知道自己做錯了，就說明已經停止繼續錯下去。至少沒有連鎖反應的後果發生，這是好訊息。

你感到內疚是自己的事，別人指責你，是對該事件表達看法，表達情緒，說不定還有連帶後果。所以，說兩句就說兩句吧。豁達一點，說兩句又不會掉塊肉。

至少在以後，遇雷同的問題，知道這次的經驗，和教訓，不會走老路，這就是收貨。學會在看到的聽到的遇到的事情裡找經驗，規避風險，就是我們成長的意義。

如果你已經走出這件事，並從中得到經驗，身邊的人也會很快走出來。相反，如果你沉浸在他對你的指責裡不能釋懷，你們雙雙擁抱不良情緒，對誰都沒有幫助。總要有一個人像太陽☀一樣把陰霾散光。如果他不能，那你就來吧，把持陽光明媚的狀態，把日子過成你想要的樣子，這就是最聰明，最溫柔的你想要的，能做的，該付諸行動的。同意嗎？親愛的。

如果是一味的說你，見一次說一次的話，那你就避開他，說明這人也不怎麼樣。如果是就說一次，說的重奌也沒啥，必竟是你錯了。

看什麼事了，如果是原則性問題我相信沒有幾個人會真正做到原諒不計較，你問一下你自己 如果這一件事發生在你身上，你還會淡定麼

你的情緒受指責的那個人的影響，這是我們內心容易受外界干擾的體現。嘴長在別人身上，他說什麼和我們有什麼關係呢？他指責你說你錯了，難道真能讓我們少塊肉嗎？

問題的根源不是你內疚然後別人指責你讓你生氣，根源是你在利用你的內疚心理想換取他人的同情和安慰，當你內疚時，你的頭腦中有一個標準：我都這麼內疚了，別人應該來安慰我才是！這時你就無法看清對面的這個人的事實真相，事實是這個人就習慣用指責來表達他對你的“愛之深責之切”呢？

當對面的這個人的行為和你頭腦中的標準衝突時，你的情緒就會立馬產生，覺得對方不理解你。可是不是對方不理解你，是你用你的標準在要求對方理解，你要求對方用安慰的方式來理解你，可是這個世界上不可能有人完全按照我們的標準來生活的呀，對吧？

意識到事情做錯了，首先得把重點放在思考能否補救，有的話，立即去做，比如道歉，或者賠償他人等，視情況而定。沒有，找找犯錯的原因，吸取教訓。人總是在試錯中不斷成長的。

別人一味指責，可能是這件事對他的傷害很大。這提醒我們對方的心理敏感區是什麼，日後好好呵護，彼此的關係會越來越好。或者心量小，愛斤斤計較的人，也會不斷指責別人的過錯。以後和這類人儘量少來往。

以上分析，做錯了事，如何讓自己心安是自我的事，是自己能左右的。別人的指責，是別人的事，我左右不了，也沒必要讓它影響我們的情緒。

一般做事之前就應該想到結果和後果，不管怎樣後果你都要接受。

想改變現狀，以後做事就要事先想好後果。

知道自己做錯了，下次就不要再犯同樣的錯誤，人不可能不犯錯，知錯能改善莫大焉，人都是在實踐中慢慢成長的。至於對方一味地指責，這隻能說明這個人自身有一定的缺陷，愛抓著別人的缺點不放，這樣的人也成不了大氣候。自己想開便好。

我錯了，首先是誠懇的道歉，想心裡所想的說出來，大家釋然就OK了。道歉了，不原諒我還是我……不去糾結，做好自己……

如果自己做錯事了那就要為自己做的錯事負責到底，吸取教訓以後避免就是，至於別人一直糾錯不放那是別人的胸懷不夠，無論別人怎樣都不能攪擾我們進步和享受美好當下的權力

有問題，出了問題，都沒有什麼可怕的，我的第一反應就是要怎麼來去解決問題；找到問題的原因。至於別人怎麼想，是別人的事情。

首先我覺得主動承認自己的錯誤是必須的，如果你已經這麼做了，對方還是不依不饒，那就不要因為不好意思

就讓那些跟你生活沒多大關係的人

影響著你的心情

該讓他們滾的時候就讓他們滾

有些話還是要說出口的，不要高高在上的期望每個人都懂你，也不要只是內疚，默不作聲，你覺得你用內疚已經懲罰了自己，甚至暗下決心以後會彌補，但對方也許想要你一種負責任的、真誠、客觀的態度，對方為什不斷指責你，因為你從未為自己的過失表達過歉意，如果是你真的做錯了，那就找個合適的機會場合真誠的表達自己的歉意，如果可彌補就去彌補，如果不能，那就對因你的過失而對別人造成的困擾去真誠的道歉，只要你是真誠的，絕大多數人都不會再提起，如果真的還有一再提起的人，那就一笑置之好了！你完全可以漠視這樣的人，你說是吧！

