煩惱是不順心的人和事，與心想事成相反。煩心事找上門來更煩心，這是比交高一級的人家。低階人家連煩惱的權力也沒有，心裡煩還得給人家陪不是陪笑臉。還有人本該煩腦，而變成榮耀，也大有人在，甚至多的是。天下之大無奇不有。不以人的意志而轉移的。只看各人的認識啦。

煩惱就像 打結的頭髮絲。怎麼理、怎麼梳、怎麼拆都不行。。。只有找到打結點，解決掉，頭髮才能順暢，事情才會順利。

煩惱是什麼？

煩惱，是你遇到了眼下讓你為難，不知如何解決的問題，事情沒有按照你的想法和預設進行的情況。即便你知道人人都有煩惱，卻依然會沉浸在自己的情緒裡無法自拔，折磨自己。

要想克服煩惱，先明白你為什麼覺得它是煩惱？

我們的大腦會自己接收外界的資訊進行智慧地反饋，比如焦慮感，就是來自於大腦的警示，告訴你需要緊張起來重視起來，不然就會造成嚴重的後果。

我們如果能夠學會利用大腦這個超級工具，將情緒駕馭在自己手中。

如果你覺得因為什麼而煩惱，那麼放下不安的情緒，細細分析事情的原因，如何能夠解決？如果覺得無力解決事情複雜，就儘自己所能不留遺憾，做到自己應該做的，再隨著時間去發酵變化，等待你能改變的一個時機。

煩惱的感覺只是大腦提示你的反饋。

煩惱是心裡容不下的事，因為越看越煩，越聽越煩，所以當，遇到煩心事的時候，換一個思維方式或許好點。或者是站在對方的立場想一想，會好多多。

人生在世，免不了挫折與困難，這些痛苦讓我們產生了煩惱。無論是事業、學業、情感、生活，我們身處其中，被煩惱所包圍。大多的人，因為煩惱而焦躁，做出錯誤的行為，甚至一些人沉湎於煩惱不能自拔，卻不知道我們遭遇煩惱是如此的幸運！煩惱讓我們洞悉了生命的無常，認清了人生的真正本質。

_______摘自索達吉堪布，《幸好有煩惱》

索達吉堪布，生於1962年，喇榮五明佛學院大堪布。為利益眾生，不辭辛苦，長年遊走於世界各國弘揚佛法，並引導實修。他尤其注重與高校師生的互動，清華、北大、港大、哈佛大學、華盛頓大學、哥倫比亞大學等眾多高等學府的講臺上都留下過他的身影。 近年來，堪布經常與海內外學者交流環保、和平、道德、跨宗教等問題，發起並參與主辦多屆“世界青年佛學研討會”，將佛教真理與當今科學結合起來，希望提升一切生命的福祉。 為了讓更多人了悟佛法精髓，弘法之餘，他利用一切空餘時間互譯漢藏經典。 對於外界的種種讚譽，他說：“我只是一名老師，教傳佛法的老師。” 已出版書籍有：《苦才是人生》《做才是得到》《殘酷才是青春》《能斷：金剛經給你強大》《不離：上師人生示錄》等。

我的性格總是沒心沒肺，可是人總不會是一帆風順，磕磕碰碰總會在不斷髮生，也許這殘酷的歲月伴隨著你的年齡一起老去，也許有的人一生也沒有過太多的煩惱，那也可能是自己和選擇是對的，你的煩惱取決了你的選擇。

煩惱是什麼？

煩惱就是你當下的不知所措

食而無味 夜不能寐 坐立不安

找不到傾訴的物件

尋不到發洩的出口

想不到解決的方法

辦不成的事情

得不到的人 衝不出去的重圍

……

煩惱是什麼？

再過一段時間看看

時間真是世間唯一的良藥吖

之前再大再難再棘手的煩惱

已然隨著時間的推移消逝不見了

……

又有新的煩惱？

不怕

還有的是時間

時間不多嗎？

不怕

向天再借五百年

這麼想來

你還煩惱嗎？

內心的平和得不到修正

恐怕這輩子就只能煩惱了……

自找的

庸人。

煩惱是歡樂的親家，他來了它就走，他兩要是一抱團？又哭

人的諸多煩惱有的屬於身體層面，有的是精神層面，它的真正原因是我們的心靈上覆蓋了一層無名之紗，錯把你感受到的當做你的本質。這世間一切皆是無常變化的，而我們卻執著於不變，對事物的愛憎分明有了過度的分別心，這些都會使我們感受到痛苦。所以認知自己的心就是智慧。菩提本無樹，明鏡亦非臺。 本來無一物，何處惹塵埃？

