歐羋來說下拍攝人像有哪些姿勢

1、人像拍攝正確的拍照姿勢——女性姿勢坐姿

是一個比較常見的姿勢，拍攝主體坐著，一般構圖的下方擷取到拍攝主體的大腿中部為止。如果椅子被收入畫面，需要確認椅子的顏色、狀態等都符合照片所需。一般人只要坐下，姿勢就會放鬆下來，只是需要提醒對方坐直，特別是想要將人物拍得自信的時候。拍攝時可以讓拍攝主體的胳膊擺出不同姿態，看看哪種最好。比如可以放在膝蓋上，椅子扶手上，或者放在面部的附近。

通常說的“照片裡重4.5 公斤”也是有一定根據的。當拍攝主體正面面對鏡頭時，整個人的寬度會被放大，讓身體顯得比實際的粗壯。除非想拍出具有攻擊性的效果，否則還是儘量讓拍攝主體的身體稍微朝一側轉個角度。45°角的時候是最顯瘦的。

拍攝主體的臉可以是多種角度。可以和身體一樣，與相機成45°角。也可以正對相機，正側面對著相機，或者向身體相反方向扭頭，貼近肩頭。當脖子和肩膀轉向不同方向的時候，近側的肩膀也會稍微高於遠側的肩膀，人物會顯得更優雅。

這張照片中人物的身體相對於相機的角度令她顯得很苗條。人物的四肢擺放自然，略微前傾的姿勢讓人物表現出專注和少許警覺的感覺。

站姿

可以讓對方將重心放在後面的一隻腳上，而另一隻腳稍微向前放，以保持平衡。如果是坐姿，讓拍攝人物雙腿或者雙腳交叉，可以顯得更柔美。如果拍攝的是接近90°的半側面，注意不要讓鼻子超過臉頰的邊界線，因為鼻子收在臉頰裡面時，會比突出到外面的時候顯小，不會那麼突出。

如果讓拍攝主體的鼻子超出遠側臉頰的範圍，就會讓鼻子顯得很大。想把人拍得漂亮需要讓拍攝主體稍微向相機的方向轉過來一點，直到鼻子收在臉頰邊界線之內。

視線的方向

拍攝人像時，拍攝主體的眼睛可以看向鏡頭也可以不看鏡頭。可以向上看讓眼睛睜得更大;也可以向下看以突出睫毛，顯得端莊，或顯示陷入沉思的感覺。

如果拍攝主體是從上方俯視鏡頭，可以讓對方收緊下巴，頭部向前傾，這樣眼睛可以睜得更大，並且露出瞳孔下方的眼白。這也可以體現出順從感或者挑逗性。這也是時尚雜誌經常採用的角度。拍攝時要注意把握好度。如果頭壓得過低，就會令額頭太過醒目，並且讓眼神顯得生硬。

拍攝主體的眼神對照片的最終效果有很大的影響。在上面這張照片中，拍攝主體好像陷入沉思，似乎沒有察覺相機的存在。而下面這張照片中，拍攝主體好像直視著照片的觀者，清晰意識到相機的存在。

第三張照片中，拍攝主體向下看，給人羞澀或者端莊的感覺。

2、頭部的傾斜

在每天的交流互動中，人們會不自覺地向一側傾斜頭部，一般是用於表示專注或者傾聽。在正對相機的角度下，讓女性拍攝主體少許傾斜頭部，可以讓她顯得更有親和力。在按下快門按鈕之前，可以讓對方先向一側傾斜頭部，然後再向另一側傾斜。根據拍攝主體的身體角度，會有一側顯得更自然一些。

將這張照片與前面的照片比較一下，這裡改變了人物視線的方向。人物與觀者的交流似乎加深了。

3、手部動作

在確定女性拍攝主體的手部動作時，通常大拇指的輪廓顯得不夠女性化，所以儘量讓小拇指最靠近相機。確保至少有一隻手在乾點什麼或拿點什麼，手可以摸摸頭髮或者臉頰。不過在進行動作引導的時候，要注意讓對方感覺自然，否則動作看上去會很僵硬。

