我也試過這樣陷進去裡面，但經過朋友的開導，自己的領悟，還是走出來了。

我覺得對於一個已經不可能的人不要想的太多，最起碼，你們分手的原因還是你們的各種介意，不合（個人想法，當然還有更深層的原因）。分手意味著重新開始下一段戀情，因為你吸取了上一次的教訓，下一段可能會比上一次更有經驗，說句好聽的，或許你會遇到比他（她）更完美的人

曾經我和男友相戀三年，再熬過兩年異地就是一生。可是時間久了，慢慢的發現根本不在需要他了，苦一個人抗，事情一個人做，最終還是分開了。

感情肯定是有的，但是當你明白一切回不去時，就要往前看，抓緊時間提升自己，去發現美，去努力工作，去做很多有意義的事，去遇見真正的他，忙起來充實了，時間會逐漸改變一切的！

陷在裡面是因為覺得還有可能跟一個不可能在一起的人在某個時刻突然的遇到，然後還幻想著曾經的過往可以重現，和好如初。其實那是不可能的，分手了，沒有任何的聯絡了以後，就不要抱有任何期望，那段過程就當是自己的對感情的成長。然後告訴自己不屬於自己的終會離去，屬於自己的悄然發生。

1.分手後，給自己一段時間進行情感宣洩，這是正常的，畢竟人是有感情的。可以找朋友去大吃大喝，逛街消費，喝到醉。找朋友傾訴哭訴或者一個人在家默默流淚。情緒宣洩出來比憋在心裡好。

2.開始迴歸正常生活，但是你還是會被和前任有關的人或事觸動而影響情緒。可能間接性情緒崩潰，亦或是晚上失眠。睡不著就不睡，可以打遊戲刷微博等就熬到自己累了再睡。在這期間，不要再去關注前任有關的任何事。

3.開始進行社交活動，更加努力的工作，開拓不同的興趣愛好，讓自己忙起來，也會讓自己瞭解到還是有很多優秀的異性。可以去爬山逛展讓自己心情開闊；可以去學畫畫烹飪讓自己感受靜謐和滿足；可以去跳舞健身釋放能量流流汗。生活豐富多彩了，就不會想東想西。

可能現在真的很難，但是努努力，熬過去。你會發現自己超勇敢。

你要知道，人生不是困窘於單獨對一個人的感情，分手後卻一直陷在這個思想的的"泥潭"裡，其實是你自己不學習防火你自己，你覺得你的感情付出白費了，你不甘心對方能那麼果斷的離開。這是需要一個緩解期的，我認為你可以嘗試著做一些自己曾經覺得不會做的事，總是需要在這個過程裡認清自己認清現實，整天渾渾噩噩靠著回憶過活，倒不如改變自己，突破自己，最後你可能就會釋然了。(有人曾說過：如果想要放下一段戀情，那就抓緊開始一段新的戀情。我是不贊同的，仔細想想，這樣會不會對新戀情的一方造成傷害呢？)

讓自己變優秀！就這麼簡單！多運動，讓自己擁有一個完美的身材；多充實自己的生活，讓自己變得優秀！讓ta後悔！而且重要的是，最終你們還是不能在一起，說明什麼，說明最後陪你的那個人不是ta，既然不是ta，又有什麼好留念的呢？你那個對的ta，在你優秀的道路前方等著你！祝你幸福！

走出來的方法就是關注現在眼前現實中的具體的事情，如果你是學生，那麼現在好好學習，是你最應該做的事情，如果已經工作了，好好的把工作做好，好好的提高自己，不用刻意的去想，要不要忘掉他呀？要不要走出來啊？把心思放在讓自己成長上面，好好做好現在你最應該做好的事情，慢慢的你就會發現你不再考慮這個問題了，也有可能你會被新的優秀的人而吸引。

我只是提一個建議，

1.那就是轉移注意力，將現在這種情緒暫時放到腦後，集中注意力在工作上，以此來達成目的，久而久之，就會慢慢淡出來，當然，這種方法需要你不能再想他(她)，強迫性比較大。

2.冷靜下來，仔細想想看，心底問問自己，這段感情是否還能繼續下去，同時找另一半仔細談談，如果都認識到了在這段感情上的不足，能夠和好，自然歡喜。如果不行，則自己心裡也不會有什麼遺憾，以和平分手，分別祝福對方。

3.同樣是轉移注意力，可以出去散散心，旅旅遊之類的，放鬆心情，不要把內心的苦悶憋在心裡，可以找最好的同伴說一說，說出來就會好多了。

其實，已經知道不可能而出不來，以我來說，可能是一種不甘心吧，在這段感情中付出了很多，結局還是走向兩條路。其實，這樣不如反過來想，經歷過這些之後，都會變得更加成熟，彼此雖說已是過客，但畢竟曾在一起過，更加了解對方，可能會做一對不是情侶，但比朋友更近的朋友關係。

付出真心不可能一下子就抽身。分散注意力讓自己忙碌起來沒空去想，忙到累了倒頭就睡。放空自己給個緩衝。人生就是一趟旅程，有些人只能陪你走一段，有些人註定是過客。有些人只能擦肩而過，有人下車就有人上車。緣分深淺也許早就註定了。已經知道不可能，慢慢適應吧。婚姻不是兒戲，選對對的人才能長久幸福。

知道不可能，但有試過做一些可以挽回的事嗎？如果做了確確實實不可能挽回那就沒什麼可以遺憾的。可以去遠一點的地方玩一下，好好思考一下分手原因，是自己情商太低了不懂對方心思。還是因為經濟問題，對未來感到迷茫

方法1.想哭就哭想鬧 時間是治癒感情波折的良方

方法2. 繼續喜歡 喜歡到讓自己對對方失望 徹底死心

方法3. 替代療法 開始一段新的感情 填補心裡的那一份屬於自己的感情

總得方法就是順其自然 願你早點脫困 找到適合自己的那一份感情

如果真的愛的這麼深，為何要分手

既然已經分手了，何必折磨自己

換個城市吧，如果你真的難以忘懷

我曾也是這樣

那個城市再也不敢去，即便多年以後，也會有中莫名的傷感

轉移自己的注意力，可以和好朋友出去旅旅遊散散心讓自己的心情好一點 ，或者學一個自己喜歡的興趣愛好，讓自己的生活更加豐富多彩 慢慢的就可以走出來了。

時間會沖淡一切，可以透過參與其他活動來刻意不去想這件事，時間久了就會變淡。

其實很相信有那麼一句話:得不到永遠是最好的！

這個問題其實說的是失戀以後怎麼辦？治療失戀，快速走出來最直接的辦法就是，重新戀愛，果斷開始一份新的感情一定能快速走出來，別問我為什麼，兩個字“經驗”，要相信緣份二字，分手說明你們緣份不到，所以不必太在意，也許屬於你的緣份就在下一秒。祝你早日走出陰霾，擁抱自己明媚的春天。

分都分了也不能複合了他也不是那麼愛你要是特別愛你也不會分手了只有你自己一個人痛苦別人不會痛你的男朋友更不會有絲毫感覺為了個不值得你愛的男人沉溺在這段感情的痛苦中會讓你的朋友你的家人都受你的影響一樣不開心結束一段感情才能迎接比這段愛情更好的感情人的一生不會只談一次戀愛清醒點吧