踢野球是每個足球愛好者最喜歡的運動，既然問道要注意什麼，那就憑經驗說上幾條。

1、裝備：必要的護腿板和護膝非常必要，質量越好就更能保護自己減少疼痛感以及運動損傷。襠部的防護不太方便，個人經驗要加倍小心，否則痛不欲生。

2、準備活動：踢球前的熱身必不可少，踝、膝、腰，腕、肩、頸從下到上都要活動開，再加上慢跑熱身，壓腿拉伸基本上就會減少大量的扭傷，挫傷。

3、不想體力不支的話，要儘量避免長途奔襲，合理分配體能，踢大場的節奏太快正常人很難能堅持下來。

4、雖然野球場更多提現的是個人能力而不是戰術，技術好不好都不要粘球，失誤過多會讓對友抱怨。

5、減少剷球次數，沒經過專業訓練，剷球很容易讓對方受傷，另外野球的場地條件也大多不適合剷球這樣的動作。

6、和熟悉的隊伍踢野球可以玩的盡興一些，和不認識的人踢儘量控制動作，動作過大難免會被報復，甚至引起不必要的衝突。

7、友誼第一，比賽第二，所以不要罵罵咧咧，賴賴唧唧的，爺們一點，大度一點，友好一點，我比較討厭瓷娃娃騙球權的那種人，但也忍了，都喜歡散場了約起擼串而不是約架不是。

就想起來這些，祝玩的開心。

必須踢過，98年法國世界盃開始看足球，並且喜歡上足球運動，喜歡的第一位球星是外星人羅納爾多。

高中時因為學習任務比較緊，踢得比較少。大學時選修的體育課是足球，在班隊踢，踢的位置是邊後衛的位置，買的球隊隊服是阿根廷隊的。當時對足球非常喜歡，雖然個人的運動天賦一般，印象深刻的是有一次宿舍的3個室友一起去網咖包夜，然後轉天早上6點往宿舍趕，隨便吃了點早餐，換完衣服就往操場跑，因為當時大學裡踢球的人多，球場不好約。雖然輸的多贏的少，但是每次踢得還是非常開心，球場上飛奔的感覺非常爽！我踢後衛，尤其是每一次給前場輸送一個好球，或者有效的防守或攔截，感覺非常棒！和一幫熱愛足球的同學一起踢球感覺非常好，已畢業多年，但到現在仍然記憶猶新！

個人感覺踢野場或者業餘足球的話，首先先注意動作，不要太大，不然很容易引起衝突；其次，多注重團隊配合，別單幹，太獨的話，很容易被孤立，這樣很難贏球；最後記得“友誼第一，比賽第二”，彼此還是踢得文明一點比較好，沒必要和對方辱罵、推搡甚至打架，場上是對手，場下是朋友。開心就好！

我是一個純正的80後業餘足球愛好者，人稱長腳雄，我參加過大大小小的比賽，我的閱歷也是挺豐富的，初中開始踢球，那時候一群小夥伴純粹的愛好聚在一起，在一個小小的門球場，開始了自己的足球生涯，一放學就往門球場跑，踢半個小時就回家了。到了高中學校擁有一個11人制足球場，在高中正式開始踢大場，但對自己沒定位，什麼位置都踢，也是一個啟蒙階段。上了大學，學校有一個漂亮的七人制足球場，這時候我喜歡上了齊達內，收集了很多他的影片，模仿他的技術動作，透過自己的努力和表現也開始有了個人特點，當時我學校的教練是以前職業球員退役下來的，在一次學校選拔校隊比賽中，我成功入選，並給予我組織型的球員，讓我喜出望外，並開始瘋狂的校隊訓練中。透過不斷的訓練，增長了自己基本功和技術，並參加了很多足球比賽。畢業後回家鄉工作，我對足球理解更具團體性，在學校打的位置是組織型中場，回家鄉後發現周圍都是進攻型的球員，都喜歡粘球，不愛傳球，視野也不寬，我基本拿不到球，我就把自己往後面撤，真正轉型為一箇中後衛，自此以後變成了永久。破壞球對方進攻成了我的樂趣，第一個發起進攻組織者，也開始嶄露頭角，併入選了縣隊，代表縣裡去打市運會、百縣杯等比賽。