清者自清，時間是分辨是非的法官 。公正從不缺席。我欣賞韓紅的無私和豁達。正所謂：走自己的路，讓別人說去吧！

這種感覺很難受，我非常理解題主。我覺得朋友時不時指責，一種可能是沒有徹底原諒你，再有就是這個人沒心沒肺那種，什麼事情都開玩笑，這樣的提一嘴他就注意了。如果是可以告知的事情，我的建議可以找一個你們兩個人共同的朋友來說一下。假設你是甲，對方是乙，找個共同的朋友丙，靠譜的那種。約一個飯局或者找個地方喝個茶，提前跟丙這個朋友溝通好，說一下事情經過，自己知道錯了，很內疚，希望他當個和事佬，給乙說一下，不要總是提這個事情了，每次提你心裡都很難受，以後再不回發生類似的事情。如果屬於兩個人比較隱私的事情不想讓別人知道，那就要你自己去解決了。不想兩個人關係搞僵，就不能一直忍著，忍著到最後爆發必然是大聲有脾氣的說出來。找個機會真誠的的心平氣和的道個歉，自己那件事情做的不好，傷了對方的心，這些天一直很內疚，希望對方能原諒自己，如果尷尬就再加一句請你吃個飯什麼的。吐如果對方很爽快接受道歉，那就順帶加一句以後都不許提了，我心裡很難受的，別提我傷心事了。如果對方猶豫，那就死纏爛打多種方法表示自己歉意，知道他原諒你，以後代價都別提這事，好好處，以後也不會再發生這樣的事情。匆忙回答，影片湊活看[呲牙]

既然知道是自己的錯，那就應該誠心向對方認錯，儘自己最大努力去彌補過失，請求對方的原諒。但認不認錯是你的事，原不原諒你是別人的事，自己做好自己該做的事，問心無愧就行了，不應該強求別人按照你的意願原諒你，人家沒有這個義務。

我遇到過很多次這種情況。我通常當時會理直氣壯的反抗，找一些的確如事實般的理由來對抗對方。氣勢上是不能輸的[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]私底下我會很認真反思自己錯誤的行為，然後再溫柔的給老公提意見，以後在我犯錯的時候不要只顧著責怪我，也理解一下我的心情，再給他很認真的道歉。然後我也的確會很認真的去糾正自己下次別再犯同樣的錯誤。

附上帥鍋鍋一枚[耶][耶]

我正在搞前段時間的商報報銷，但都搞完了也預審通過了，準備把發票寄出去的時候，卻半天找不到在哪裡，幾千塊錢呢，我回到家就和老公說了這個事情，但他卻說：“你怎麼什麼都周圍放，看又找不到了吧。”

本來我心裡還因為找不到心情挺不好也挺內疚的，畢竟也不少錢，但聽到他這麼一說，我的情緒頓時就專為生氣了，但也保持半撒嬌狀態說：“我本來就很內疚了，又不是故意搞丟的，你不是應該安慰我嘛？你安慰我吧”

老公聽完頓時一邊笑一邊說：“你做錯還有理，不曉得你什麼時候把我也弄丟了……”

我也笑了，說“那你得把我看好了[呲牙]”

這事好像過了，幸好在後幾天搬東西的時候發票又出來了[捂臉]

犯錯誤，沒關係，重要的是你如何看待錯誤。

得根據事情來說。如果不是什麼很重要的事情，和那個人道個歉，跟他說明自己也很內疚。如果他依然還是那樣，你就不用理他了。他是純屬想要找事情。

如果是很重要的事情的話，也得先去跟他說一下自己的歉意。之後的話，如果他再說，那你可以去找人來幫忙進行交談，弄清楚他為什麼一直揪著這件事情不放。最好能把誤會解除。

相信生活中大多數人都會遇到過這樣的事情，我也曾經擁有。

既然已經做錯（事）了，就不要太過內疚了，成長本身就是一個煩惱甚至痛苦的過程。

至於對方的指責，要理性看待，保持沉默，換個角度去想一想，或許是另一種心境。

人常說，低頭是一種態度，是一種修養，也是一種智慧，更是一種境界。

當然，如果對方心胸豁達，包容謙卑，善解人意，不責怪你的同時，還會對你關懷寬慰，和顏悅色，讓你倍感溫暖，神情氣爽，如沐春風，陽光明媚四月天。

祝大家好運！