你好！

我是兩個寶寶的媽媽，如何培養孩子的自理能力，相信很多媽媽對此都很感興趣，下面就和大家來分享一下我自己親身經歷，希望可以幫助到大家。

再有就是看電視我是選擇的給他看電視節目，並且注意看電視的時間，也要按時睡覺，按時起床等等習慣，我在做飯的時候會請他幫我做一些簡單的事：如淘米，洗菜，撿菜葉等。也能很好的鍛鍊孩子。

如何培養孩子的自理能力，各位父母請仔細看哦！

（1）吃飯：

在早期，母親要儘量用母乳撫養孩子。

4個月以後，當孩子的抓握反射過渡到抓握能力，會漸漸學會用手抓東西並用嘴品嚐，這時家長可以扶著奶瓶幫助孩子喝奶。

到7-8個月時，可以讓孩子拿著小勺吃輔食。如果孩子得到這種自主進食機會多，到了1歲時自主進食能力會非常好。

2歲的時候，可以訓練孩子用筷子自己夾菜。此外，擺好飯菜、懂得餐桌禮儀等也需要孩子在日常生活中不斷積累和練習。

（2）睡眠：

很多父母對於新生兒有愛不釋手的感覺，喜歡抱著孩子。但從抱睡到拍睡再到陪睡要有一個過程。家長不能總抱著孩子入睡，要鍛鍊孩子自主入睡。

可行的方法是家長放下孩子後輕拍後背或屁股，當然最好是陪著孩子一起睡。家長可以給孩子講故事入睡，並創造一個安靜的入睡環境。孩子4歲左右會形成相對固定的睡眠習慣。

（3）如廁：

在早期，孩子不能控制其生理性器官何時排便，家長可以透過孩子喝水和排便時間，觀察孩子的如廁情況，慢慢發現如廁習慣。

1歲大的孩子基本能控制小便，白天家長要把孩子的紙尿褲脫掉，鍛鍊他的自主排尿能力。

3-4歲以上的孩子可以完全控制大小便，晚上不尿床。當然，白天活動量的大小以及吃、喝等情況會影響孩子晚上是否會起夜。

（4）玩具收納：玩具和孩子息息相關。

孩子在4-5個月只是搖晃玩具，並沒有玩完歸還到某一地方的意識，家長要有意識的引導孩子，並對孩子做拿起、放下等手部訓練。

1歲半左右的孩子喜歡動來動去，要在這個敏感期內培養好孩子從哪裡拿要放到哪裡去的習慣，這也對培養孩子整潔的意識更有好處。

（5）家務：

2-3歲可以讓孩子洗襪子，洗小毛巾、小玩具等。家長要多鼓勵、表揚孩子。

到3-4歲時要鼓勵孩子擺碗筷，最好在做菜時也要孩子參與。因為這個階段的孩子對家務充滿了興趣。

4-5歲時要有意識的培養孩子進行做家務、學習和社交的行為。

生活自理能力培養要循序漸漸，由簡單到複雜，要遵循兒童心理發展規律，家長們一定要注意。

我家也有二個寶寶，一個七歲哥哥，一個二歲妹妹。

哥哥現在一年級，因為有妹妹，大人經常沒時間照顧到哥哥，哥哥自己做作業，自己讀書，自己洗澡，吃好飯，自己收拾自己的東西負責把自己桌子整理好！偶爾幫忙帶妹妹，在我給妹妹洗澡的時候鞍前馬後，救救急！男孩嘛，從小就要培養他的愛心和耐心，這樣後面才會疼自己老婆，家庭會更和諧！

我覺得家庭中他們能做的不多，偶爾家務只是讓他們有參與感，讓他們知道爸媽的辛苦和不容易！從小鍛鍊他們的愛心和好的生活習慣！

我想後面，等寶寶再大點，內褲，襪子，就讓他們自己鍛鍊洗吧！還可以幫忙一起摘摘菜，掃掃地，疊自己的衣服，收拾自己的課桌！

針對“如何培養寶貝的生活自理能力。”這一問題我來分享一下個人經驗:

