你好小朋友：前些日子，我家寶貝也因為這個事情煩惱，我放在心上，下班就去沛芝堂藥店諮詢，花了20幾元買了一支像牙膏那樣的藥，我家寶貝用了一次，效果不錯，洗完頭髮開心的說，媽媽看，沒有頭皮屑了，不癢了，還說，媽媽你真好，這藥買的太及時啦！隨後又洗了幾次，我家寶貝再也不煩惱啦。

這個問題是很多人都有的煩惱，我來說一下我的親身體會，為什麼有的洗完頭第二天就有頭屑了，這要看與你平時用的洗髮水有關。比如有的人頭髮本來就很乾燥，再加上用的洗髮水不適合你頭髮，這樣就很容易造成頭屑怎麼洗都洗不乾淨的煩惱。所以這時候洗髮水就最重要了，你要選一款適合你的洗髮水尤為重要，你不防多選擇幾種的洗髮水試一下，適合你的髮質才是最根本的原因。

你好

我們根據頭屑的多少，以及皮損的形態，來分不同的頭皮狀態。一般分為三種情況：脂溢性頭皮、頭部銀屑、頭癢。

由於頭皮屑是由真菌感染引起的，因此，一方面要提高頭皮護理意識，另一方面要調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品。第三要注意日常的頭皮護理；另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以減少真菌的傳播。

1、酒去頭皮屑。啤酒中含有的營養物質能夠為頭髮、頭皮補充營養，改善洗完頭之後頭皮瘙癢、頭屑過多、頭髮乾枯等問題。

2、洋蔥汁去頭皮屑。洋蔥內含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，對於頭皮細胞有滋養的作用。用洋蔥汁塗擦頭皮不僅能緩解洗完頭後出現的頭皮瘙癢、還能去頭皮屑。

3、姜水去頭皮屑。姜水不僅能殺菌，還能夠幫助促進頭皮區域性血液迴圈，對於洗完頭之後出現的頭皮屑多、掉頭髮厲害有很好的生髮去屑效果。

4、大蒜去頭皮屑。大蒜含有的異臭成分能促進毛細血管的血行，對於洗完頭之後頭髮乾燥的表層有調理作用，從而減少頭皮屑。

有不少洗髮水質量差。用了差的洗髮水不單發頭皮，還頭皮長小包。海飛絲可以試試。宣告，我不是做廣告喔。三十年內，我基本用海飛絲。

頭屑是頭皮生態平衡遭到破壞引起的。實際上，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。

導致題主這種情況的因素有很多，首先要確定自己頭屑多是何種原因，才能採取措施。

1.患有溢脂性皮炎

當皮脂腺分泌過盛，會發展為溢脂性皮炎，頭皮屑會源源不斷地產生。如果你是這種情況，別多說了，趕緊去醫院面板科掛號吧！

2.缺乏維生素B

身體如果缺乏維生素B就很容易影響身體的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多，出現大量頭皮屑。如果你是這種情況，調節飲食，改善營養狀況就可以了，當然想要確定是不是缺乏維生素B最好還是去醫院檢查

3.使用了劣質或含有矽油的洗髮水

使用了劣質的洗髮水很容易引起頭皮過敏。這類洗髮水中可能含有易使頭皮出現接觸性皮炎的成分，在洗頭之後出現頭皮屑、瘙癢等不適，建議選擇洗髮水時儘量選擇溫和，不刺激，含有天然成分的洗髮水，這樣不光是能夠解決頭屑煩惱還會有效保養頭皮，毛囊，毛鱗片等組織。我常用的就是下面這款溫泉藻。

4.其他原因

因氣候變化、睡眠不足、食用刺激性食物、精神壓力大等等 ，這些原因無傷大雅，自己調整一下生活習慣就可以了

最後給大家一點小建議，大家生活中不要過度洗頭，一般油性發質每週洗2-3次即可，乾性髮質每週1-2次即可。另外洗頭過程中不要用指甲去抓頭皮，這樣很容易把頭皮抓破，造成頭皮屑更多。

用的洗髮水不好！含有矽油的洗髮水就是這樣的！你可以試試水之瑾沙棘蠶絲蛋白洗髮水，不含矽油！嬰幼兒都可以用的！

14歲的話，很有可能是脂溢性皮炎引起的頭皮屑，我記得我小時候差不多也是這個年紀，頭皮屑特別多，剛洗完就有頭皮屑。

去醫院看看吧，開點洗劑洗洗，不一定跟洗髮水什麼的有關係！

有可能是你天生頭皮屑比較多，還有就是飲食有問題，要多吃清淡的食物，再有就是你用的洗髮水不符合你的頭皮，可以選用去屑的，清爽型的。

一般都是上火引起的，中醫的理論是，心火是下行的，腎水是上揚的，心腎相交，水火相互交融，相互制約，達到陰陽平衡。失去平衡，心火上行就會造成口腔潰瘍，心煩意亂，頭屑等疾病

說到頭皮屑很多人都有，有時不管工作學習還是在公共場所頭皮發癢時，忍不住用手去摳弄得頭屑滿天飛，影響了別人也給自己帶無盡的煩腦，我就見過後肩衣服上佈滿了頭屑的人。我以前頭屑也很多，每次洗澡什麼牌子的洗髮水冼發膏都用過，頭屑還是多。有次洗澡時洗髮膏用完了，我就抓了點洗衣粉對付一下，沒想到頭屑沒有了，我很納悶就去問醫生，他說你的面板含酸性，洗衣粉是一種鹼性的合成洗滌劑，酸鹼中和生成鹽和水，頭皮上有鹽和水你那來的皮屑。洗衣粉容易傷頭皮，不建議用，你改用皂角洗最好。我現在洗澡也會用洗髮膏洗髮水，但大部分時間用皂角洗髮夜，二十年了，真的一點頭屑都沒有。

