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1 # 唐山濤哥
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2 # BOY曼
三高與家族遺傳有很大的關係。
大絕大部分的胖孩子在很小的時候體重就開始增加了,如果要想控制,就要把飲食的總量控制下來。
所以每公斤體重攝入的熱量應該在25到30千卡每天,而且我們是需要按標準體重來算,而不是指現有的體重,只有控制總熱量後,就都可以控制好。
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3 # 幼教老鬼
商海精英三高多:工作忙、壓力大、應酬多、生活無規律,有道是酒色財氣四殺手,三高症就是殺手代表。
公務人員三高多:壓力大、應酬多、焦慮多、需要應付局面多,三高症悄悄而至,經常是在例行體檢時查出來的。
城市白領三高多:熬夜、加班、休息少、缺乏運動,三高症已經盯上了白領一族,年輕白領因病早逝早已經不是新鮮話題了。
有錢人三高多:山珍海味、飲食無度、交際應酬、聲色犬馬不離左右,過了40歲,一查一個準,多半是三高。
菸民酒民三高多:酒肉穿腸過,三高體內留。菸酒無度、大魚大肉,天長日久,三高不上身都難。
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4 # 白虎影視
第一有遺傳因素的人,就是父母有高血壓的人。
生活方式不良的人,肥胖的人。
第三,緊張焦慮的人,工作越緊張,他壓力越大的時候,他的血管收縮就明顯,血管收縮明顯,長期的阻力增加,他血壓也會增加,所以這一類人容易產生高血壓。
還有一些老年人,老年人隨著年齡的增加,我們說增齡反應,動脈硬化就會發生一些退行性變,在這個過程中,他會產生高壓的上升,那麼就產生了血壓的增高。
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5 # 電力工程狗
象我這樣的人就是三高人群了,吃的過飽,又不愛運動、對可樂、甜食、葷菜不忌口,還容易熬夜,所以就看著自己的肚子慢慢大起來了,越胖越懶動,越不動越胖,進入惡性迴圈!
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6 # 造夢先生666
1.三高的出現最主要是現代醫學的發達,古代和舊社會就算有所謂的三高也查不出來,更不能有效的治療,所以以前壽命都短,現在醫學和科學進步,可以輕鬆的診斷出3高毛病。並且進行有效的醫學干預,進行治療控制,提高生命質量,延遲死亡。
2.三高主要集中在中老年人,人到中年生理機能開始衰退是很大的原因
3.飲食生活不規律的人也容易有三高。
4.三高也有很高的遺傳原因。比如家族裡有三高,族人的三高的機率就會增加。
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7 # 時光與你都好甜吶
三高與家族遺傳有很大的關係。大絕大部分的胖孩子在很小的時候體重就開始增加了,如果要想控制,就要把飲食的總量控制下來,所以每公斤體重攝入的熱量應該在25到30輕卡每天,而且我們是需要按標準體重來算,而不是指現有的體重,只有控制總熱量後,就都可以控制好。
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8 # 95後的花花
肥胖人群、飲食重口味、體內患有嚴重溼氣的人群容易患有三高,而且提醒大家:百病溼為先,所以要特別注重祛溼,尤其生活在南方城市的寶寶們
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9 # 愛說小達人
1:吃鹽比較多的人群。2:喝酒比較多的人群。3:情緒不佳的人群。4:遺傳因素。5:長期吸菸的人群。6:作息不規律的人群。
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10 # 逗O豆
什麼樣的人容易有“三高”呢?
答:1、“三高”跟遺傳因素關聯性強,這部分“三高”患者具有家族患病史特徵;
2、“三高”跟現代人的生活方式關聯性強,如熬夜,暴飲暴食,運動少肥胖等;
3、“三高”與現代人的壓力大也相關聯,這也是為什麼現在年輕人容易患“三高”的重要原因之一。
怎麼改善自己的“三高”呢?
1、藥物控制,但要不能隨便用藥,要遵醫囑,特別是老年人不要任意服用不良保健品;
2、養成良好的生活習慣,如剋制飲酒、將康飲食、加強鍛鍊等;
3、保證良好的心態,儘量克服自己的不良情緒,保持良好的工作狀態。
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11 # 博學養生
所說的這種高血壓,高血糖,高血脂,多考慮和人體的一種飲食以及遺傳因素有一定的原因。引起三高的人群大多數都是因為個人的飲食不規律,工作壓力比較大,還有經常熬夜加班,不經常運動,最主要的一個原因就是和遺傳因素有關係,三高的人群平時應該吃降血壓藥物,另外要注意不能吃甜食等問題避免高脂肪高油脂的食物攝入,要到專業的內分泌科來診斷,明確以後選擇藥物干預的治療方式,要注意多飲水,多吃綠葉蔬菜。
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三高:是指高血糖,高血壓,高血脂,肥胖的人群,喜歡熬夜勞累,飲食不規律,喜歡進食油膩刺激性食物的人都是三高的的風險因素。正常人血管內膜是光滑流暢的,就像動脈壁彈性、血管的外周阻力、血液粘度是形成高血壓的重要因素,而血脂增高會在血管內膜下逐漸沉積呈黃色粥樣斑塊,如果不治療,就會逐漸破潰、出血、血管變狹、血液流動性減弱,便會使血脂增高血壓升高,