社交中最好不要對別人抱怨。

也許別人心裡事情比你還多，大家在一起彼此溝通交流難得機會。

說出去了，擾了大家興致，抱怨與歡樂格格不入，低了自己品格。

心裡有事，可以找最好最信賴的朋友，挑個合適的時間，把你心裡的抱怨和他分享吧，聽聽看看他怎麼說，或許有溢，或許比你更糟，拿捏在自己。

最後，還是要說，不要抱怨，多做事少說話，透過工作釋放心中的那個抱怨吧

多談著有趣的勵志的事情，和朋友抱怨可以，但切記不要總是抱怨，朋友之間可以相互傾訴，如果你老是抱怨，你的朋友也會有厭煩的一天。

在泛泛之交的人面前還是不要抱怨的好，給人的印象不好，他們會貼上一些不好的標籤。

在親人面前也可以適當地說說。

一個總是抱怨的人，會無形之中給周圍的人帶來負能量。

在工作中抱怨上司不公平、公司福利太差、加班太頻繁、公司人際交往太冷漠，在與朋友交往中抱怨其他朋友不夠義氣，抱怨家庭不和，抱怨社會不公。

這樣的人，隨時隨地都在散發著負能量。

雖然有人不以為意，覺得只是吐吐槽，抒發一下心裡的感受，自己心裡暢快了，但殊不知，那個跟你交流的物件，其實已經像一個垃圾桶一般接受到了你吐出來的心靈垃圾。

如果你們互相傾吐，那麼毫不客氣地說，那就是在互喂垃圾。

靜下心來仔細想想，其實你所謂的吐槽般的抱怨，其實對於你現狀根本沒有任何改變。反而在抱怨完的暢快後，又會迅速進入那種一直在抱怨的狀態，這樣於你的生活，是沒有半點益處的。

一個人經常在他人面前抱怨的人，會被人打上這個人心思淺薄，不宜深交的標籤。

你說得越多，別人就把你看得越透，你思想上的無知和淺薄就會被別人一覽無遺。

抱怨只是是逞一時口快，追求的是曇花一現的暢快，若要讓自己心情開朗地過好每一天，那麼就要閉口多思、多做。

願安好。

經常抱怨的人，是充滿負能量的人，話說重一點，就是垃圾人。生活中有這樣的人，不能繞著他躲著他走，要想辦法轉變他。

比如，同事總是抱怨工作累，感受不到職業的樂趣，那我就見縫插針地感化他。下課了，杯子裡有冒著熱氣的水，那是沒課的同事燒的倒的，我會說：“有同事，好溫馨！”和他一起坐公交車上班，我會說：“瞧，咱們單位門口有公交站，政府又專門派了保安值守大門，上班，既方便又安全，感覺很幸福喲！”……

慢慢的，他會改變的。其實，在辦公室，我們已經改變很多這樣的抱怨者！

嗯。是這樣的。千萬不要在別人面前抱怨。過來人的血淋淋的教訓。有百害而無一利。不僅自己口出負能量，也容易橫生枝節，加深誤解。

不要總在別人面前抱怨，愚以為。

一、產生原因：

1、願景沒實現。心理預期過高，未達目標不能記取教訓，還痛苦不堪，怨天憂人。

2、不被人理解。過於自負，總認為自己都是對的，從不自身查詢原因。

3、心中有委屈。事事不如意不順心，總感到被別人誤解，左解釋右解釋，甚怕別人不知道，喋喋不休，牢騷滿腹。

二、不良效果：

1、受到別人嗤之以鼻。別人沒時間聽你嘮叨，對你說的話也並不感興趣，甚至影響別人的情緒。

2、升職機率基本無望。沒領導和同事欣賞一個整天怪話連天的人，都會認為你非常難相處，本來辛辛苦苦幹點事，也被你一通怪話或一句話給說沒了。

3、引起人際關係緊張。表面是說事，實際必然涉及到人，話傳到別人耳朵裡，簡單的事情更趨複雜化了。

三、緩解方法：

1、加強個性修養。改掉不良脾氣，頭腦冷靜，和氣待人，以誠取信，忌敏感多慮。

2、做好自己的事。強化團隊合作意識，把自己的事情做到極致，功勞歸於團隊和領導。

3、遇事換位思考。增強吃虧是福的態度，別老想著自己吃虧，別斤斤計較，凡事多往好處想，忌疑神疑鬼。

總之，凡事做好不易，有的人性格使然。要以直報怨，忌反目成仇，做到心底無私天地寬。