人物手部的角度也會影響柔美感。這裡的第一張照片中，人物的手背很寬，而且關節清晰，相對於第二張照片側面的手，第一張的顯得比較男性化。

像拍攝正確的拍照姿勢——男性的姿勢

在拍攝男性的時候，需要的姿勢和拍女性時是完全不同的。不管是商業人像攝影還是給人拍藝術照靠賣照片盈利，都需要注意這一點。就像拍女性要表現出曲線美以及優雅感，拍男性的時候需要拍出有力、強大以及自信的感覺。

身體形態

拍攝女性的時候比較理想的身體形態是沙漏形，而拍攝男性時則應該是寬肩膀加細腰的倒三角形。為了強調出男性的體型，一定要把脖子和肩膀儘量拍成方形以增加體量感。讓拍攝主體稍微向相機方向前傾可以讓肩膀顯得更寬大，但一定要注意讓拍攝主體的肩膀放鬆，否則表現出來的就不是自信，而是攻擊性了。

在給拍攝主體擺姿勢的時候，儘量讓肩膀比腰部更靠近相機，這樣才能讓腰顯得更細。如果讓腰稍微轉個角度不正對相機，看起來會更顯細一些。好的姿勢當然也能加強效果。讓拍攝主體挺直身體並且收腹，也可以加強顯瘦效果。

人物如果不正面面對相機的話，不一定能強調出男性的感覺。男人總希望自己顯得壯一點。所以最好是正面拍攝，強調出肩膀的寬度。

4、站立的姿勢

讓拍攝主體雙腳分開與肩同寬，可以體現出穩健自信的感覺。如果想要放鬆一點的感覺，可以讓拍攝主體靠著牆壁，靠近牆壁一側的腿向前與另一條腿交叉，腳尖點地。使用低角度拍攝可以體現出人物強大，甚至是傲慢的感覺。

讓拍攝主體正面朝向相機，可以讓肩膀顯得更寬。儘量讓拍攝主體站直，不能鬆垮，這樣才顯得有自信。

5、坐姿

如果是很放鬆的坐姿，可以讓拍攝主體向後靠，並且曲起一條腿，將腳踝搭在另一條腿的膝蓋上。如果想要更加積極的姿勢，可以讓拍攝主體身體前傾，兩個胳膊肘撐在大腿上。手可以放在膝蓋附近，雙手交叉或者微微握拳。

拍攝坐姿時，可以讓拍攝主體身體稍微前傾，以顯示出積極向上或機警的感覺。相反，如果身體向後靠就顯得放鬆而悠閒。

6、控制眼睛

大眼睛對於男性來說不如女性來的有魅力。因為男性不需要表現出柔弱和順從。所以拍男性的時候，為了把眼睛拍得小點，可以讓拍攝主體的頭稍微向後仰一點，讓下巴向前伸，這樣突出了下巴周圍的線條，並且減小了眼球露出的面積。如果拍攝主體能夠自然地半眯眼就更好了。半眯眼時下眼皮提升，可以遮住更多的眼球，獲得神秘和狡黠的感覺。拍攝時儘量避免高角度下拍攝主體直視鏡頭，特別是拍攝特寫時，如果這麼拍，眼睛會睜得更大。

拍攝男性的時候，大眼睛會給人感覺女性化，不太適合表現男性。這張照片中，因為是高角度拍攝，所以拍攝主體需要向上看，因此眼睛會比低角度拍攝時睜得更大。

讓拍攝主體抬頭，並且就像面對刺眼Sunny似的稍微眯起眼睛。這樣在高角度拍攝時可以避免拍出天真無邪的感覺。

7、手部動作

無論拍攝什麼樣的人物，至少要有一隻手擺出一些動作。拍攝男性的時候也是如此。如果手放在臉部附近，會顯得太過女性化，拉一下領帶或者袖口還是可以的。還可以把手插在褲兜裡，或者手裡拿個道具，比如夾克什麼的。也可以把手放在旁邊物體的表面，或抱胸而立。

