電影《怦然心動》裡有句臺詞，這世上，有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身鏽。

其實，那些住高樓、光萬丈的人，只不過是能夠將一身鏽小心翼翼藏好罷了。

這個世界上，大多數人都活在別人看不到的地方，你只能看到他最容易看到的一面，然後表示理解或反感，卻無從想象，他都經歷了什麼。

就像劉亮程說的，落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見，每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。

成年人的世界，有太多難熬的日子，總有一些別人無法想象的心酸。

只是，他們早已習慣把情緒調成靜音，從不輕易在人前哭訴。

各種資訊源其實是由世間一切的能量單元所組成的，也是一種無所謂對錯的先天存在吧，在它擊打到你我這類凡夫俗子的身體和靈魂後，作用力和反作用力，拋開反作用力不說（畢竟那是上帝他老人家的事情）作用力的效果就是讓我們的情緒有所波動高興與悲傷，興奮與平淡，不一而論，如果遇到神經大條的人，大概會哈哈一笑而過；如遇到感性及其強烈的，如李白大人，估計一碗稠酒一首好詩呀；

作用於我，便是身心疲憊，累的要命。

要說怎麼過來的？通常我會放下一切包袱，帶著想帶著的人一起出去走走感受一下這個世界的美好，回來之後又是元氣滿滿的小鋼炮……

1.合理作息，去操場跑步，慢跑

2.聽聽輕音樂

3.寫日記，寫自己最近當下情況

4.和最信任的人聊聊天

5.試著刷刷搞笑無腦的小影片分散注意力

6.可以打打遊戲

7.約上朋友去逛街放鬆心情

8.或者可以在下午的幼兒園門口，看看小朋友們玩滑梯、做遊戲，也很解壓

感覺不到累的恐怕只有小孩子,精神疾病患者之類的吧，凡是擁有自我人格思想的人，沒有不累的。

每個人都會有太多的身不由己，有很多的無可奈何，看不透的偽裝，猜不透的人心，每每這個時候就會覺得真的好累，但我始終相信世界是美好的，一切都會更好。

剛開始創業的時候，店開好了，卻沒有生意，錢都砸進去了，卻見不到收益，那時候真的覺得好累，好心酸，只能告訴自己，一切都會好起來的，萬事開頭難嘛

人是一個很感性的東西，所以經常會因為某些不盡人意的事物會在某個瞬間感覺很累，個人觀點有以下幾點。

1-首先大睡幾覺養好精神，

2-洗個熱水澡喚醒自己的細胞，

3-找個安靜的地方把累的根源寫下來，逐條寫出理性的應對方法，

4-告訴自己，我能解決好這些問題，

5-逐條的解決一些問題，過程不要太急，每解決一條就會輕鬆一分，慢慢的就心情大好了，

6-找朋友聊聊天發洩一下

7-站在高處覺察自身渺小，其實很多事都不是事，自然就輕鬆多了。

相信很多人都有這樣的想法，累的那麼一瞬間什麼都不想做，感覺對什麼也都不感興趣。其實生活中有很多面的鏡子，我們自己卻看不到。累的時候可以照照鏡子，給自己一個微笑；累的時候可以聽聽音樂，適當的放鬆自己；累的時候可以沿著一條安靜的路走走，看看身邊的景色，想想生活也不過如此；累的時候可以給自己買份禮物，讓心靈上獲得安慰。

總之，生活中緩解累的方式有很多，我們只要保持快樂的心態，不去計較太多，開心的做事，開心的生活，那麼，在未來的某一天，你會發現，累也不過如此。

應該是當23歲後你就會更加有這樣的感覺，總是會想到父母越來越年老，而自己卻一無所有，沒有做成一件可以讓父母煎熬的事，在大城市混了那麼多年還是碌碌無為，萬一加上負債的話，壓力加大，你無時無刻都會覺得很累，不是身體累，而是心累，這個時候只能是自己調整好心態，把注意力轉移到其他地方去，這樣才能找回自己本該擁有的樣子，加油吧！

