對於嬰幼兒來說，游泳的好處是很多的。可以改善寶寶的心肺功能，提高寶寶的消化系統功能以及為寶寶塑造一個好身材。寶寶游泳的好處雖然很多，但是寶寶游泳的注意事項也是要清楚的，要注意寶寶游泳的水溫、注意游泳的時間以及不要飽腹或空腹游泳。

嬰兒游泳的注意事項

1、注意水溫應適宜，室內溫度應為25°C~28°C。水溫要求為37°C，如果是3個月內的嬰兒，水溫應控制在38°C左右。

2、不要在太飽也不要空腹時游泳，如果寶寶空腹游泳，胃裡沒有東西難以做能量供給，很容易產生虛脫。相反如果是剛餵飽的狀態下讓寶寶游泳，會造成腸胃的消化不良還有內臟供血不足，出現嘔吐，泛酸水等，所以最好在餵飽寶寶後過2030分鐘再讓嬰兒下水游泳。

3、嬰兒游泳的時間不應太長。嬰兒不會遊得越久越好。嬰兒可首次游泳7分鐘，可根據情況延長至1520分鐘，最長時間不得超過30分鐘

嬰兒游泳的好處

1、游泳能改善嬰兒的心肺功能。這是因為嬰兒在游泳時身體處於水平狀態，為血液迴圈創造了有利的條件，有助於改善心血管系統的功能。

2、提高嬰兒的消化系統功能。腹肌收縮，腸蠕動增強。隨著運動消費的增加，游泳後的食物消耗量增加，食物的吸收能力增強。

3、為嬰兒創造一個好身材。水的流動和肌肉的運動將按摩動脈，這是有益於手臂均勻生長和拉長的四肢。此外，研究表明，游泳的嬰兒的胸部發育和肺體積往往明顯優於同齡嬰兒。