如果拍攝主體手垂在兩側，看起來會不那麼自然。讓手有點動作，比如插在口袋裡，大拇指勾住皮帶扣等

坐著翻開書，坐著回頭看，側身望窗外，正面對鏡頭，爬床看鏡頭，借用道具拍，鏡頭拍側身，雙手撩耳朵，側身看鏡頭

人像拍攝建議採取大光圈拍攝

製造出淺景深的背景虛化效果

人像動作.簡單即美好。

如果拍攝復古系列或者加深人物形象刻畫，建議選擇測光拍攝。具體可以參考電影裡面的鏡頭。也例如：圖2。

常用的姿態也無非是生活中的站，坐，躺這三種

但拍攝中這常用的三種姿態又不是生活中自然的站，坐，躺，它是結合了攝影師的審美修正的站，坐，躺，每一個站它符合攝影師想表達意境，每一個坐都符合攝影師想關聯的畫面，每一個躺必定是畫面構成中的必需，站可站出千變萬化，坐可坐出豐富多彩，躺可躺出百態千姿，這都體現出一個攝影師對人體姿態知識掌握，積累。曾有人形容京劇大師梅蘭芳先生的幾個手指頭動動就可演一臺戲，殊不知梅先生動動這幾個手指頭是如何費盡一生思量琢磨與考研。攝影人像美姿中的站，坐，躺是有規律的，任何事物找出規律你就能迎刃而解。關注本號，未來日子一起分享探討攝影中的美姿規律，謝謝你的閱讀。

無論男女老少、無論站勢坐勢～～～取37至45度然後面對鏡頭或是“蒙娜麗莎 ”角度，都能拍出理想的照片。。。OK

其實最真實的樣子才是攝影最想表達出來的感覺（個人意見勿噴）

剛開始買到相機就迫不及待的想找人去試試手，想拍出與眾不同的照片都沒有錯。

因為沒涉及過這一領域，以旁觀者的角度看到專業的攝影師的圖片驚歎的同時的確會有想試試看的衝動。

但是有沒有想過，你拍照你想表達什麼？你拍這個人你想表達的是他的那些特點？你拍這個物是覺得它有什麼讓你情緒有波動覺得非它不可？

如果都沒有，那我建議你去找找看再試著去拍。

給個簡單的建議：

1.新手可以試試在日常生活中找一些對你有感觸的畫面再上手拍。

雖然我知道固定式的方法會讓你有疑惑，但是你想想不是誰天生就是專家，都是從基礎中摸索出自己的獨特才脫穎而出

2.提高自己的審美。

3.常拍物，分析人。

可能你覺得這條有點駁論了第一條，但是那只是你覺得。生活中讓人感觸的東西，你放下手機關掉電視出門走走，就能看到。

買早餐的小攤販原來也有打情罵俏的時候，公交站那些等待著公交車的人們，思緒不同，表情也是不同的。你會發現不同的人在表達同種感情的時候 ，神情是相似的。所以說細節不分美醜，要用心觀察。

想快捷一點就多看些人物雜誌和微博裡看相似風格的博主拍攝的圖片然後自己模仿模仿再找出自己的風格。

拍攝人像的方法其實多種多樣，根據實際的情況，去選擇，不同的人不同的方法，我簡單的說說幾種:

不同的人展示出自己的美都是不一樣的。那麼到底有哪些方法呢？無論怎麼拍攝我們都需要找到一個適合，並且是最美的角度，最美的姿勢。

拍攝正面照是很多人的習慣，也是很多人比較喜歡的，因為可以看到正臉，這是通常大多數人喜歡拍攝的手法，你可以看著遠方，也可以看著鏡頭。

藉助一些護欄，長椅等，可以倚靠的地方側著身子。

比如在賞花的過程當中，要善於利用一些身邊的環境，還有道具，植物也可以算做是一種。

自己做自己的事情，背對著相機。

可愛的小姑娘蹲在竹椅的旁邊，挑揀著她喜歡的食物。

蹲著繫鞋帶的時候，在小草襯托下。

比如在運動的時候，像這位騎腳踏車的大姐。

在趴著的同時，根據不同的角度進行拍攝。

在你回頭的瞬間拍攝下，看起來更加的自然。

你可以看著前方，可以看著天空，可以看著能看到的一切東西，可以拍攝正面，可以拍攝側面。

無論你用哪一種姿勢拍攝，目的就是為了拍出最美最合適的照片，只要你想得到的拍攝姿勢你都可以去用。

把你的劉海撩一下，你看一下那個樹梢上有什麼，把你手裡的帽子拋起來，聞一聞你前面的那朵花，從這條路上跑過去，把你的頭髮甩起來，轉一下圈，讓裙子飄起來！如果不是專業的模特的話，儘量用生活中的一些動作給給她明確的指令，讓她來做。

一、頭部動作不同的頭部動作所帶來的美感和畫面意境是不一樣的，一般我們將頭部動作分為：仰、俯、側、斜四種。而這四種動作代表著不同的意思，仰頭代表高傲、俯頭代表內斂和謙虛、側頭代表清純、斜頭代表可愛和天真，而這四種頭部動作中斜頭是最難掌握的。下面這張照片頭部幾乎佔滿了整個畫面，風吹動頭髮讓整個畫面動感十足。而模特的表情也十分到位，使得整個畫面充滿張力，有蓬勃而出之感。二、如何拍攝人物坐姿我以兩種形式來區分坐姿，一種是以模特和相機成45°斜向坐姿為基準，第二種是以模特兩腿交叉擺放坐姿為基準。而第一種坐姿又可以細分為：斜側向坐姿、背向坐姿、側背向坐姿；第二種坐姿也可以細分為：大腿上交式、小腿下交式。在拍攝坐姿人像時應注意以下幾個方面：①拍攝坐姿人像，模特適合擺出靜態的表情。②拍攝坐姿人像對身體關節的處理十分重要，一般很少有攝影師會拍正面坐姿人像，因為正面坐姿模特的膝蓋是朝向鏡頭的，這樣模特的腿就會顯得非常粗和短。③模特在坐時也不要坐的太實了，坐太實了給人一種精神萎靡的感覺。可以虛虛的坐，這樣給人的感覺會很舒服。④因為坐著身形就不會完全展示出來，所以大家在拍攝坐姿人像時儘量不要讓模特穿寬鬆肥大的服裝，讓模特穿顯身材的服裝。⑤坐著擺姿勢時先要從鏡頭中去尋找最合適的身體比例，比例適合看起來才會舒服。比如：身體露出來的部位，腿、手臂、腰部等等，千萬不要出現因轉動擠壓而造成皮肉扭曲的線條。

我們在拍攝人像的時候總是為模特擺姿勢而發愁，自己不會跟模特溝通，拍攝出來的照片也不自然，那麼今天我就來告訴大家15種姿勢，讓你不再為人像拍攝而發愁，不再擺各種呆板的雙手叉腰動作，而是在真實記錄的狀態下，擺出最適合自己的pose。

如何更好的拍攝人像，無論是攝影新手還是有經驗的老手，都會看著模特腦中一片空白，如何擺出更優美的pose，如何選用最巧妙的角度，如果感覺實在沒有任何頭緒，不妨看看這些小技巧，不過，攝影無定法，任何規則都是可以被打破。

在人像攝影中用減法來表現畫面中主角的情緒。可能是一個動作也可能是肢體的一部分，你不能否認這些未露臉的作品沒有靈魂，相反的，簡單的背景，充滿整個畫面的部分人體更人一種強烈的情緒，開心，憤怒，或是抑鬱。

