你好，我作為一個生了二胎的媽媽經驗來講，除了別去染髮，燙髮，其他的跟我們平常一樣洗髮護髮都沒有問題啊，我是這樣過來的，兩個小孩也沒有任何問題。不過，即使你懷孕後去搞頭髮，人家也不會跟你做，誰會去冒這個風險來賺錢。

懷孕對頭髮很好，你會發現頭髮長得快、很少掉，而且頭髮厚密又有光澤。

這是因為孕期機體代謝和血液迴圈增強，以及孕期營養的豐富攝入，讓頭髮長得更好。這可是天然的護髮品，又安全又高效！

也有些孕媽的頭髮會出現油脂增多或乾燥無彈性，這是暫時的，很快就會恢復正常。

不過，這些美髮用品你得少用：

1．染髮劑。妊娠激素可能與染髮劑發生反應，所以儘量不要染髮。如果無法避免染髮和焗油，可以選用純植物提煉的護法制品。

2．燙髮劑。頭髮能與燙髮劑中的化學物質發生反應，孕期最好不要燙髮。

3．頭髮蓬鬆劑。頭髮蓬鬆劑含有化學物質，沒有證據證明它們是安全的，最好不用。

懷孕後，孕媽們做很多事情真的是非常地不方便啊啊啊啊！比如說，洗頭，懷孕前洗頭就跟喝水一樣簡單，懷孕後…….

最重要的是，孕期和產後掉頭髮真的很讓人發狂，總害怕有天掉完可以直接去當尼姑了哦~為什麼這麼不公平哦，讓肚子那麼大就算了，還要變成禿子？還好有小麼麼的孕期護髮三步曲！

1.洗髮水的選擇

很多麻麻都知道，孕期掉髮是身體激素影響的，這時候的面板也是比較敏感的！為了防止刺激頭皮，讓掉髮更嚴重；我們要選擇溫和一些的洗髮露。

但是，如果你之前就是用的溫和型的洗髮露，那就不要換了，孕期的洗髮露最好跟孕前的一樣，不要突然換；要敢於對陌生的牌子say no！

當然啦，注意頭髮營養的麻麻，可以讓你的髮型師Tony進行營養護理，按摩頭皮之類的！

2.如何洗髮

很多麻麻懷孕後就放棄了自己飄逸的長髮，就因為麻煩！小麼麼建議，短髮的麻麻可以採取坐在高度適宜讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾的姿勢洗。

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至於，長髮的麻麻就採取坐在椅子上靠後的姿勢，讓爸爸幫忙洗；簡直洗髮和秀恩愛兩不誤呀！但是，到了後期短髮的麻麻自己也別洗啦，就讓粑粑幫洗吧！

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3.及時幹發

洗髮要是頭髮一直溼噠噠的，容易讓麻麻感冒哦，所以洗髮後要及時幹發，可以用吸水性、透氣性強的幹發帽、幹發巾幫助幹發。用的幹發帽、巾注意衛生，能抑菌最好！

敲黑板，劃重點咯！▼

雖然髮質會大大提升，頭髮的護理也是不能少。

首先，清潔是不能少的，定期洗頭是一定要的，選擇一款合適的洗髮水，讓頭髮香香的乾乾淨淨，孕婦清爽舒服，不然一頭油，又癢，孕婦也不舒服，而且不衛生。

其次，可以經常按摩頭皮，按摩頭皮不僅可以護髮，還可以讓孕婦心情舒暢，孕前期妊娠反應嚴重，這個也能幫助孕婦少受點罪。

最後，一定要謹記，不要染髮燙髮！傷害了你的頭髮是小，化學物品可是會傷害胎寶寶的，到時候後悔都來不及。

要保持心情舒暢。飲食上要注意營養均 衡，不要忽視了蔬果，也不要為了保持 身材而蛋白質攝入不足，頭髮最重要的 營養來源就是蛋白質。要及 時清除頭皮的油脂和汙垢，要使用溫和 的洗護產品，洗髮時輕輕地按摩頭皮， 以促進頭髮的生長以及腦部的血液循 環。或者用清潔的木梳梳頭也是不錯的

每個女性都希望自己有一頭烏黑亮麗開的飄逸長髮，讓自己平添了許多的女性魅力，一頭烏黑亮麗的頭髮可以為自己增色不少的。那麼懷孕後怎麼護理自己的頭髮呢？所以今天就來分享一下：孕婦如何護髮？希望幫助到廣大希望自己在孕期依然有一頭烏黑亮麗頭髮的女性。

