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1 # 食三界
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2 # 一隻老薑
雞湯是大多數人都喜歡喝的滋補靚湯,現在正是需要喝雞湯進行滋補的時節,雞湯的燉法有很多種,而且操作簡單,在家裡就可以輕鬆燉出一鍋美味營養的雞湯,下面我給大家分享一下自己燉雞湯的方法。
一.枸杞紅棗燉土雞
1.準備食材:土雞一隻 大蔥 生薑 枸杞 紅棗
2.首先我們把水燒熱,再把土雞放入鍋裡,燙煮三分鐘。生薑切片,大蔥切段,枸杞,紅棗洗乾淨備用。
3.把土雞放入鍋中,鍋裡多加水,放入薑片,蔥段,紅棗,枸杞,一勺黃酒。
4.大火煮開後繼續煮10分鐘轉文火繼續煮100分鐘。
5.燉好後,加食鹽調味,繼續煮10分鐘,即可。
特別注意:土雞焯水要用開水,煮湯時水要一次性加夠,加鹽要等雞湯燉好,加了鹽還要繼續燉10分鐘。有條件的可以用砂鍋燉。
掌握到以上技巧,就可以做出一道鮮美滋補的紅棗枸杞土雞湯了。最適合在這個季節食用了。希望透過我的分享能夠幫助到大家。
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3 # 愛丫Vlog
在這個季節裡土雞湯,我都是放清補涼的藥材下去煲,清補涼商店就有整包賣的。清補涼有清熱潤肺,健脾益氣,清熱解毒,增強免疫力的功效,這款湯很適合家庭喝,老少皆宜,特別是現在疫情期間,就應該多喝一些增強免疫力的湯水,增強自身免疫力,讓病毒無法入侵。
做法也很簡單,把雞肉剁成塊,洗乾淨放入鍋裡,把清補涼也一起放入鍋中煲2小時,煲好後加入鹽調味。
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4 # 美食胡先生
土雞湯怎麼做才好喝有營養?首先我們來了解一下土雞,土雞肉質鮮美、營養豐富、無公害汙染,肉、蛋屬綠色食品,頗受人們青睞,土雞蛋在城鄉市場上非常暢銷,且蛋價也高於普通雞蛋,營養價值高。雞肉口味鮮美、蛋品質優良、營養豐富,市場需求前景廣闊。且大多數是在林間或果園內放養。土雞的辨別方法:從外觀上看,土雞的頭很小、體型緊湊、胸腿肌健壯、雞爪細;冠大直立、色澤鮮豔。仿土雞接近土雞,但雞爪稍粗、頭稍大。快速型雞則頭和軀體較大、雞爪很粗,羽毛較松,雞冠較小。現在再來說怎麼做湯好喝,最好的方法就是清燉,這樣才能充分在湯裡面體現出雞本身的鮮味。請看做法:
第一步:將宰殺好的土雞沖洗乾淨,特別是附在雞背上面的各種內臟,然後砍成大小均勻的塊待用
第二步:準備輔料,適量薑片,大蔥段,適量的紅棗枸杞(需要用溫水泡一泡,在洗一洗),根據自己的口味如有需要還可以加入少量的香菇(幹香菇口味更好,但是也要提前泡發,不宜放多、否則會蓋住雞肉的鮮味)
第三步:起鍋燒水、冷水下鍋將雞肉焯水、打去浮沫、水開一分鐘左右即可撈起雞肉再次沖洗乾淨,有燉鍋的話可以選擇燉鍋,加適量的水依次放入雞肉、薑片、蔥段、胡椒粉適量,鹽,小火燉一個小時左右再加入紅棗枸杞(如需放香菇,可此時放入),在繼續燉一個小時左右,根據自己的口味或者需要可以加入少量的雞精和味精提鮮,這樣一鍋營養美味的土雞湯即成!
