煩惱，是因為想獲得的沒有獲得，在理想與現實中糾結；

最終，把自己糾結成了討厭的樣子：即沒有了動力，又心有不甘；

在追逐夢想，實現自我價值的道路上，許多人都會有這樣的感覺：

向前一步，很難；

退後一步，遺憾；

不甘心，卻早已無力。

心有不甘，是因為還不想放棄，還想實現自己心中的夢想；

既然不想放棄，那就咬緊牙關，向前再邁出一步。

與其在糾結和煩惱中固步自封，還不如再嘗試突破自己。

人有煩惱是因為有追求，有追求就需要付出努力，而努力的結果可能成功也可能失敗。

因為每個人追求的能力各不相同，所以當追求失敗的時候，人就會感到煩惱。

因此每個人都需要正確認識自己的追求以及追求的能力。

所以儘量不要去追求過高的目標，因為那會讓人在目標的實現上變得力不從心。當然也不要把追求的目的定的太低，隨隨便便就能到手的東西，沒有太大的價值感覺不到追求上的樂趣。

而一個人不甘心追求不到自己的目標，是好事也是壞事。

好事是因為，不達目的決不放棄，這體現出的是你追求上的毅力；壞事是因為，如果你的追求長時間無法實現，不但浪費了你的時間，還給你的自信心帶來打擊。

所以一個人要想追求成功減少煩惱，在平時就要苦練追求的能力，能力提高了追求起來自然就容易了。

而且在追求上也不要一下子把目標定的太高。就好比爬山，一開始不要把山頂作為目標而是半山腰，這樣爬起山來才會更加輕鬆。等到了半山腰再把目標定在山頂，這時爬到山頂才會更容易。

人生有煩惱並非壞事，有煩惱才有追求。

關鍵是如何實現自己的追求解除自己的煩惱。這需要一個人平時不斷地努力和學習，逐步探索出一套適合自己的追求上的藝術。

是的，人們其實往往追求的都是自己目前所沒有的，但是這些追求的基礎應該是在自己的能力範圍內的，而不是超出自己的範圍，從來變成妄求。一旦變成妄求，就會往往因為得不到而鬱悶，而後悔，從來整個人都會變得尖銳，變成一個刺蝟。所以人對自己的能力應該有認識，在自己能力範圍內去追求自己的理想夢想都沒有問題，當然如何你還想追求一些不屬於自己的東西的時候，或者超出自己能力範圍的時候，那麼去先提升自己的能力，如果你覺得提升自己能力的過程都有點力不從心，不如重新再去審視一下自己，重新認識一下自己，是不是妄求了。

我是MrLiHao！

首先你所說的只是造成煩惱的一部分原因！

其實即使你不是力不從心，或者你甘心情願，有些時候也會有煩惱的！

力不從心和不甘心導致的煩惱說白了，就是一種自我懷疑和不知足心態導致的。調整好心態就會少很多煩惱！

那麼除了你說的兩項之外呢！斤斤計較，重感情，胡思亂想等都會塗添煩惱。學會適當的放開，放下，看淡，才能快樂！

我是MrLiHao!

我覺得這句話總結的很好，還可以在此基礎上再總結一下！一切的煩惱都來自於“慾求不滿”。就是想要的東西得不到。這個想要的東西可以是，金錢、愛情、友情、權勢、健康、生命、快樂等等。

為什麼會慾求不滿？那就正如題主所說，能力不夠！力不從心。所以想要的得不到，那東西又在不停挑逗。這樣煩惱自然就來了！

所以我覺得，說一切煩惱均來自於力不從心卻又不甘心，這句話是很對的！

一切的煩惱均來自現實和夢想差距，能力和夢想的差距，夢想實現絕非易事，實現目標和夢想最好是力所能及的事情，而不是無法企及的事情，不然就是努力白費，白費力氣。

實現目標和夢想都是從完成一個一個小目標慢慢累積成一個大目標，夢想也是如此，夢想是要靠近現實，而不是好高騖遠。

能力不大，但是夢想特別宏大，那麼又用什麼去實現目標和夢想了。

任何事情的完成都源於能力以及經驗，只有能力，沒有經驗，也發展不了，也做不了。

但是能力又是在提升自己的過程中得到的，經驗又是把能力用實踐過程中得到的，人脈又是在發展過程中接觸到的，資源又是在發展人脈過程中獲取到的。

富人靠的是人脈和資源，普通人靠的是能力和努力，好高騖遠，一步登天是不可能的事情。

所以煩惱都來自於自己對夢想的無能為力，但是又不想改變自己，然後又全部歸結於命運。

成功絕不是偶然，成功是所有的關鍵要素結合起來產生的結果，就像一句話說的：成功者的關鍵就是說話和做事的態度。

別看只是簡簡單單的說話做事，說話即代表智商，也代表情商，智商裡面的事物理解能力，情商裡面的表達和思維能力，首先要理解了、解了才能表達出來，不然就是不懂裝懂。

做事也是如此，智商裡面的創造能力和情商裡面的實踐能力，所以說最好不要任何事情都只是看表面現象，應該要看的更全面才行。

每一個偉大的成功者背後都有另外一個成功者。沒有人是自己一個人就能達到事業的頂峰的，假如有你決心讓自己成為一個出類拔萃的人，那麼我們千萬不能忽視任何的人脈關係。

人們之所以有煩惱，歸根結底可以總結為十二個字:放不下，想不開，看不透，忘不了。人生就是充滿變數，不斷歷練自己的一個過程。年齡越大，越要學會順其自然，得之坦然，失之淡然，爭取必然，順其自然。走過人生的低谷，必將迎來屬於自己的春暖花開！

