聽課程固然重要，更為關鍵的是家長應該如何與處於青春叛逆期的孩子相處：

一、孩子想跟你說話時，你一定要很重視，很安靜地傾聽，並不時用表情或語言鼓勵他說下去，他說的內容，經常會嚇你一跳或惹你發怒，這時，你千萬不能這麼做，稍安勿躁，因為，如果你這麼做了，孩子以後就不再跟你說了——孩子跟你說，是他在試圖證明他對父母的判斷；

二、孩子不願意跟你說話時，就不要跟在孩子後面打聽個沒完，或者不要跟孩子說個沒完，他這時喜歡獨處，不喜歡你的嘮嘮叨叨；

三、孩子跟你說他們叛逆的故事時，最好的辦法是說，爸爸媽媽像你這個年齡時也是這樣的。再搜腸刮肚想點自己年輕時叛逆的故事，講給孩子聽，讓他知道，這是人生必經的一個階段而已；

四、不要在孩子在家的時候隨意進孩子的房間檢視他的東西，這個階段的孩子認為他的房間是他的私密空間，有的孩子會在房間門上貼上“進來請敲門”的紙條，暗示家長，這是我的領地，你不能隨便進來。即使孩子不在家時你進了他的房間並翻動了他的東西，最好不要讓孩子發現有翻動的痕跡；

五、如果發現語言交流很困難，那麼，可以給孩子寫信，文字是很好的交流工具，甚至可以藉助聊天工具來跟孩子深入交流，沒有面對面的拘謹，交流會更順暢；

六、家庭要儘量保持原來的狀態，不要因為孩子的叛逆期，搞得家庭裡氣氛很壓抑，大家情緒很緊張，這樣會推動孩子的叛逆往對孩子成長不利的方向走，適當的進行情緒和活動的調劑，轉移注意力，消除緊張和焦慮。

總之，不管是心理還是生理，青春期的孩子們都處於成長中一個轉折階段，甚至現代很多孩子們的心理成熟度已經超越了同齡人，所以父母們需要保持一種尊重的態度來與孩子們保持一種溝通與引導的方式，不要使用過於粗魯的方式惡化親子關係。

孩子的成長固然需要學校教育和家庭教育的共同努力，學校教育固然會根據學生的興趣愛好儘可能地提供優質教育，但實現因材施教，也需要家庭教育的配合。父母在對孩子深入瞭解的基礎上，透過自己或藉助他人的及時幫助，給予孩子最好的教育，才能開設出最適合孩子的課程表。畢竟好的教育需要有設計感、有技術含量，更需要因勢利導、因材而教，而不是無原則地給孩子加碼，或者簡單照搬別人家的教育經。那些孩子要上各種課外班而沒有絲毫閒暇的課程表，看似很充實很高大上，但由於很少從孩子自身實際出發，含金量實則不足，最容易露怯。

教育是一切教育的起點，家長如何才能做到與孩子很好的溝通呢？給家長們推薦一篇文章，父母與孩子成功溝通的技巧：

學習的好方法：學習效率的自我評價與自我改進

提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價　　每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

1．時間安排問題　　學習不良者應該反省下列幾個問題：

（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裡完成多少內容。

（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。

（3）是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。

（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一週學習時間是否不滿10小時。

（6）是否把所有的時問都花在學習上了。

2．注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。

（2）學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西

（3）學習時是否常有想入非非的體驗。

（4）是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

（1）是否一見書本頭就發脹。

（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科（或是相反）。

（3）是否常需要強迫自己學習。

（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4．學習方法問題

（1）是否經常採用題海戰來提高解題能力。

（2）是否經常採用機械記憶法。

（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

（4）是否從不向老師請教問題。

（5）是否很少主動鑽研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案回答越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。有條件的話可參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室裡邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。把自己的癥結所在剖析出來，我們就能對症下藥了。

二、自我改進法　　

1．SQ3R學習法　　羅賓生提出的SQ3R學習法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由縱覽（Survey）、提問（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）、複習（Revise）等幾個單詞的第一個字母縮寫成的。　　

（1）概覽（Survey）：即概要性地閱讀。當要讀一本書或一段文章時，必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。　　

（2）問題（Question）：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。　　

（3）閱讀（Read）：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閱讀，這有助於提高知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。　　

（4）背誦（Recite）：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閱讀方法效果更好。　　

（5）複習（Review）：在閱讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時複習是最有效的，隨著時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法　　上面介紹的SQ3R學習法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

（1）選擇適合的目標。經過對學習效率低的原因分析，已經找出自己的癥結所在，但對改變它不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些同學在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果借了一世界名著《馬丁·伊登》，並且向朋友宣佈，自己要花一個月時間啃下此書。結果呢，連第一頁都沒能讀完，因為裡面的生詞查不勝查。後來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學習程式，如果自己的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的問題是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室裡去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間後，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

