不管是在公司還是家裡我們力爭是個有用有價值的人，尤其是兩口子在一起奮鬥，能給家庭貢獻出自己的價值讓家人讓你的老公刮目相看。

第一 點在經濟上首先務必獨立，不依靠別人，成為一個職業女性，當然女強人更好，當你不伸手的時候，當你比你老公優秀的時候那你自然找到了價值。

第二在知識的儲量上武裝自己，讓自己更有學識修養和文化沉澱，文化人即是貴人，都喜歡知識性人格，所謂的知性女士，從現在起你抓緊學習，積累知識。

第三要有自己的特長或者是一技之長，能依靠自己能力贏得他人尊重，另眼相看。

第四如果上述幾項難以實現，那就相夫教子做好賢妻良母家庭主婦把男人的後方家庭整理的井井有條，讓他專心在前方拼搏，而你穩固後方。成功人士的背後都有一個偉大的女人，而你就力爭成為這樣的女人。任重而道遠，讓自己成為一個有用之人不僅僅是三言兩語，而是日復一日，年復一年的努力，自打我記事起我的家長就各種說我，吃飯吃多了說我是沒用的飯桶就知道吃；在學校讓別的孩子欺負了受了委屈我爸就說就知道哭，沒用的傢伙你不會還手啊；逐漸長大步入社會我們的父母語重心長的說你怎麼這麼沒用啊連自己的人生都把握不住啊。

我們的親人我們身邊的愛人總想讓我們成為一個有用的人，總是恨鐵不成鋼，其實這是一種愛啊愛之深才恨之切啊，為什麼別的人不說這些話刺激你，因為你優不優秀，有用沒用和人家有什麼關係，我們總是把這些忠言逆耳當做耳旁風，成了一個碌碌無為的人。

我認為一個女人。必須要有自己的生活。要先學會愛自己，才能去愛別人。 如果你老公說你沒用的話。你可以考慮一下，是不是真的自己特別依賴他而丟失了自我？每一個女人都是獨一無二的。不應該做菟絲草。要學會成就自己。如果你自己也覺得自己沒用的話。那麼不妨去換一種方式去生活。每天學會一點小技能。給自己定一些目標。然後去完成他。俗話說技多不壓身。等你不斷變優秀，不斷變強大的時候。你就不會覺得自己沒用了。別人也更不會說你沒用了。

這個好治。老公叫你燒飯，你說我沒用而拒絕，老公叫你洗衣，你說我沒用而拒絕，老公叫你接孩子，你說我沒用而拒絕。

最後一招制敵，老公要你那個了，你說我沒用，堅決拒絕，絕對不依他。

直到你老公不說你沒用了，你才放棄抵抗。

先回憶一下你老公說那話是從什麼時間開始的。我覺得不能是你結婚前戀愛時說的，如果那樣恐怕你也不會嫁，如果那樣，你更可以理直氣壯說:“當年我也是這樣，你不也屁顛屁顛屁顛屁顛後面追我。

不講玩笑了。我們來分析你老公，結婚後，開始說這樣的話，無非是沒想到結婚、養家是這麼辛苦，是想讓你給他分擔更多，或者單純就是發發牢騷。男人和男人表達方式有不同，可能你老公就喜歡或者就只會這種表達方式。實然，這麼直接是很傷人的，但這就是你老公，當初你選的。我的建議是你先分析一下你老公除了說這傷人的話外，對你還有多少關心，愛護，哪怕是愛情的演變出來的親情。有感情就還有救，有感情就還能交流，找時間好好聊聊，他的辛苦，你去體會，你的付出，給他說說，在愛的基礎上，用心溝通，並表明他可以換種你能接受的表達方式。