1當寶寶吃飯有慾望想自己用勺子時，家長這時就應該給寶寶準備一套就餐用具了，正好是培養寶寶獨立吃飯的好時機。每次可以讓寶寶和家人一起就餐，感受就餐帶來的快樂！2在寶寶想大小便時，儘量多引導或買個造型可愛的小馬桶並告訴他這是用來坐著大小便的。這樣多訓練幾次寶寶就意識到自己大小便應該在哪了。有利於培養寶寶入廁好習慣。3如果寶寶再大點，他就非常喜歡模仿大人的動作。比如大人刷牙、洗臉和說話呀！這時我們家長不妨給我們的寶貝也準備一套刷牙用具還有小毛巾之類的跟著家長一起練習，抓住寶寶的好奇心來培養其良好的生活習慣。平時也可以教他簡單的穿脫衣服，不過這些應該在夏季訓練比較好。因為夏季衣服簡單易脫。其實培養寶貝們的自理能力就是從平時我們的身邊小事做起，只要父母多細心留意，多多正確引導，在安全的情況下勁量放開雙手，讓孩子有個展示自我的機會！好了，今天就分享到這裡，希望對你有幫助。感謝你的關注！

一️、10個月，就摘掉了尿不溼

很多尿不溼廣告，打著把尿等對孩子的種種不好，於是我也心驚膽戰的讓孩子帶尿不溼帶到了10個月。為啥到10個月呢？神奇的是，到10個月的時候，開心不再在床上尿了，他那時已經能爬的特別好，三下五除二就爬下床，如果他突然要爬下床，我知道一定是要尿尿或者拉粑粑，然後再給他帶尿不溼的時候，他的小腿狂蹬一番，根本就穿不上，索性就不穿了。

就這樣，開心10個月的時候，就再也不穿尿不溼了，他尿尿或者拉粑粑，都會用行動和語言告訴我，隨後他有了自己的小馬桶，會走了以後，自己就主動坐上去，

在後來，他會自己擦屁股了，再後來，他會自己脫褲子了，再後來，他會自己提褲子了

到現在，早上起床，自己脫褲子，拉粑粑尿尿，擦屁股，提褲子，把髒髒的粑粑倒到大馬桶，刷小馬桶，衝乾淨，再放回去！

全套動作，已經相當熟練。

他的小馬桶，基本上都是他自己刷，我很少參與，這就容易產生一個問題，就是倒歪了，或者髒水弄了一身，一地，這都是小事情，只要開心喜歡參與，我就讓他自己做，開始不熟練，後來就越來越熟練！事實也真是這樣子。

10個月就脫掉尿不溼，實現父母解放自己的雙手，孩子自理，我感覺最重要的一點就是尊重。尊重孩子的選擇，尊重孩子的自然發展規律，而不是盲目聽信任何廣告或者其他人的口口相傳，很多孩子3歲了，還在穿尿不溼，也不會自己大小便，我感覺就是父母的問題，因為從來沒有讓他鍛鍊過，自然也不會，讓孩子本來應該具備的最基本的技能喪失了。

那什麼時候孩子就可以脫掉尿不溼了呢？給各位幾個建議：

當孩子自己會說話，能用肢體表會自己的意願時

當孩子自己明確不想穿時

當孩子已經會走，能自己到馬桶時

請放心的把上廁所這件事，交給孩子自己吧！

二、2歲4個月，用筷子就已經非常嫻熟了

開心很早就有了自己的筷子，不管他會不會，每次吃飯都給他把玩一會，當然經常發生的就是，用筷子夾東西還沒到嘴裡就掉了！不過這都沒關係，他喜歡就好。

2歲多的時候，一時興起又將筷子給開心，他用大人用的大筷子，非常準確的把細細的麵條夾到嘴裡，我們看到都一臉驚喜！開心會用筷子了，還用的這麼好！從此，筷子就成了開心最常用的吃飯工具，勺子退居第二位。

