女生背上長痘痘有可能是痤瘡，也有可能是馬拉色菌性毛囊炎，還有可能是由於病毒感染導致的傳染性軟疣。一般這種都是處於青春期的。

平時可以使用二硫化硒洗劑或者酮康唑洗劑，洗澡時在身上揉抹，停留5分鐘後沖洗即可堅持一段時間就好了！

你好，現在氣溫逐漸升高了，在天氣熱的時候面板分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。

洗澡的時候儘量使用熱水，但是冷水的清潔效果比較低，而且面板突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗乾淨。

2、多運動：運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排洩毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則面板上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

3、注意飲食：飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。

富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。

4、清肺熱：在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物。

不過，除了藥物，你可以採取食療的方法，白色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿蔔。

5、多喝水：喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。

6、保證良好睡眠：睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

7、衣物和床上用品要常洗常曬：陽光有很強的殺菌作用，所以要多曬衣物；

很多人洗完衣服以後就在屋子裡晾乾，沒有陽光照射，這就造成了細菌在衣服裡滋生，容易使人長痘痘。

真實經驗，我後背長豆豆的時候，感覺心情煩躁不安上火，你需要吃下火的食物，調節情緒，當你能靜下來的時候，你會發現痘痘沒有了[害羞]

女士後背長痘痘怎麼去除原因：一、內分泌失調：因工作、生活壓力等因素，導致人體內分泌失調，是背上長痘痘的主要原因; 二、皮脂腺分泌旺盛：背部面板相比於其他部位角質層更厚，代謝也更為緩慢。若皮脂腺分泌旺盛的話，很容易就出現毛孔阻塞的現象，那麼背上就很容易長痘痘;三、不注意衛生：平時不注意被單、衣服、床單等的清潔衛生。如果不注意清潔，便會導致細菌滋生，使毛孔堵塞，細菌感染引起後背長痘。另外，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，保持清潔;四、肺熱或經絡不暢：背部有肺的反射區，如果肺熱或經絡不順暢時，背上就會開始長出痘痘。解決措施一、不要扣不要擠，最好不要把頭髮披散在背後，應該把頭髮盤起，這樣能避免頭髮將細菌帶到背部二、不要經常熬夜，不要揹負過多的精神以及生活的壓力，要保持充足的睡眠，經常使自己的身心得到放鬆，不要過度的為疾病焦慮憂愁，平日在週末的時候可以到郊外呼吸新鮮的空氣，多做一些體育鍛煉，可以增強自身的免疫力，還可以保持一個良好的精神狀態。三、養成良好的飲食習慣，不要經常吃一些快餐，要多吃水果和綠色蔬菜，多喝水，保持排便的規律性以及通暢，這樣可以使體內的毒素排出，從而減少青春痘的出現。四、養成良好的背部清潔的習慣，每天洗澡，及時更換上衣和內衣，使用有除菌作用硫磺皂清潔背部，背部有了痘痘不要擠或扣，應該讓醫生幫助處理，以免手上的細菌碰到臉部，從而引發青春痘的炎症。五、塗抹一些藥膏，譬如蘆薈膠來緩解，太嚴重的話需要及時就醫，儘早治療。

一般後背長痘有兩方面原因。

一是面板角化嚴重，油脂分泌旺盛、毛孔阻塞引起的。

二是飲食和作息習慣不健康引起的內分泌失調。

想要去除背部的痘痘，先要調整好自己的飲食作息習慣，保證良好的生活狀態。

平常裡要注意清潔去角質，尤其是夏季，天氣悶熱，要注意及時擦掉背部的汗，不然容易滋生細菌。

勤洗澡，洗澡要用熱水，不能用冷水沖澡，會造成毛孔閉塞，毛孔閉塞後，汗液油脂等排不出來也會長痘。一個月可以用兩到三次的去角質磨砂膏來去一下背部的角質。除完角質後，最好擦身體乳，能夠幫助毛囊恢復到健康的狀態。

洗完澡後一定記得把身體擦乾再穿衣服，不然溼氣容易封在身體裡，不僅會長痘，還會危害身體的健康。

毛孔通暢後，痘痘的問題自然會慢慢緩解的。