有能力解決的煩惱就不是煩惱，而解決不了的煩惱大多是因為無力解決。

人生在世，無論是生活上，工作上還是感情上都會遇到讓你煩惱的事。人之所以不斷追求強大，不斷努力上進，為的都是能把這些煩惱解決。每當遇到不可解決的煩惱時候，很多人都會後悔，為何當初自己就不能多用功一些，為何就不能強大一點呢。

其實，失敗乃成功之母，許多解決不了的煩惱也可以轉化為我們的動力，推動我們不斷前進。所有的不甘，能把我們心底的那把火點燃。人會不斷成長，煩惱會不斷被解決。

煩惱並不可怕，可怕的是我們遇到不可解決的煩惱選擇了看開，所謂的看開講得明白一點就是逃避，不敢直視煩惱。

人要活得有責任有擔當，煩惱什麼的，攻下來就是了，沒什麼比得上回到家父母一句問候、孩子的一個擁抱、和老婆的一碗熱湯不是嗎。

煩惱不是事件本身帶來的，而是自己對事件的看法產生的煩惱；煩惱是對過往事情或者對當下事情的不面對、不接納、不放手產生的；不斷為自己賦能，內心強大自信，煩惱會遠離我們！

煩惱就是心累心煩，我的影片已經說明白了，可以看一下希望可以幫到你

https://m.ixigua.com/group/6815721660591637004/?app=video_article&timestamp=1587132203&utm_source=copy_link&utm_medium=android&utm_campaign=client_share

想做到的，卻沒能力辦到，即慾望得不到滿足，如果放下慾望順其自然，則心中無煩惱。心有不甘，則生煩惱。佛曰:本來無一物，何處惹塵埃。

其實煩惱很多時候都是自找的，力不從心就是因為承諾太多，又無法落實完成具體地行動，沒有考慮自已的實際能力，既怕失信於人，又愛面子，本來就不是你的專業範疇，卻硬著頭皮去應戰，到最後兩敗俱傷、心灰意冷、自討苦吃，無可奈何，讓期待你許久的人，對你失望透頂，真是自尋煩惱！

在自己喜歡的領域裡，辛苦經營那麼長時間！已經努力到無能為力，拼博到感動自已了！不甘心就這樣放棄，最後還是血本無歸，欲哭無淚，失落，沮喪，壓抑，難熬，焦慮，惶恐會時時襲來，永遠還無法掩飾著內心的煩惱！

禪語:心中無塵心自安，萬般煩惱由心生！即使是一路走來順風順水，在別人眼裡是沒有煩惱的人，可他還是有煩惱！窮人愁錢，煩惱下一餐沒飯吃；富人卻在煩惱吃什麼才好？煩惱就象頭髮一樣多，生活中不是一切都是盡人意，每天我們都會遇到各種各樣的困難和煩惱，誰也不可能來體諒你的煩惱，只有自已才知道。

煩惱一切根源都是源於自己的內心，痛苦也是內心所造。

因為無能為力，所以順其自然，心無所恃，所以隨遇而安！有些事，無能為力，力不從心了，就別不甘心，別勉強，別苦了自已，盡心盡力就好，把所有煩惱都忘卻，微笑面對每一天。

因此，我持一切煩惱不均來自於力不從心卻又不甘心的觀點；而是來自於自找的觀點。

人需要成就感，沒有成就感或者比別人相差太多才會不甘心進而心生煩惱。可是絕大部分人還是慾望太多做的太少，要求太高自律又不夠，以至於力不從心又不甘心。記得管理學家葉匡時教授在談個人成功與失敗時說所謂成功與失敗其實取決於一個人的心態。給自己的標準高，自然難以達成標準；一個人給自己的標準低，自然比較容易成功。因此我們不想努力的原因基本也有兩種：一種是努力的過程太艱苦，一種是害怕失敗。

心理學家麥格尼格爾建議接納渴望，但不必順從渴望，這讓我們別把心力全拿來對抗自己想要而不敢要的慾望，而是讓心力轉為自己實現目標的助力。

努力會造成壓力，實現理想的過程難免艱辛。但這不表示努力帶來的艱辛是不好的。根據耶克斯-多德森定律：適當的壓力，會讓我們在工作中更專注。當學習的內容太難，我們會感到痛苦，可是當學習的材料太簡單，我們會很快地喪失進步帶來的樂趣。因此養成努力的習慣有助於達成目標。達成目標越多煩惱自然越少。

