肩周炎是一個很廣泛的診斷，首先，要鑑別、診斷清楚，如和肩袖損傷的鑑別，很重要，因為它們的治療和康復鍛鍊很多是相反的。

如何知道得了肩周炎？

首先看症狀，無特殊外傷的原因引起的肩部疼痛，疼痛的特點為晝輕夜重；

再是逐漸出現關節活動的受限，比如最典型的病人梳頭，梳不著，或者夠對側的耳朵夠不著。

透過X光片和核磁的影像學檢查，排除肩峰撞擊綜合徵、肩袖損傷等疾病。

得了肩周炎，最明顯會出現兩個症狀。

第一個，肩部疼痛。

肩周炎疼痛明顯，嚴重時可以使肩膀到胳膊全部麻木，從肩膀串到胳膊的麻木和疼痛，嚴重的可以串到我們的腦後，時候會疼的可以讓人睡不著覺，吃不下飯，甚至影響睡眠。

第二個，肩部僵硬。

肩關節僵硬，說的是肩關節的活動範圍會受到明顯的限制。

肩周炎，怎麼治療？

1、區域性保暖熱敷，可以用舒筋、活血、散寒的中藥製成熱奄包加熱後外敷。

2、理療，使用電磁波、微波照射、區域性封閉療法，針灸療法等治療，有助於區域性炎症的消退，改善區域性血液迴圈，解除痙攣，止疼的作用。

3、功能鍛鍊，加強肩關節的外展、上舉活動，改善肩部的活動受限，減輕消除肩部的軟組織粘連。

4、藥物治療以非甾體抗炎藥、緩解肌肉痙攣藥、活血化瘀藥物為主。

5、必要時手術治療。

肩周炎關節僵硬後如何鍛鍊？

1、彎腰畫圈，以肩為中心，由裡向外或由外向裡，進行畫圈動作。

2、提重物，體重方法是軀體前屈，分腿站立，彎腰約90度，進行搖擺練習肩關節。3、後伸下蹲，主要是雙手後扶於桌面，反覆下蹲動作，增強肩關節後伸活動。

4、梳頭動作，進行梳頭可強化肩關節功能，通經活絡，促進血迴圈。

5、睡前及早上起床前，仰臥於床上，伸直雙腿，手掌放在頭下面，進行功能鍛鍊。

6、按揉肩井，一般都可以得到較好療效，我們可以放心使用。

日常生活中如何預防得肩周炎？

1、正確的坐姿和手部姿勢，正確坐姿及站姿可以減輕肩頸部負擔。在日常生活中應挺胸、直背，維持正確的弧度，讓身體處於健康、舒服的狀態。避免工作時手腕過度彎曲緊張。

2、儘量避免長時間操作電腦。

3、注意肩部防寒保暖。冬季早晚出門時，要注意肩頸部保暖；夏天開空調時，也要注意不讓冷氣直接吹向肩頸部位。

4、睡覺時需避免側睡壓到患側肩部。

綜上所述，肩周炎需要日常注意預防，正確瞭解肩周炎，及時治療，避免影響日常生活。

注意，這篇文章可能和你平常所看到的肩周炎文章有所不同，在此給大家講講我個人在臨床中，治療肩周炎自己一些小小的心得體會

如何判斷你的肩周炎是醫生治好的還是自己拖好的？怎樣判斷治療是否有效？以及肩周炎正確的鍛鍊時間。

如果我在此處再長篇大幅的給大家介紹肩周炎，就沒有意義了。講一下大多數醫生和患者對於肩周炎的認識誤區。

表現：肩部疼痛和活動受限，夜間加重，注意肩周炎一定要和肩袖損傷等鑑別診斷。

好發年齡段：五十歲左右和六十歲左右，所以很多人會發作兩次。

病因：多因肩部長期受寒涼之邪。

病程階段：前期，凍結期，解凍期。

怎麼判斷肩周炎是否有好轉，醫生的治療思路和方法是否有效？

活動度都是後來慢慢透過鍛鍊好轉的，但是第一評判標準是“夜間痛”是否減輕，經過治療夜間痛減輕，也說明方法和思路是正確的，這一點非常重要。

