值不值得，要看你想得到什麼？實話實說，真的認真練了，用是肯定有用，用在哪裡而已，沒有白吃的苦。不過大多數人搞反了，先想結果後想因

現在，生活中有很多練習跆拳道的訓練班，很多家長都會為孩子選擇這些培訓班讓孩子進行練習。但是，少林寺旗下唯一一所正規的武校——河南嵩山少林寺武術學校的教練卻表示，練習跆拳道不能盲目的選擇培訓班，在正規機構訓練效果佳、益處多。

跆拳道雖然只有短短几十年的歷史，但是它的發展之快和崛起的速度真是讓然驚歎不已。如今跆拳道是早已在世界上廣為流傳，更是成為了奧運會的專案之一。

跆拳道具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它透過競技、套路和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

同時，跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。讓孩子在習武的同時擁有良好的武德和禮貌。適量的訓練會幫助孩子有一個好的身體，對孩子是絕對有益的，但千萬不要讓孩子做大運動量、超負荷的運動，還有這個階段的孩子不適合做純耐力訓練。另外，河南的教練提醒廣大家長：練習跆拳道，適量的訓練會幫助孩子有一個好的身體，對孩子是絕對有益的，但千萬不要讓孩子做大運動量、超負荷的運動，還有這個階段的孩子不適合做純耐力訓練。

可是，若是論起跆拳道的實用性，它不如中國的傳統武術，如散打等的實用性強，小孩子學跆拳道要想有所成就，必須要付出常人難以承受的辛苦，這點大家都很清楚，小孩子正處於長個子的關鍵時期，艱苦的訓練不利於孩子的身體成長，若是很感興趣，可以等孩子年齡稍大些再學，這樣訓練強度各方面來說對孩子的影響會好點。