先運動。運動完去讀書，讀完書回去吃飯。

理由：

主要原因是早上起來以後，運動後半小時不能吃飯。從安排時間的合理性上來說，先讀書，再運動，等半小時吃飯，就浪費了半個小時時間。早上時間本來就緊張，等半個小時就很不合適了。

其次，早上不運動，作為一個學生，白天就很難擠出時間來運動了。一天八節課排得滿滿的，還有那麼多作業要做，現在競爭這麼激烈，當然還要上個課外班，睡覺前好不容易有點兒時間了，一運動，怕是又睡不著了。

第三，生理上也是早上起來運動最合適。年青人不在意，略有經驗的人，都是順應自然規律，早上鍛鍊，晚上休息。如果亂了節奏，身體多少會有一些不舒服，時間長了生物鐘就會亂，內分泌也就跟著亂了，學生節奏亂了，那對成績的影響就大了。

總之，我認為，早上鍛鍊比較好。這樣的節奏對一天的學習都好。

孩子早上起床，運動和讀書沒什麼先後順序，至於先幹什麼，這可因人而已。也可以根據當天的事情多少，當天的天氣情況，還有孩子的身體等情況來看先做什麼。不能固定不變。

不知道你是多大的學生？我覺得你早上應該，在晨練的同時，聽音訊。比如英語新聞。小孩子的話，聽璐瑤媽媽歷史課聽聽，小孩子被動輸入能力都很強的。對孩子將來學習大語文非常有幫助。來我主頁看看，也許可以幫到你。

我認為應該先讀書，從科學的角度來說人早上剛醒來的時候身體機能也是剛剛從沉睡中醒來，如果先運動的話你會感覺身體特別疲憊，最明顯的一個感覺就是早上和晚上的運動完全不是一種感覺，先讀書可以把自己沉睡的大腦喚醒，從而使得身體機能也逐漸甦醒

首先很高興跟你一起探討這個問題，你問這個問題，你就比別的同學更加的自律，更加的優秀。那我們來具體的說下早上起床是先運動還是先看書。他就僅僅是我個人的這麼一個觀點，學生早上起來首先刷完牙，喝上一杯熱水，然後把書拿出來看，那為什麼會選擇先看書了？因為人在睡眠的八個小時之後，身體正在慢慢的恢復甦醒，那這個時候的話可以先做一些比較安靜的事，比如看書啊，背誦啊，看完書之後我們再去運動，用完再衝個澡，稍微進靜坐一會兒，這時候我們身體就處於比較，叫亢奮的階段，那麼這個時候我們再去投入正式的學習，也不會感覺疲憊，吸收的知識點也更快。早餐要記得吃哦。同學！加油

我認為糾結這個問題的學生，恐怕既不熱愛學習也不熱愛運動。如果問問題的是個學校管理者，那麼應該先早讀後上操比較好。當然，衡水中學的早晨是讀書和早操同時開始同時進行。

我覺得應當先運動，因為早上起來，身體內會有很多二氧化碳，運動可以讓身體得到放鬆，運動時間適當就行，不宜太長時間，適當的運動可以使大腦能夠更好的“運轉”，運動後再讀書，便可以得到事半功倍的效果。[靈光一閃]

透過這個問題，我能感覺到您是一個非常用心的家長。

針對該問題，我認為可以結合孩子實際，如果孩子年紀有獨立安排自己作息的能力。那麼，咱大人不防讓孩子自己提前制定好作息表。家長稍微在旁邊指導，密切關注孩子的執行情況就可以了。

如果孩子還小，需要家長幫助安排，那麼我們可以和孩子一起商量，把時刻表寫下來。

我覺得應該先讀書比較好。以自身經歷來說，以前高三的時候學校組織每天晨讀之前跑圈鍛鍊身體，可每次跑完之後都累得氣喘吁吁的，尤其夏天跑完一身汗坐那非常不舒服，哪還有心思讀書。如果先讀書再鍛鍊，鍛鍊的時候再把讀過的內容在腦海裡過幾遍，還能起到鞏固作用，這樣不更加有利嘛

俗話說：一日之計在於晨，我認為還是先讀書好，清晨呢，思路清晰，可以加強記憶，提高讀書的效果。鍛鍊呢應該是晚飯半個小時以後為宜。

一般情況下，當然是先運動再學習呀，運動可以振作精神提升陽氣給一整天一個良好的開始，然後再學習，至少各個學校的作息時間都是這麼安排的，各位有過住校經驗的都有印象吧？在家當然也可參照。

我之前做過一期實驗，影片記錄了我的一天，把運動提前做對一天有何影響呢，放在影片裡啦，因為時長的原因加快了速度剪掉了一部分，原影片釋出在西瓜影片里拉！！如果你覺得我說的有道理請點贊關注我喲～能堅持運動真的不容易，加油(ง •̀_•́)ง[呲牙][呲牙][呲牙]

學生早起應該先運動，曾經有專家研究過運動後對接下來的學習質量會有幫助，但運動的時間不可過長，控制在十到十五分鐘以內，不可過長。如果運動時間過長，孩子疲憊，這樣子就會影響接下來的早讀的質量。

這個問題因人而異。我認為，早晨空氣清新宜人，洗漱完畢，最好先讀書作筆記或背誦詞彙、單詞等；然後太陽昇起的時候，空氣淨化了，再出去走走或跑跑步

讀書，一天之際在於晨，早上是記憶裡最好滴時候，我以前經常是早上四五點起來做作業跟看書，晚上我都是玩，看電視，讀書要勞逸結合，別讀死書，那你永遠成不了學霸，人在疲憊滴時候只適合休息