另外肩周炎是可以自愈的，只是時間長短問題。

在此我想為大家更正的是關於肩周炎鍛鍊誤區

很多肩周炎患者去看醫生，醫生一般都採用理療的方式治療，一定會囑咐你回家鍛鍊，然後教你各種鍛鍊方法。鍛鍊方法我是肯定醫生教的是沒有問題，但是鍛鍊的時機就不一定了。

上面講到了肩周炎分為三期。

前期：顧名思義便是發作之前，肩部可能存在輕微疼痛和活動受限，是可以進行鍛鍊的，防止病情加重。

凍結期：即使發作的最厲害之時，患者往往都是這個時間去醫院就診，然而很多醫生都會建議你回家自行鍛鍊。這就是最大的錯誤，在凍結期時肩關節疼痛和腫脹是因為有炎症滲出，如果此時進行鍛鍊便會增加炎症滲出，從而導致疼痛加重。這是很多醫生和患者存在的誤區。

解凍期：當然疼痛已經得到了明顯的緩解，活動度也越來越大，這時候就必須加入鍛鍊增強恢復的進度了。

希望以上內容讓你對肩周炎有全新的認識。

肩周炎（凍結肩）巧應對！

門診肩痛的患者很多，大部分患者自己都知道自己得了肩周炎。那肩痛就是肩周炎嗎？其實這是一個誤區，引起肩痛的疾病很多，肩周炎約佔肩痛患者的15-20%。那麼什麼是肩周炎呢？肩周炎的準確名稱應該叫“凍結肩”，是指在沒有明顯誘因的情況下肩關節出現的疼痛並伴有關節的主動和被動活動範圍的全面下降。如日常生活中發現肩痛同時出現洗臉、梳頭困難，女同志系胸罩困難，上廁所提褲子困難，晚上不能向患側臥位睡覺且肩痛夜間明顯加重等，那麼你可能已經是肩周炎了。

很多人認為肩周炎就是肩關節周圍的肌肉、韌帶、神經或血管發炎了，甚至有些醫生也不十分清楚肩周炎的病變部位在哪。其實肩周炎就是肩關節的關節囊發生了無菌性炎症、攣縮，導致肩關節疼痛、活動範圍全面下降。肩周炎的發病率與年齡呈明顯的正相關，一般好發於40-60歲，俗稱“五十肩“，女性多於男性，左側多於右側。

肩周炎是個自愈性疾病，分疼痛期、僵硬期、緩解期，平均病程三年，三年以後一般可以自愈。所以有的患者甚至醫生都認為肩周炎不要特別治療，回去鍛鍊就行了。其實有的肩周炎患者肩膀疼痛很劇烈，洗臉、梳頭、上廁所提褲子、穿衣服困難，甚至不能自己吃飯，夜間疼痛劇烈，無法入睡，嚴重影響了患者的生活質量和日常工作。對正常人來說三年時間很輕鬆就過去了，但對於這樣疼痛的患者是度日如年啊。所以肩周炎需積極治療，減輕疼痛、改善關節活動度、縮短病程，提高生活質量。

肩周炎的治療方法很多，但最有效的方法還是關節腔封閉注射。很多人對打封閉有恐懼感和排斥心理，認為是激素和麻藥，不治病，這也是一個誤區。肩周炎的病理改變是關節囊的無菌性炎症和粘連，而激素恰是對此有很好的治療效果，長效激素，可在一個月的時間裡持續發揮作用。打封閉的另一個誤區是哪痛打哪，這樣效果不好，原因是沒有把藥物注射到關節腔內。關節腔封閉需專業的醫生操作，打完封閉後，肩痛減輕了，一定要在醫生的指導下進行功能康復鍛鍊。對部分患者不願打封閉或部分醫生不熟悉肩膀區域性解剖，沒有掌握肩關節穿刺術時外用或口服非甾體類消炎鎮痛藥也能起到很好的治療效果。對患者來說有效果，無創傷才是最合適的方法。和打封閉一樣，疼痛減輕後都要堅持功能鍛鍊。

