目前，全國已有30個省區市就開學做出明確安排，兒童口罩是孩子們上學的必備裝備。兒童口罩該怎麼選？怎麼戴？怎麼摘？

選擇標準

通氣阻力：應≤30PA。通氣阻力即口罩兩側面進行氣體交換的壓力差，成人口罩阻力大，不利於保護兒童呼吸系統。

外觀樣式：以耳掛式樣最佳，鼻夾要用可塑性材料。

安全效能：細菌過濾率應≥95%，顆粒物過濾率應≥90%。

如何正確佩戴

兒童在佩戴口罩前，需在家長幫助下閱讀並掌握使用方法。

孩子如感覺戴口罩喘不過氣、勒耳朵，家長應適時進行調整、更換。

如何正確摘取、丟棄

抓著耳絆取下，不要接觸口罩外側（被汙染面）

用一隻手握住口罩內側（貼臉面）

將口罩左右對摺，用耳絆橡皮筋纏繞口罩

將口罩放入密封袋後，丟入垃圾桶

用有抑菌作用的洗手液清潔手部

非常時期，大家都知道如非必要不要出門，如果一定要出門，那必須全副武裝，帶好口罩。戴口罩很不舒服，又悶又溼，大人都在忍耐，孩子就更不能接受口罩了。

先宣告：對孩子最安全的方式，一定是在家裡不出門。如果一定要出門，一定一定要做好防護。

那麼怎樣讓孩子乖乖戴口罩呢？

3歲以上寶寶：

3歲以上寶寶，可以根據孩子的年齡做分層次的科普。

我家孩子比較大了，8歲了，她已經明白最近的緊張氣氛，樓下是公園，平時她想去公園就去公園玩，我也很少阻攔。但最近我不讓她出門了。我告訴她外面有很多生病的人，這種病有可能會讓人死亡，所以一定一定不能出門。

然後我播放了一個打噴嚏時的科普影片，讓她感受到一個噴嚏可以橫跨幾節地鐵車廂，這樣她才會認識到即使很遠的地方有人打噴嚏，她也可能受到感染。

我接著給她做了一個實驗，用一支毛筆粘上顏料，一甩來模擬噴嚏，然後讓她用手去摸，摸到手上，過一會，再看，孩子的衣服上，臉上，家裡都有一些顏料。然後告訴她，病毒就是這樣傳播的。

然後再讓她戴上口罩，換個顏色再甩一次，這下顏料都在口罩上了。這種方式比較直觀，孩子印象非常深刻，先給她講道理，再演示給她看，這樣接受度就會比較高。

如果孩子比較小，也可以直接透過顏料演示給小朋友病毒是如何感染的。道理少講一點，跟他們玩個遊戲，看誰能保護鼻子和嘴巴沒顏色。

一開始不戴口罩的時候，他們會捂住嘴巴和鼻子，儘量趁他們不注意的時候甩顏料，確保他們無論怎麼捂住嘴巴都會沾上顏料。隨後戴上口罩再做對比，讓寶寶感覺口罩是很厲害的裝備，如果他們戴了口罩嫌悶，偷偷取下來的時候，不要斥責，要出其不意偷襲他，讓他嘴巴鼻子染到顏料，輸掉遊戲。

反正閒在家也沒什麼事幹，可以科普結合遊戲玩一下午。注意選安全的顏料。小寶寶的話可以選莧菜的紅水和紫甘藍的汁，安全無毒。

最近口罩比較難買，兒童N95口罩就更難買了。如果只有大人的口罩，可以輕輕地擠壓鼻樑的金屬條，讓金屬條貼合寶寶的鼻子。如果後面帶子過長，可以繫到一起，或者打個結，總之要固定好才行，否則口罩移位就起不到防護作用了。

如果是非N95口罩，可以買可以塞夾層的兒童口罩，中間裁剪一張透明薄膜（保鮮膜、塑膠袋都可以），主要用來防水，防止飛沫滲透到接觸嘴巴的那一層，這樣就和外科手術口罩效果一樣了。

為了增加孩子戴口罩的興趣，爸爸媽媽還可以在口罩外面畫一點卡通圖案，或者讓寶寶自己動手DIY。

對於非一次性口罩或者N95口罩太少需要反覆使用，記得不要用開水消毒。最好用紫外線燈消毒，這樣不會破壞口罩的材質，影響口罩的防護效果。

如果是加塞的保鮮膜，每次用過都要換。而且換完保鮮膜要先洗手，再更換新的保鮮膜夾層。

3歲以下寶寶基本上很難用講道理來說服他。最好還是不要出門，一定要出門的話可以採用推車加雨衣、雨布全遮蓋的方式。雨衣也可以有效防止飛沫傳播，人多的地方不要讓寶寶出來。

塑膠雨布應視為汙染物。取下後要先消毒，後洗手，然後才能去抱寶寶。千萬不要一手取雨布，一手抱寶寶。

祝所有的孩子都能安然無恙地，保護好自己，健健康康。

一是孩子玩的天性和規矩的長時間戴口罩，天然就有衝突。現在只能是以疫情期間的要求、家庭的配合、學校的嚴格管理來保證孩子們戴了，因此不用擔心，8歲的孩子從防護的角度看做的還可以。

二是孩子們的免疫力要強於大人，加上疫情已經基本控制住了，社會上已經在鼓勵有些場合可以不戴口罩了，此時你大可不必要太擔心。

三是出了校門家長要多操心，做好防護，至於怎麼戴怎麼摘，那些複雜的方法，我是從來沒記住過，可能多數人也一樣吧。

一些感受，供參考，不一定對。