首先我也是個小胖子哈哈

就讓我這個160斤大胖子給你解答吧！要是真的是胖到了危及身體健康的地步，還是要減肥。要是為了取悅別人而讓自己不開心，沒必要好嗎

你在乎了別人的不在乎，一會讓自己會陷入無休無止的頹廢情緒中，人生百年不言長，更何況我們還不知道自己能活多長，不要為了別人的不在乎而讓自己失去了享受生活的的樂趣。

不用刻意做自己不想做的事，不想減肥就不去想。為了健康可以運動，比如每天走1萬步，跳個操～廣播體操都行，堅持住，心情會隨著運動分泌的多巴胺增加而變好，餓了就吃，垃圾食品就算了，水果，梳打，堅果，飽腹又時尚，慢慢地又美又健康又自信的你，不僅老公所有人都會圍著你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

每個人都勸你減肥，那一定是你的胖不夠優雅，胖的出問題了，大家可能擔心你的健康出現了問題。

你自己不想減，那要問一下為什麼不想減。

是不想運動？怕餓？還是就是單純排斥別人的意見？還是別的什麼。

如果是因為大家擔心你的健康而建議你減肥，那我勸你要聽話。

其實減肥不是多麼可怕的事情。健康的減肥方法是，只要改變一些生活習慣，適當的調整飲食，不用餓肚子，也不用過度運動，一個月瘦上幾斤，積少成多，慢慢就會瘦下來。正規醫院的營養科醫生也可以給出你合理的飲食習慣的減重處方。

肥胖是一種疾病，更是一種慢性瘟疫性的疾病，它會逐漸的腐蝕你的健康，逐漸的讓你與疾病為伍。

你好，首先呢也不知道你多高多重，如果你的體重不影響你的健康，就不用減肥的，影響健康的話，還是適當的減一減吧，可能是勸你的人多了，你有了逆反心理，還有減不了肥在你啊，你不想減，別人也沒有辦法啊。

每個不想得病的人，

每個人都勸你減肥，可能你太胖了，是不是身材已經臃腫的沒有身材了；老公對你不重視，可能你胖的已經超過了對他的吸引，說你多少你都不改，所以他也懶得說你了，隨便吧，讓你感覺他對你不在乎。你說你做了很多的努力，可是你又對什麼事情又不感興趣，那麼你會專心做事嗎？你對老公的生活關心了麼？還是形同陌路懶得講一句話？

我們現在生活的年代不是唐代，不是以肥胖為美。即使在唐代，你看楊貴妃她們也是雍容大度唯美、胖的有氣質，胖的有內涵、胖的有風度、胖的有威嚴、胖的就像鄰家小妹，你是這樣嗎？

心情不好不想減肥，可是減肥又造成了太多的身體問題，至少是人的生理年齡比實際年齡老了十幾歲。血管老化、硬化、渾身疲乏無力，容易引起各種疾病，即使兩個人上街，巨大的身體反差，也會讓老公自慚形穢。久而久之，老公只好專注於生意了，專注於賺錢了。

其實減肥很簡單，不像你想的那麼困難，用營養代餐的方法就能很好解決。早上一杯果蔬營養汁兒，中午晚上改變飲食順序，加上適量的運動，很快就能讓你的體型發生變化，為什麼不去嘗試呢？

我能幫到你！

如果我對 一個人 極度失望的話，我才不會讓他減肥 ，

你愛咋咋樣 ，我才懶得管。

你家裡人，都叫你減肥 ，並不是對你失望了，相反，他們一定還對你抱有莫大的希望 。

讓你減肥，是對你的一種關心，他們希望你能健康

而且每個人的審美要求不一樣，不是說一定要很胖才需要減肥。他的審美可能喜歡偏瘦的，所以讓周圍人都讓你減肥。另外體脂率達到一定值，就需要適當減肥，可能出於對你的健康考慮。

但如果你沒有胖到危害健康，影響生活，他一定要你減肥的話，甚至逼你，那就很自私了。

當然身邊大多數人還是為了你好的。肥胖本來也是和敏感的詞彙，如果身邊的人說到有關這方面的問題，希望你用心感受是為你好，還是單純的嫌棄你胖。不要辜負了別人的關心，也不要去忍受別人的傷害。

多數人還是希望

每個人對胖瘦的接受度不同...有的覺得女子不過百才唯美，有的覺得胖一些才更有女人味...個人覺得胖一點瘦一點只要不過分就好，如果因為過胖影響身體健康了，那就該適當的加強鍛鍊、調理飲食減些體重啦...