肩關節保暖對預防和治療肩周炎也同樣重要。夏天在空調房間，女同志可以用一個披肩保護肩關節，避免冷風對著肩膀吹。秋冬季節可以在肩膀處放一個暖寶或佩戴熱療儀等。如果得了肩周炎我們可以在肩膀塗些75%的酒精，然後用電吹風熱風吹乾，這樣也能起到很好的治療效果。

中醫中藥對肩周炎的療效亦很好，其治療原則主要是祛風散寒、溫經通絡。本人應用肩痺湯治療肩周炎，為不少患者解決了疾苦。總之引起肩痛的原因很多，除了肩周炎外還有肩袖損傷、肩峰下撞擊症、肱二頭肌長頭腱炎、肩關節盂唇損傷、鈣化性肌腱炎等，一定要診斷明確才能取得良好的治療效果。

王正，副主任醫師，畢業於安徽中醫學院。中醫骨傷科學碩士研究生導師，中國醫藥教育協會肩肘運動醫學專業委員會委員，安徽省康復醫學會運動醫學與關節鏡分會委員，安徽省醫學會關節鏡學組委員，安徽省中醫藥學會骨傷專業委員會委員。國家級名老中醫丁鍔教授學術經驗繼承人。先後到廣州中山大學附屬第三醫院、上海華山醫院及北京大學第三醫院進修運動醫學，擅長關節鏡治療肩、肘、膝關節相關疾病；

如果懷疑自己是肩周炎首先要得到確診，比如可以找疼痛科的醫生，如果不是專業人士自己給自己確診一般是做不到的。

肩背部的疾病很多，除了肩周炎外，還有背肌筋膜炎，岡山肌腱炎，肩袖損傷症，斜角肌綜合症等等。肩周炎又叫“五十肩”“凝肩症”等名稱，50歲以上的人為多見，這是一種自愈性的疾病，一般三年左右可自愈。

但雖然能自愈不等於不醫治，這種病在自愈前已嚴重影響到正常的工作狀態和生活起居。

治療肩周炎的方法很多，如果採用中醫推拿按摩手法一般在15次左右後，在透過30天以上的肌體自然恢復階段就可以完全治癒了。

肩周炎的特點：外展，梳頭，後背難，夜間疼痛加重！大多由於慢性勞損和受風引起，肩周炎有自愈性，很多人經過9到18個月自愈！也有得人長久拖，導致肌肉萎縮，功能嚴重受限！所以早期處理很重要！肩周炎的處理，需要處理23塊肌肉！大多三到五次治癒！下面的影片為肩周炎的自我鍛鍊方法！在家就可以做！感謝邀請，希望可以幫到更多的人！

治療肩周炎我把我家祖傳的經驗分享給大家，多少年來治好了無數患者，只要會針灸的可以試試，就是條口穴透承山穴。一次見效三次治廣瘉。

關於肩周炎，你是想調理改善？

第一：可以在家透過瑜伽或者一些基礎動作改善！

第二：可以做平常的一些艾灸跟針灸改善！

肩周炎也叫50肩，50歲左右容易發病。最好的辦法就是運動。推薦：

1.練習八段錦。第一和第三段對肩部有很好的鍛鍊價值。

2.轉肩。用木棍或橡筋帶，前後轉動。

3.單槓上懸垂。

康復治療前需對患者的疼痛及功能障礙進行評定，根據功能障礙制定相應的康復方案，常用的康復治療有針灸、推拿、按摩、物理因子治療、關節鬆動術、關節活動度訓練、筋膜手法治療等，通常康復治療7-10天症狀可明顯改善，甚至消失；其中筋膜訓練及手法治療本人高度推崇，本人在臨床中針對肩周炎，採用手法處理筋膜，往往見效快，有時1-2次手法處理，患者疼痛和活動受限就改善90%以上。