最後全當是我開玩笑的，你是她老婆，就是最大的用。

天生我材必有用，要相信自己，你可以成為一個更好的自己，有用沒用不是別人說了算的，是靠自己對自己有沒有更高的要求

這樣的男人就是看不到女人在家裡的付出，真的是讓人很頭疼，但是有又可奈何的事情，因為一個人的認知你是很難改變的。

那麼你能做的就是帶好孩子，把孩子培養優秀。除此，自己在力所能及的情況下提升自己的能力，找到一份兼職。

比如做自媒體寫文賺錢，比如抖音賣貨，比如做微商等。讓自己獨立起來，不僅經濟上要獨立，思想上還要獨立。

這樣，有一天，你老公會發現你的閃光點和個人價值的，而那時候，生活主動權就掌握在自己手上了。

懟回去啊，女人不能太弱。

告訴他每一個家務活都是有用的，不給他說做飯，不給他洗衣服。讓他自己訂外賣，送洗衣店。

碰到這種疫情期間，不能出門時，商店不開門，就生餓好了，穿髒衣服好了。

照顧孩子是為母的義務，但是照顧一個正當年的成年男人，不是你的法定義務。

他罵你沒用，你就沒用給他看好了，讓他見識到真正的沒用對他生活的影響。

來，一起看帥哥，開心開心。

如果你的丈夫經常這樣罵你沒用的話，我覺得你需要認真的跟他談一次。這種做法特別不尊重人，即使是最親密的關係，相互尊重也是必須的。

長期生活在不被肯定的狀態下，“你怎麼這麼沒用”這種話聽多了，會陷入自我懷疑，整個人會變的不自信。

你可以深入地跟老公談，怎樣才算是有用？為什麼會經常說這種話？

如果在家帶孩子做家務這被稱為沒用的話，那很簡單，由丈夫出錢請保姆，你出去工作。賺錢多少是一回事，但工作是你價值實現的一種方式。

而如果他說不出個所以然，習慣性這樣批評的話，你要讓他意識到，這種話對你的傷害很大，是非常不尊重人的表現。必須改正。

其實你才是跟你老公相處最久的人，他的為人秉性你最清楚，是真的這麼認為你沒用，還是一種習慣性的口頭禪。你得自己去分辨，不管怎樣，如果給你造成了心靈傷害，你得找機會跟你老公好好溝通，尋求解決辦法。

沒有哪一對夫妻的婚姻是完全合拍的，都是在碰到問題解決問題的過程中相互磨合。

希望你能早日解決這個問題。

我有一個來訪者，跟老公一起創業開了家裝修公司。

因為資金少，所以她除了照顧孩子就去公司或者廠裡幫忙，每天也很累。

現在公司慢慢的走上正軌了，可老公對她越來越挑剔了，在公司裡經常罵她，根本不會給面子。她之前工作能力也不算差吧，但在他眼裡就是什麼工作都做不好。

比如她正在接電話，他過來找我，等不到30秒就要開罵，意思她接電話太囉嗦。老公最常用的一句話就是：我都不知道你一天到睌在幹什麼？

還有，她老公還對她各種看不順眼，孩子磕著碰著也罵她，甚至說我不是個合格的母親。

來訪也是一頭的怨氣，天天鬱悶，想著要離婚。所以來求助我幫忙。

我這個來訪的案例，跟題主的情況，不知道是否相似。

在這裡，我跟大家分析一下：“老公總是罵我” 到底是什麼心態？

老婆也是有“有效期”的？

我覺得，你在你老公心目當中的“有效期”可能過了。

所謂“有效期”就是說任何一段感情，都有一個最適合發展的“情感溫度區”。

題主的老公經常問：你能幹什麼！

這句話背後的潛臺詞就是：你什麼都不能幹，你所做的事情在我眼裡一文不值。

還有另外一層含義是：我需要你幫助我做一些事情，但你幫不上忙，我對你很失望。

他說這些話的背後，可能正在遭遇這樣的情況：

第一種可能：

他被事業拖垮了，精神上瀕臨崩潰了，情緒上極度耗竭，當一個人處於這種狀態的時候，他能做的就是撕下溫情脈脈的面紗，去找替罪羊，去找甩鍋物件。

舉個例子，一個男人被老闆罵了，心裡很難受，回到家，怎麼看老婆，怎麼不順眼，就罵老婆；

老婆很鬱悶，於是就把“邪火”發在孩子身上；孩子很委屈，只能去踢狗，狗急眼了追著孩子咬，男人一阻攔，被狗咬了……

這就是“發脾氣的生物鏈”——大魚吃小魚小魚吃蝦米，你老公不敢跟客戶發脾氣，不敢對員工發脾氣，你是他唯一的“人肉沙包”，不衝你洩憤，衝誰洩憤？

第二種可能：

他壓不住以前壓抑的慾望了。有人說，中年男人三大喜：升官發財死老婆。

“死老婆”了，就可以升級老婆了。

手機可以升級，老婆為什麼不能升級？

這讓很多“功成名就”的男人很痛苦。如果要自己主動勸退吧，“拋棄糟糠妻”的名聲不太好。

可如果就此忍受吧，又安撫不了蠢蠢欲動的心。

於是就開始各種找茬，讓你忍無可忍，自己離開，這樣就省了很多麻煩。

不能謀殺你的“命”，就謀殺你的“心”。

這兩個原因，要麼必居其一，要麼兩者兼有。

無論是哪個原因，你都要明白一件事：

第一，你不能成為“人肉沙包”，可以隨便侮辱。

第二，你不能成為“感情口香糖”，可以隨便拋棄。

女人沒有自尊，婚姻就是火海。

男人沒有尊重，感情就是扯淡。

在感情中，最怕男人心狠，最怕女人膽小。

我就問你一句：誰給了他挑三揀四的“無限開火權”，為什麼你就不能讓他學會閉嘴？

無非是女人“三大怕”：

1. 怕離婚

2. 怕傷到孩子

3. 怕吵架

你怕來怕去，最後怕出個“沒良心”的男人。

我就告訴你一句話，男人的良心，不看他的人品，而看女人的人品。

女人知道怎麼“修理”，男人就知道怎麼“珍惜”。

花都是澆死的，魚都是喂死，男人都是慣死的。

你需要學習和這種不講理男人的“情感修復六步話術清單”，只通過六句話就能讓你們的溝通進入到良性迴圈，讓他學會好好和你說話！