小孩的煩惱。好好讀書，做一個乖孩子，不能說話不亂動。看到好吃的不能吃，看到好玩的不能玩。就連好看的動畫片父母也要限制著時間，還時而不時地告訴你別離得太近，對眼睛不好。學校的作業一堆，還隔三差五的他孃的大考小考。偶爾一個不小心，考得不好。父母輕輒說你兩句，重的就要拳腳相加，讓你長長記性，記性沒有長，身上倒是青一塊紫一塊的長了血腥。

工作的煩惱。工資少又辛苦。看到好看的包包買不起，看到好吃的吃不起，想出去玩沒錢沒時間。就這樣還被老闆罵，同事欺負，人前人後對你指指點點。髒活累活不說，還時而不時無理由來個義務加班。有苦難言啊，到處裝孫子，求爺爺告奶奶，業績依然上不來。朋友圈裡被遮蔽了也不打個招呼害得我以為手機出了毛病與世界失去了聯絡。

沒結婚的煩惱。你瞧瞧你多大了，還整天吊兒郎當的沒個樣子。你看看鄰居的王二狗人家小孩都會打醬油了。你喲你喲，看看哪個和尚廟收留你，出家算了。七大姑八大姨的一起上陣，給你張羅東家的小麗西家的小紅。可是你面都沒見過一次，說個你好，再也想不出還有什麼要說的。父母還美滋滋地以為你倆聊的一見如故，相見恨晚了。

結了婚的煩惱。你的銀行卡要交給我管，怎麼就這麼這一點啊。這是你這個月的生活費，要省著點花，不許抽菸喝酒，不要太多應酬，要在十點之前回家。你瞧瞧人家老公給她父母買了一套別墅還帶個大陽臺。她家又換新車了，咱們啥時候才能買車啊。我昨天看中了一個包包，你給我買吧，我的錢不都是在你那的麼，就你那點錢生活費都不夠。小美的老公好帥，長得像韓國的明星，你瞧瞧你肚子都出來了，以後都不敢帶你出去了。

沒孩子的煩惱。父母見天催，別想著掙多少錢，掙得再多，沒有孩子你到時候留給誰。趕緊生吧，生了我給你們養。誰知道呢？朋友親戚連番轟炸，動之以情曉之以理。

有孩子的煩惱。有了孩子就得多掙錢，就得以孩子為中心。去哪，帶著孩子。不去哪陪著孩子。孩子生病你沒有照顧好，孩子調皮你沒有教好。別讓孩子孩子輸在起跑線上。東家鄰居張哥的小孩報了美術班，西家鄰居李姐的小孩學了舞蹈。怎麼辦？我們也報吧，跆拳，射擊，象棋，鋼琴…孩子學不會自個兒得先學會，陪著練啊。上了學還得考慮路上安全，還得想著成績好壞。

人生的煩惱真不老少，只要活著你就有煩惱。不管你是窮人還是富人，你就得煩惱。這個煩惱那個煩惱。煩惱，不是因為我們煩惱就少了煩惱，與其這樣不幸福，不如少一點煩惱。

六世達賴說：曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城，世間安得雙全法，不負如來不負卿。

我說：世間可得雙全法，不負如來不負卿。不要辜負你的妻子，這是“不負如來”中的一種。

人人都會有煩惱的時候。其實煩惱就是被某些不好解決的事或理解不了事所困擾!遇到煩惱我的處理方法，要不就是大吃狂喝，要不就是和朋友出去爬山，要不就是到KTV酒吧狂嗨!總之，解決煩惱的方法很多，只要你想法把煩惱忘記了就沒有煩惱了!