除了以上康復治療外，必須重視院外運動康復訓練，改善肩關節活動度，選擇的方式有太極拳、八段錦、易筋經等傳統功法，也可根據肩關節活動評定情況由康復治療師評定後製定訓練方案。養成運動康復的意識才能斷“根”！

更多康復知識，請關注[醫學與健康]。

關於肩周炎的問題，我最權威，因為我很專業。我專業的進行了軟乎半年的肩周炎體驗。那是九月份的時候，天氣還不是很涼，七月流火。我的右肩隱隱約約有點痛，沒經歷過沒在意；大概到了11月份開始大疼了，比痛還疼。我就睡在客廳的沙發上，頭枕在沙發把上，等於懸空，右肩根本不能壓-我愛側睡，尤其是右側睡。有時候右肩又麻又疼，徹夜難眠。有病亂投醫，我就一院啊二院啊中醫院的跑，X光啊CT地拍，又是單槓又是爬牆啊，片子啊顆粒啊丸子啊滿嘴地吃。疼、還是疼，到了過罷年二月份，疼的成夜坐著。藥沒少吃，罪沒少受，錢沒少花就是不見輕。說實話，都有活不下去的意思了。大概到了四月份，春暖花開，有一天肩膀猛滴一下不疼了。謝天謝地！一直到目前都不疼了。我總結了一下，藥不能喝了，但是要忍耐疼痛。因為這是一個過程。

肩周炎肩膀的位置發生疼痛嚴重的影響生活質量，但是它還影響著心臟和淋巴系統，因為肩周炎疼痛的不單是肌肉及關節的靈活性還會堵塞血液影響心臟的供血所以還是比較嚴重的肩周炎需要及時治療緩解

閱讀完本文章你將獲得以下三點資訊內容

1）肩部的瞭解

2）肩周炎及危害

3）如何改善肩周炎

一、肩膀的瞭解

肩關節

肩膀屬於人體的上半肢，上肢帶肌分佈在肩關節周圍均起自上之的帶骨，至於肱骨他可以運動，肩關節病能增強關節的穩固性

肩關節淺層的肌肉有三角肌三角肌的主要作用是讓手臂外展，肩關節前屈並且旋內或者向後伸展並且旋外

深層的肌群有：崗上肌、崗下肌、小圓肌、大圓肌、肩胛下肌

作用

崗上肌的作用是可以讓我們的手臂外展崗下肌的作用使我們的手臂外旋

大圓肌和肩胛下肌

作用：使手臂後伸內收和內旋

二、肩周炎及危害

肩周炎

也稱五十肩一般50歲以上的人多好發現其實現在已經很年輕化了20-35歲為高發

肩周炎的名稱老百姓有很多，聽的最多的就是50肩或者說肩膀容易漏風所以也稱為漏肩風等等，實際上肩周炎在醫學領域被廣泛接受、且描述相對準確的命名是：

粘連性肩關節囊炎( adhesivecapsulitis of shoulder)和凍結肩( frozenshoulder)後者相對更常用

凍結肩大家其實很好理解的肩膀凍住了不能動彈了對吧，很多人有肩周炎的應該有所體會，抬起手來梳頭可能都非常的費力，嚴重的筷子都拿不起來吃飯塞到嘴裡面，我有很多會員有肩周炎她們說嚴重的時候只能手腕在動其他部分一概動彈不得

咱們老百姓常說的肩周炎,主要包括不明原因的肩痛和活動障礙;根據美國肩肘外科醫師學會的定義,該病是一類引起盂肱關節僵硬的粘連性關節囊炎,表現為肩關節周圍疼痛,夜間加重,肩關節各個方向主動和被動活動度降低,且進行性加重,造成肩關節活動受限