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5 # 曉泡泡剪刀面
大家好我是吃貨曉鵬。
我認為雞湯最好喝,最有營養的做法其實也很簡單,就是原汁原味,儘量把雞本身的那種鮮體現出來,所以烹飪方法一定要簡單。
第一,我們要把雞裡裡外外處理乾淨,特別內部一定要將雞腹腔背部的肺去除乾淨,不然會有腥味,影響湯的口感。
第二,我們煲雞湯一定要用砂鍋煲,這樣做出來的湯才能最大限度的激發雞肉的鮮美。
第三,所用調味只用蔥、姜、鹽。配料可以加點香菇更鮮。
第四,烹飪的火候:大火燒開,去除浮沫,轉小夥慢燉。
第四,烹飪的時間:因為土雞的生長週期更長,肉質更緊實,口感更好,所以煲湯的時間也相應要比其他雞(三黃雞或者肉雞)要長。
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6 # 客家農人小強
現在已經是4月份了我們知道春天比較乾燥,在這個季節不像冬天大魚大肉,但也要吃一些滋補的食物,我們需要用的調味料都有,姜蔥,把姜和蔥切片,放進水裡,加上醋和鹽,不停的攪拌它,攪拌均勻,放置20分鐘,準備一口煮鍋,把雞肉浸泡好之後,我們把雞肉放入這口鍋裡,連湯帶水一起放入,大夥煮開,在煮雞肉的過程中會出現一些白色泡沫,我們用勺子不停的把他處理乾淨,在大約15分鐘過後,加入一些調料,比如紅棗,枸杞,然後不停的攪拌,把大火變成小火,一直燉就可以了,雞肉差不多熟透之後就可以出鍋了
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7 # 金碗哥
農家養的土母雞一隻1500克(2年最佳:腿細雞肚子裡有黃油),斬成塊(3釐米大小),用開水微燙待用,生薑塊蔥段各50克、泡好的木耳150克焯水待用、鹽20克、枸杞子25克、蔥花15克、取煲仔放入雞塊,加入白開水1000克生薑塊蔥段大火燒開撇去糊沫,蓋上蓋改小火燉50分鐘。出香味、肉質亂、加鹽調味,放入木耳、撒蔥花枸杞子燒開即可,營養豐富香味撲鼻。謝謝這是我的回答。
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8 # 招哥美食
土雞一般是農村散養的雞!因為沒有專門餵養飼料,雞都是吃的山中的蟲子或者少量餵養穀物長大的。又因為土雞一般成熟時間長,一般餵養1年以上才會食用,所以土雞是城市裡飼養雞所不能比的。土雞燉出來的湯鮮味無比,回味悠長。下面我來分享一下我燉土雞的方法。
殺雞去毛將土雞脖子上的毛拔去幾根,露出脖子,動作要快,白刀子進,紅刀子出,流出的雞血用碗裝好,放入少許食鹽讓血凝固。燒一鍋開水,水沸騰時倒入桶中,水適量多一點,最好能莫過雞的深度,將殺好的土雞放入水中,來回在熱水中過個幾遍撈出,一定不能泡久了,不然雞毛很難拔。撈出土雞,把去雞毛,一般是很容易把去的,剩下一些細小的絨毛,可以在火種稍微燙一下就去除了。
破肚砍塊用剪刀或者刀子將處理好的土雞在肚子上破開,取出雞的內臟,注意要去除雞肚子裡的雞肺和雞肝,用水洗淨。然後用刀子砍去雞頭和雞屁股,將雞肉剁成稍微大一點的雞塊。
土雞製作準備食材
準備土雞,生薑,桂圓,紅棗,菜籽油,食鹽。當歸,枸杞。
1起鍋加入菜籽油,油熱後加入土雞爆香,加入生薑片去腥,加入適量料酒去雜味,爆出土雞多餘的油,加入適量清水,剛好莫過雞塊為好,水開去處浮末,調入適量食鹽即可,土雞本身鮮味就足夠了,不需要加入其他調料。最後加入幾顆幹桂圓和紅棗,加入當歸,枸杞,倒入碗中。
2將碗中的雞肉放入高壓鍋燉20分鐘,或者蒸籠中蒸1個小時,還可以放入電飯煲中蒸40分鐘。土雞的肉比較老,燉的時間可長一點,那樣燉出來的雞湯色澤金黃,味道鮮美,雞肉不老不柴,入口即化,絕對是菜餚中的上品。同時加入的當歸,桂圓,紅棗具有益氣補腎,調理身體的功效,絕對集美味和營養於一身,不可多得。
總結土雞隻有在鄉下才能獲得,一般在城市是品嚐不到的,土雞燉湯是一款味美又營養的精品菜餚。老人,孕婦和小孩吃了都非常的好。
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9 # 在城裡的農村90後
土雞湯需要的食材:土雞、蔥、姜、枸杞
1.土雞處理乾淨,控幹水分。
2.把土雞放入鍋中焯水3分鐘,煮出血末,重新清洗乾淨。
3.另起砂鍋,放入焯過水的土雞,加入蔥姜,加沒過土雞的清水大火燒開。
4.鍋開後轉中小火燉1小時,撈出蔥姜。
5.加入提前洗淨的枸杞、大棗,繼續中小火燉半個小時。
6.出鍋前加入適量的鹽,雞粉調味,然後撒入香菜末和蔥末出鍋即可。
注意事項:鹽應當最後加,因為鹽能使蛋白質凝固,有礙煲湯的過程中鮮味成分的擴散。
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10 # 美食阿純
把洗乾淨的雞放在砂鍋裡,再放幾片姜,幾片當歸,幾片玉竹,幾顆去核的紅棗,少許鹽,慢火燉40分鐘左右,這樣吃美顏又營養。
