說起回鍋肉大家都知道。而連山回鍋肉，是一道四川的地方名菜。特點是肥而不膩、瘦而不綿、略帶辣味、鹹中有甜、色澤油黃、鮮嫩醇香，是色、香、味俱全的可口佳餚。相傳連山回鍋肉發源於宋朝，民間又稱“熬鍋肉”，在油鍋裡混合青椒翻炒，肉香四溢，百步飄香。

主要食材：豬肉，蒜苗，蒜，辣椒

分類：川菜

口味：肥而不膩

難易程度：中等

調料：鹽，味精，麵醬，郫縣豆瓣

介紹

回鍋肉在四川民間又俗稱“熬鍋肉”， 是川菜中一道歷史悠久的菜餚。

　　其通常做法是，選“二刀肉”，即半肥瘦帶皮豬腿肉，清水煮至八成熟後，晾涼，切片，將鍋內加入適當菜油和豬油燒熱倒入肉片，慢火將肥肉熬出油份，捲曲呈燈窩狀，即民間所謂的“燈盞窩”，之後加入少許鹽、郫縣豆瓣醬、甜麵醬炒出香味，再加入適量青蒜苗合炒，稍時即可。入盤上桌時，肉汁的濃香和蒜苗的清香使得滿屋飄香；送入口中，肥而不膩，細嫩化渣，是佐酒、下飯皆宜的好菜。在四川從達官貴人到普通百姓上門作客，主人待客的菜餚中，按習俗肯定少不了回鍋肉這道菜。解放前，四川許多普通家庭和僱主都以回鍋肉作為家人或夥計改善伙食的主要菜餚，俗稱“打牙祭”。每週一次或每月二次，割上幾斤肉，買來一捆青蒜苗和一堆蘿蔔，用蘿蔔熬湯，用蒜苗炒肉，紅的是肉片、綠的是蒜苗、白的是蘿蔔。

　　由於四川人多地廣，各地物產不同，風俗口味也有差異，所以回鍋肉這道菜也有許多種做法，主要表現為配料和調味的不同。省會成都素來彙集了川菜的精品，各地的菜餚在這裡得到了昇華，而回鍋肉“鹹、甜、鮮、香、辣”的特點在這裡也得到了最完整的體現；四季盛產的新鮮蔬菜，為回鍋肉的配料提供了四季不斷的源泉：冬天的蒜苗、春天的蒜薹、秋天的辣椒、夏天的韭菜等等。用這些時令鮮菜配炒回鍋肉，使人更容易保持對回鍋肉的新鮮感。這也是回鍋肉長久不衰的原因之一。四川盆地周邊五陵山區，由於自然條件較差，物產相對貧乏，回鍋肉配料相對較少，有時用新鮮蔬菜，有時則五花八門，什麼配料都用，比較普遍是用自家醃製的鹽菜，即將捲心菜洗淨加入鹽和花椒醃製而成，作為配料加入回鍋肉，味道也不錯；還有用農家自制家常豆豉以及將鍋魁(燒餅)或饅頭切成片塊作為回鍋肉配料，而後種做法，是既解了饞，又填了肚，很受勞作者們所喜愛。回鍋肉之所以廣受歡迎，長久不衰的原因還有一條，就是它不怕剩菜，只要儲存好，不變質，上頓沒吃完，下頓回籠一蒸或回鍋一熱，口味依然，甚至由於調料的滲入，口感更好。

　　廣漢“連山回鍋肉”，是連山供銷社餐館代木兒在原來四川回鍋肉基礎上，透過精心研究，取其精華，運用現代科學加工以總結，提高烹飪技術，照顧“南甜北淡”的飲食習慣，特別在佐料和調味上進行了改進，以適應八方來客的口味，故得名“連山回鍋肉”。

1986年廣漢物資交流會上，代木兒推出“連山回鍋肉”這道佳餚，一舉轟動廣漢飲食行業，廣大食客們亦大為稱譽。“連山回鍋肉”從此遠近聞名，成為四川省飲食文化中推陳出新、雅俗共賞的大排檔中的一道名菜。

　　“回鍋肉產業”還成為連山鎮的主要經濟產業。在連山鎮主營“連山回鍋肉”的餐廳除連山代術兒回鍋肉餐廳外，還有廣福苑等多家連山本地餐廳[1]。

引言

言四川美食，必以辣出眾，宛若川西平原上的姑娘。在四川省廣漢市卻還有一隅小鎮，以回鍋肉聞名，那就是美麗的連山。

歷史

特點

1、肉片大且薄，手掌來寬，三寸有餘。

2、必選上好的豬臀肉（坐墩兒肉），符合陰陽之道，半肥半瘦。

3、色澤油黃，肥而不膩，口感比過玉盤珍饈。

區位因素

1、連山盛產紅苕、玉米等粗糧。

2、紅苕、玉米等粗糧是豬的上等飼料。

3、連山依山傍水，空氣好、水質很好。

4、所以圈豬隻只養得肥頭大耳，白白嫩嫩，容易出上等好肉。

5、好肉又是連山回鍋肉的上等食材。

下面我介紹一下連山回鍋肉的做法

主料：五花肉 (400克)， 青紅椒 (4個)， 青蒜 (200克)。

調料：豆瓣醬 (2勺) ，豆豉 (10克) ，白糖 (5克) ，雞精 (3克)， 花生油 (適量)。

做法

準備好材料。

1、冷水下肉，大火燒開，煮至肉剛熟即可，待肉涼後切成薄片，豆豉切碎，青椒切絲。

2、起油鍋，下肉片煸炒。

3、待肉片出油有點卷的時候，下郫縣豆瓣醬炒勻

4、再加入切碎的豆豉炒香。

5、加入青紅椒，炒至斷青。

6、加入青蒜炒出香味。

7、最後，再加入糖，雞精調味就可以出鍋了。

主料：五花肉 (400克)， 青紅椒 (4個)， 青蒜 (200克)。

　　調料：豆瓣醬 (2勺) ，豆豉 (10克) ，白糖 (5克) ，雞精 (3克)， 花生油 (適量)。

　　做法

　　準備好copy材料。

　　1、冷水下肉，大火燒開，煮至肉剛熟即可，待肉涼後切成薄片，豆豉切碎，青椒切絲。　　

　　2、起油鍋，下肉片煸炒。

　　3、待肉片出油有點卷的時候，下郫縣豆瓣醬炒勻zd

　　4、再加入切碎的豆豉炒香。

　　5、加入青紅椒，炒至斷青。

　　6、加入青蒜炒出香味。

　　7、最後，再加入糖，雞精調味就可以出鍋了

1.五花肉放入水中，加入薑片，料酒，中火燉煮，直到五花肉能用筷子扎透為止，肉撈出，放涼後，用刀切成片。

2.在鍋中放油，燒熱後，將輔料放入，油炸後，撈出

3.鍋中放入五花肉，放少許油，中小火炒至焦香，炒好後，加輔料和調味料。

4.加大火翻炒，出鍋。