目前國際上較為通用的診斷,是將不明原因的“肩周炎”稱為凍結肩,將由外傷及手術等原因早致的肩周炎"稱為肩關節僵硬”凍結肩見於世界各地,流行病學調查顯示該病在世界範圍內的發病率約為2%‰~5%;主要發病年齡為40~70歲,其中又以50歲左右為多發;女性發病率比男性高,男女發病率約1:3;左肩發病率高於右肩並且如果有糖尿病和甲狀腺功能減退患者更容易患凍結肩

肩周炎的危害

肩膀的經絡連線著我們的心經和心包經如果有黏連的現象對於心臟是非常不利的尤其是對我們的腋下淋巴系統

淋巴系統( lymphatic system)

是脈管系的一個組成部分,由各級淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴組織構成(圖530)。淋巴系統內流動著無色透明的淋巴(液)。當血液經動脈執行至毛細血管時,其中部分液體物質透過毛細血管壁進入組織間隙,形成了組織液。組織液與細胞之間進行物質交換後,大部分經毛細血管靜脈端吸收入血液,小部分含水分及大分子物質的組織液進入毛細淋巴管成為淋巴。淋巴沿各級淋巴管向心流動,並經過諸多淋巴結的濾過,最後匯入靜脈。故淋巴系統可視作靜脈的輔助結構。淋巴系統不僅能協助靜脈運送體液迴歸血液迴圈,而且能轉運脂肪和其他大分子物質,淋巴器官和淋巴組織還可增殖淋巴細胞、過濾淋巴液、參與免疫過程,是人體的重要防護屏障

