孕育一個健康的寶寶，是每個準父母的最大心願，可是孕期是一個非常敏感的階段，不僅寶媽很脆弱，肚子裡面的寶寶絲毫也馬虎不得，在孕期中有一件事要十分注意，否則會給寶寶造成很大的傷害，準爸媽們一定要知道，那就是藥和菸酒。

孕期一定不能隨意服藥，尤其在孕早期更應該多加小心，沒有醫生的允許，什麼藥都不能碰。

準媽媽在孕期，一定要遠離菸酒香菸中的尼古丁和焦油都是強致癌物，人體吸入後都會有危害，更何況抵抗力如此嬌弱的胎兒。另外準爸爸也不要在孕婦所處的環境中抽菸，否則二手菸也一定會給孕婦帶來危害，此外，孕媽媽攝入過量的酒精也會影響胎兒的智力，甚至有畸形的危險。

前三個月是整個孕期最重要應該注意的階段，整個孕期的情況因人而異，我是吐到第五個月，然後輕鬆到八個月肚皮開始裂紋，這個預防從三個月後就應該開始擦橄欖油增加面板滋潤彈性，擦的太晚也沒有什麼效果，妊娠紋也是因人而異，反正擦了會好很多，還有就是待產包，很多都沒有用到，產褥墊買大號的十個左右就夠，小毛巾四五個，小寶寶用來擦臉，洗屁屁，還有其他用處，小盆三個，大毛巾也需要幾個，產婦會出好多虛汗需要擦拭，還有就是如果奶水好會溢奶需要毛巾，醫院會提供一個抱被，自己再根據天氣買兩個，奶瓶水瓶還有奶粉啥的先少買，因為你會越用越有經驗什麼樣的好用實用。