具體拍攝時，模特又有哪些姿勢需要注意呢？只要大家跟著學好下面的15個日常拍照姿勢，就能和小姐姐一樣拍出溫暖自然好看的照片。

蹲下拍照也可以拍很溫暖的照片，就像小姐姐一樣，側身面對著鏡頭，簡單的蹲下來，自然雙手捧著臉頰，笑著看著鏡頭，就能拍得很自然可愛和溫暖啦，很好看。

女孩子拍照要懂得和鏡頭來互動，這樣既可以緩解大家面對鏡頭的尷尬，還能讓照片有意思起來，所以，拍照的時候，把鏡頭當成一個人來對待，和她互動起來，就很自然溫暖啦。

女生在外拍照，大家可以和太Sunny互動起來，因為太陽本來就是很溫暖的事物，出門拍照，可以抬起手遮一下太陽營造自然的意境，這樣就可以拍得美美的啦。

拍照的時候，可以利用手邊、身邊的東西來遮一下你的眼睛，比如待著草帽的時候，可以利用帽簷來遮一下你的眼睛，遮住一隻，留著一隻，咧嘴微笑就很有感染力，Sunny好看，美美的。

手不知道怎麼擺姿勢才好的時候，大家可以抬手，摸你可以摸得到的東西，比如書架上的書、果樹上的果子、樹葉的樹葉等，讓手有什麼東西可摸，這樣就能讓狀態自然啦，如果配合微笑看鏡頭，就更溫暖好看了。

微笑看鏡頭的照片，大家可以配合其他姿勢一起來，比如，手上那個道具，可以是書本、相機等，上半身可以配合一下歪頭，然後簡單地看鏡頭笑一笑即可，這樣也能拍得好看哦。

吃東西的時候，很多女孩子都喜歡自拍，其實他拍會更好看哦，比如像下面的小姐姐，可以一邊開心地吃東西一邊被拍照，這樣也會拍出自然好看的感覺，當然啦，吃東西是開心的事情，大家可以配合微笑哦！

要想拍溫暖自然的照片，面對鏡頭微笑的姿勢一定要有，具體可以直接面對著鏡頭，面對著鏡頭露出笑臉，看起來很溫暖，手上可以像下面的小姐姐一樣，拿著東西，這樣會更加自然。可以說最簡單的人像拍照姿勢，就是簡單地對著鏡頭笑啦，這樣可以緩解你面對鏡頭的尷尬，而且能讓人感覺你很樂觀開朗，有感染力也平易近人，美美的。

日常拍照，肯定少不了拿上各種道具來拍，你的衣服、手機、水杯、飲料瓶、水果、雨傘等，都是拍照最好的道具，藉助這些道具來拍照，會讓你的照片更有意思，畫面元素更豐富。有些時候，閉上眼睛拍照反而比你看著鏡頭拍照更加的上鏡有意境，閉著眼睛拍照的姿勢，適合在一些比較大的場景，比如好看的街景、大大美美的風景，簡單的閉上眼睛，就能拍出很美的人像照。

女生拍照的時候，千萬不要太拘謹，儘量讓自己放鬆下來，這樣拍人像的時候，才能更加的自然上鏡，如果你不知道怎麼做的話，那就讓自己搞怪起來，對著鏡頭搞怪，讓人感覺你這個女孩子好有意思，也能增加好感哦。

女生拍人像的時候，請記得一定要多拍側顏照，為什麼？因為側顏照可以讓你的五官更加的精緻，讓你的顏值更加的耐看，身材更加的修長，所以，簡單的側顏拍照姿勢一定要學會比哦！

女生拍照的好處，就是可以很好地利用自己的頭髮，特別是長頭髮的女生，拍照的時候，可以讓自己整理頭髮或者撩頭髮，這樣拍照看起來很有女人味，特別是撩發的瞬間，超級的性感好看的。

有人喜歡看著鏡頭拍照，當然也有人不喜歡看著鏡頭拍照，不看鏡頭拍照這個姿勢特別適合看著鏡頭就緊張的女孩子，你可以假裝不知道鏡頭的存在，任由自己做自己喜歡的事情，看向其他地方，也能把人像照拍得很好看。

坐著拍照會比站著拍照更加的放得開，因為身體得到休息放鬆下來了，所以，大家拍照的時候，可以找背景好看的地方，席地而坐，看著鏡頭或者不看鏡頭都好，來個美美的坐著的人像照。