上肢的淋巴位置主要分佈在：我們的胸肌的淋巴結、肩胛下淋巴結、中央淋巴結和淺淋巴結等5群所以如果得了肩周炎那麼淋巴的位置堵塞也是對於女性乳房是非常不利的

三、如何改善肩周炎

想改善就必須要多活動肩膀，現在的肩周炎沒有到抬不起來的時候，一般得簡單的活動還是可以的，就是有點點的痛而已，當你嚴重的時候再練這樣的動作可能就晚了

動作一向上抬肩膀練習

1、坐著或者站立都可以練習的一個 姿勢，選擇自己舒服的

2、吸氣抬起雙手彎曲手臂成直角， 兩個手掌對到一起保持呼吸

3、再次吸氣肩膀帶動手臂向上抬起來

4、呼氣緩慢的落下去

5、練習20-30次為一組可以多次練習

動作二瑜伽伸展帶繞肩膀練習

1、用瑜伽的伸展帶（沒有的拿一個 沒有彈力的帶子不要帶鬆緊）

2、選擇長度大點的先吸氣向上舉起來

3、呼氣看看是否可以將帶子繞到背後

4、然後繞大約20個以後再來調整帶 子的長短，根據自己的狀況定

5、繞20個為一組，也是每天多次練 習繞肩膀就可以了

動作三單腿背伸展練習

1、坐到墊子上雙腿向前

2、吸氣右腿向外側打到最大，可以 的和髖部成一條直線不可以的需 要髖部在直線腿部向前

3、吸氣雙手開啟和肩膀平行

4、呼氣身體向右側倒左手抓腳趾右 手向前放到另外的腳背前方

5、抬頭看天花板保持一分鐘的時間 再做另外一側的練習

6、這個體式可以一側做三次的練習

動作四瑜伽的前伸展練習

1、四角型跪到墊子上

2、吸氣雙手向前伸直到最大的位置 髖部和膝蓋垂直不動

3、呼氣身體向下趴讓胸腔找地面

4、調整位置腳背不要起來向下壓低

5、也可以起來變化著壓肩膀的外側 練習

6、這個動作也是一分鐘的時間或者 更久點然後再去壓另外一側

動作五瑜伽的牛面式後面抓手練習

1、這個姿勢也是選擇自己舒服的姿 勢站立或者坐著都可以

2、吸氣左手向上舉起來彎曲手臂

3、右手吸氣向上抓左手的手肘

4、呼氣保持肩膀放鬆，然後吸氣將 手用力向里拉進伸展

5、手還可以這樣練習

6、將雙手彎曲在背後，先拿一個帶 子抓在一起，逐漸的將帶子去掉 雙手就可以抓到一起了

說明

以上的動作都是隨時隨地可以練習的體式，對於肩周炎的人做是特別好的，先不用很多的動作，也不用著急去俱樂部瑜伽館辦卡，因為你辦了卡就你這肩周炎一節課下來你也練習不了幾個動作的，因為大課不像私教不可能針對你的身體去上一節課，所以你還不如針對自己的身體狀況來鍛鍊幾個對你有效的動作呢

作用

這幾個體式看著簡單，但是絕對可以緩解輕微的肩膀疼痛，只要你堅持去做，肩膀不但可以不粘連到一起還能讓肩膀輕鬆促進血液迴圈對於淋巴系統非常的好

平時如果有圓肩駝背的人練習這樣的體式也是很不錯的，對於久坐的人經常的練習還能緩解肩膀緊張而造成的疼痛

【總結】

1）如果你得了肩周炎必須要少量多次的活動，去做一些簡單的練習慢慢的緩解，而不是因為疼痛保持著不動，如果那樣的話就會越來越嚴重

2）我有一個會員肩周炎然後去醫院撕肩膀，你們知道是什麼感覺麼？她和我說的時候我都能體會到所以我們要預防而不是得了再去想如何治療！防範總是好的！

肩關節周圍炎簡稱肩周炎，肩周炎又稱五十肩，一般多發於50歲左右人群，其主要症狀表現為抬舉受限、遇冷症狀加重，所以出現上述症狀一定要及時治療多注意肩部防寒保暖，鍛鍊要循序漸進，不可急於求成，用力過猛。

肩周炎俗稱四十肩，凝結肩。為什麼呢？因為這種疾病大部分發生在四十歲以後，而且你不知道怎麼得的，一夜之間，你的手就抬不起來了，不能穿衣服，梳頭髮，洗臉，疼痛難忍，肩周的部分感覺相當的冷，好像一塊冰壓在上面，一隻手抬不起，因為發病是一個肩膀，或者是左側或者是右側。我當時發病的肩周炎在右側肩部，疼痛時我打了臂叢神經阻滯，效果只能持續半個小時，然後還是一個字_疼。吃了止疼藥，效果不佳，又貼了膏藥，可以緩解疼痛的時間長一些。我當時沒有吃中藥治療，就開始進行逐步鍛鍊。首先是抬手運動，每天堅持兩千次，抬到自己不能忍受疼痛為止。第二部，去小區的健身房進行器械練習，背闊式拉伸肩部韌帶和肌肉，做到自己不能承受為止，第三部，繼續貼膏藥。就這樣堅持了半年，我的肩周炎才好，生病時知道痛苦，好了時就更加珍惜身體健康了。現在做到少看手機電腦，多運動，出汗就洗澡，飲食方面不吃寒冷食物，比如冰淇淋、西瓜、綠豆。多吃熱性食物 ，比如羊肉生薑當歸湯，當歸紅棗蛋，山藥粥，黑豆漿。到現在也沒有復發。也希望大家，透過我的經驗有些收穫。

肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的現代醫學全稱是肩關節周圍炎，本病好發於50歲左右的人，故又稱五十肩。因患病以後，肩關節不能運動，彷彿被凍結或凝固，故稱凍結肩、肩凝症。多數能自愈，預後良好。在中醫屬痺證範疇，風寒溼三氣雜至合而為弊，根據其病變部位被命名為肩痺和肩胛周痺等，根據其病因病機及臨床表現又稱之為漏肩風和鎖肩風等。