在業餘足球界，好的球員基本上是以前練過的，有一定的基本功和意識，例如體校、足球學校，梯隊等，純業餘出來的，踢球都是喜歡粘球，處理球都是極具個人風格，他想咋滴就咋滴的，非常情緒化。

在二十幾年的足球生涯中，對野球的理解，咱們都是業餘愛好者，我的見解是：

第一：保護好自己，別受傷。也不要造成對方受傷，一次大的傷病可能造成對工作、家庭、生活的影響，畢竟我們只是對足球的一種樂趣愛好，不要太拼命，八分的拼力就行了。

第二：比賽中多傳球，少粘球，傳球永遠比帶球快，在一對一的前場，可以利用自己的速度去爆他，形成威懾力。

第三：防守才是真諦，冠軍是由防守決定的。對我來說防守比進攻更容易，對於想取得成績的球隊，防守反擊是最好的戰術。

第四：多溝通，多呼應。比賽專注的時候，很多位置感都需要隊友的提醒，特別是中後場隊友，防守一個失位，都會形成破門的機會。

第五：多鼓勵，少埋冤。足球比賽中不要去埋冤，在業餘比賽中比比皆是，對會覺得自己隊友坑，但這些我們很難改變，不如多鼓勵，可能還會變水平發揮了。

我大概分享了自己的足球生涯和對野球的見解，希望大家能互相探討一下，一個純粹的足球愛好者。

在野球場踢球多半是自娛自樂的足球比賽，因此，要注意以下事項：

1、心態好

踢球就是抱著以球會友，鍛鍊身體為目的，因此，要有個好的心態，不要凡事都斤斤計較，否則，弄得自己一肚子怨氣，反而達不到鍛鍊的目的，這個其中包括是否安排首發，是否被替換下場，是否犯規，是否越位，是否埋怨隊友等等。

2、注意安全

一方面是自身安全，在準備活動的時候，儘量把場地每個部位都跑到，看看場地有沒有暗坑，石頭等等容易導致傷害的地方，其次，量力而行，不能踢的高興就忘乎所以，尤其在炎熱的夏天，一定要考慮到自己身體的承受能力，此外，戴眼鏡的朋友也要注意，儘量帶隱形眼鏡。其次是注意他人安全，有的場地周圍會有老人或小孩在散步或遊玩，踢球要注意這些人，一旦球擊中老人和小孩都是麻煩事情。

3、閱讀一些有關受傷應急處理的辦法，對自己對他人都有好處

業餘的足球愛好者，除了看球之外，我們也更喜歡到球場上去踢兩腳，也充分感受一下足球場上的快樂和進球后的激情，適當的運動也會帶給我們身體和精神上的愉悅。怎麼樣才能既鍛鍊了身體，又不受到意外的傷害呢？

一個Sunny明媚的下午和一個風沙漫天的下午你選哪一個？賽前一定要看好天氣預報，看是否有降水或者霧霾等空氣質量不好的情況，如果有，請取消活動，改到適合運動的天氣。運動是為了健身，如果在天氣條件不理想的時候在戶外運動，反而起到了相反的效果。

因為不是專業運動員，所以我們在比賽中的技術動作都不是特別標準，經常發生防守動作過大，將對方球員踢倒或者被對方踢倒，身體的不合理碰撞也會經常發生。我們的比賽用具就應該裝備齊全，球鞋一定要正規的足球鞋，不能穿著旅遊鞋、跑步鞋等非專業用鞋，一旦發生滑倒會導致腳踝受傷；球襪和護腿板有條件的話也最好穿上，對小腿能起到一個很好的保護作用。除了穿著和護具，我們還要事先熟悉一下場地的環境，因為踢野球很少有草場或人工草場，大部分是在土地或者瀝青、水泥場地。在這些場地就需要提前檢查場地內是否有不平整的地方或者石頭、金屬硬物等會對人造成傷害的物體，如果有，能處理的就處理掉，不能處理的需要把它們劃到場地外，以免受到傷害。賽前還應該準備一些飲用水，醫療用品比如創可貼、紗布、碘伏等等，一旦有意外情況發生，可以暫時進行有效的簡單處理。