青春期孩子的教育：

1.要認識到成功的溝通沒有秘訣。

溝通沒有通用的模式，與一個孩子溝通的方式並不總是適合於另一個孩子。因此，父母必須根據自己孩子的特點，創造自己的溝通方式。比如，一位母親的兒子個性內向，沉默寡言，一般的方法難以獲得有效的溝通。於是，這位母親根據兒子喜歡聽音樂、寫作和閱讀的特點，經常與兒子一起到書店去，在那裡聽兒子向她講述故事和書裡的人物，以此瞭解他的想法和感受；她還和兒子一起聽音樂、做兒子作品的第一個讀者，不斷進行鼓勵。她的兒子最終慢慢地活躍開朗了起來。可見，成功的親子溝通沒有什麼秘訣，只要是有心人，就能找到適合自己孩子的溝通方式。

2.要學會傾聽。

與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心地傾聽孩子的想法。傾聽意味著避免打斷孩子的話、集中精力於交流的過程。為了便於做到這一點，溝通最好在安靜的地方進行，排除可能使人分心的干擾。如果正忙於做晚飯或看喜歡的電視節目，要做到認真傾聽是困難的。做一個耐心的傾聽者能使瞭解孩子的問題和觀點，有助於澄清事實，避免對孩子的誤解。經常傾聽孩子的聲音，會發現，儘管自己沒有對孩子提出許多要求和建議，孩子卻更多地向你提出問題。這是因為，善於傾聽的父母才有可能成為孩子的知心朋友。

3.要創造機會交談。

與孩子溝通需要有恰當的機會。青少年不喜歡預約的談話。自己想談的時侯，他們可能沒有興趣；只有他們想談的時侯，溝通才有可能順利進行。有些父母可能喜歡在晚飯桌上或睡前時間與孩子談話，有些父母則常常利用一起散步或郊遊的時間與孩子交流。不管選擇什麼時間，我們都要知道，最佳的溝通常常是在共同的活動中進行的。切忌不要總是試圖在臨時想起的、不固定的時間與孩子進行溝通，那樣做的結果只能是失敗。

父母與孩子之間往往在觀念和意見上存在差異。比如，父母認為孩子應該在晚上9點以前回家，而進入青少年期的孩子則認為自己已經長大了，可以晚一點回來。如果不能有效地處理這種差異，溝通就難免失敗。父母應當認識到，這些差異實際上為我們提供了重要的機會，以便重新思考原有的教養方式和限制措施，與孩子一起商議和制定新的制度，從而幫助孩子發展有用的社會技能。由於青少年對事物的認識辨別能力以及考慮各種可能性或觀點的能力不斷增強，這種商議是可能的、也是有益的。如果相互間的差異比較大，一時難以協調，父母也不必著急上火，最好平靜而堅定地告訴孩子你對他的關心和期望，耐心地進行解釋，從而使差異限定在一定範圍內，而不至於演變成一場衝突。

5.避免過度反應

對孩子言行的反應過於激烈往往導致爭吵，使交談無法繼續。。為了使交談保持友好的氣氛，父母絕對不要帶著焦慮和情緒與孩子交談；同時，為了體現尊重，避免引起反感，父母在提問題時，最好以商量的、平和的語氣進行，如“這樣做是怎麼想的？”、“讓大家談談好嗎？”

父母要努力成為孩子願意傾吐秘密的物件，成為對孩子的事情感興趣的人。只有這樣，孩子才樂意向他們敞開心靈。比如，你的孩子告訴你，晚上他和夥伴們一起去抓蜜蜂了，如果自己表現的很吃驚且激動，或對事情的結果根本不感興趣，孩子以後就不會再對你說什麼了。

父母要認識到，孩子最希望得到父母的肯定、鼓勵和獎賞。如果孩子和父母談話時受到批評，他會感到自己的坦率得到的不是獎勵而是懲罰，這將傷害他繼續與父母直接交流的積極性。

孩子們生活在不同於成人的另一個世界之中。有些事情對父母來說並不重要，甚至另人煩惱；但對孩子們來說就不同了，那可能是意義重大的事。父母不必假裝對孩子們的事情感興趣，但是必須對他們感情和觀點表示尊重。因此，經常與孩子討論他們的事情是必要的。這裡列出的主題是青少年通常所感興趣的：

●學校：如果父母問孩子，“今天在學校做了什麼？”他很可能會回答說，“什麼也沒做。”當然，這不是真的。孩子這樣回答其實是因為父母的提問太籠統，引不起孩子的興趣。父母不妨結合孩子正在學習的課程內容和學校的活動，問一些具體的事情，這樣很可能開始一段對話。

●業餘愛好和個人興趣：不少青少年喜歡體育，父母不妨與他討論喜歡的球隊或賽事，可能的話，可以一起去現場觀看比賽；音樂也是青少年所熱衷的，父母至少應該知道流行歌手的名字。如果你認為孩子正在聽的音樂是不適當的，或認為他的“追星”行為有些過分，不妨坦率地告訴他們並且說明為什麼，保持沉默往往會被誤解為允許。

