其實性格是可以慢慢改變的，因為每個人都會逐漸成長就看你自己敢不敢去嘗試了！就像您自己說的，去哪裡工作都有人兇你，你自己想過為什麼會兇你嗎？是自己沒有做好工作還是多方故意找事呢？如果是前者那你自己就必須改變自己了，因為這個世界就是優勝劣汰的。如果是後者你自己可以不必理會這種人了，只要做好自己本分的工作就好。你也可以選擇一個符合自己性格的工作來慢慢讓自己成長起來，所以我也相信你會越來越來越好的[贊] 給自己加油打氣。

內心不夠強大，在職場上，很容易受到干擾或者困擾，情緒容易波動！前幾年當我內心不夠強大的時候，被同事汙衊，穿小鞋時，就會不開心，一直問自己到底有什麼對不起他們，他們幹嘛這麼對我呢？當下很難受。今天回頭，換一種心態，感恩他們的種種，歷練自己，看到人的不同面，也看到不是所有的人都會喜歡自己，也做到不到讓每個人都滿足，那就做好自己就好。

修好自己的功課，不斷強大自己！！內心強大點，不去理會是非。就算人家說什麼，讓他們口頭贏了又如何。學會控制自己的情緒，愈灑脫，愈自在！

題主，你能來提問，沒有像刺蝟般蜷縮著，這已說明在默默地擺脫過去的你了。

首先有人兇你，你是害怕的可能還是有點自卑情節的話，這隻會導致別人挑容易欺負的人欺負，這和長相沒關係的。長的稚嫩人家羨慕還不夠呢，何況長得稚嫩不代表幼稚，內心不強大也是能夠歷練的。

第一，多和陌生人交流，加個微信也好，不要在意結果會怎樣。這隻要勇氣就行，膽子大了再找異性聊天，都是非常好的歷練方式，你需要釋放自己，而不是自我設限。第二，平日不要在意別人的言辭和眼光，那些都會直接把你的智商擊毀到低能，甚至讓你懷疑人生；暗示自己“我不在乎”“那又怎樣”。第三，有人兇你時，不害怕不迴避，你沒錯的時候需要對慫過去，你越怕失去什麼你就特別在乎，“那又怎樣”，大不了不幹啦，若豁出去了，不是為了贏得吵架，只是為了戰勝自己，真是語言過激了大不了回頭去道歉。

太敏感太要面子，都是內心不夠強大的表現。在乎的越多，反而失去自己。

希望你“傻傻”地去嘗試，希望你能強大。

為什麼你的情況這麼像我剛畢業的時候呢？如果你有緣分刷到這一條問答的話，我希望你可以耐心的看下去。

我剛畢業的時候也像你一樣軟弱，內心不夠強大，經常師傅罵我兩句，我就忍不住想哭，想走！

但是我師傅跟我說了一句話，沒有人逼你做英雄，是你自己選擇做狗熊。

我晚上回到家，想了很久很久，我想我究竟適不適合這份工作？我剛畢業，本來就一無所有，本來就是想過來學東西的。我為什麼要害怕失敗呢？我現在回想了一下，原來是自己的自尊心太強了，太渴望得到別人的認可，我越是這樣就越變得脆弱。

於是我那天以後，決定放下我所有的自尊心和麵子，因為自己學到的才是自己的。

這裡我要感恩我的師傅，沒有他的責罵，也沒有今天的自己。

後來在一個專案中，我以最完美的成績完成了公司的業績，我第一次聽師傅誇獎我，而從那一天起，我的自信心就回來了。

你內心不夠強大，怎樣出來打天下？做人一定要有自信，相信自己你是可以的。

首先，我想說明的是，為什麼內心不能強大，很脆弱的人就不能進行工作？內心脆弱有優點有缺點，就看你怎麼看待自己。

首先第一點，你認為去哪工作都有人兇你。咱們反思一下，兇你的原因是什麼呢？難道不是因為犯了錯誤，工作沒有做好呢？這跟咱們內心脆不脆弱有什麼關係呢？如果咱們把工作做好了，不就沒有人兇咱們了嗎？