你好，很高興在這裡回答你的問題，前段時間回孃家，我媽看我滿腦瓜子白花花的，頭皮都是大塊的，給她嚇壞了，我說一直都那樣，沒洗頭的事，我是2天不洗頭就那樣，然後我媽就給我用了影片中我分享的方法，這個是我們家祖傳的我舅爺營生用的，其實好多秘方知道了就都很簡單，不知道時候都是花大價錢購買的，快看，我可能隨心情刪除了，不能砸了我舅爺的混飯錢。

用的洗髮水不好！含有矽油的洗髮水就是這樣的！你可以試試水之瑾沙棘蠶絲蛋白洗髮水，不含矽油！嬰幼兒都可以用的！

這個有好幾種可能

第一個是看你的頭皮有沒有受損情況，看有沒有可能是脂溢性皮炎；

第二個可能是你的洗髮水有問題，你可以根據你的髮質選擇洗髮水，可以選擇無矽油或者氨基酸類的；

第三個有時候洗髮水、護髮素衝不乾淨都會產生頭皮屑，特別是護髮素，抹護髮素儘量不要接觸頭皮，會堵塞毛囊，也很難沖洗乾淨，會產生大量頭皮屑。

頭皮屑多和頭皮癢的現象很多人都會有，也一直都為此感到煩惱。剛洗完頭還是有頭皮屑冒出來，會讓人很尷尬，也會讓人很沒有自信。

因為在別人不知道的情況下，會覺得你好久沒洗頭，頭髮很髒！給人的印象就不是很好。

頭皮屑究竟是怎麼來的呢？

01

劣質洗髮水

使用了劣質的洗髮水很容易引起頭皮過敏。這類洗髮水中可能含有易使頭皮出現接觸性皮炎的成分，在洗頭之後出現頭皮屑、瘙癢等不適。

02

噴發膠的殘留或洗髮劑累積

這種情況只需要費點事，每天進行梳理，經常洗頭就可以了。洗頭的時候用指腹輕輕按摩頭皮，多洗幾遍減少洗髮劑在頭皮的殘留，保證頭皮清爽透氣。03

患有溢脂性皮炎

當皮脂腺分泌過盛，會發展為溢脂性皮炎，頭皮屑會源源不斷地產生。如果你是這種情況，別多說了，趕緊去醫院面板科掛號吧！

04

缺乏維生素B

身體如果缺乏維生素B就很容易影響身體的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多，出現大量頭皮屑。如果你是這種情況，趕緊調節飲食，改善營養狀況。

05

其他原因

因氣候變化、睡眠不足、食用刺激性食物、精神壓力大等等 ，這些原因無傷大雅，自己調整一下生活習慣就可以了。

去頭皮屑小妙招！

01

鮮姜水洗頭

燒熱水的時候放入姜，用姜水洗頭可去頭皮屑，洗頭的時候用手輕輕按摩頭皮，然後在用清水洗乾淨。第二天再用洗頭劑清洗，一個星期至少一次，持續一段時間就會有效果。02

食用醋洗頭

醋有消炎殺菌的作用，在洗頭的時候頭皮屑比較多可以在水中加入一些白醋，堅持一段時間就會有所改善。

03

食用鹽洗頭

鹽對真菌感染產生的頭皮屑有很好的治療效果，並且還可以抑制油脂分泌。洗頭的水中加入適量的鹽，就可改善頭皮環境。

頭皮屑是死亡的舊細胞與角質脫落而形成，是所有人都有的生理現象。同時，頭皮屑分為真性頭皮屑和假性頭皮屑，真性是有頭屑，頭皮會癢，由馬拉色菌（皮屑芽孢菌）過量繁殖引起；假性頭皮屑呢，它隻影響形象，但頭皮不會癢，如燙染化學物殘留引起的頭屑、季節更替引起的頭屑。要判斷你是真性還是假性，另外，產生頭皮屑的原因有很多，工作壓力、內分泌失調、刺激性食物、B維生素缺乏、油脂過多……這些都是產生髮屑的原因，你可以換一瓶洗髮水試試，你可以試試蒙霸的草本植物洗髮水，可以有效的去除頭屑，頭油，搭配炫多滋護髮素，效果更佳。不用太過於煩惱哦！

有輕微的頭皮屑是正常的生理現象，因為人的面板一直在新陳代謝，頭皮的老角質會脫落。

還有一種就是病理性的現象：脂溢性皮炎因為頭皮有豐富的皮脂腺，導致嗜油的馬拉色菌非常活躍，從而引起炎症反應，影響頭皮細胞代謝，造成大量頭屑。

頭屑多的原因主要有這幾個原因：

1.氣候原因

溫度和空氣溼度不同，會影響頭皮血液迴圈，頭部防禦功能減弱，使得頭皮滋潤成分降低，易刺激頭皮屑產生。

2.洗髮不當

洗頭水溫過高易使皮脂流失，頭皮更容易乾燥，所以一般洗頭水溫以40℃左右為宜，不能太高。

3.飲食習慣

進食過量辛辣刺激的食物，也會引發頭皮屑。

可以從這幾個方面去改善下，來緩解頭皮屑過多的情況，再嚴重的情況就需要去醫院就醫查看了。

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