從第一次華山論劍到昄依一燈大師，裘千仞的武功雖沒有大長進，但也沒退步。能與金輪法王之，大戰三天三夜，實力並無太大退步。只是因年邁體衰被最終重傷而死，否則他的實力決不在金輪法王之下。

裘千仞的武功原本就跟五絕不相伯仲，已經登頂了，跟五絕一樣，後期不可能有很大的進步空間，始終差不多。裘千仞皈依一燈，只是修練佛法，力圖消去戾氣，不是為了武功，一燈也向楊過介紹說，他不足以指點裘千仞武功，兩人是亦師亦友的關係。

準確地說，應該是穩中有進，內功提升了，武功招式應該還是原地踏步。

從出場到華山一論，裘千仞無論實戰還是旁白都是僅次於四絕的存在，略高於射鵰末的郭靖。華山一論結束後，在《神鵰》中裘千仞一共出現兩次，都可以作證他武功的進展。

第一次出場，第三十回《離合無常》。旁白交代說“裘千仞剃度後法名慈恩，誠心皈佛，努力修為”，說明自華山一論後他專心佛法修為，武功肯定沒時間下功夫，但可以修煉內功。但旁白還不忘拔高裘千仞——“他的鐵掌功夫和一燈大師的一陽指各擅勝場，當年本在武林齊名……說到武功，（一燈）要使出先天功一陽指全力周旋，或可勝得一招半式，掌上功夫卻有所不及。”

之後鐵掌功輸給了玄鐵劍楊過，“楊過這路劍法其實乃獨孤求敗的神功絕技，洪水練劍，蛇膽增力，仗著神鵰之助，所習的劍法已彷彿於當年天下無敵的劍魔”，但也是略低於玄鐵楊過；然後水上漂的輕功“略輸於”小龍女（其實沒輸，是周伯通幫小龍女作弊了），裘千仞此時心態卻崩了——“慈恩生平兩大絕技自負天下無對，但一日一夜之間，鐵掌輸於楊過，輕功輸於小龍女，不由得大為沮喪。”

第二次出場，第三十四回《排難解紛》。此時的裘千仞（慈恩）受重傷已經奄奄一息，楊過猜測是被金輪國師打傷的。“（慈恩）途中和一人相遇，二人激鬥一日一夜，慈恩終於傷在他手下”，這時候金輪已經練了“龍象般若功”，實力今非昔比，無論是招式還是內力都比16年前強，別說是裘千仞，換做是四絕任何一人遇到金輪也會敗在他手下。即便如此，裘千仞依然和他大戰一日一夜，可見他實力尚在。

金庸似乎對裘千仞的武功“情有獨鍾”，讚賞有加，即使受了重傷，旁白依然說他——“若非他內功深厚，早死去多時”，可見裘千仞內功始終是有所長進的，不然是肯定無法和金輪激鬥一日一夜的。

綜上所述，從華山一論到皈依一燈大師，裘千仞的武功招式上並未進步和創新，因為他潛修佛法並未分心，但內功修為更高了。

鐵掌水上漂裘千仞是《射鵰英雄傳》中武功僅在歐陽鋒之下的反派BOSS，他的武功之高直追五絕，讓主角郭靖和黃蓉吃了不少虧。從第一次華山論劍前後，裘千仞就已經有極厲害的武功，到他最後隨一燈大師歸隱時，他的武功又有了長足的進步。

招式精熟

當年第一次華山論劍之時，中神通王重陽就已經給裘千仞發出了邀請，但裘千仞自忖鐵掌功還沒有大成，不是王重陽的對手，就沒有去參加。這二十多年期間，裘千仞閉關苦練鐵掌功，到射鵰末期他出山之時，他的鐵掌功已經有登峰造極的功底了。在雙鵰期間，金庸先生在小說原著中多次提到過裘千仞的鐵掌功堪與丐幫的降龍十八掌媲美，單以招式而論，鐵掌功招式精妙甚至還在降龍十八掌之上。裘千仞幾次出手，也足矣應證這一點。

功力雄厚

裘千仞當年偷襲瑛姑的孩子，南帝段智興在檢視孩子傷勢之時，就曾驚歎兇手武功之高，功力之強，絕不在他之下。當黃蓉被裘千仞打傷後，郭靖也驚歎裘千仞武功之強，不在四絕之下。裘千仞在和未動用雙手互搏的老頑童以及沒有逆練九陰的歐陽鋒交手之時，憑他的鐵掌功也完全不落下風，可見這傢伙確實是與四絕同一層次的強者。