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11 # 秀蓉椒麻老太
我開了七年的椒麻雞店,我的店是當地的名牌餐飲店
首先我會選剛殺的鮮土雞,雞切小塊後用涼水泡②小時去掉血水,涼水下鍋加雞塊抄下水
把雞塊撈出來,鍋里加水燒開,放點蔥姜
放點草果,香葉,八角,甘草,胡椒等
加點啤酒,鹽,糖,如果是飯店出鍋時會放點雞精和小蔥,要是自己家有小孩可以不放。
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12 # 付小餚
把板栗殼剪開一條縫,鍋中燒開水,把板栗倒進去煮30秒,撈出剝殼。把雞斬成小塊,切點蒜粒和薑片。起鍋燒油,放入雞塊,下入姜蒜,繼續翻炒,加入適量的鹽、生抽。加入清水,下入板栗,雞肉下鍋,蓋上鍋蓋,轉成中小火燜至水乾,出鍋。
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13 # 達達私房菜
推薦幾個食譜,第一個,土雞加當歸煲湯,對女性有補血功效,第二個土雞燉茶樹菇,有種淡淡菇的清香,或者加羊肝菌煲一樣好吃,第三個加紅棗枸杞煲,全家老少都合適哦
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14 # 波比美食
1.竹筍土雞湯。土雞剁成塊,放入涼水中煮開,除去血沫以後撈出瀝乾待用,南竹筍去皮切成塊或者片,用水焯熟,去除澀味以及竹筍中的草酸。砂鍋中在放入足夠的水(加入的水量以要喝的湯兩倍為好),放入雞塊和竹筍煮開,撇去浮沫,轉小火煲50分鐘即可,吃的時候用適量鹽調味。
2.山藥蘑菇燉土雞湯。雞的處理方法和上面一樣,把雞塊煮出血沫後撈出。然後再把清理好的雞塊放入砂鍋中開小火慢燉(大概燉20~30分鐘),準備出鍋的前二十分鐘把蘑菇和山藥放進去一同煮,待二十分鐘後出鍋,再加入適量的鹽調味即可。
3.當歸黨參燉土雞湯。還是和上面一樣的處理方法,土雞塊微煮去血沫後撈出瀝乾備用。把雞塊、當歸和黨參一起放進砂鍋去煮。開小火慢燉40分鐘即可。(加入的水量和上面一樣)
好啦!以上就是我為您推薦的好喝又有營養的土雞湯做法啦!
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15 # 璐璐的美好時光
雞湯可以增加免疫力,而且尤其在疫情這個特殊時期多喝點雞湯,也可以增加免疫力。有時候當我們感冒
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16 # 慚劍亂儛
夏季是最炎熱的季節,這個時候是不適合吃熱氣上火的湯類,應該要吃一些降火的湯,比如椰子雞煲湯以及胡蘿蔔燉雞湯。對於椰子雞煲來說,這種湯是比較甜的,而且準備的材料也不會很多,只要準備椰子跟土雞就可以了,然後放進鍋裡燉一個小時就可以出鍋食用了,建議大家可以嘗試一下。 (椰子煲雞湯)
材料:土雞一隻、椰子一個,果皮四分之一、姜2片、食鹽適量。
做法:
1、首先把椰子肉洗乾淨後切成小塊。
2、雞(殺)好去了內臟洗乾淨,斬成大塊,瀝乾水分。
3、果皮用熱水浸泡一會,颳去瓤洗乾淨。
4、把適量的清水保滾,放入雞、椰子肉和果皮煲滾後。
5、再轉小火慢煲2-3個小時,下少量的鹽調味即可食用。
功效:椰子煲雞湯,特別適合在夏天時候飲用;椰子性平味甘,具有補虛強壯,滋補清暑的功效;而雞肉味甘性微溫,具有溫中補脾,益氣養血,補腎益精的功效。夏天飲用此湯,具有很好的清潤補虛,補脾益胃的功效。
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家常燉雞湯的做法
1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙);
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡米,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;
3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;
4、放汽開啟鍋蓋後,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然後小火燉1個小時(嫩雞,如燉老母雞時間要延長一倍),調味即可;
6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇,是粵菜常用的燉法),將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中,有條件的可用紗紙溼水封在容器上(要先調好味道),大火蒸2個小時左右即成;
7、如果使用汽鍋燉,則不用放水,靠蒸汽凝結成湯水,味道很是濃香醇厚,燉法和隔水燉相類似;
8、無論使用何種燉法,最好將雞油清除再燉,以免太油膩。