你好，我是雨菲！

首先，你要搞清楚一點：你們之間的冷戰是冷靜處理事情，還是根本不想解決問題！

如果是前者，那麼就需要有一方率先站出來主動尋求對方來一次促膝談心，深挖雙方的矛盾點。因為你們是夫妻，所以不要被“誰先主動就是認輸”這種無腦營銷衝昏了頭，在婚姻中，主動站出來的一方反而能獲得對方的尊重，讓對方覺得你是對這場婚姻很負責的。

如果是後者，那麼就要仔細反思你們之間發生了什麼矛盾，是感情不和？還是其他原因。只有找到了問題的根源，才能對症下藥。

夫妻之間的冷戰往往是由於相互不理解造成的！

你要相信自己的溫柔是可以化解丈夫心中的防禦的，在溝通的過程中，切記要保持冷靜，一開始的時候丈夫可能會因為不適應而感到抗拒，這都是正常的反應，如果你是真心實意地想解決兩人之間地矛盾，那麼就不要太在意所謂的面子。

夫妻之間冷戰地破冰真的是宜早不宜遲，如果一直拖延下去，則會不斷地讓問題惡化。

反之，如果你是男方，也是按照上述地方法去做，不論是男是女，想要解決問題就要放下面子，夫妻沒有隔夜仇。

冷戰久了，就叫僵持。那就不好。防患於未然，屬於夫妻生活的上層境界……夫妻一直僵著，說明你的馭妻之術不咋地。

夫妻之間溝通最為重要。冷戰是大忌。

從人性上說，我們傾向於保護自我最脆弱的部分。冷戰看似平息戰火，其實不過是我們把自己包裹起來，縮排安全區，避免受到更大的傷害。

冷漠同樣是暴力。

冷戰時，不妨想一想之前爭吵是為什麼。是自己情緒失控還是對方？爭吵是在向伴侶發出求救訊號。

能夠提出這個問題的你不妨可以這樣：在某個甜蜜或平靜時刻告訴伴侶，情緒要說出來。生氣了，冷戰的時間最多不能超過半天。

我們一起合理面對情緒。

每一段感情都會經過絢麗，幻滅，內省和啟示幾個階段。

吵架的過程同樣是我們面對曾經的傷害，提升感情修復自我的過程。

另外日常也要多多表達對愛人的感謝和愛意啊！