我家寶寶是4個半月開始加了一點點米粉之後嘗試的。主要我家娃是人工+母乳餵養，所以加的輔食早一些。

開始適應了幾天米粉之後，逐步增加了牛奶+米粉，胡蘿蔔，西藍花，蘋果，香蕉，這些。基本上是5天左右增加一個新的。比如，西藍花適應了之後，又增加了胡蘿蔔+西藍花這種組合。

多做嘗試，每個寶寶都有自己的口味，選擇適合的餐量和飲食就好。

我家寶貝莫莫是個早產兒，體重偏低，不吃母乳，一直是奶粉餵養，一般母乳餵養的寶寶6個月左右新增輔食就可以，可是我家寶貝是奶粉餵養，這樣寶貝4-5個月左右新增米粉比較好，這樣營養吸收更均衡，對寶貝的味蕾和咀嚼都有好處，由於我家寶貝早產了一個月，又是純奶粉餵養，脾胃比較虛弱，所以我給寶貝推遲了一個月新增輔食，讓寶貝的消化系統更好的發育好

我家寶寶是6個月開始新增輔食的，寶寶5個多月的時候得我和寶寶都得了肺炎，每天都要往醫院跑，人整天都很緊張，沒有注意觀察寶寶是否有新增輔食的徵兆，而且生病期間怕寶寶對新新增的生物過敏，到寶寶6個月的時候肺炎治好了，就自然開始新增輔食了。

其實寶寶新增輔食時機是有徵兆的，可能在早於6個月，也可能晚於6個月，每個寶寶不一樣，不必嚴格地制定6個月的期限，當觀察到寶寶有以下徵兆的時候，說明該給寶寶新增輔食了：寶寶總盯著我們大人的事物看，對食物要很強的興趣；挺舌反射消失；可以用手抓住食物，準確放進嘴裡；而且能豎坐了。

第一口輔食是含高鐵的嬰兒米粉，其次是紅肉，因為沒吃過母乳之外的東西，小傢伙剛開始吃的時候不太願意吃，堅持餵了幾次後才喜歡上吃。

根據我寶寶新增輔食的經歷，有以下幾點建議：

一、注意補鐵

足月胎兒肝臟儲存的鐵足夠孩子使用到6個月大，之後需要新增輔食以補充足夠的鐵。一般有：高鐵的嬰兒米粉，紅肉，豬肝（豬肝每週只能吃一次）。菠菜的含鐵量高，但是不能被人體很好吸收，不適合當作補鐵的事物。如果實在擔心寶寶缺鐵，可以帶去醫院做血常規檢查。

二、由糊狀到顆粒狀再到成人食物慢慢過渡

最開始新增輔食的應該是糊狀的，因為那個時候寶寶的咀嚼能力還沒有那麼好，等大概8個月的時候慢慢要嘗試顆粒狀的食物，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，先從軟的小的顆粒狀的食物開始，再過度到大塊顆粒或軟小塊最後到一歲以上的時候基本可以吃成人的食物了。

三、輔食每次新增一樣，觀察無不適再新增新的

每次新增新的輔食要連續吃3天，觀察3天，看有無過敏、腹瀉或不舒服等症狀，如果沒有再新增新的食物，因為有些食物過敏是立即表現出來的，有些食物過敏則是吃了之後72小時才表現出來。對於那些容易過敏的食物，如：雞蛋、花生、海鮮等食物，尤其要注意。

四、每天營養要均衡

6-12個月，雖然新增的是輔食，但是輔食也能提供一半的營養，所以每天吃的營養要均衡，穀類（如：大米、小米、麵條）、蛋白質（如：蝦，魚，肉）、水果、蔬菜都要涉及，可以吃油，如：亞麻籽油、核桃油、調和油等。注意：一歲前不要吃鹽，糖，蜂蜜。

寶寶幾個月開始吃嬰兒輔食？

我家大寶出生在9年前，那會兒許是在農村的關係，對於寶寶輔食新增沒什麼概念，也沒有人給講過說要給寶寶新增什麼輔食之類的。大概在寶寶8個月時就每次看見我們吃飯她都眼巴巴的望的多可憐，還不停地伸手想要，於是我便想著說讓她來接觸一些除母乳外的吃食，也就是我們現在所說的輔食。因為此時的她已經出了好幾顆牙，所以她的第一頓輔食我是直接給她煮的粥，就純白米粥，後來8個半月左右時給她用豬肚開過葷之後，就開始在煮粥時給她添加了肉類和蔬菜，她那會兒還挺好的也不挑嘴，是給弄啥吃啥，記得她新增輔食那會兒吃的最多的也就是各種食材搭配煮的粥了。接下來說說我家二寶吧！

