如果是不十分嚴重的脊柱側彎，可採取中醫推拿配合鍛鍊來矯正。

先用手法理筋，鬆解緊張一側的肌肉和韌帶，再正骨矯正偏歪的關節，然後配合牽引恢復脊柱兩側肌張力的平衡。

再配合有針對性的鍛鍊，拉抻一側緊張的肌肉韌帶，加強另一側松馳的肌肉和韌帶。

經過一段時間的治療和鍛鍊，既可有望恢復正常。

功能性側彎 需要糾正力學平衡 這不是一般的推拿 小針刀能解決的 是全身的力學問題 不是區域性的。結構性側彎，只能透過手術解決。

需要先拍攝脊柱全長片進行評估，觀察目前側彎的具體情況，是否有加重？是否有先天性的骨發育不良？是否有脊旁筋膜炎？是否有椎間隙變窄 椎體失穩 骨盆失衡的問題？都要綜合考慮，如果只是單純的脊柱側彎，側彎度數不算嚴重，還沒到病理性的脊柱側彎，倒是可以去運動康復科或理療科就診，透過保守治療及運動康復慢慢改善脊柱力線。

在治療穩定後，再進行功能鍛鍊比較安全，所以，一般建議患者的功能鍛鍊主要以單槓拉伸 游泳 平板支撐 這類運動，既可以恢復正常的生理曲度又可以增強核心肌肉力量，改善體態。像堅持單槓拉伸的效果還是比較明顯的，一年多前有個輕度側彎的女孩子，讓她自己購買單人單槓進行鍛鍊，前幾天去複查，已經恢復正常了。