之前讓開心用筷子夾一些大的東西，當時是用的玩具小部件，大小正好，媽媽們可以先讓寶寶玩筷子，比如夾花生，車釐子，貝殼，等孩子感興趣的東西，很快寶寶用筷子就會從挑變成夾，這是一個很大的進步，之前我感覺可能得很久才會像我們大人一樣夾，結果可能前後不超過一個月，就順利過渡了，所以讓寶寶熟悉筷子，刻意練習一下是很有必要的。

是的，2歲半寶寶，完全具備熟練使用筷子的能力。

三、穿衣服，穿鞋子

說起穿衣服這件事，大部分家長可能一直習慣給孩子穿衣服，並沒有給過孩子自己穿衣服的機會。

開心對於穿衣服這件事，向來熱情很高，經常是自己把褲子穿到頭上，背心穿到腿上，穿倒了，穿反了，疊好的衣服弄的一團亂。估計很多追求完美主義的媽媽會對這無法忍受，場面的確很壯觀。

就這樣，開心最開始先學會了穿褲子，要知道穿褲子最難的是把褲子一直提到屁股上而不掉下來，開始的時候提的的確不平整，但是能提上去就很不錯啦！特別是自己拉完粑粑，然後自己再提上去，那自豪感！

後來穿上衣，頭先出來，兩個胳膊各自進洞，經常發生的情況是，頭出來了，胳膊進不去，但是沒關係，這個是必經過程，很快，他就會了。

當上衣，褲子，都會穿後，每天晚上洗完澡，我都會讓開心自己來穿睡衣睡褲，留他一個人在房間，自己去接杯水，或者拿著東西，一般我回來的時候，他已經穿好了。

再後來，我發現他鞋子也穿的特別好，就連特別難穿的毛毛蟲也能穿進去，所以鞋子也不用我穿了。

上衣，褲子，鞋子，穿戴這件事，也是在2歲半徹底解放交給開心自己來做的。

請相信孩子，他完全可以！

四、使用剪刀

一般來說，剪刀這麼危險的事情，父母是絕對不會讓孩子碰的！

開心是1歲半開始用剪子的，可能有人會問，這麼小讓他用剪子，可真是心大！

敏感期相信很多人都知道，我也非常贊同，但我想發表一個觀點，孩子最感興趣的時刻，就是最佳敏感期！不要盲目信任書本上固定的敏感期哈，每個孩子都有所不同。

當時沒有任何自己的想法，只是開心想用，就讓他用了，其實能用好剪刀，對手指的精細動作能力要求還是蠻高的，所以對孩子的手部肌肉能有一個很好的鍛鍊。

開心特別熟練的用剪刀，是快兩歲的時候，當時開心用剪刀剪東西，我基本不用盯著，我忙我的，他剪他的，因為他已經完全掌握了要領，不會剪到自己的手。

沒錯，孩子1歲半，就可以嘗試讓孩子用剪刀剪東西了。而且很快就會熟練了！

️用刀切東西

我那天看著開心切東西，對開心爸說，我記得我貌似8歲才會有這水平吧！

一隻小手扶著黃瓜，一隻手拿著刀，一點點的挪動，切的一塊塊的，切完還要給我嚐嚐，我說切的真好吃啊，他聽到後臉上露出來滿滿的喜悅和成就感。

很多時候，刀孩子基本是不會讓摸到的，一旦摸到，就會被一頓數落，孩子從此看到刀就會有恐懼心理。的確，大人應該看護好自己的孩子，但更重要的卻是讓孩子順勢而為增加本領。

一旦孩子產生對某種事物的興趣，萬萬不可打消其積極性，主動性一旦破壞了，很多本該來的敏感期就錯過了！錯過即是失去，無法彌補。

別玩水啦，衣服都溼了！

別跑了，摔倒怎麼辦？

別拿筷子，戳到眼睛怎麼辦？

別自己吃，弄一身多難清理啊！

我來給你穿吧，你穿太慢了！

......