你說你不愛改變，現在年紀已經26了卻依然還像個大學生一樣。不知道你對大學生有什麼誤解。是覺得大學生都非常脆弱嗎？的確，初入職場的大學生各方面都需要轉變，所以可能很多地方會出錯。但是，大學生不代表著脆弱，很多大學生，透過犯錯積累經驗照樣非常成功。你不願意去改變，可以不用改變，做你自己，但是，要學會進步。

既然內心脆弱，說明對別人的批評非常敏感。既然已經感覺到了自己的不足，受到了批評，為什麼我們不努力去做好呢？內心脆弱確實在很多時候，面對困難的時候容易崩潰，那我們為什麼不能在崩潰前就把事情做好，不讓我們面臨崩潰呢？

當你不斷學習，能力提上來的時候，就沒有什麼再能難倒你，也沒有人有資格去批評你，這時候你已經成為了一個強大的人。當你不斷學習的過程中，在職場不斷積累經驗的同時，相信你也能更加明白很多東西，不知不覺中內心就強大起來了。

內心不強大脆弱，怎麼辦？

其實任何事情都是一個適應的過程，你需要去適應另外來說你要了解這個過程是什麼。

當你為了生活的時候不得不逼自己一把，脆弱又不能當飯吃，只能是在自己工作領域多學技能，充實自己，武裝自己，到了工作的時候才會自信，自信起來內心才會強大

那要怎麼做才能改變呢？我總結了五個觀點。

1.努力工作。每個老闆都喜歡有上進心，努力工作的員工，如果您能得到老闆的肯定，您自己內心也會很快樂。那麼脆弱離你也就遠了。

2.從外表改變自己。別偷懶，把自己打扮漂亮一點，人漂亮了，心情也會變美好，從而產生自信。

3.多讀書。特別是勵志方面的書，讓自己內心充滿陽光，和別人的談資也會多一些。

4.在同事中交朋友。不要計較個人得失，在同事遇到工作困難的時候，給予幫助，俗話說“平時多幫人，急時有人幫”。這樣別人也願意和你交朋友，您就不會覺得自己被孤立了。內心也會變得強大一些。

5.寫日記。平常可以養成寫日記的好習慣，把自己不好的情緒和壓力做個轉移。

總之，經歷多了，經驗也會變多，承受壓力的能力也會越來越強，也就不那麼脆弱了。

你問內心不夠強大，脆弱怎麼工作呀？我的答案是：首先要堅定信心。懂得脆弱是走向堅強的起點，任何堅強都是從脆弱起步的。你現在己經站在走向堅強的起點上了，只要努力，就一定會到達堅強的目標；

其次要有經受錘鍊的心理準備。從脆弱到達堅強，這中間的距離是一段千錘百煉的過程。必須要做好充分的思想準備。有了準備，面對每一次挫折的打擊，都不會灰心喪氣，反而會認為這是一次難得的機會，是邁向目標的一步；