足球有自身的比賽規則，但踢野球因為有時沒有裁判，或者即使有裁判也會發生一些爭執。雙方賽前就應該約定好一些雙方都能接受的規則，比如只要打手就算手球而不用去爭論有意無意，比如為防止動作過大不允許剷球，比如受場地限制不允許遠射，比如有些小球門不允許守門員用手等等，賽前合理地約定規則，能夠減少比賽中發生爭執，使比賽能夠在友好和諧的氣氛中進行。

職業足球是功利足球，球員們在場上往往拼的很兇，但他們比賽結束仍然能夠友好相處。我們踢野球就沒有必要那麼拼命，非要分個勝負高低，甚至為了贏球不擇手段，沒必要。我們主要還是為了鍛鍊身體，也是為了結交更多志同道合的球友。在比賽中不要因為一些失誤就和隊友互相埋怨，或者和對方爭吵甚至大打出手，這是踢野球時有發生的，也是最應該杜絕的。

做好了這四點，我們基本上就可以輕鬆愉快地享受足球比賽了，既鍛鍊了身體，又愉悅了精神，放鬆了心情，結識了朋友，何樂而不為呢！

足球，我把青春獻給你。野球場與職業比賽具有很大不同：首先賽前熱身，這是極易被忽略的一環，因為不像職業球隊會在賽前統一安排熱身，如果沒有熱身或者熱身不充分容易導致運動過程中受傷；再一個就是自我保護，野球場無論是自己還是對方都容易發生動作不規範的情況，比如動作過大等，因此要尤為注意保護自己不受他人侵犯，同時也要儘量注意減少對他人的非必要侵害；另外就是運動要適量，控制時間，適度補水及運動後體能恢復等。

野球場上生存，安全是第一位。毫無疑問，大家只是想出來出出汗， 切磋切磋，甚至不是為了爭出勝負，不要因為輸了就撒潑鬥氣甚至打架。

野球場的場地也可能存在不確定因素，有個別地方不夠平，有的地方有坑等等，我們只是為了心中的喜愛，從來沒有想要在這個簡陋的球場上骨折，所以安全是第一位。

野球場上，不要輕易炫球技。

什麼踩單車，牛尾巴，彩虹個人，穿襠還是別搞了，太過花哨，容易拉仇恨，萬一人家被你過了氣不過直接一腳把你鏟飛了，你找誰哭去？

野球場上，要尋求簡單有效的帶球與傳球。

野球場中不要嘗試控制局面。有些人踢野球非常自以為是，把自己當中場大師，當鐵衛，當門神，非常喜歡對隊友指指點點，拜託，我是來踢球的，要是來聽嘮叨的我不如在家聽我媽嘮叨算了。

野球場中也不要穿白色衣服。如果你的衣服很多，並且也不在乎洗衣粉，請忽略。

不要帶著貴重物品去野球場，尤其是你的女朋友。

這樣的做法，殺傷力是無限的，大熱的天，人們沒有去電影院，沒有去星巴克，沒有去水吧，沒有去網咖，只是為了對足球的熱愛，就不要拿女朋友出來顯擺了。

同樣，野球場上混混很多，如果你有什麼貴重物品，請藏好，不要拿出來招搖過市，匹夫無罪，懷璧其罪，沒準一個不注意就被順走了，野球場上一般是沒有監控的，那時候你就欲哭無淚了。