煩惱考試中的難題一樣，你若是答錯了，它就有煩惱。揮之不去！你若是答對了，就沒有煩惱，人從小學，中學，高中，大學，社會等等一直都有煩惱，等待你一一解決，全都解決了

總體來說煩惱是人類慾望的象徵。是渴望和創造力的基礎；是求知和滿足的需要；是對生活中的得不到迷茫；是不斷的的在得失之間尋找的答案。總之，人活著就會有煩惱。也是人類心理上新陳代謝！

哥，這個問題好有深度[捂臉]，不知道你是因為哪方面的事情煩惱。

1.如果是愛情，神鵰俠侶裡小龍女說過，如果你不想為愛情煩惱，唯一的方式就是讓你們的愛情沒有第三者插足。

2.覺得生活不如別人體面？古希臘哲學家說，嫉妒，是對別人幸運的一種煩惱。

3.你活的比別人體面總有人來麻煩你。明代小說家吳承恩說，樹大招風風撼樹。

總的來說，我們應該哼唱一首歌，而且體會這首歌的歌詞，就不會煩惱了。

李宗盛的凡人歌，你我皆凡人，活在人世間，終日奔波苦，一刻不得閒………

煩惱他不是個東西，但所有人都為他所困。沒有一個活在這個世界上沒有不煩惱的。有的人為生活，有的人為錢財也有人為爭權奪利，但最讓人不能釋懷的就是為情所煩惱了。情這東西說不清道不明，一單招惹上就很難自拔。所以說煩惱他確實不是個東西。

煩惱：無所問途，七聖皆迷！

煩惱是體驗過想見不能見的傷痛，之後的苦難；

煩惱是感受到欲速則不達那種無助，之後的迷茫；

煩惱是同樣的起點，不同終點。頓悟之後的感嘆；

煩惱是愛之深，恨之切，淪陷之後的情何以堪；

煩惱是眾人皆醒我獨醉，乍醒還醉的糾纏；

煩惱是雖千萬人吾往矣，不顧一切的勇敢；

煩惱是四十不惑，五十知天命的憂傷；

煩惱是被折磨之後依然要擦去眼淚，面對一切的膽量！

煩惱是取經之路的九九八十一難，

而我們是無怨無悔的和尚。

端起酒杯，當的那一聲響，煩惱暫時隨風飄散；

對酒當歌，人生幾何，煩惱是我們一直沒找到解法的幾何；

紅塵三千丈，煩惱數重山。

煩惱是現實和理想之間的距離，煩惱是現實到達理想彼岸所必須要經歷的苦難。

讓我們相互依偎，共同挑戰！

煩惱這東西……就算是個東西吧,是與生俱來的,我敢保證你一下生就是帶著煩惱哭著哭著哭著來到了這個世界上,所以煩惱是先天性的東西,此其一。

這個世界不是自己的家裡,有媽媽爸爸爺爺奶奶在隨時照顧好自己,你到了這個利益衝突的世界上,各種圍繞利益關係的煩惱就會源源不斷地找上門來,除非你掛了,否則煩惱不會消失的,此其二。

既然選擇了活著,就要適應這個煩惱不斷的世界,努力克服煩惱,保持一顆快樂的童心,煩惱自然就會減少了。生活就是不斷解決問題,解決煩惱,尋找快樂的單程旅途,誰適應了,誰就會趕跑煩惱,快樂每一天!

用心甘情願的態度,過隨遇而安的生活,像流水般灑脫,如行雲般自在,這才是人生應有的態度。

半人半我半自在,半俗半禪半隨緣。

半醉半醒半精明，半痴半呆半糊塗。

世界是自己的，與他人毫無關係。而人始終要脫下偽裝，學會享受孤獨，與自己相處。獨處，是一種高遠的人生境界。

世間本無事，庸人自擾之。煩惱是個你說他大他能像山一樣壓在你心上讓你喘不過氣來，你說小他彷彿看不到抓不著，所以是心，放下，放下煩惱就走了

煩惱是無形的東西，可控而且控制不了的一件事情，因人而異，也是一種修養，有的人就能控制煩惱，有的人就會糾結，總體來說人人都有煩心的事，個別人除外。