減肥只有自己特別想減肥才能減下去，如果自己不想是沒有毅力堅持的時候

順應自己的本心，每個人都有逆反心理。別人越想讓你怎樣怎樣，你就會越反感。其實你心裡就真不想嗎，夜深人靜的時候多反思

每個人做人做事的標準不一樣，命運也會不一樣。你的命運取決於你對生活的態度，要積極去面對。

人如果自己都放屁了，還談什麼人生啊！你一定要努力才會有收穫，才會有幸福，你如果在這樣下去，就不愁接下來你的老公都會放棄你的，你一定要努力，不要在懶散了，你一定會減肥成功的，加油美女[加油]

首先，女人要時時刻刻保持自已的體型，給人一種清爽活力的感覺，別人都勸你減肥，說明你真的要減肥了，給自已一個動力，讓自已變得越來越好，做什麼事都會精神了，減減肥，做一個全新的自已！加油，只要有恆心，一定會瘦下來的！

從您的自述中，我看到的不是一個單純的減肥問題，恕我直言，您活的沒有自我，生活的意義只是圍繞丈夫、孩子、家庭，當三者的關注點不在你身上時，你表現出不自信，沒有幹勁，更甚者是我自懷疑和厭棄，所以你不願意改變，並不是你覺得這樣挺好，而是因為你改變了，也拉不回丈夫的目光。

在婚姻關係中，我建議您可以先嚐試著找尋自己存在的價值，“以自我為中心”關愛自己，每天堅持對鏡子微笑，畫淡妝，每當被別人讚揚（不管是工作優秀被誇獎，還是生活中給別人分享了你的打掃技能被稱讚，等等），這時你也要毫不吝嗇的誇讚自己，並在所能看見的地方獎勵自己，如買一件漂亮的衣服，畫一個美美的妝；再者，找朋友談天說地，從生活瑣碎到衣服鞋包，從家長裡短到新聞娛樂，放開自己的心和眼界，不只關注於丈夫、家庭；再者，多看書。

當您從家庭中解放自己之後，您再看胖瘦這個問題，我們減肥的目的只能是出於自己對美的追求，而不應該是因為別人的嫌棄，活在自己的心裡，而不是別人的嘴裡。

不想減肥的原因有很多，比如說喜歡甜品，喜歡奶茶和漢堡，炸雞和薯條，火鍋和麻辣燙……

你說身邊的人都在勸你減肥，你不想減肥，是缺乏一個減肥的動力，或者是動機，為什麼要減肥呢？

曾經的我，是這樣想的:不減肥，還是活的好好的！

周圍的人都在說該減肥了，不為別的，就為自己身體健康。

一個人越是沒有人愛，越是愛自己，無論如何，藉故墮落總是不值得原諒。

無論男女，都是食色性也。正視自己的內心，客觀地做出評價，不要想著自艾自憐，那樣只會讓你的生活更加槽糕……

下定決心要做一些事，剛開始特別難，比如說，養生。健康地運動，健康地飲食，把自己的身體養好了，才是最好的資本。有人說，生一次病，就懂得健康的寶貴。

關於你與老公之間的感情，先把自己整理好，活的有精神氣，然後再處理你們的感情問題。

畢竟，你要為自己活著，即使是減肥，也是為了自己身體健康，讓自己變得更美，更好而已。

減肥可以避免一些疾病病發，胖了！對身體不好！然而，減肥可以改變我們的身形，顯得輕巧方便，而且，看起來美觀！還對面板有改善！所以，為什麼，有些人比同年齡看起來非常年輕，他們就是這樣的鍛煉出來的！

你好很高興能回答你的問題，每個人對這個世界有著不同的看法和理解，生而為人誰都是第一次，不要為別人的眼光而活，別人的想法只能是別人的沒並不能代表的自己的想法，都是一輩子，你自己的人生由你自己掌控的，別人勸你減肥，她隨便勸好了，你不想減那就不減，減肥這件事不是人生的必須，還有更重要的事情等著你去發現，等著你去做，而且你是自由的，跟著自己的內心走，相信自己，加油。

首先要明白，為什麼都勸你減肥？肥胖症體檢指標會超標，脂肪肝一類，太肥胖累贅不愛動，虛胖，對身體不好，不健康，第一給人的感覺是小眾，不舒服，第二自身要工作交友，保持身段有利於促進社交。試想一個肥胖者跟你走路搖搖擺擺的交流，去面試失敗可能性大。

每個人都勸你減肥那你肯定是到了一個不得不減的地步了，首先你的具體體重是多少？是否影響到了身體健康和日常生活，不想減肯定是不行的，如果對你的生活和健康有了影響，那就必須要減了，可以在一定的時間範圍內給自己定下目標，有獎勵有懲罰，想想減下來後不僅身體健康了，還可以穿自己想穿的衣服了，不用再忍受他人異樣的目光，可以想別人一樣做隨心所欲的事情了，個人魅力也上升了，所有的事情都事半功倍！一切都會變好！所以心態也會變好！加油

不想減肥就不減，自己怎麼開心怎麼來，何必在乎別人的看法，自己過得開心就行了，人生在世，給自己多一點開心少一點憂愁，做自己喜歡做的，看自己喜歡看的，吃自己喜歡吃的，好好珍惜時間，生你短暫！！

我和你差不多，但是我跟你的想法不一樣，我不是很胖，但我還是很努力的減肥，既然老公不聽你的，你就由他去吧！現在首要任務就是你不能自暴自棄，要有自己的想法，努力減肥，把自己打扮的漂漂亮亮的，別的事情也不要管，就把孩子和你自己管好就行，自己活的開心就好，我就是這樣想的！