最後，希望大家在野球場玩得開心，適度足球，健康生活！

在野球場上要注意兩點，一是球場情況不熟，哪裡有坑有坎不知道，所以要注意安全；二是野球場參與踢球的有些陌生人，所以踢球時不要太粗糙，娛樂就好

俗話說最危險的地方也是最安全的地方，在野球場這個分分鐘讓你韌帶撕裂的危險場所，學上一些保命的絕招還是相當重要的。第一，能別當守門員就別當守門員。守門員風險大，守住了，容易遭受對手的攻擊，守丟了，容易遭受隊友的攻擊。第二，別秀花活。魯迅曾經說過：“裝逼遭雷劈”，所以當你馬賽迴旋+油炸丸子過掉對方3名防守隊員時你得想想今天的裝逼餘額還剩多少，把馬賽迴旋玩出天際的齊達內當年還不是對馬特拉齊頂了個牛，而你，一個野球王射手榜都排不上名的人有頂牛的勇氣嗎？第三，低調低調低調，重要的事情說三遍。即使你心裡已經把你隊友的技術吐槽了十萬八千遍，你還是得向你們隊的C羅低頭不是？第四，也是最重要的一點，我只說一次，跑！

我從1998開始接觸足球，到現在也有22年了。高中班級聯賽，大學系比賽，畢業業餘聯賽都參加了不少，當然我大部分踢球時間都在了野球場。 目前大城市大部分球場都是收費的，硬體設施比較好的假草球場，想要去收費場地約球必須要有隊伍才行，再約一個其他隊踢，踢完兩隊分擔球場費用。但是要組建一個穩定的球隊不是那麼容易，很多時候約球不是自己隊不夠人就是對方水了，我們前幾天約了一個隊，昨晚就水了我們說人不夠取消。 所以這裡要說說野球的好處，我一般去大學踢野球，一般大學都有足球場，而且可以自由進出，有時間想去就去，不用為人不夠煩惱，去大學踢野球該注意的是什麼呢？一、帶好自己裝備球鞋、球衣、球襪，我一般穿好裝備去，不用帶足球，我去踢野球從來沒帶過球，其他人會帶的。二、野球場週末天氣不下雨一般都有人踢球，比如說現在四月天氣不太熱，估計下午三點就有人在踢了，所以去早點，去晚了人多了很難輪到自己，因為野球場是所有人都可以踢，人也是誰先到誰就先組隊（不過現在大學還沒有開放）。三、上場前也是要做好熱身，特別是疫情後大家運動的時間不太規律，做好熱身很重要，千萬別受傷了，同時建議大家買份意外險，特別是隨著年齡增大受傷的機率也在增大，前幾天我所在群裡聽說有人踢球骨折了，所以特別要注意不要受傷。四、野球場一般大部分人都是娛樂鍛鍊為主，強度不會很大，學生和社會人，技術好和技術不好的，脾氣好和脾氣暴躁的人都有，這就要認清這些人，多去幾次就知道了。五、野球場球霸不得不防，如果你是新人千萬別跟他們起衝突。他們都是長期在野球場組隊欺負其他隊和人的，如果你跟其中一個幹起來了，其他人都會過來幹你一個人。六、野球場踢球也要注意跑道上的人，往往踢球天氣好，跑道上跑步鍛鍊的人也特別多，射門射偏很容易打到別人，有一次有個人射門踢偏正在砸到跑道上別人的人，那個人就報警了，如果對方出問題了，肯定要負責的。 所以野球是樂趣和風險並存，你想踢球又找不到組織，那就去踢野球吧。