上面這些話，是不是似曾相識？其實，比危險更可怕的不是危險本身，而是孩子不知道如何應對危險。

當孩子興趣來了，在安全的前提下，適時引導，順勢而為，給孩子充足的時間，相應孩子，孩子將自然而然獲得本該具有的能力！而且孩子天生就很勤勞，愛勞動，凡事愛自己做，請相信你的孩子！

在我們蒙臺梭利的班級裡，剛剛進班的小朋友們很多都缺乏自理能力，比如簡單的吃飯，上廁所等，許多家長會認為孩子還小，就替孩子“包辦”了一切事務，每個孩子都是小寶貝，不捨得讓孩子受一點點苦。

殊不知，過度的保護會剝奪了孩子發展自理能力的機會，並養成事事都依賴大人的“壞”習慣，在生活中遇到困難的時候，孩子會習慣性的尋求外界幫助，由此，也喪失了培養獨立學習能力的機會。

題主能夠意識到培養自理能力的重要性，已經超越了很多人。但是想要培養孩子的自理能力，家長需要在日常生活中付出時間、耐心和精力。

孩子從什麼時候開始自理？

學齡前是兒童生活自理能力快速發展的關鍵階段，建議依據兒童個體差異及年齡特性來進行各項能力的培養，國家頒佈的《3-6歲幼兒發展指南》裡明確指出了幼兒在每個年齡階段所該達到的發展目標，以及家長在幫助孩子們達成目標時的建議，家長們可以進行參閱。

在家培養孩子自理能力的最佳方法是什麼？

在蒙臺梭利的環境裡，我們提倡幼兒自己動手。做家務和蒙氏教育中的日常活動有很多相似的地方，日常生活是一切工作發展的基礎，讓孩子做家務是學習自理能力最佳的方法。

哈佛大學的一項研究表明：幹家務的孩子和不幹家務的孩子，成年之後的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10；研究結論還包括：在孩子成長的過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。

蒙臺梭利博士說：手的智力發展的工具，看似簡單的家務活動，能夠培養孩子觀察、思考、分析、推理等基礎能力，還為孩子在感官領域中提升了觀察大小、色彩、圖形、大小、配對、序列等學習基礎。做家務能夠幫助孩子建立與環境的聯絡，透過和環境的互動來認識世界。

要如何讓孩子進行合理的家務活動呢?

根據孩子的階段特點，讓孩子做力所能及的家務活動，如3-4歲左右的孩子可以自己鋪床；當你在準備早餐的時候，可以讓孩子自己動手倒牛奶，準備餐具等；當你在進行衛生打掃時，可以讓孩子幫你澆花、擦桌子、擺放書籍等；當你在廚房忙碌的時候，可以讓孩子幫忙做簡單的事情，比如：剝豆子、攪雞蛋等。

每一個看似簡單的家務活動，都能鍛鍊孩子的各項能力，如：精細動作、手眼協調、手部腕部等。在動作進行時，還需要依賴肌肉運動和腦部的發展，達到身體與腦力的良好配合，不知不覺間，在反覆嘗試和重複過程中，孩子變得”心靈手巧”，能夠逐漸掌握生活自理能力。

每掌握一項技能，都能讓孩子獲得自信，而自信能夠催發孩子進一步學習，透過各項活動的完成，也幫助孩子脫離對家長的依賴，邁向獨立，獲得成長！

當然，在進行家務活動時需要注意：

1、準備適合孩子的工具

在協助孩子獨立做家務時，要給孩子準備符合孩子尺寸的工具，如適合的洗碗布、小凳子、切菜刀等；

2、事先做好安全科普

在進行家務活動中，總會有看不見的危險存在，在進行之前要給孩子做好科普及防範工作，比如，在進廚房之前就得和孩子約法三章，不要觸碰電源、不能獨自使用切菜刀、不能靠近火源等，要給孩子解釋它們的危險性，幫助孩子理解；