保持頭髮的清潔

孕期護髮要注意保持自己頭髮的清潔。每週需要及時的做好頭髮的清潔工作，讓自己舒適。短髮的孕婦還可以，長髮的孕婦，尤其在孕後期的時候，由於大腹便便的，可以自己在家人的協助下進行頭髮的清潔工作，又或者可以自己準備好洗髮液去理髮店進行洗頭，也行。

挑選合適的洗髮液

孕期護髮需要注意為自己挑選合適的洗髮液。要選擇適合自己髮質的洗髮液來進行頭髮的清潔工作。要注意避免刺激性的洗髮液，以免刺激到頭皮和頭髮，給頭髮造成損傷，儘量選擇和自己未孕前一樣性質的洗髮液為宜。

按摩頭皮

孕期護髮也要注意經常的按摩自己的頭皮。可以於每日早晨起床後，用十個指腹自額頭由前向後的按摩自己的頭皮，以促進頭皮的血液迴圈，為自己的頭髮輸送營養。每天可以按摩一百次。按摩頭皮當然是在保持自己頭髮清潔的情況下進行哦。

精油護理頭髮

孕期護理頭髮的時候，特別是發覺自己的頭髮乾枯沒有光澤的時候，可以選擇具有滋潤營養作用的精油來滋潤自己的頭髮，從而補充秀髮面臨的營養缺乏，可以使頭髮的表層自然柔滑，從而使得準媽媽的頭髮煥發動人的光彩。

避免燙、染髮

孕期的時候，準媽媽們要避免對自己的頭髮進行燙染處理了。特別是在孕期前3個月內和懷孕後期的時候，要避免接觸這些帶有化學性的染髮劑，因為會有損胎兒的健康發展，化學性的染髮劑不僅會對自己的頭髮造成損傷，也容易損傷頭皮及生髮層。

飲食營養頭髮

懷孕的時候，還可以透過飲食攝取營養來補充頭髮所需要的營養。可以進食一些對頭髮有益的食品來進行護髮，如：黑芝麻、黑豆啊，還需要多進食新鮮的蔬菜和水果來補充頭髮的營養成分。

避免陽光的直射

孕期做好頭髮的護理，也要避免陽光最自己頭皮的直射。陽光直接照射到面板，會對頭皮造成損傷，會破換掉生髮層，這樣再長出新的頭髮就不容易了。因此需要注意對頭髮的防曬，很重要的。

注意休息

孕期護理頭髮明海需要注意保證自己的睡眠時間，特別是在妊娠中後期的時候，會覺得疲乏，需要保證自己充足的睡眠時間，良好的休息對自己與胎兒的健康非常有利，而機體休息好了，才會煥發精神，展現孕期不一樣的美麗。

最後，孕期要注意保持心情舒暢哦！

1、保持頭髮的清潔

孕期護髮要注意保持自己頭髮的清潔。如果沒有 特殊情況，在普通的 季節，一般一週洗頭 2-3次是比較合理的。

2、挑選合適的洗髮水

孕期護髮需要注意為自己挑選合適的洗髮水。要避免刺激性的洗髮液，以免刺激到頭皮和頭髮，給頭髮造成的損傷，儘量選擇和自己未孕前一樣性質的洗髮液為宜。

3、避免燙、染髮

孕期的時候，準媽媽們要避免對自己的頭髮進行燙染處理了。特別是在孕期前3個月內和懷孕後期的時候，要避免接觸這些帶有化學性的染髮劑，因為會有損胎兒的健康發展，化學性的染髮劑不僅會對自己的頭髮造成損傷，也容易損傷頭皮及生髮層。

4、飲食養護頭髮

懷孕的時候，可以進食一些對頭髮有益的食品來進行護髮，如：黑芝麻、黑豆啊，還需要多進食新鮮的蔬菜和水果來補充頭髮的營養成分。

最後提醒孕媽媽們要注意休息保證自己的睡眠，特別是在妊娠中後期的時候，會感覺到 疲憊，需要保證自己充足的睡眠時間，良好的休息對自己與胎兒的健康非常有利，這樣才會煥發精神，展現孕期 不一樣的美麗。

每個寶寶都是媽媽十月懷胎的辛苦而誕生，作為結婚女性也是順其自然要經歷的事情，關於懷孕後怎麼護髮，本人覺得順其自然就好，儘量不要燙染髮，尤其是染髮，有害物質會透過毛髮毛孔深入到身體，融入到血液，會對寶寶的發育造成傷害。切記！

建議寶媽儘量選擇適合孕期使用的無激素植物洗髮膏護髮。