以上就是15個人像拍照姿勢，大家不知道怎麼拍照的話，就跟著拍照好看的人一起拍美照吧！

一幅優秀的人像攝影作品往往很大程度上取決於模特，模特的視線方向、表情神態、擺姿站位等一系列元素都是展現人物情感、表現作品主題的關鍵，其次才是攝影師的攝影技術水平。

下面分亨一下人像拍攝時模特擺姿的一些個人想法！

第一，為什麼要擺姿。這個簡單，因為拍的就是"人"，不是單純物！人是高階靈感動物！說這個就是要突出表現主體"人"的情緒和靈魂！既然是拍人像，那人像首先考慮就是用什麼外表狀態來表達這個主體人物的最大特點！或站、或坐，或躺、或跳，或動感、或靜態等等，透過主人這些大體的姿態或姿勢才能讓"人"浮出！

第二，怎麼擺出美姿。這個說來話長。俗話說得好，三分長相七分打扮！內因與外表是各有長短且相互襯托表達。人像是要表達主人內心情感或外表相貌的，擺美姿就是要擺出一切服從表達需要的完美姿勢。或男人的堅強與剛毅、或女人的脆弱與柔情，或熱情似火、或冷酷無情，或嚴肅活潑、或團結緊張等等，都是表達需要！詳細的擺姿試著從下面幾個方面括要：正（側）面與背（側）面，站立與坐臥，前傾與後仰，左斜傾與右斜傾，跳躍與行走；頭部與肩膀，腰臀部與四肢；伸展舒張，收縮捲曲；眼睛（神）指向，閉眼與開眼，四肢方向；女性曲線，男性剛毅；動態與靜態，誇張與收斂;還有裝飾物或擺件等陪體烘托等等。

第三，擺姿細節問題。美姿要達到視覺美感或平衡效果。所謂細緻入微！從細微處折射出主體人物的細節！初學者一定要避免人物的肢體和擺件對錶達主體的視覺衝擊干擾，也就是不要主次不分或搶鏡主體。舉個例子，低鏡位拍攝時，美女的大腳鞋不能直衝鏡頭！注意以上點，大體上能擺好服從表達主體的美姿！

如果要系統的學習擺姿，給大家推薦一本書《拍出絕世美姿》，（美）作者羅伯特.瓦倫蘇埃拉。書中結合作者多年的婚紗拍攝和教學經驗，以他自己總結的“完美擺姿體系（P3S）”為框架，圍繞模特擺姿擴展出一系列模特擺姿要點與技巧。全書以影響擺姿的脊椎、重心和關節等元素為開篇，以面部、腰部、手肘、手臂為重點分析物件，分享不同的擺姿風格、表情表現方式、情侶擺姿訣竅等多方面的模特擺姿技巧。同時，本書還提供大量的人像攝影作品，提出問題，供讀者思考練習。適合攝影愛好者、攝影專業師生、人像攝影師、專業與業餘模特閱讀。

1:站姿

人物站姿可以正身正面，正身7分面，正身三分面，正身側面。根據人物臉型不同，調整不同的角度，拍出最美的感覺。

還有人物側身45度站姿，人物側身90度站姿，人物側身120度側身，人物背面角度。

2:坐姿

人物正身坐姿，側身45度坐姿，側身90度坐姿，背面坐姿。分別可以正面或7分面或3分面或側面。

3:跪姿，躺姿，趴姿，臥姿，蹲姿。

還有一些奔跑跳躍的動態。

這些姿態都是常用的攝影美姿。擺姿更需要注意人物的三庭五眼是否標準，如果不標準，還需用攝影的技巧揚長避短。

這些常用美姿還需要注意：擺姿從腳往上擺，確定重心腿支撐整個身體，非重心腿平衡畫面。人物腰身扭動帶動體胯的變化，肩部傾斜成動態，手在身體任何部位擺放有情緒。以上這幾點是拍人像常用姿勢的一些要點。只有注意細節，人像美姿才有美感。

