人生遇到了瓶頸，該如何去辦？

人處在於某一個年齡，就會有某一個瓶頸的階段，也就是說人在每個年紀都有不同的心理和心理成熟的階段，那麼該如何去突破人生的瓶頸，那麼就要從我們的內心和心理上去觸發，去尋找我們內心想要的答案，就像人生你所做的每一個決定都關乎著你心裡的變化，所以你想要找答案要從你自身去找，你能夠突破自身的平靜，那麼您的內心和思想要有一個成熟和飽滿的精神世界，來支撐你去突破這個瓶頸。

人生遇到瓶頸怎樣去突破？

分享一下自己人生遇到瓶頸時候的感受和突破：

1、大學畢業面臨找工作時，有緊張、焦慮甚至對工作不確定性的恐懼，同時也伴隨著興奮和對自己可以創造價值的期待。

2、建立親密關係，在工作中遇到的困難或人際疏離，會尋求親密關係的庇護。剛開始戀愛的時候會有種找到安全的感覺，隨著戀情發展而後又經歷失戀，發現工作與親密關係的瓶頸是平行的，從1個瓶頸變成了2個。

隨著年齡的增長，工作學習、婚姻家庭、生兒育女、越來越多的瓶頸，就開始思考是什麼導致自己這一糸列的瓶頸，緊接著必定會選擇去突破。

如何去破這一團毛線球般的瓶頸？

我選擇了學習心理學，在向許多老師學習的過程中去感受內在的自己，自我分析。

問自己三個問題：

1、“我是誰？”

包括我社會角色和家庭角色。這些角色是否適應我當下的生活？

2、“我從哪裡來？”

我從出生到現在是一種怎樣的存在？是被期待的人、或者是被拒絕的人等等。

有趣的是，一個人在子宮裡被期待，好像他的人生賦予更多期待的意義在裡面；而被拒絕的人一出生就好像永遠找不到家門的感覺。

3、“我去向哪裡？”我對未來的期待是什麼，以自己的力量能不能到達？生命中還有哪些可以支援的資源？

一團亂糟糟毛線，透過重新有軌跡的進行整理，有可能又會變得越來越順暢。

心理諮詢或心理治療不是包治百病，也許可以作為一種資源參考。

先讓自己靜下來，選擇書法畫畫一些業餘愛好，修身養性，靜是修養，讓時間治療瓶頸，同時還能達到另一種生活的快樂。