最後是要有靱性，就是永不退縮，堅持不懈地努力下去。最終的結局一定會讓你欣喜萬分的。你覺不覺得有點道理呢？

就像圖中的花朵知道從幼苗到達盛開的中間要經歷風雨，勇於面對才能成功的道理一樣。

放下所謂的面子，才能強大自己的內心，放鬆，做好自己，不要管別人怎麼滴，只要關心自己和家人朋友。其他什麼也不用管，要做好事，讓自己有成就感。

之所以有人喉你，就是因為你脆弱，而且不想改變。現在所有工作，都需要有一個強大心，除非你不想接觸社會。還是改變自己，讓自己變的強大起來，對你以後生活，工作都有益。

每個人都是從嬰兒到幼兒，從幼兒到童年，從童年到少年，從少年到青年，從青到中年，從中年到老年的成長過程。人都是一樣的，只是社會磨練不一樣而己。

歲月就像一把殺豬刀，歲月無情，人卻有情。你二十多歲了，看起來還像大學生，那說明你保養得好，比很多人都優秀，至少比同齡人更年輕，更有活力，你應該覺得這是你的長處。

還有一些辣媽，生完孩子之後，身材保持得火辣，臉蛋更加青春洋溢，也沒聽說這是多麼不好的事啊？還有些五六十歲了，看起來還像二三十歲的小姑娘，也沒聽說不好啊？年輕只能說明你心態好，比別人更注重保養，你是成功的。

工作方面的話，只要你是實幹實做，拿出你的能力就行，不需要溜鬚拍馬，做馬屁精，馬屁精一般都是隻拍不做，實事幹得少，謊話一大堆，聽不到他內心的一句真話。

做真實的自己，不需要依樣畫葫蘆。

內心不強大。脆弱怎麼工作？脆弱那就是沒辦法工作。反正就是人在朝廷心在外。沒有用心在工作上，總是想著這樣想著那樣。

我非常理解你此時的心情，能夠提出這個問題，說明你已經找到自己的能弱點，想改變自己，讓自己生活的更好，由衷的為你高興。第一點，拋掉自卑，樹立起自信。你是這個世界上的唯一，這個世界上沒有第二個你，你不比任何人少什麼，沒有必要活在別人的世界裡，相信自己能行，一定能行。第二點，每天早上起來，做的第一件事情，就是為自己加油，勇敢地走出去，找陌生人交流，哪怕言多必失，也要去交流。逼自己一把，你不堅強，沒人能幫你成功。第三點，在職場上，如果別人吼你，勇敢的反擊回去。不要把自己當成軟柿子，被人隨便捏吧。人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。法制社會，沒人敢動手打你，反擊一回，他下回再也不敢欺負你。相信自己。

分享職場冷暖，我是歲月凱旋。其實每個人都有脆弱的時候，所以人生最大的挑戰，就是戰勝自己。“即使最平凡的人，也得要為他那個存在的世界而戰鬥。在這個平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的。”———路遙《平凡的世界》

每個人都走在一條滿是荊棘的路上，世界這麼忙，你的柔弱沒有觀眾；同樣你的人生，沒有必要浪費在別人的標準裡；生命自有各自的精彩，你只負責不懈努力。你若是不勇敢，沒有人替你堅強！

在非洲草原上有一種吸血蝙蝠，它們是非洲野馬的天敵。蝙蝠用尖利的牙齒咬破野馬的面板，吸飽血後才會飛走。在它們攻擊野馬時，野馬會不停的跳躍，不停地狂奔，拼命想甩掉蝙蝠。可最終怎麼也甩不掉，當蝙蝠吸飽血飛離的時候，野馬也累得奄奄一息，很快就失去了生命。

其實這樣小的蝙蝠，根本無法把野馬的血吸光。真正讓馬死去的原因不是蝙蝠，而是野馬自己。他們把微不足道的小事，變成了滅頂之災，最終毀在自己的脆弱上。

把不值得一提的小事，一直放在人的內心，就如同泡親手泡製了一個巨大的陰影，這個陰影就會長久的腐蝕你的心靈，讓你萎靡不振。其實世界這麼忙，你那脆弱並沒有人關注，你不勇敢，沒有人替你堅強！

從出生那一刻起，你就是獨一無二的自己，你從來就與眾不同，世界上都沒有兩片相同的葉子，你也不要生活在別人的眼光中。

有一個老將軍告訴我，“人的一生，就是丟人的一生。只有不怕丟人，才能不丟人。” 望著戰功赫赫的老將軍，我肅然起敬。有些人要求自己完美無缺，其實這才是脆弱的根源，他們常常因為對自己過分苛刻，而感到絕望。真心的接納自己，才是對自己最大的尊重。你既沒有那麼重要，也不會那麼不堪。