人像攝影以刻畫和描繪被攝者的外貌與神態為自己的表現任務，應人物相貌鮮明。它分作照相室人像、室內特定環境人像和戶外人像三大類。人像攝影的要求是“形神兼備”。

對於人像攝影來說，由於各種表情、肢體語言等影響畫面表現的因素非常多，因此不同的景別對人物的表現有著非常大的影響。在拍攝人像時，並非一定要以面部作為表現重點，尤其在表現一些精緻的細節、落寞的氛圍時，拍攝人物身體的區域性，如腿部、手臂、頭髮甚至眼睛的特寫等，都可以達到很好的渲染。

模特兒有一個好的pose,好的狀態，是一張人像照片成功的前提。

人像攝影，被拍攝模特的姿勢，是畫面視覺表現的關鍵因素，模特的動作姿勢和表情眼神，直接影響著主題內容的表達。

人像攝影表現整個過程中的兩大主體，就是被拍攝的模特和攝影師。不管是攝影師，還是模特，如果說在人像表現中，還要套用別人的動作和姿勢，這組人像照片基本上是失敗的拍攝。

為什麼說套用別人的姿勢和動作，會讓我們的人像作品失敗？

原因一：說明模特或攝影師，沒有確立好主題內容和主題風格，模特和攝影師，對所表現的內容沒有深刻的理解，思路上混亂茫然。因此，就不知道怎麼去擺合適的姿勢。

在這裡舉個簡單的例子，一個人要表現內心的快樂和高興，只有面部露出發自內心的微笑，也只有這樣的笑容，才是最感動人心的表情。

原因二：套用別人的姿勢動作是不自然、不生動的。因為每個人在結構特點、習慣、文化內涵、氣質特點上有所不同，那麼，對同樣的內容，所呈現出來的動作和表情特點不同。在自然度和生動度上，也有所不同。

如果非要說常用的姿勢，那就是根據模特或攝影師對主題內容的理解，怎麼舒適怎麼擺，很多人像作品，為了好看而生搬硬套別人的動作和姿勢。最後讓自己拍攝出來的人物，其身體的結構都展現得不對了，這樣的動作模特能舒服嗎？能有好的表情呈現嗎？

攝影前輩們總結出來的“五疼”大法，我決定對人像拍攝很有用。哪裡疼，就用手摸哪裡。為什麼管用，是因為這些動作來自於生活，來自於人生活的習慣。而且表現出來還很自然、生動。

總之，要說人像拍攝的動作姿勢，主要是根據內容表現需要和形式表現需要，讓模特和攝影師深入瞭解主題內容，讓動作姿勢以自然生動的形式呈現，這樣的姿勢才是好的姿勢。

總體來說六點。頭疼、胃疼，腰疼，嘴疼，腎疼、眼睛疼。

剩餘的就是人的隨意發揮了，比如擺弄髮型，咬嘴唇，翹臀等等突出某個部位。

用一個不恰當的詞就是———搔首弄姿。

姿勢有很多，其實我認為有時候人像攝影不要追求刻意的擺拍，這樣反而會落得下成~

應該追求那種自然而然的姿勢和造型，抓拍模特一瞬間表現出來的美，攝影師當然可以指導模特擺姿勢和造型，然後在這個過程中，追求最自然和隨性的效果。

有時候成片出來模特擺的姿勢非常僵硬，這也可能和模特的經驗和緊張程度有關也不能完全怪攝影師的技術不好，是多重因素造成的。

為了避免這樣的結果發生，有經驗的攝影師一般會利用道具或者轉移模特的注意力來消除這種情緒，讓模特很自然的表達，這樣才能達到最好的成片效果！

拍攝人像攝影師經常用到的姿勢有站立、側臥、俯臥、仰面、側坐等等，其實擺什麼樣的姿勢和模特的自身條件也有很大關係，腿長且細的，當然選擇顯腿的姿勢，側顏美的就選擇側身的姿勢，背影好看的就拍顯露全身的姿勢等等不一而足，所以姿勢不重要，自然優雅就好，最重要的還得是攝影師的技術、模特和後期製作。

拍攝人像為什麼專業模特表現那麼大氣舒服？甚至動作表情誇張狂野！秋冬立拍/三十多年前的膠片習作！