恐懼社交，或者心理認知失衡的一種正常表現，你覺得別人對你特別好，有可能人家對你只是一般的好而已，人家對別人都這樣，是你誤會了也有可能，不要想太多，也有可能被迫害妄想症的一種感覺，沒有什麼負擔的，也許人家喜歡你才會對你好，不要想太多，自己給自己放個假，舒緩一下壓力，換個環境，好好想想自己是不是太壓抑了呢？

……人在面對它時候，自己

把它看如天上的各種雲，在天上雲捲雲舒，人生就是一博弈。“寵辱不驚.去留無意”……

我認為有3方面原因

1.別人對你太好，你擔心自己無法用同等的好去對待對方，

2.自己缺乏配的感，認為自己不配得到對方這麼好的對待

3.還有些人認為別人對自己太好了會不會有別的企圖，最後自己成為受害者

4.是自己不喜歡的人如果對自己太好了，自己自然的會害怕

那麼最好的迴應方式就是做好你自己，做一個真實的自己，跟隨自己的心走

害怕別人對自己太好，心理學上有一種說法，叫：不配得感。

不配得感的具體表現形式為：

1.不接受別人對自己的讚美，覺得別人不真誠。

2.不願意接受別人的幫助，覺得會麻煩別人。

3.不捨得為自己花錢，覺得浪費

4.有機會擺在面前，不相信自己能夠得到。

不配得感多源於我們的成長環境和成長經歷，家庭和學校的教育方式。

如果一個孩子，從小聽到父母和老師的評價是：你看你面板這麼黑，穿這個顏色不好看？別人成績怎麼就那麼好，你看看你都考了多少分？這個太貴了，我們家窮，買不起……

這些語言和教育方式都會影響我們的自我評價，形成不配得感。

從現在開始，試著丟棄對自己的負面評價，試著對自己說：我值得擁有一切的美好。因為，我足夠好。

曉顏希望你幸福