天津市中諾口腔醫院回到：每半年至一年要去牙醫那裡清洗牙齒。洗牙就是用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，目前清除牙結石最直接有效的辦法就是洗牙。

1、當發現牙結石形成到時候一定要儘快的改變刷牙的方式，及時刷牙是最簡單有效的去除牙結石的方法，堅持早晚刷牙，飯後漱口的習慣，這樣可以很好的，保證牙齒衛生，減少疾病發生的機會，預防牙結石形成。

2、在日常生活當中，一定要注意飲食的搭配，不要吃一些黏性強的食物，同時要注意食物的搭配，多吃一些粗纖維的芹菜，可以好好清潔口腔。吃完東西之後可以吃些水果，也可以清除口腔裡面的殘留物，而且還可以讓口腔清香。

這個我認為只有去牙科診所洗牙才能去除牙結石，因為牙結石緊緊吸附在我們的牙釉質表面，得透過超聲波震動讓它們脫落，其他一些方法很難去幹淨，還有可能對我們的牙齒造成損傷。

談起這個問題，我也是過來人。在我初中的時候，我也有很多的牙石。那時候家裡窮，沒有什麼講究，也沒有打算找醫生，但是也實在是難看，因為我喜歡笑。一個偶然的機會，他自動蹦出了一塊在我嘴裡，然後我細心的琢磨起來。那時候家裡也沒有什麼硬物，我找到了一個鐵的耳挖，然後把耳挖口向上放進了牙齒牙石中間的底部（牙石下陷牙肉處會有一個橫的著力點，借牙齒的頂力輕輕往上垂直一撬，牙石就會自動彈射起來。當然這個過程牙肉可能會流一點點血。當你把所有的牙齒摳完之後，要用鹽水漱一下口即可。又省去了幾百塊錢，你會有很大的滿足感。到了後來我發現我有許多同學也是有牙石的情況。我也教他們用這種方法解決掉，他們都非常感謝我。當然家裡條件好的，還是去找牙醫洗牙去吧。我還是喜歡用土辦法。

牙結石怎麼去除

1、堅持正確刷牙

在我們發現有牙結石形成的現象時，就要及時改變我們的刷牙方式。其實刷牙是最簡單有效地去除牙結石的方法。要堅持早晚刷牙，飯後養成漱口的習慣，這樣不僅能保證我們口腔的衛生，還能減少口腔疾病發生的機率，防止牙結石的形成。

2、合理飲食

在飲食方面注意合理搭配。不要以為的吃有很強粘性的食物，注重食材粗細搭配。蔬菜方面一些芹菜都有很好的清潔口腔的效果，在平時吃完東西之後可以吃一點水果，水果也能有效清潔口腔中的殘留物，還有清新口氣的效果。

3、定期洗牙

一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。

治療牙結石的偏方

1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。用醋洗刷牙齒時不宜用有色素的黑醋。

2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

4、選用專用的去牙結石牙膏,至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的幹刷。

5、先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘,然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘,每日早晚各1次,堅持一週可去除牙垢。

6、取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

7、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹慎的將混合液轉移到口中,漱口,讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。避免吞嚥過氧化氫混合液,否則會導致嘔吐。漱口一分鐘後,昂頭漱一下喉嚨。溶液在應用過程中會形成泡沫,吐出多餘液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應會產生純氧氣泡;這些氣泡有助於鬆動粘附在牙齒表面的結石碎片。

8、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面,能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解後,小蘇打能透過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助於去除結石,還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合製成糊糊,然後用牙刷蘸著刷牙,最後用冷水漂洗乾淨即可。

1、適量的食用醋，放在口腔中漱口兩分鐘左右吐出來，在使用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。也可以在刷牙的時候在牙膏上低兩滴食用醋，堅持一段時間之後也可以清除牙結石。

