牙齦長期出血可能是由於牙頸部有菌斑和軟垢堆積形成的牙石，牙齦受細菌和牙石的刺激，會慢慢充血，這樣牙齦在咀嚼食物或刷牙的時候收到刺激就會出血。應該用含氟具有消炎的牙膏加大刷牙頻率，或者去口腔醫生那裡洗去牙石。如果是由於牙周炎引起的出血，就應該去找口腔科醫生檢查和治療了。

首先是脾虛，脾不統血，該管管不住瞎跑，刷牙時，吸吮時，都會出點。其次是血熱，血熱妄行，不循常道。應該和牙結石關係不大。

發生牙齦出血的情況，出血量不大的話，比如說牙齦出血刷牙的時候出血，咬硬物的時候出血，或者你用牙籤的時候出血的時候。一般你用溫涼的水，或者茶水稍微含漱一下就會自行止血了，過後挑個時間去口腔醫院就診，明確診斷，制定相應的治療計劃，基本上可以解決你這個問題。如果出血量比較大，漱口已經解決不了止血了，可以用乾淨的毛巾，壓迫出血的牙齦，然後及時到醫院就診。首先要排除相關的全身系統的疾病和血液系統的疾病，比如說高血壓、糖尿病、血友病、白血病這些。然後，在口腔進行區域性的檢查不要自行止血，然後再拖延治療，如果治療不及時，或者用藥不當，可能會加重炎症和病情。確定病因後，我們一般是採取口腔區域性治療或者針對全身性系統疾病進行治療。

口腔區域性治療包括齦上潔治，就常規的洗牙，然後齦下刮治，根面平整這些牙周的進一步的基礎治療。如果是有食物嵌塞的話，我們會建議每天使用牙線，或者牙縫刷、衝牙器，這些相對的，可以清潔牙間隙的工具。對於急性出血的話，我們還是壓迫止血為主，實在不行的話，醫生會採取縫扎牙齦乳頭的辦法。與全身健康狀況相關的牙齦出血，還是要到綜合醫院進行相關的治療的。