優勢,才是最重要的。