打野球是每個足球愛好者最喜歡的運動。既然你問你應該注意什麼，讓我們根據經驗說幾句話。

1.裝備：必要的護腿和護膝是非常必要的。質量越好，就越能保護自己，減少疼痛和運動損傷。保護褲襠不是很方便，所以在個人經歷中應該更加小心，否則就不會有這種感覺。

2.準備活動：踢球前的熱身是必要的。腳踝、膝蓋、腰部、手腕、肩膀和脖子應該從下往上移動。加上慢跑熱身，腿部壓力拉伸將基本上減少大量扭傷和挫傷。

3.如果你不想耗盡體力，你應該儘量避免長距離攻擊，合理分配體力，以過快的速度玩大型遊戲。普通人很難堅持下去。

4.雖然在野外展示的更多的是個人能力而不是戰術，但是如果技術好或者不好，不要把球粘住。太多的錯誤會讓對手抱怨。

5、減少剷球數量，未經專業訓練，剷球容易相互傷害，另外，野球的場地條件大多不適合剷球等動作。

6、和熟悉團隊的人玩野球可以享受一些，而不知道的人玩時儘量控制動作，動作過大必然會被報復，甚至引起不必要的衝突。

7.友誼是第一位的，競爭是第二位的，所以不要發誓，賴志，做一個男人，要大度和友好。我討厭那種用瓷娃娃在球權上作弊的人，但我也能容忍。他們都喜歡分手，約會而不是吵架。

我只記得這些。玩得開心。

你好，踢野球最重要，也是最需要注意的就是保護好自己，注意安全，最好給自己買份保險。這絕對不是危言聳聽。

第一、野球場上很多人相互之間不認識，對每個人的踢球方式，脾氣都不瞭解，有的人球踢的很好但是球品、脾氣太差，見不得別人踢的比他好，更見不得別人贏球。還有的人踢球小動作很多，最怕亮鞋底這些小動作，動作不大卻很容易傷人。

大家踢野球都是為了開心和鍛鍊身體，輸贏次要。所以一定先保護好自己才能開心的踢球。

第二、工欲善其事必先利其器。雖然是踢野球，我們也要裝備到牙齒，買合適自己的裝備 ，有裝備和沒裝備上場踢球的感覺是不一樣的哦。

第三、上場前做好熱身活動，這是所有運動前都要進行的一項準備事項。

最後，祝你快樂踢球，友誼第一，輸贏第二。

我覺得在野球場上，最最重要的就是要懂得如何保護自己。畢竟在野球場上踢球的人，幾乎都是因為興趣使然才站在這塊球場上的。

野球場上的身體對抗激烈，籃球也好，足球也好，因為沒有裁判介入，因此很多人的動作還是蠻大的。像我有一次在野球場上踢球，要不是我在他腿踢過來之前及時跳起，估計我的腿就會被他硬生生地踢骨折。

不是說這些踢野球莽撞的人素質不好，很多人一站在球場上，眼睛裡就只有足球。也有些人衝起來剎不住，因此在碰撞的巨大沖擊力下也很容易造成自身的受傷。

總而言之，在野球場踢球，一定要好好的保護自己。既然他們不會注意到這方面的問題，那就自身去意識到這些。當然，還是要踢得開心。大家在球場上，不都是為了開心而聚在一起的麼

大家好，我是Y君。平時踢野球場其實也是注意一些事情的，大體分為個人保護類和如何取勝（戰術類）

首先說一下個人保護類

這一點很重要，前幾天剛剛爆出武漢一球迷踢野球猝死！因此如果想踢球一定注意熱身！

個人建議補充部分個人防護裝備！尤其護膝是必備的，當然襠部受到暴擊更是痛不欲生！但是比較難以防護！

踢球時好多朋友喜歡趁機發洩，一頓吐槽，好不關注別人怎麼看，尤其是對手，肯定會有人故意防守犯規，甚至惡意侵犯你！

戰術類方向！

以前有個朋友特別黏球，拿到球一定會盤帶到禁區射門，一點也不關心別人怎麼踢，這樣很難踢進去，而且弄得大家以後很不願意和他一起踢球，你碰不到球還老是看他被斷球，很難受！

踢野球大部分都是比較喜歡進攻，疏於防守，其實防守更能決定誰能取勝，踢球的時候多注意防守肯定能取得意想不到的成果，試試吧，百試不爽！

個人經驗千萬不要在比賽中抱怨，多溝通站位防守進攻都需要溝通好思路，多鼓勵隊友，千萬不要指責隊友失誤，尤其是一個勁的不停的說！

總之，踢野球也有很多需要注意的，最重要的還是玩的開心避免受傷！

我曾經是泰達青訓球員，進入過二線隊。退役以後一直沒有停止過足球運動。但野球和正式的比賽還是有很大區別的。題主的意思不知道是說我自己該注意什麼，還是讓踢野球的足球愛好者注意什麼。這裡我就簡單的說一下我自己。