都說“5月聞盡五穀香”，這句話一點兒也沒錯，在二寶5個多月時每次看見我們吃飯總是眼睛都不帶眨一下的，而且看見我們吃飯嘴巴動她也會跟著一起動，總之那眼神那動作無不都在告訴我們她也想吃，但我還是堅持著想說等到她滿6月齡後再新增。為此也是說到做到，在她剛好6個月的那一天我就正式開始給她新增輔食了，選擇的是一款名叫嘉寶的寶寶米粉，可是我這精挑細選了半天結果在她嚐了一點點之後是死活都不肯吃了，後來又堅持了幾天還是一樣，所以我不得不又重新給她換了一款亨氏寶寶米糊，這才總算是對了她的胃口，輔食新增成功了。在給寶寶新增米粉一段時間後我還給她添加了一些諸如用菠菜、胡蘿蔔、南瓜、紫薯、蘋果及香蕉等做的果蔬泥，再到7個月時還添加了寶寶麵條、雞蛋、魚肉等之類的輔食，8個月時新增的就更多了，除了以上所說的這些外還有如各種口味的蛋羹、營養粥等。我個人認為對於寶寶輔食新增不宜過早也不宜過晚，以5～6月齡間為最佳，而且在給寶寶新增輔食時一定要謹記:從稀到稠，由少到多，循序漸進！

寶寶在六個月以後就可以新增輔食。

純母乳餵養應該在六個月以內，因為母乳中的營養物質和水分能夠滿足嬰兒的全部需求，但是在六個月之後就需要給寶寶新增輔食，因為母乳已經滿足不了寶寶對於營養物質的需求，所以在寶寶六個月大的時候可以給寶寶新增乳製品外的其他食物，主要以易消化食物為主，例如水果泥、米粉和雞蛋黃等。之後可以給寶寶吃點半固體的食物，比如爛麵條等。

在給寶寶新增輔食的過程中要遵循從易消化的食物慢慢的向固體食物轉化，但是切記不能夠太硬，否則不好咀嚼。

新增輔食也要看孩子的發育情況。如果孩子滿四個月，成長髮育比一般小孩子快，而且看到大人吃飯就感覺很香，總是盯著看，當你在他嘴前比劃時寶寶就會張嘴。這樣的寶寶就可以新增輔食了，但最早不要早於4個月。

有些寶寶到6個月了，也沒有發現想吃的慾望，有些媽媽嘗試新增輔食，孩子也不太愛吃，就放棄了。其實給寶寶新增輔食最晚不能要晚於6個月。隨著孩子的生長髮育，奶提供的營養和能量越來越不能滿足孩子的需要，因此需要新增輔食來滿足。另外，寶寶體內儲存的鐵在6個月的時候基本也消耗了很多，需要從飲食中及時補充，因此首先新增的輔食是含鐵的米糊。新增輔食也是寶寶練習拒絕、自己吃飯等等生長髮育的需要。

對於早產寶寶新增輔食必須是按照矯正月齡來計算。達到矯正月齡6個月的時候開始新增輔食。

不過也有很多專家建議並非非要卡著六個月開始，寶寶對大人吃的東西特別感興趣了，看到大人吃飯經常動嘴巴，五個多月的時候也可以開始循序漸進，有少到多，由精到粗的開始新增輔食。

一般來說寶寶六個月開始就可以喂輔食了。

原因：

1.4個月開始分泌唾液，5-6個月後分泌量增加。唾液具有消化和抑制細菌生長作用。同時具有消化酶，只要是澱粉分泌增加，能對食物進行初步消化。腸黏膜要到6個月後才能發育完善，進行保護腸胃作用。

2.6個月後嬰兒體內原儲存的鐵元素基本消耗光，需要補充鐵元素，不然容易患缺鐵性貧血，從而造成智力損傷。

建議輔食：

a.6個月時候，泥狀物米粉，青菜米湯，水果汁

b.7-8月時候，肉泥，蛋黃糊，魚肉，稠糊狀

c.9-12月時候，顆粒狀

d.1歲-2歲，碎末狀

e.2歲以後可適當跟隨大人吃食，不過還應小粒一些，注意魚刺之類的

輔食建議在母乳前餵養，以免造成奶後已飽，食不下咽現象。

根據親身經歷分享經驗

我閨女現在九個月，她是五個月的第一天開始嘗試輔食的，吃到現在已經四個月了，沒產生任何不適以及危險情況，體重20多斤，身高70+是個健康的胖閨女[大笑]

未完待續，我將在影片中為大家分享經驗，（小聲叨叨，都打字太累了[捂臉]）

其實寶寶幾個月可以喂輔食是因人而異的，不吃奶粉的寶寶了一般四個月就可以慢慢添加了，也要根據寶寶的腸胃好不好來看，比如寶寶便秘那肯定就不能過早的新增，醫生一般建議是六個月了在新增，寶寶的消化系統更完善了就可以新增含鐵量高的米粉，慢慢的開始在新增蛋黃蔬菜之類的，都是由淡到濃，剛開始最好都是水狀的新增，防止寶寶便秘，一樣蔬菜多吃幾天沒有過敏在新增另外一樣蔬菜，從一餐變兩餐，由少到多，逐步增加。