人活著本就是一場酸甜苦辣鹹的經歷，沒有絕對的苦，自然也不會有絕對的甜，凡事看個人對人生的態度。

積極向上的人，永遠只會把苦難當成墊腳石，磨刀石，是助自己成長的；

相反消極悲觀的人，即使現在得到好處，也還是擔心失去的時候，憂心忡忡，永遠不知道滿足，以至於人生更加的灰暗。

加油，陌生人！天生我才必有用，好好生活！

一般心理壓力比較大的時候，我都會選擇運動，要麼去戶外呼吸新鮮空氣，要麼打打籃球，這樣折騰一回，睡得比較安穩，第二天起床還早，相對來說比較健康！

人生在世 十有八九不如意

感覺很累，肯定是有事情壓著你

給你幾個建議，你可以參考一下

1.轉移注意力

2. 去吃一頓

3.買一件喜歡的衣服

4.離開眼前這個環境

這種時候越想越累，先離開眼前這境況，再回來，說不定就有非常好的解決方案呢

都會有累的時候

1吃頓好吃的

2找個風景好的地方放空

3跑步出出汗

4洗個熱水澡好好睡一覺

實在不行哭一場也行

會的，而且不止一個瞬間感覺好累，特別是在晚上，想到那些糟心的事情，就會有生無可戀的感覺，那怎麼辦呢？

人生就像解密神秘的禮物盒，一層一層又一層，裡面有喜、怒、哀、樂，你無法預知，只能坦然享受，這就要鍛鍊你的內心，心裡強大了，什麼也打不倒！

例如我自己，現在疫情期間，孩子不能開學，只能在家學習，而我和孩子爸爸為了家裡餬口，必須得上班，孩子在家學習不是十分理想，每天晚上回家檢查作業，看到作業和我心裡想的有差距，並不是不會，而是不認真，看到檢測的成績，我心裡是崩潰的！但是冷靜下來想想，我家孩子還是不錯的，她在家帶著她妹妹，給妹妹做飯吃，她的成績雖然這次不是很好，但是也不是很差，考了80來分，比她上學期間的成績差，也給她起了一個很好的警示作用。

凡事有利有弊，要想開，所有的事都不是事！

我是36歲那年失業下崗，以前一直在體制內工作，衣食無憂，離開了集體，感覺就像一個未成年的孩子突然失去了父母的庇護被拋棄成了孤兒，那種無助，孤獨，沮喪，痛苦像巨浪一樣吞噬了我，人到中年再去職場和年輕人搶資源沒有優勢，碰了很多壁才找到一家藥房做櫃員推銷藥品，上班的時候是不能坐的，不停地打掃衛生，盤點，迎接顧客。下班後要去公司不停地培訓學習，掌握不同藥品的功能性理，以便提高銷量完成貌似不能完成的銷售業績。用餐時是最忙祿的時候，要整理像小山似的的貨品，整理分類上架。等忙完拖著沉重的雙腿疲憊的回到家時，真是累的直接撂床上一躺不起，連飯都不想吃了，那個時候真是身心巨累到懷疑人生還要不要堅持下去，好在壓力這東西吧是個雙刃劍，它在壓榨你的時候，也讓你同時領悟反省到很多東西，它使我看到了以往我曾經忽略甚至遮蔽掉的世界，生活就像六稜柱，我看到了人生的很多面，不光有光鮮亮麗，也有黑暗挫折，在社會的底層，有千千萬萬個像我一樣的人辛苦卻熱氣騰騰或者的人，慢慢的我就釋然了，十二年過去了，生命已經走過了一個輪迴，我已經駕輕就熟，雲淡風輕了。

人的一生漫長又短暫，悲歡離合喜怒哀樂是人生常態，一瞬間感覺累的時候應該很多，人生低谷時更是感覺累的窒息，放棄生命的念頭都有會。

記得十年前，兒子正在上大學，我們單位因為效益不好待崗在家，每月只發生活費，剛開始，因為老公是他們公司高管，工資相對較高，雖然我的工資沒有了，但家庭開支還過的去。

哪知屋漏偏逢陰雨天，老公突然生病，感覺全身不舒服，經常在上班時暈倒，去了我們本地各大醫院檢查都沒查出什麼問題，因為老公單位是私企，這種情況已嚴重影響工作，便主動辭了職。