●情緒：青少年常常對許多事情感到擔憂，如自己的朋友、流行事物、性、超重或太瘦、明天的測驗、上大學以及世界的未來等等。所有這些事情都可能使孩子情緒波動。父母有時可能難以判斷這些事情對孩子到底有多重要。如果是這樣，父母可以直接問孩子：“這個問題對自己來說是無足輕重的、中等重要的、還是重要的？你經常對此感到擔心嗎？”在瞭解了之後再決定如何幫助他減輕煩惱。

●家庭：青少年喜歡談論和參與制定家庭計劃（如購物、假期安排），這其實是孩子社會性發展的必然反映。父母應充分發揮孩子的積極性，與他一起討論家庭的計劃和安排，鼓勵孩子發表意見，重視並採納其合理意見。這樣不僅能夠增進孩子的歸屬感和安全感，還培養了孩子對家庭的責任心以及分析處理問題的能力。

●敏感話題：青少年有時希望與父母交流一些敏感的話題，如毒品、性、艾滋病、離婚等等。在處理敏感話題時，父母要記住，迴避並不能使它們消失，反而會促使孩子從媒體或朋友那裡尋找相關資訊。如果他得到的資訊是錯誤的（這種可能性相當大，青少年從地攤小報上獲得片面的性知識就是例子），就會妨礙孩子正確價值觀的形成。同時，對敏感話題的溝通要確保孩子能正確理解，否則寧可暫時延後。

●父母的生活、希望和夢想：許多青少年希望瞭解父母的世界，包括過去的和現在的。比如，小時候玩什麼？是否碰到過令人討厭的教師？上小學的時侯得到過零花錢嗎？如果有，是多少？談戀愛時是爸爸主動嗎？單位的老闆兇不兇？當然，這並不意味著父母必須把所有的事情告訴孩子，對不恰當的問題最好延遲作答。儘管如此，對孩子講述自己童年的事情和現在的生活有助於孩子應對他自己的生活。

●未來：隨著認識能力的發展，青少年開始更多地思考關於未來的事情，更多地談論對未來的設想。他可能會問父母一些問題，如，上大學是什麼感覺？什麼時候可以結婚？將來做電腦工程師怎麼樣？工作以後能不能有自己的汽車？等等。對孩子的問題，父母應認真地回答；如果你無法回答，就要誠實地說，“我不知道。”

●文化，時事：現代的世界是一個媒體豐富的世界，青少年也被電視、音樂、電影、錄象和電腦遊戲，以及其它形式的媒體包圍著。父母要認識到，這些媒體能提供一個瞭解青少年內心世界的視窗。例如，如果自己和孩子看過同一部電影（一起看或分別看），就有了對話的機會。所以，父母應當對青少年熱衷的媒體給予同樣的關注。當然，父母也要看到媒體傳播的不良資訊可能帶來的消極影響，對孩子利用媒體的過程進行必要的指導和監督，透過交流幫助孩子提高對不良資訊的鑑別抵制能力。

7.溝通時持親切、尊重的態度

現代的青少年崇尚個性，喜歡自我表現，追逐新鮮事物。因此，他們說話做事時常令人難以接受。但無論孩子給你的刺激有多大，作為父母，你最好保持平靜。在與孩子說話時，你所表現出的尊重和自我控制最終有一天會出現在孩子與他人交流的過程中。

在與孩子交談的時候，如何說話與說什麼同樣重要。簡單命令式的、挖苦諷刺式的、情緒發洩式的話語只會傷害孩子的感情，而與事無補。父母要學會以尊重的態度、平靜的語氣對孩子說話，因為，即使一個不到10歲的孩子也能輕易的區別不同的態度、情緒和語調。

尊重還體現在父母與孩子進行有深度的交流溝通方面。青少年的社會意識和對事物的理解力在不斷增強，他們讚賞有思想性的、有深度的交流。因為這樣的交流使他們感到自己被父母視為平等的夥伴，能激發他們的自尊感。父母完全可以就廣泛的主題——如社會問題、和平、環境治理、創造發明等等——與孩子展開討論；而不要使溝通僅僅侷限在孩子的學習和日常生活上，那隻會使孩子逐漸喪失與自己的溝通的興趣。

總結：青春期的孩子，叛逆是健康的表現。是自我意識的表現。——做家長的需要理解這點！青春期教育的重點：尊重孩子，關心孩子，給孩子一定的空間，給孩子信任！青春期教育的重點之重，父母做好孩子的榜樣！做學習的榜樣，做健康關係的榜樣！

上海真愛夢想的校本課程特別好！

如果你是學校領導，建議上！

比如他們的課程體系中有生涯規劃，情緒管理，這些對孩子的成長都特別有益。

我們縣在推展此項活動。