人只有學會愛自己，才有可能愛別人。不要試圖取悅所有人，你現在做不到，未來做不到，一輩子也做不到。你就是你，沒有任何人可以取代，你不必完美，但可以完善，一生中你必須要愛的人，首先是你自己。

總有一段旅程，需要獨自跋涉；總有一些困難，需要獨自面對；總有一些成長，需要承受孤獨。強大的人不是征服什麼，而是能獨自承受什麼。請記住，要麼庸俗，要麼孤獨！

沒有觀眾，我們就演給自己看；沒有掌聲，我們就給自己喝彩。我們就是要這樣的努力，在生活巨大的玩笑和傷痛裡，奮力前行，為的是哪怕有一天一無所有，也能在心底留一座旺盛的花園，春暖花開，風光無限。

內心脆弱，處處都是風浪。再小的事，也會被無限放大。其實每個人都曾經脆弱，當我們還幾個月大的時候，甚至都不能忍受一絲的不舒服，當餓了、熱了、冷了、困了，或者聽到什麼動靜，看到什麼陌生人，都會大哭大鬧。但我們每個人，都沒有拒絕生長。人生最大的對手是自己，最大的困難是戰勝自己。

有一個農夫在自家的後花園鬆土，突然一隻很大的毒蜘蛛竄了出來，對著農夫，揮著長爪，發出恐怖的叫聲，樣子十分兇惡。農夫非常害怕。就這樣，農夫與毒蜘蛛僵持了很長一段時間。農夫看著自己美麗的花園，逐漸情緒慢慢平靜了下來。農夫心想，“我這次可以躲的遠遠的，但我不能一直為了躲避他，而不去鬆土種植啊！”於是農夫一邊鼓勵自己，一邊觀察毒蜘蛛的動態。終於農夫鼓足勇氣，用盡氣力晁毒蜘蛛狠狠地踩過去，毒蜘蛛被農夫踩死了。

此刻的農夫，感到特別輕鬆，因為他戰勝了曾經認為不能戰勝的事情。

我是歲月凱旋，如果以上分享能給您帶來一些幫助，請點贊關注，祝幸福平安！

其實性格是可以慢慢改變的，因為每個人都會逐漸成長就看你自己敢不敢去嘗試了！就像您自己說的，去哪裡工作都有人兇你，你自己想過為什麼會兇你嗎？是自己沒有做好工作還是多方故意找事呢？如果是前者那你自己就必須改變自己了，因為這個世界就是優勝劣汰的。如果是後者你自己可以不必理會這種人了，只要做好自己本分的工作就好。你也可以選擇一個符合自己性格的工作來慢慢讓自己成長起來

瞭解自己，問自己你能幹什麼？心氣高有什麼用！能有飯吃，有活幹就是好的機會，認真做好，有了自信，會好起來的！

內心不強大，脆弱怎麼工作呀？

關於這個問題，其實也就從幾個方面分析。

你說你是一個文靜溫柔的人， 那麼這樣的人其實在職場中是很討人喜歡的，根據自己的性格，選擇適合自己的工作，工作中，把自己的工作給做完美到位，涉及到原則性的問題千萬不要讓步，一定要表現出來你的情緒，讓大家知道你的底線在哪兒就可以啦。

其實現在職場中大家是很會看眼色的，如果看到你穿著打扮像是一個學生，那麼別人就會在第一印象裡給你定義為剛出校門的，所以在職場中一定要注意自己的穿著打扮。

這個社會有人學習情商，有人學習智商，學習逆商的好像沒那麼多人學，那麼在職場中要適當的學習逆商，簡單說就是抗打擊能力，每次受到別人的傷害時，就要學會總結，不在一個坑裡跌倒兩次。

