轉氨酶高常見病因有多種：1. 病毒性肝炎：是引起轉氨酶高常見的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，還有些如EB病毒、鉅細胞病毒等也可以引起轉氨酶升高。肝硬化、肝癌也會有部分患者轉氨酶高。2. 藥物性肝損害：某些藥物或化學制劑如抗結核藥、化療藥、紅黴素、安眠藥、解熱鎮痛藥、避孕藥，還有某些治療銀屑病的中藥等可以造成肝細胞損傷。停用這些藥物後，轉氨酶水平會恢復正常。3. 酒精性肝病：長期大量飲酒，一般指超過5年，摺合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周內有大量飲酒史，摺合乙醇量＞80g/d。乙醇量（g）換算公式為=飲酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。4. 脂肪肝：酗酒、肥胖、三高人群、久坐少動者，均很有可能存在脂肪肝。5. 自身免疫性肝炎：常見於女性，往往伴有其他症狀如口乾、眼乾、脫髮、光過敏、關節疼痛等。6. 膽道疾病：如膽囊炎、膽石症急性發作時，除伴有發熱、腹痛、噁心、嘔吐、黃疸等情況外，還可引起轉氨酶及膽紅素高。7.心臟疾病：如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭時，可引起轉氨酶高。8.其他疾病：如肺炎、傷寒、傳染性單核細胞增多症、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、吸蟲病、瘧疾等，也可引起轉氨酶高 轉氨酶高不一定是肝臟出了問題，不要盲目服用降酶類藥物，找出引起其升高的原因，才能有效治療。

轉氨酶高有多種原因導致的，有的是由自己熬夜導致的，還有自由藥物性的肝臟損傷導致的。然後在這個過程中呢，我們要根據你具體的原因來做這個調理方案。最好把自己的生活方式認真分析一下，吃什麼東西，接觸哪些汙染源，用什麼藥物。是否在減肥，是否熬夜根據這些內容來做健康管理。降低轉氨酶的方法有抗氧化，優質的營養素支援，比如維生素C，維生素B族都是有一定效果的。根本原因是找到損害原因。