您好！每個人生活當中都會發生很多意想不到的事情，有的一笑而過，有的可能會讓你銘記於心，還有的就是讓你特別難過傷心到失眠。人生就是這樣十有八九不如意。我是一名八零後，結婚比較早（24歲）過後生活雖不富裕但是還是比較幸福的，婚後一年有了小寶寶，為了讓生活過的更好我與媳婦兩個白天上班晚上趕夜市，賣的是女裝，媳婦身材高挑穿衣也好看，賣貨能力很棒，天天晚上滿載而歸！我們小兩口累並快樂著。

就這樣可惜好景不長，記得那是國慶節前後，我們在公園裡的夜市賣貨，我物件說是肚子脹得慌，收攤回家後去診所看了看醫生說是消化不良打兩個吊針就好了，連夜打完回家確實是好了。又過了幾天，這個症狀有出現了，這個針越打越不管用，我們的縣醫院也去了好幾次說胃炎藥開了不少，其它都沒查出什麼毛病來，實在沒辦法就去市裡的大醫院（青醫附院）第一次去早上天不亮就去排隊掛號，做了胃鏡，看胃也沒啥事，化驗血也正常，又懷疑是腸黏連，讓回去打消炎針，打了一個多星期還是沒有好轉，在家拿的中藥調理，就這樣折騰了一個多月，也沒好轉，媳婦消瘦了很多，最後又去青醫附院，這次去了醫生問了問症狀一看消瘦這莫多又安排抽血化驗，結果下午出來的，醫生懷疑是白血病。當我拿看到結果的時候我真的不敢相信這是真的，在電視上看到的故事情節竟然無情得發生在我們身上，孩子才兩歲多，好不容易住上院，崗開始治療效果挺好的，但是後期還是復發了，妻子與病魔鬥爭了8個多月，沒能逃過死神之手，離開了我們……剛開始那些天成晚上睡不著覺，煎熬！記得我看了一次一部電影叫，，《我不是藥神》我哭的不成人樣，其它不明白情況的人肯定不知道我為什麼會哭成那樣，好了不說了，願天下沒有那莫多病痛

我們常常會看到電影裡面的情節感動，或者流淚，看的是他人的故事，留的淚卻是自己的

就像題主看到了一些難過的事情，可能喚起了你以前不好的回憶，消極的情緒體驗

這個時候，不妨抓住這個好時機，看看是過去那些事情讓你難過，感受一下身體哪個部分不舒服，或者有感覺，慢慢的，沉下心了，去感知自己消極的情緒，看著他，接納它，事情已經發生了，這件事情已經發生在我身上了，我無法改變。或許，我可以看看它為我帶來了什麼機會

那些消極的情緒體驗，往往會讓我們更加懂得幸福的可貴，以及對積極生活的嚮往，以後的生活中，可以多多製造積極的情緒體驗，快樂的經歷。再有消極情緒的時候，你會知道，原來你也很快樂很幸福的

祝好

太多了，人到中年，上有老下有小，還有事業上的問題，太多這樣的事情了！比如父母的健康問題，孩子的成長學習，事業上的瓶頸……