總結，一個人的能力和想法在他的言談舉止、穿著打扮中都能體現出來，所以要想讓自己真正的成長得多實踐，多總結，時間一長，自然就會有效果。

為什麼要改呢？

你知道文靜溫柔是多麼好的性格，是多麼吸引人的特質。多少女士夢寐以求想要達到，也只是讓自己看起來平和。

汽車行業相關，與你分享一下我認識的一些職業女性。

職業女性A:某專案平臺經理工程各 ，非常善於傾聽各方的建議和意見，總能冷靜的分析出其中的邏輯和矛盾。和她開過幾次會，有時候會問出在我們看來十分簡單，甚至是常識性的問題，但她從我們各個區域的回答當中找到了平衡的決策。

職業女性B:某專案經理助理，從別的部門調崗到我們這，對業務不太熟悉。

有一件事令我印象非常深刻，我們曾經作為一個團隊到青島做事電動車方面的市場調研。那時她才修完產假， 在這個領域又是新人，就主動請纓加入我們的隊伍。有什麼不懂的地方，她總是虛心地向我們求教，仔細地做筆記，有時候甚至會因為一些小小的錯誤和我們道歉，雖然那些錯誤我們看來微不足道。

職業女性C:入職不到兩年的零件工程師，性格活潑開朗。她加入了某車型的研發團隊，專案開發週期短，工作壓力大，作為職場新人，經常會受到來自各方面的壓力和責問。 我曾經看到在專案彙報會上，她被專案經理罵到掉眼淚，但是第二天，又看到她像啥事都沒發生一樣，充滿熱情的投入工作。

根據我的觀察。他們三個人雖然處在不同的位置，但是總結起來， 有以下特點:

第一，性格平和， 使人容易接近。情緒穩定的人讓人覺得更可靠， 人際交往當中可以花費更少的精力，做更有效率的事情。

情緒穩定的另一層含義是，當你受到了委屈和不公正待遇，能夠及時的調整過來，而不是讓情緒主導了你的理性。

你不會喜歡陰晴不定的人，因為你不知道他的壞脾氣何時會爆發，這樣的人可能會讓你琢磨不透，甚至手足無措 。情緒不穩定的人養人際交往的成本增加， 花費了更多的精力，但是，工作卻變得沒有效率。

第二，能夠不斷地學習，持續進步， 不會因為一時的錯誤而害怕讓自己丟面子。

學習是一個自我進化的過程沒有人能夠做到十全十美，他只需要獲取對自己做決定有效的資訊，職場上更多的只關注結果而非過程，只要達到了目的，過程有些不如意也無傷大雅。

第三，敢於與人溝通，樂於分享自己的觀點，不怕出醜。在與人溝通的過程當中，瞭解對方的所思所想，他的性格特點。他做事的方式，能讓你更好的把握溝通的尺度。畢竟，對待不一樣的人要用不同的方法，還不能千篇一律，以偏蓋全。

當你遇到所說的問題並尋求做出改變，說明你意識到某些事情阻礙了工作的發展，你渴望改變現狀，得到別人的認可。

如何著手呢？我有幾點建議。

第一，學習專業的相關知識，讓自己變得有深度和廣度，這是你工作做好的基礎。

第二，學習與職場當中的不同的人的溝通技巧，例如，與同事溝通要注重平等，虛心交流；向領導彙報要簡潔明瞭，考慮全面； 與客戶交流要細緻周到，不怕麻煩。

第三，學會分享， 職場是一個既要利己也要利他的場所。學會分享自己的工作經驗，溝通技巧，學習方法，讓大家都獲得進步。俗話說，一個人可以走得很快，一群人才能夠走得更遠。

第四，直面競爭。職場不是家庭， 沒有人會無緣無故的對你好，職場資源有限，是一個優勝劣汰的地方， 良性的競爭有助於你找到自己的短板，更快的成長。

我們常常說做人要德才兼備，德是為人正直公道，中正和平，才是聰慧明察，剛強堅毅， 只有德才兼備的人，才能在職場走得更高，走的更遠。願你能成為這樣的職業女性。