我們家一下子陷入底谷，沒有了收入，孩子上學花費大，老公病因未明，這該怎麼辦呀?一時間愁的我經常徹夜失眠，情緒壞到極點，身體也越來越差。

這時候，冷靜下來往好處想想:家裡的積蓄還能撐兩年，短期內不至於餓肚子，沒有房貸車貸，兒子再堅持兩年，畢業後就能養自已，現在最關鍵的是給老公治病。

本地醫院查不出，我們便聯絡朋友找了北京的專家，到了北京經專家一看，很快便查出了病因，原來是因為工作壓力大得了焦慮症，這時，我們全都鬆了口氣，接下來的曰子，便是對症下藥極積治療，一年後，好了很多。因為他在業內工作能力還是比較強的，很快就有單位來找，權衡了身體狀況後，便又開始工作，隨後兒子畢業也找到心儀的工作，日子越來越好了。

所以，在人生低谷時，要看到光明，儘量想好的一面，在這種心情下，極積解決問題，努力，沒有過不去的坎。

有，有太多的時候感覺自己特別特別的累，在人生的道路上充滿迷茫。不知道自己該如何去生活和選擇。充滿絕望和無助，有時都想選擇一種解脫的辦法___一躍而下去解脫所有的煩惱。當有一天真的站到上面的時候，自己又失去了勇氣。一個人坐下來哭了一場，最後選擇了堅強的活下去。因為自己還有年邁的父母和嗷嗷待哺的孩子。

前兩天就覺得好累啊。崩潰的那種累。

以前常說自己“幹啥啥不行，吃飯第一名”，前兩天連吃飯都沒有興趣了，只佔一個幹啥啥不行。

被領導罵著，感覺自己一無是處。被另外一個領導威脅，公司可能要裁員了。被家裡人操心著，都快30了還每個男朋友。被朋友打擊著，別人在升職在加薪，我卻拿著一個月3000塊的工資被領導罵得渾身發抖。

怎麼抗過來的？

可勁不願面對現實，可勁逃避。看看還有沒有別的工作機會，看看自己想做的工作需要什麼能力，然後整個人就冷靜了一點。然後恰巧看了一本小說，更是體會到了職場的不易，對比之下出幸福，我竟然覺得自己應該強大起來。

然後整件事就先過去了。

至於男朋友的問題，實在不是我想就能有的，只能順其自然。

我是一個女人，在家養羊。遠嫁，沒有朋友，有時候真的感覺很累，特別是不被理解的時候，連說話的人都沒有。那種絕望相信只有經歷過的人才能夠體會。但是我不能讓生我的人為我擔心，更要為我生的人負責任。這樣想就有動力了！

人活著大部分時間都是很累很難的，工作壓力大，生活艱難，但這時候要尋找到自己內心的最真實想法，為這個目的堅持下去，也給自己找那麼一倆個興趣愛好，在疲憊不堪時可以調節調節心情

成年人的世界沒有容易，生活很難，但是我們要繼續。下面對有沒有那麼一瞬間感覺好累，你們是怎麼過來的？這個問題說說自己的一個感受，還有怎樣去做調整。

生活真的都很不容易，無論我們在生活中，還是工作當中都會遇到一些讓我們頭疼的事，總會有那麼一瞬間感覺自己真的很累。可是我們沒有辦法還是要繼續，我們要生活，生活在如今競爭激烈的社會當中，到底有多少事壓得我們緩不過氣來，總是有那麼一瞬間感覺自己好累，這種情況每個人都會有，每個人調整方式不一樣。如果是我的話會找好朋友把壓抑很久的難受說出來，要麼就是自己一個人出去走走，聽聽音樂，因為我眼淚線特別低的人真的累我會哭，哭出來我就好了。