寶寶在4-10個月可以吃輔食。

寶寶剛出生，腸胃功能沒有發育完全，不能吃食物，只能母乳和奶粉，在4-10個月的時候可以給寶寶新增輔食，而新增輔食的最佳時間是在兩次餵奶之間或者是下次餵奶之前，剛開始的時候可以吃米粉，量則是從少到達，另外要觀察吃完之後是否有嘔吐以及口周發紅等情況。如果沒有不良反應，可以逐漸增加種類和量。

除了米粉之外，寶寶還可以新增蛋黃，不過每天最多不超過半個，也可以新增一些果泥，每次新增一種輔食都要觀察寶寶的大便情況，一旦出現異常就應該立即停止食用觀察。

純母乳餵養的寶寶，一般建議在4-6個月可以開始逐步的新增輔食，新增輔食的原則是由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種，而且應該在嬰兒健康，消化功能正常的時候慢慢新增。在不同月齡新增的食譜不一樣，4個月左右的寶寶，可以給它新增一些果汁、菜湯或者是米湯；6個月左右的寶寶，可以開始給他逐漸新增強化鐵的米糊、蛋黃、肝泥、魚泥等等食物。在新增輔食的時候要注意，不要同時一起新增多種食物，新增一種輔食的時候，讓寶寶吃3-5天觀察一下，如果沒有什麼不適，再另外新增一種食物，新增的量也是由少到多。

純母乳餵養的寶寶，6個月後應開始新增輔食。建議給寶寶新增輔食的時間以不早於4個月，不遲於6個月為宜。4個月以後嬰兒唾液分泌量增加，澱粉酶也增加，胃腸功能逐漸完善，有消化輔食的能力，可以適當新增輔食。第一口輔食建議是富含鐵的穀類米粉或者少量蛋黃，等寶寶適應後，再新增一種輔食，循序漸進，由少到多，由稀到稠。保證營養的供給，滿足寶寶的各方面的營養需求。

科學來說4-6個月的時候就可以給寶寶新增輔食了，但是具體新增輔食的時間還是根據寶寶的自身情況酌情考慮，有些寶寶到了6個月因為沒有完全發育好新增輔食反而是一種負擔。

放一張我家寶貝第一口輔食的照片[呲牙]

理論上說是六個月，其實只要寶寶長牙了就可以吃了。先吃米糊，在後續新增蔬菜水果什麼的。我家寶寶都是長牙了開始吃蘋果，吃米糊，不過我家寶寶一下八顆牙都出來了。嘿嘿

建議寶寶新增輔食不要早於四個月,不要晚於六個月。即在四到六個月時可新增輔食。對於純母乳餵養的寶寶,體重、身高正常的寶寶不要急於新增輔食。但對於完全人工餵養的寶寶,奶粉餵養味覺刺激較單一,可適當的在四個月左右開始嘗試進行輔食，不可一概而論。

那要看你是母乳餵養還是奶粉餵養。

母乳餵養的話正常是6個月的時候可以新增輔食。

奶粉餵養的話可以適當的早一點新增，5個多月-6個月都可以。

這個也沒有太固定的說幾個月就幾個月，根據自身情況定，我兒子快8個月我才正兒八經的喂的服飾，一直母乳。

不過還是聽醫生的建議。

每個寶寶的發育情況不一樣，視情況而定的。我家寶兒是5個半月開始喂的。

一般醫生會建議6個月新增輔食，寶寶到那時腸胃負擔較弱，消化吸收能力變強，輔食有助於寶寶生長髮育。但每個寶寶的發育情況不一樣，故不能一刀切。有的發育好的寶寶，4個月就開始新增輔食了。你可以透過寶寶是否對你吃的食物感興趣，有沒有對給的食物，用小手抓和張開嘴巴想吃，或者用舌頭舔，如果有的話，你就可以慢慢開始新增輔食了。

附一張我之前網上收藏的一張寶寶飲食表

4-6個月是為輔食新增適應階段

給寶寶新增輔食不必強求，應當根據寶寶的實際發育狀況具體實施，不要過於強求寶寶的進食量，應當引導寶寶對飲食產生興趣，千萬不要強迫寶寶 避免給寶寶造成心理負擔

寶寶一般4個月以上就可以食用奶粉以外的食品了，比如米糊啊，米湯啊，到再長大到6.7個月 也可以吃點水果泥啊肉泥等輔食，使寶寶在成長當中有更多的營養來補充，有益本身的健康發展。