2、在刷牙的時候，將白礬碾成粉末，放在牙膏上面適量，每天使用兩次可以去除黃色的牙垢。

3、可以選擇使用一些專門的去牙結石牙膏，每天早晚進行3~5分鐘以上的刷牙。

4、也可以在刷牙的時候取適量的烏賊骨粉末，放入牙膏裡面刷牙，每天兩次可以去除黑色的牙垢。

5、取適量的紅糖放入口中，含15分鐘左右，使滿嘴的牙齒浸泡在糖的液體當中，在用硬實的牙刷反覆刷兩分鐘左右，然後用淡鹽水刷牙，一分鐘每天早晚各一次，堅持7天可以去除牙垢。

6、可以用一勺抗菌的漱口水加入適量的過氧化氫混合，謹慎的將混合液放在口中漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦，避免吞嚥這種液體，否則會導致嘔吐，漱口一分鐘左右吐出來。

7、還可以使用一些食用鹼面，因為它具有輕微的摩擦和漂白的作用，將它放在牙齒表面，可以幫助去除堅硬的牙垢和牙結石。

8、可以將一些鹼性的物質混合之後，每天用它漱口，將舌頭左右的轉動，這樣可以使口內的唾液增多，也可以使口腔有潔淨的作用，保護牙齒的健康。

如果有牙結石，建議到醫院進行正規治療。透過超聲振盪、噴砂、手動器械去除等方法，可以有效去除牙結石。當然，牙結石是逐漸形成的，因此日常生活中的預防措施也是必不可少的，比如注意口腔衛生，堅持啊早晚刷牙，能夠減少牙結石的形成。

牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。一般清除小竅門包括白醋含漱、專用牙膏以及潔牙等。

小竅門如下。1、白醋含漱法。對於牙結石比較少的人來說，可以使用白醋函式的方法，因為白醋當中含有醋酸的成分可以溶解牙齒上的牙垢，竟然可以去除部分牙結石。2、專用牙膏法。用這種專用的牙膏，在一定程度上能夠清理乾淨，但是要做到堅持早晚刷牙，一般每次刷牙在3到5分鐘就可以了，時間長了部分牙結石可以有效的去除乾淨。3、潔牙治療。其實去除牙結石最有效的方法就是採用超聲波潔牙，但是潔牙的次數不能過於頻繁，一般是六個月或者一年一次即可。

不管使用哪一種方法去除牙結石，次數都不適宜過於頻繁。雖然潔牙能一次性清除掉所有的牙結石，但並不代表洗一次牙之後就高枕無憂了。牙結石還是會繼續堆積，大家要做的是好好刷牙，減少牙菌斑的形成。

找個正規牙科，二三線城市大概100元就可以洗牙，超聲波去結石不痛不癢，很乾淨。他們會建議1-2年可以洗一次，順便可以檢查牙齒健康。

我覺得洗了一次就可以了，後面注意刷牙的正確方式基本不會結石了！

一般成人半年應該做到1次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。

牙結石怎樣去除？我親測有效的是用一種替代牙膏的產品刷掉，就是刷牙那麼簡單每天早晚兩次，不僅能把牙結石去除還能美白牙齒

想要徹底去除牙結石，只有到口腔醫院使用超聲波潔牙去除，疫情結束後可以預約洗牙，平時多注意口腔衛生，飯後刷牙，早中晚可以減輕牙結石再生。

牙結石去除，首先第一個，牙結石是因為口腔內的菌斑，和一些食物殘渣長期沒有刷乾淨，在唾液的作用下等等，這相關的作用下，長期礦化才會形成一個牙結石。

牙結石去除，首先第一個，牙結石是因為口腔內的菌斑，和一些食物殘渣長期沒有刷乾淨，在唾液的作用下等等，這相關的作用下，長期礦化才會形成一個牙結石。

所以說我們最需要做的是，在它未形成牙結石之前，能夠好好地刷牙，能夠定期地口腔潔治，來

把這些軟垢清除，不讓它形成牙結石。

第二個，一旦形成了牙結石，自我沒有很好的辦法能夠清除，這個時候建議到醫院進行超聲潔治，就可以去除牙齒表面的牙結石。對於一些牙齦深部的牙結石，我們需要進行一些齦下刮治，或者是牙周翻瓣術來進行去除。

去除之後，也需要我們每個人很好地保持口腔衛生習慣，比如說電動牙刷、水牙線、一些牙線、牙間刷等等，透過各種清除方式來控制牙結石形成。