《內經·素問·上古天真論》 "女子七歲，腎氣盛，齒更髮長﹍﹍五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭"； "丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；﹍﹍五八腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動"。五十歲左右三陽脈皆衰，正氣不足，營衛漸虛，筋骨衰頹，復因區域性感受風寒溼，或勞累閃挫、筋脈受壓，血不榮筋，遂致氣血阻滯而成肩弊。

中醫按摩或針灸治療肩周炎可獲滿意療效。多數是立竿見影，三五分鐘就可以緩解症狀。

治療肩周炎通常遵循左病右治、右病左治，上病下治的原則。

單純抬舉或某一動作疼痛先分經辯治，前屈疼痛障礙，病在大腸經；中間抬舉疼痛障礙，病在三焦經；後背疼痛障礙，病在小腸經。

根據疼痛時間長短可以簡單先分虛實之證，病在一週之內拒按者多為實證；病在二週以上喜按者多為虛證。

根據虛實和病變歸經選取穴位：

小腸經：小腸經屬於丙火，後溪是小腸經五輸穴的木穴，屬於甲木，木能生火，即小腸經的母穴，虛則補其母，後溪能治療小腸經的虛症；五輸穴合穴小海，是小腸經的土穴，屬於戊土，火能生土，即小腸經的子穴，實則瀉其子，所以小海能治療小腸經實症。

大腸經：大腸經屬於庚金，曲池是大腸經五輸穴的合穴土穴，屬於戊土，土能生金，即大腸經的母穴，虛則補其母，所以曲池能治療大腸經虛症；二間是大腸經的滎穴，屬於壬水，金能生水，即大腸經子穴，實則瀉其子，二間能治療大腸經實症。

三焦經：三焦經是相火，亦屬於丙火，五輸穴中渚是三焦經的木穴，屬於甲木，木能生火，即三焦經的母穴，虛則補其母，中渚能治療三焦經虛症；合穴天井是三焦經的土穴，屬於戊土，火能生金，即三焦經的子穴，實則瀉其子，所以天井能治療三焦經實症。

治療過程中可以先針健側上肢對應的相關輸穴，後針患側輸穴，然後加針對側下肢的條口穴透承山穴，或陽陵泉穴透陰陵泉穴。

針後囑患者緩慢活動肩部。重症者可在患肩區域性增加拔罐治療。

對側下肢陽陵泉穴下半寸處往往還有一肩痛特效穴，按之疼痛或有條索狀，按摩或針刺後肩痛症狀即可緩解。

肩周炎都有哪些症狀？它具體是怎樣一步步發展來的呢？

肩周炎大致可以分成3個時期，最初的一個時期，我們叫疼痛期，歷時3-6個月，也可能更長一些，這個時期的病人主要表現是肩關節疼痛，活動受限並不是太明顯，疼痛的感覺就像是燒灼樣的，夜間也會出現疼痛，病人感覺肩膀怎麼放都不舒服。

大概3-6個月以後，肩周炎逐漸進入到凍結期，這個時候病人會感覺到，肩關節活動越來越受限制了，包括穿衣服、整理衛生、洗頭、洗澡，他會覺得原來夠得到的地方，現在夠不到了。如果不治療的話呢，活動受限越來越重，在6-12個月可以達到頂峰，這個時候病人的肩膀，基本上各方向的活動都受到了限制。

從這個時期往後就進入瞭解凍期，這個時期可以歷時6個月，甚至到1年，病人會感覺到疼痛稍微有些緩解，肩膀的活動範圍又逐步的開始改善，病人原來夠不到的一些地方，比如說穿衣服、洗澡不方便的地方，也逐步可以活動開了。

那麼大多數病人經歷的這些時期之後，症狀會緩解，但是可能有一部分人他的凍結期特別長，或者就是他的疼痛症狀特別嚴重，嚴重影響晚上休息，這種情況下，可能就需要口服一些藥物或者做理療來幫助緩解。