首先是一定要做好準備活動，七人制場地至少要跑三圈，然後場外進行上半身和下半身的拉伸，活動腳踝，手腕以及大腿內外側肌肉和韌帶，這是非常重要的。然後與隊友進行一對一短傳，必須停球再出球，不要一腳傳球，這樣可以儘早的進入比賽狀態。

因為畢竟我專業隊出身，在場上儘量減少盤帶，多傳球，做球，跑動。第一，讓自己的隊友能夠更多的參與進攻與防守。第二，這樣做更能交到朋友。雖然我可以過全場進球，但對比助攻和團隊配合我更喜歡後者。

多鼓勵，少埋怨。作為專業出身，球隊的精神領袖，更應該帶動全隊的積極性。而且野球本身的精神就是鍛鍊身體和結交朋友。讓更多的人參與其中，協調好主力與替補的關係這比勝負對於一個野球隊伍更重要。

最後想說，隨著年齡的增長和身體機能的漸漸老化，我們不可能永遠勝利。但我們熱愛足球的心不會隨之減少，我們會更珍惜彼此間的友誼與熱情。

歲月雖老去，但足球永不會凋零！不為別的，只因為熱愛！

本人很喜歡看足球比賽，有時來勁了也踢上幾腳。去年夏天單位幾個說的來話的哥們一起組織了個足球隊，人數不多，就是踢五人制的。晚上下班後約個場子，就當是娛樂，順便也鍛鍊了身體。現就自己的幾點踢球體驗和球友們聊聊。

1、切記不要穿鋼釘鞋。踢球前檢查一下隊友，並順便問一下對方，以免造成不必要的傷害。因為有些人本身沒惡意，就因為不是很懂，買了鋼釘鞋穿。

2、踢球動作不要太大。大家都是業餘球員，水平叄次不齊，動作太大，會傷到別人，有時也可能傷到自己，得不償失。

3、要學會剋制忍讓。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。對方的球員是什麼脾氣，你不會太瞭解，所以儘量避免場上的一些小磨擦，有了也及時處理好。踢球人多了，難免會碰到些爆脾氣的，也有極個別垃圾人，千萬別計較，否則後悔晚矣。

4、準備些創可貼和雲南白藥噴務劑。有了小傷及時處理，如果出現碰撞，哪個地方不舒服了，及時下場休息，千萬不要好面子硬撐。嚴重點的趕快去醫院找專業人員治療，以免留下後患。

5、夏天踢球時，儘量晚一點。一方面是防止中暑，另一方面是晚點場地費也便宜。注意多帶些水，踢球前少吃東西。

野球場上大多是30歲左右的人，來自社會中的各個行業各個職位，在野球場上如果是組隊踢的友誼賽需要注意以下幾點：

1、隊友有空擋時要合理傳球，因為野球以流汗開心為主。

2、不要對腳不要剷球，因為這些行為控制不好容易造成混亂的局面。

3、沒有人會願意當門將，賽前要制定好輪換規則。

4、爭搶二分之一球時要注意，避免受傷，影響工作，因為成年人以工作為主。

熱身

防護

裝備

跑動

跑位

觀察

配合

傳球

射門

放鬆

保暖

當然踢過了，在野球場上一定要注意他們的言行舉止，現在的足球流氓和舉止粗魯的人不在少數，當足球場上起爭端的時候也不要去參與。此點偶有發生，但畢竟是少數，注意安全即可。

踢野球重要的是你的年齡和踢球風格。找到合適的隊伍和人群。

年輕些的提起來注重跑動，傳球會不經意帶提前量，過人時速度趟球比較常見，如果你大腹便便，技術不錯，出於熱愛和健身目的那跟年輕人在一起踢不痛快。

中年人更多是週末閒暇時光帶著老婆孩子去運動，約下多年球友，以球會友，小場傳切，談笑風生。