看比賽與打排位非要二選一的話，確實應該選打排位。但是為什麼不能有第三個選項呢？為什麼我說這倆都不是最佳方法？

先說看比賽，比賽鏡頭其實全看導播怎麼切，多數是在小規模團戰。團戰固然重要，但是線上的技巧直接影響你的經濟也就影響裝備，比賽中職業選手就算被壓著打，很多經濟差距也很小，怎麼做到這一點就很看細節，也是我們日常打的時候沒能做到的。

那應該怎麼提升？看某個英雄的影片，看以某個英雄出名的主播的直播、影片。這兩類必有乾貨，仔細看一定能學到一些小技巧，看過不算完，去匹配去自定義實戰的時候刻意練看過的，連熟悉了就變成自己的了。很多英雄的小技巧人人都懂但是厲害的玩家無論線上還是打團都能穩定用出來，比如銳雯的光速QA，比如盲僧的插眼w、r閃，比如瑞茲的軍體拳，比如德萊文的接刀。這些小技巧都是要靠不斷的練習，甚至要去練多種情況下的連招，某個中間技能cd了也不會因此不會了。刻意的練習，離開舒適圈，這樣的提升才更大。

希望這些泛泛之談能幫到你，朋友

至於你問:玩lol要提升技術打一局排位和看一局比賽哪種方法學的東西多！

我想說的的是那肯定是自己打一局排位學的多啊！

看一局比賽你可能是什麼也學不到的！也許也就能學到一點點大局觀其他的你是什麼也學不到的，比如補刀，對線等等！

什麼事都是看不如自己親自體驗一下是最能提高的！遊戲也不過如此！

想要提高lol技術最快捷的那就是多打排位，排位你打多了有些技術自然而然就提高了！

個人建議你先玩！找出你喜歡的英雄，接著下來去看別人對線的思路！在這個的前提，你要知道英雄的優點和缺點！有紮實的基本工，補兵技巧，走位！觀看比賽，一般玩家根本學習不到太多東西！幾乎都是套路，團隊配合，個人發揮機會很少！要看就看你喜歡英雄的的影片！看他們擊殺的技巧！時機的把握！消耗對方，騷擾對方補兵的方法！這樣的影片對個人提升巨大，

對於很多長期在某一段位摸索的玩家，一直上不去分，卡在青銅一，白銀一，黃金一的，有沒有想過不是隊友的問題，而是自己的問題。因為你缺乏高階意識，這是好好的理解一局比賽，職業選手每做一步的意義在哪，真能理解透，比你打幾十上百把排位都來得有用。

對於很多技術菜的玩家來說，我覺得首先得把基本功不說練好，最起碼熟悉掌握挺不錯了，別基本功沒有，光有紙上談兵的能力是沒有任何用的。

實踐是檢驗真理的唯一標準。這句話不陌生了吧。很多東西我們不能光嘴上說，得實踐才知道他的意義。

首先我是打野位置的，主玩雷克塞的。因為喜歡這個英雄所以回去看很多這個英雄的影片，技能介紹，連招，英雄優缺點啥的，還有英雄剋制，打野路線，怎麼抓人等等。等你學會了再去實踐去打排位，建議排位。因為排位選的英雄相對正常，隊友比較認真相對匹配。然後把學的用到裡面去，成功了說明你學會了，不熟練不會沒事繼續打，熟練度高了自然就會了

這兩者應該都會對提升技術有幫助，看別人分比賽可以學到很多技巧打發，發現很多自己沒有發現的東西，多看看比賽你才會發現原來這個英雄還可以這樣玩的，看明白別人的操作以後，就可以試著去打幾局練練，摸索下新打法技巧，但也不能全部模仿別人的，那其實也不適合自己，要從中學到的融合到自己的操作中來，這樣自己的技術水平就會慢慢提高。