裘千仞的鐵掌功在掌力剛猛方面也是獨樹一幟的，郭襄闖少林時，擺出鐵掌功的招式出擊時，武功高強的無色大師都嚇了一跳。金庸先生旁白鐵掌功掌力剛猛當為天下掌法之最。

裘千仞的實力

從第一次華山論劍到第二次華山論劍期間，裘千仞的實力是有大幅度進步的。從他在第一次華山論劍後不久傷了瑛姑的孩子後，南帝對他武功的評估可以看出，裘千仞的武功在一論前後就已經不遜於四絕了。在第二次華山論劍前後，透過裘千仞和老頑童以及歐陽鋒的交手也可以看出他的武功依然不遜色於四絕，是極厲害的高手。

原著在東邪西毒以樂會武時曾提到，東邪西毒的武功在二十多年期間進步了很多，由此可以看出沒有掉隊的裘千仞，他的武功也是在進步的。至於進步方向，一是老裘的招式更加精熟，他的功力也更加深厚。

裘千仞可以說是《射鵰英雄傳》中最被低估的高手，武功僅次於五絕。即使五絕對上他，想勝他也要在百合之上。

從兩個方面說，一個是武俠方面，一個是現實方面。

這個時候裘千仞和其他五絕是有些差距的。

第二次華山論劍，是第一之後二十五年。裘千仞拒絕了第一次，肯定不會放棄第二次，那麼在這二十五年，他肯定刻苦練習，那麼裘千仞二論時的武功相較於一論是有很大的進步的。

然而我們知道，武俠世界的武功內力是最重要的，也是最基礎的。即使有再強大的招式沒有強大的內力支援也是白搭。內力可以為一個武林高手提供源源不斷的動力，所以裘千仞這二十五年不僅僅苦練鐵砂掌招式，一定也修練內功。

然而在武俠世界尤其是金庸武俠小說中道家內力才是玄門正宗。《射鵰英雄傳》中全真教是道家門派，內力公認的正宗。郭靖學了呼吸吐納功夫之後武功突飛猛進，梅超風瞭解了全真教內功之後武功也大進。王重陽能成為天下第一也是因為他是玄門正宗內功。

然而裘千仞是鐵掌幫的，內力絕對不是正宗的，可以說是自己開創的內功路數，那可以說是橫練的內力，那麼這樣的內力到後來肯定有一個極限，到一定時間上不去。歐陽鋒最後還是要回歸道家正宗內力，也是這個道理。

再加上他衝著天下第一去的，信念執著，那麼心態難免有些急躁，那麼內力方面是否練得紮實，還是有待商榷的。

還有書中說他在鐵掌峰苦心修練十幾年，那麼這就產生一個很大的問題。裘千仞缺少和高手之間交手的經驗。華山論劍之前五絕他也只見過歐陽鋒。那可以說他雖然經常出手也只是天天虐菜，沒有實戰經驗，因此也很難發現自己和四絕之間的差距。

二十五年，不僅裘千仞練，四絕也在練。他本來就不如四絕，那再結合心態、內力、實戰經驗等方面，他在二論的時候相比較一絕肯定提升很多，但是和四絕相比還是有差距。

後來受到一燈大師感化，皈依佛門。天天研讀佛法。佛法可以化解戾氣，裘千仞的戾氣恐怕早就煙消雲散。同時不再具有目的性，不再參與世俗的爭權奪勢，那麼心就放寬了，心胸也開闊了。再有佛家內力也是正宗內力，少林寺就是一個例子。那麼心無旁騖的情況下，裘千仞在學習正宗佛家內力的情況下，瓶頸也就突破。那麼內力恐怕相較於之前更加突飛猛進了。

在《神鵰俠侶》裡面，裘千仞的內功突飛猛進，然而原著中講幾十年沒練功，手上的招式不能說退步，只能說原地踏步。而後來楊過等青年一輩不斷崛起，裘千仞可能不會輸，但是想打贏他們也絕非易事。

那麼《神鵰俠侶》中的裘千仞的武功相比於二論又提高不少。

最後謝幕戰，大戰練了十六年龍象波若功的金輪法王，在招式沒有進步的情況下還和金輪法王大戰一天一夜，也可以佐證，裘千仞武功確實也進步了。至於為什麼會輸，可能是沒見過龍象波若功，心理上就有點恐懼，還要想辦法應付招式。眾所周知高手過招，一招之失就會分勝負。裘千仞可能敗在了不認識龍象波若功上。那麼這樣看，雖然輸了也不是什麼丟人的事。

