我這幾天先後發了好幾個關於骨折後病人的康復治療資訊。

骨折的病人無論是夾板固定，還是打石膏，我覺得都不如用一些中醫的內病外治方法來治療。

內病外治方法，可以活血化瘀，舒筋通絡。

我在臨床用中醫的針灸，點刺放血，火針和艾灸，治療很多骨折後的病人，其康復的程序好的很快。

如果單純依靠骨科的手術以及術後什麼辦法都沒有，這樣病人好的很慢，而且會留有後遺症。

現在你們自己也可以買一些艾條給病人，在病灶的部位做一下艾灸治療，這樣可以活血化瘀通絡，使他的病情好的快一些。

這是我的治病經驗。

你的情況屬於內踝的骨折，康復要結合你的情況，比如石膏固定，還是手術內固定，骨折程度等等。初步來看，你的情況骨折並不嚴重，並且做了螺釘固定應該是。

多久可以開始負重一般的時間，術後6～8周骨痂形成了就可以慢慢開始負重。具體的一定要根據你的影像學複查結果決定。一般醫生也會讓你術後6～8周去複查，如果骨痂形成了，那就可以開始循序漸進的負重。當然，從部分負重到完全負重也是需要經過一個練習適應過程的。不是裡面就可以完全負重。從部分負重到完全負重也需要4～6周時間來去適應。

術後康復包括了關節活動度，肌肉力量，步態姿勢等等，你的情況，應該內踝骨折破壞了一定的關節面軟骨，所以，會有創傷性關節炎的風險。後續各項功能差，步態姿勢，負重力學異常也都會導致這個過程加快。科學的康復是為了避免形成功能障礙，而不是形成功能障礙了再去康復。而且術業有專攻，康復的事情你去問你的主治大夫是不會告訴你多少的，畢竟人家不學康復。所以，康復這塊應該去跟康復師多做一些溝通交流。

整個康復期大概要經歷半年的時間，這期間，不同階段，康復的方法原則不同，具體要看你目前各項功能情況如何，最佳康復週期是三個月，儘可能在這個期間把各項功能接近正常，避免形成越來越嚴重的功能障礙和不可逆的問題。