3、要做好示範工作

在需要工具使用的活動中，要詳細地孩子演示，可以一些趣味的引導；

4、循序漸進不打擾

孩子的專注力比較短，建議要從最基礎、簡單的活動內容開始，以免難度太大讓孩子失去興趣；當孩子在專注投入時，也不要去打擾孩子，以免破壞孩子的專注力。

在培養獨立能力的過程中，家長需要做什麼？

1、父母要學會“袖手旁觀”

在培養孩子自理能力時，家長一定要學會放手，讓他們自己去面對問題並自己解決問題。不要擔心孩子會磕到、碰到或者累到，在成長的過程中，這些都是必須經歷的，總一天他們要獨自面對生活中的困境，此時的放手是為日後的獨立打下基礎。

如果孩子在日常中一味的尋求你的幫助，那麼，你可以考慮好是否有必要給予幫助，對於完全能夠在孩子自己能夠搞定的範圍內活動內容，可以多給予孩子肯定，鼓勵孩子自己搞定，長此以往，孩子的自理能力必然會一點點增強。

2、給予鼓勵和肯定

孩子在初次進行某項獨立活動時，難免會出現差錯，還可能給你添亂，比如不小心把水撒的滿地都是，如果這個時候家長抱怨且指責孩子，必然會打擊到孩子的自信心和積極性；如果能夠及時給予鼓勵和肯定，並幫助孩子重新來過，那麼孩子自然會變得積極。

所以，家長要保持耐心，多給孩子時間，讓他們按照自己的步驟去學習，不要給予孩子壓力，鼓勵和肯定是關鍵，要相信他們能夠做到！

3、善用繪本進行引導

在培養自理能力時，可以善用親子教育的好助教，建議家長們給孩子準備描繪自理能力的繪本，透過繪本的圖文故事就能輕鬆能完成對孩子的早教，繪本故事裡的主角們的正面示範力量，相比起家長的說教更能激勵孩子哦。

培養孩子的自理能力培養是一個漫長的過程，需要我們付出更多的耐心和“放心”，凡是能讓孩子自己做的事情，就放手讓他們自己完成，減少孩子對家長的依賴。

遇到問題讓孩子自己想辦法解決，慢慢的學會生活、學習和勞動，儘可能多的給孩子安排家務活動，透過家務活動的洗禮，能讓孩子掌握更多的生活技能，獲得自理能力的提升。

1、生活自理能力是幼兒階段重點培養的一個技能，家長及時引導幫助孩子，能讓孩子更快更好成長。我家二寶兩歲，我能感覺到我家二寶的動手能力明顯好於大寶小時候，我覺得首先是家長放寬心態，大膽的放手，尤其是孩子對一些事情感興趣的時候，家長千萬不要代勞或者打壓孩子的興趣，應該趁熱打鐵讓孩子自己探索。比如吃飯，即使孩子灑的滿地都是，手抓飯，家長都不要怕髒怕事後打掃，你只要堅持一段時間讓孩子自己吃，他的進步會超乎你的想象。還有家長要把握時機，引導孩子去動手，比如你早上起來穿衣服，嘴上告訴孩子，我現在穿衣服啦，我是怎樣怎樣穿的。提起孩子願意動手的慾望。如果你家有兩個寶寶，那就更好辦了，教育好老大，老大的榜樣力量在老二心中是不可動搖的，人天生就是社會性動物，有一種競爭意識，有一種需要同類場的影響。

2、家長可以和寶寶約定，制定個自理能力培養計劃。我家大寶小的時候用過自律表，比如他自己如廁擦屁屁就是透過這個修煉成功的。我和他約定堅持一週自己擦屁屁，就滿足他一個願望，比如獎勵一個他想要的玩具。他堅持了一週，既有進步，又獲得玩具，這時我們順勢給他精神上的鼓勵表揚，讓他有了成就感，以後都是他自己完成啦。

3、家長可以結合一些生活自理能力培養的繪本，樹立孩子的自我服務意識，我們可以把一些生活自理技巧編成兒歌、歌曲讓寶寶在遊戲、娛樂中學習本領。現在網路上的這方面資源也很豐富。