我個人同意這句話。煩惱是自己解決起來困難甚至沒有辦法解決的問題。如果你輕鬆解決了就不會有不愉快的感覺，也就不會有煩惱了。

對人對事對工作都要努力，努力做了之後能達到的程度就是最好結果，能坦然接受任何結局也是一種能力…祝好[玫瑰]

這是人生的常態。其實，煩惱都會有的，大人物有大物的煩惱，而作為普通人物的我們，更是被煩惱頻繁光顧。

那些沒有煩惱的人，一類是傻子，因為不會思考也不用思考；另一類就是參透紅塵的人，他們對人生已經沒有太多的慾望。

因為我們是普通人，有大大小小的慾望，也就是貪念，這些慾望並不都是貶義詞，沒有慾望我們也就沒有了向上的動力。沒有慾望，我們人類又何必攻克一個又一個難題，科技發達到足以跑到月球上去？

當我們做不到周圍的人那麼好，就會產生不滿足；其實是想做好，但力不從心，所以就會報怨；可是為什麼他們能做得我好，所以又不甘心。

這種不甘心的執念讓我們的幸福指數驟然直線下降。

所以，有時候，“知足”一些，“難得糊塗”一些，也是很必要的。

煩惱來自於力不從心是沒錯的，不甘心卻不好說。

我們之所以煩惱是因為想要得太多，卻又能力不足，所以感到力不從心。

但個人覺得，有煩惱是好事啊。力不從心也好，不甘心也好，都是好事。

如果想要的東西，想實現的目標，在自己的能力之上，但你卻不甘心的話，那恭喜了，你正在試著提升自己的能力，正在向上成長，這些煩惱不久之後也會煙消雲散的。

很多時候，不甘心是種動力啊，能夠激起人的鬥志，要的就是不甘心，怕的是你甘心，你妥協。

其實大多數人習慣於得過且過、安於現狀，所以他們少有這些煩惱，反而認為人生短暫，活在當下。像很多人說的，手機不好玩嗎？電視不好看嗎？遊戲不好玩嗎？

人生短暫是沒錯，活在當下卻不應該這樣毫無節制的浪費時間。偶爾的玩樂有利於身心健康，也勞逸結合，可一味地放縱自己就有問題了。

所以說，雖然一切煩惱來自於力不從心，但只要你有不甘心的想法，有改變自己的勇氣，所有的煩惱都將是暫時的。

有句話說，“生於憂患，死於安樂”，有煩惱才證明我們真實鮮活地活著，而不是行屍走肉般地在喘氣，所以不要懼怕煩惱。

如果要說點實際的，那就多看看書吧。別人的經歷、心境和活法，或許能帶給你思考，給你力量。

說的真對！一切煩惱都來自於力不從心又心有不甘。

我們對於力所能及的事，就沒有那麼多煩惱。

可是我們偏偏對於那些力所不能及的事感興趣，明明力不從心卻心有不甘，才帶來的煩惱。

人活著，就有各種慾望存在，我們消滅不了慾望，但我們可以不那麼煩惱。

人活的越簡單，煩惱越少。

如果可以，活著就好。

一切都是最好的安排！

煩惱，從精神病理學上講，是一開始並不太困難就忍受下來卻一直拖延著的挫折感和輕微心理衝突的產物。簡單的說是煩躁、鬱悶、不愉快。

人之所以有煩惱，是因為遇到了一些問題，還不好解決，能立刻解決的事情都不會讓我們產生煩惱，而是那些不好解決，有拖延時間的事情才構成了我們的煩惱。

面對煩惱，我們應該放平自己的心態，尋找合理合適的解決辦法，這就需要我們平時生活中多多積累經驗，善於學習，面對問題的時候才能能快速找到迎刃而解的辦法，減少煩惱。

這句話說的太好了，很多的煩惱都源自於自己的貪心，有很多的事情，或者很多的慾望，明明知道自己沒有這樣的能力，卻還要去做，打腫臉充胖子。

我有一個好友，本來自己做著生意，房子也有三套，完全可以過輕鬆一些的生活。但她就是一個爭搶好勝的脾氣，總要和別人比個高低，人家有的她也要有，人家沒有的她更要有，然後一身債，讓家人都跟著她去辛苦。

她一個人，能有多大的能力。本來已經過的很好了，還不甘心，就為了一些虛榮，一些羨慕。其實她從來沒有想過，所有的東西都是身外之物，自己活著沒病沒災地，就已經是最大的幸運了。比起那些有病的人，不知道有多幸福了，你所有覺得還不夠的，在他們看來就是奢侈的擁有。

人生在世，什麼最重要，不是錢，不是利，不是繁華，也不是不甘心，而是你每天能從自己的小窩裡醒來，滿眼地陽光，還有你最親的親人，心裡安寧祥和，這就是真正的幸福呀。

你每天晚上睡不著，早上不想起，腦子裡都是煩心事，給你錢你也花的不開心，都在想著怎麼給別人比，誰誰又比我多了什麼,誰誰又買什麼了，那你就像揹著殼的蝸牛一樣，一輩子辛苦。