而從現實角度來看，裘千仞後面越來越老，體力跟不上，力度變弱，反應力變慢。那從現實角度來看，裘千仞的武功肯定是退步了的。但是心靈得到了進化，這對他來說未免不是一件好事。

綜上，裘千仞武功很高，但是和五絕還是有些差距，可以說在整個《射鵰英雄傳》排第七，僅次於五絕和周伯通。這樣的排名已經很強了。

裘千仞皈依佛門是在第二次華山論劍時，而第一次華山論劍是發生在二十五年前，從第一次華山論劍到第二次華山論劍，中間相隔了二十五年，在這二十五年裡，裘千仞基本都待在鐵掌峰下閉門練武，自然是武功大進。

說到《射鵰英雄傳》中的高手，最讓人印象深刻的，便是參與華山論劍的五大高手，分別是東邪黃藥師、西毒歐陽鋒、南帝段智興（一燈大師）、北丐洪七公、中神通王重陽。

除了這五大高手，江湖上還有兩位武功與他們差不多的高手，一位是王重陽的師弟老頑童周伯通，他後期的武功甚至超過了四絕，而另一位則是號稱“鐵掌水上漂”的裘千仞。

裘千仞本是普通人家的孩子，十三歲那年，他無意間救了鐵掌幫幫主上官劍南。而那上官劍南也是知恩圖報之人，將裘千仞收為弟子，全身武功傾囊相授。

自那以後，裘千仞勤修苦練，二十四歲時，武功造詣已然不低，甚至有超越其師父上官劍南的勢頭。

二十五歲時，上官劍南逝世，將鐵掌幫幫主之位傳給了他，隨後他闖蕩江湖，以一雙鐵掌殲滅了威震天南的衡山派，“鐵掌水上漂”的威名也因此在江湖上廣為流傳。

裘千仞“鐵掌水上漂”的大名威震江湖，鐵掌幫也趁勢崛起，從一個名不經傳的小幫派，一躍變成了江湖上數一數二的大幫派，雄踞湘西一帶。

後來《九陰真經》橫空出世，江湖上人人爭奪經書，眾多英雄好漢因此喪命，最終五大高手相約於華山之巔比武論劍，決定真經最後的歸屬。

上官幫主心存忠義，志圖恢復，裘千仞卻一心一意只潛心武學，武功越練越高，闖蕩江湖，鐵掌水上飄的名頭威震武林。當年華山論劍，王重陽等曾邀他參與。裘千仞以鐵掌神功尚未大成，自知非王重陽敵手，謝絕赴會，十餘年來隱居在鐵掌峰下閉門苦練，有心要在二次論劍時奪取“武功天下第一”的榮號。……（新修版《射鵰英雄傳》）

二十多年後，裘千仞神功大成，武功大進，於是重出江湖，準備參加第二次華山論劍，爭奪武功天下第一的尊號。

但讓他想不到的是，這二十多年來，自己固然武功大進，但其餘各大高手也沒有拉下，王重陽雖然已經仙逝，但餘下的四大高手個個武功大進，而且都或多或少的得到了《九陰真經》的好處。

二十多年的苦練，並沒有讓裘千仞超越其他高手，而最讓他難以接受的是，曾經武功遠不如他的老頑童周伯通，已經武功大進，勝過了他。

二十多餘年閉門苦練，神功已然大成，本以為已經天下無敵，豈知閉門造車，還是不如人家多多交流進步大，本想在二次華山論劍時，奪得武功天下第一的尊號，結果卻是一出山就被周伯通追著打。

其實裘千仞的武功非常不錯，相比五絕，差距也是微乎其微，而且其輕功更是一絕，甚至還要勝過五絕和周伯通。

從第一次華山論劍，到第二次華山論劍，裘千仞閉關苦練了二十餘年，鐵掌神功練至大成，可以看出，他的武功進步還是挺大的，不然也不可能有信心去爭奪那武功天下第一的榮號。

只不過其他高手也沒有閒著，甚至進步更大，倒顯得裘千仞好像沒啥進步一樣，實際上，他二十多年的努力並沒有白費，武功進步還是挺大的。

綜合上述，從第一次華山論劍，到第二次華山論劍，裘千仞的武功有明顯的進步，而且進步還挺大，這也使得他有信心去爭奪那武功天下第一的榮號。