4、寶寶每次完成一個自理行為，無論成功與否，家長要及時給予反饋，正面給孩子表揚，或者鼓勵。

總之，家長們從一點點開始循序漸進，逐步提高要求。及早培養孩子的生活自理能力對獨立意識和能力的發展有著非常重要的意義。

第一，嘗試。首先要讓他去嘗試。到了年齡，就要讓他嘗試自己穿衣服，穿鞋子，自己上廁所，沖廁所。

第二，旁觀。孩子不會的時候，不要馬上去幫，在旁邊看著就行了，讓他自己多做幾次，說不定就能做好，實在是做不好了，孩子會來找你幫忙的，這樣既教會了孩子堅持，又提高了孩子尋求幫助的能力。

第三，求助。這裡說的求助是家長，不是孩子。家長有必要的時候要裝得比孩子弱，讓孩子幫你做事情，讓孩子幫你一起解決問題，這時的孩子會覺得不僅自己能把自己的事情處理好，還能幫助身邊的人，他會非常非常開心，而且會特別特別自信。

家有倆寶，哥哥十歲，弟弟一歲三個月。和大家分享一下，我在家如何培養倆寶的生活自理能力。

一、擺正自己的思想觀念。

有的人認為，孩子還小，不需要做什麼，孩子大了，自然而然什麼都會做了，不需要刻意去教。有的人則認為家裡有人幫孩子做事情，不需要孩子在家做任何事情。這些觀念都是錯誤的。 自理能力強的孩子，相對來說他的責任心也強，更有擔當，受挫能力心理承受能力也更強。這對孩子以後的人生道路發展會更好。

二、循序漸進，持之以恆培養孩子的自理能力。

孩子從小到大他的自己能力也是從小到大慢慢增長的。我們可以從小的時候就培養他的自理能力，從一歲多教孩子自己扔紙尿褲開始，慢慢到收拾玩具，自己吃飯，到五六歲時，和爸爸媽媽一起打掃衛生。這中間爸爸媽媽可以上網搜一下寶寶的自己能力，幾歲時能夠達到哪些能力，按照寶寶的年齡從小到大，循序漸進的教孩子去做。記得一定要持之以恆，不能想起來了就做的很好，過一段時間又忘記，這樣三天打魚兩天曬網的，寶寶的自理能力就被耽誤了。

三、爸爸媽媽放手讓孩子去做。

有的爸爸媽媽想讓自己的孩子自理能力得到鍛鍊，你會安排孩子做一些事情，但是總是擔心孩子做不好或是受到一些傷害，總想想要去幫忙。其實孩子們的能力遠比我們爸爸媽媽想象中的要好的多，而且爸爸媽媽也應該給孩子一個成長的階段。因為我們小時候也不是，從剛開始就會能把事情做的很好的。就比說孩子剛開始有意願，伸手拿勺子自己吃飯，那麼爸爸媽媽就把勺子，放在孩子手裡，讓他試著學會自己吃飯，我們可以給孩子穿上圍裙，把孩子的飯放涼不燙手，給孩子做好鋪墊，然後讓孩子學著自己吃飯。這樣就不擔心孩子被燙傷，撒飯了。相信孩子不久就能夠學會自己吃飯，我們要給孩子一個成長的空間。

四、激發孩子的興趣，多鼓勵孩子。

在生活中，爸爸媽媽可以適當的給孩子一些力所能及的事情。從中觀察，看孩子對什麼事情比較感興趣，就可以多給孩子講一講這個事情，做起來的技巧，讓孩子能更快更好的做好這件事情。當孩子把這件事情做的非常好的時候，或是在他能力範圍內做的很好的，就要立馬給予孩子肯定和鼓勵，孩子有了動力就會做的更好。

以上是個人總結出來的經驗，寫出來，供大家參考。大家可以根據自己的實際情況，靈活運用，使孩子能夠更快更好的成長。