人際交往其實是最簡單，也是最困難的事情。這並不矛盾。贈人玫瑰手留餘香，人心都是肉長的。不管面對什麼人，你首先要真誠相待，考慮問題先站在對方的角度考慮。。沒有任何人是傻子，你怎麼對待對方人家都能感受的到！！

1、要堅持平等原則：人跟人之間的相處，最基本的原則就是堅持平等，只有尊重對方，跟對方平等相待，對方才會願意繼續相處下去。

2、要堅持相容原則：相容原則就是尊重跟不同價值觀的人，所處的環境千變萬化，什麼樣的情況都會發生。不會是每個人都有相同的處事方式，不是每個人都與面對相同的境遇，面對問題的方式方法自然會不同。只有相互包容，相互理解，才能更好繼續交往下去。

3、要堅持信任原則：相互信任和真誠一樣，是人際關係的基石。沒有相互信任，就沒有良好的人際關係。從自己的角度出發，要與人做朋友，就要信任對方，並且以行動讓對方信任。

二、技巧：

1、與人交流的時候，要舉止大方，言行一致，讓人覺得在一起很愉快，值得信任。

2、記住別人的姓名，遇到了主動打招呼，稱呼要得當，讓人覺得被重視，覺得你是有禮貌之人。

3、說話語氣要隨和，給人平易近人的感覺，不要驕傲，盲目自大，讓人覺得一副高不可攀的樣子。

1、注意外表形象，乾淨整潔

2、注意平等選擇，相互尊重。

3、允許求同存異，每個人價值觀，處事方式都不相同，儘量包容才能相處下去。

4、注意待人以誠，這是基礎，沒信任交不了朋友。

其實圈子很重要，進的圈子不對，也很難相交相處。

有些人情感認知障礙，這不能強求什麼，一旦你決定做好人際關係，就要時刻小心注意嘍。

也不是說要你怕別人怎麼樣的，也不是特意把自己處於某種地位什麼的，人際關係到底不是一個人的事，提幾條建議:

1、人人平等，重中之重就是雙方平等，無論對方是誰，你們都有自己的思想。

2、不要因為害怕矛盾，就藏起來自己的感受、自己的意見，要明白溝通比退讓更重要。

3、付出、收穫，要把握平衡，注意對方對你的善意，不要隨意把敵意釋放出來，相互尊重、體諒、給予。

4、不要過分侵犯別人的空間，不要把自己設想得太過親密，人都需要有自己的天地。

5、能忍讓的事情，退一步，讓一下，原則和底線堅決不可以。同樣的，如果一退再退，就要考慮採取溝通方式了。

最後，人際交往中，把握應該留下的人，不強求那些與你不對頭的人。讓自己好過一點，也別礙著他人的眼。

良好的人際關係是一個人事業成功的基礎與保證，如何與人相處，不僅是一門生活的學問，而且是一門生存的藝術。良好的人際交往能力並不受你的智慧高低限制，而是要看你如何運用人際交往的藝術。

01

重塑自我，打造完美第一印象

第一印象是人際交往的基石，瞬間的印象，也可以反映一個人素質的長期修煉。人們往往藉助幾分鐘甚至幾秒鐘時間內產生的印象，就會確定是否有再次跟你交往的必要。第一印象並非總是正確，但卻是最鮮明、最牢固的，並且決定著以後雙方交往的過程。

日常生活中，我們常常聽見這樣的語句。

“我從第一次見到他，就喜歡上了他。”

“我永遠忘不了他給我的第一印象。”

“我不太喜歡他，也許是留給我的第一印象太糟了。”

那麼如何打造第一印象呢？

外表與內涵是影響第一印象的關鍵因素。你的外表是否清爽整齊，是讓身邊的人決定你是否可信的重要條件，也是別人決定如何對待你的首要條件，給別人留下第一印象，大約需要7秒左右的時間，而這一印象很大一部分來源於你的外表。遵循這些經驗之談，保持最佳外表應該成為你的日常習慣。

首先要杜絕衣冠不整，整潔的服裝是一份可靠的介紹信，你看起來一定要乾淨整潔，並且保持乾淨利落、平易近人。其次，第一印象有大約40%的內容與聲音有關，音調、語氣、語速、節奏都將影響第一印象的形成。此外，握手等動作也能傳遞重要資訊，你往往更加信任那些握手時目光和你直接接觸、手掌乾燥、堅定有力、自然擺動的人。

02

主動交往，克服溝通的心理障礙

人際交往的過程也就是人與人之間的資訊溝通、思想感情交流和行為互動的過程。在現代社會中，人際交往範圍不斷擴大、頻率不斷增加、水準也不斷提高，因而人與人之間的障礙因素也越發複雜，其中最突出的就是人際間的心理障礙。人的興趣、態度、情緒等因人而異，這些差異使人們在溝通中容易帶上主觀成分，不自覺地用自己的觀點將資訊加以過濾，將自己的弱點放大，從而有意無意地是資訊發生歪曲，給人際交往造成影響。

因此，克服溝通的心理障礙，具有重要的意義。

首先，自己需要具備嘗試多與人溝通的心態，與陌生人溝通時，試著讓自己放鬆，先讓自己微笑，並且是看起來很友好的態度，這樣你就會信心大增，並且有希望贏得人緣。經過長期的訓練以後，你就會越來越懂得其中的技巧。就像小時候看魔術，總覺得很了不起，待慢慢知曉了其中的秘密，就會心理坦然，頓悟原來是這樣的。

其次，要自信地與人交往，相信別人會喜歡你。每個人都有自己的優點與缺點，盯著自己的缺點不放，就會變得畏首畏尾，連向別人展示自己優點的機會也沒有。不要否定自己的缺點，學會接納它們，然後再改進，不以優點而自傲，也不以缺點而自卑。

最後，要平等地、真誠地與人交往。平等或絕對平等，很簡單，但做到的人很少很少。我們總是戴著有色眼鏡觀察他人、區分他人，這是人際交往中的一大詬病。根據每個人的特點和長處恰如其分地給予尊重、肯定和抬舉，勢必也會獲得他人尊重、親近和賞識。

03

知己知彼，巧結人緣

在人際交往中，我們常常感覺到，與某些人的交往使我們輕鬆、愉悅、收穫良多，而與另一些人的交往卻令人不快、費力，甚至想遠遠擺脫這段關係。這時候就需要我們去了解別人，在瞭解的基礎上巧結人緣。

在瞭解一些性格方面的知識基礎上，加以對環境的審視，在與人交往中會得到不錯的效果。比如在看球賽時，你一定會遇見同一球隊的球迷，這個時候就可以借足球的東風巧妙展開話題，使得初次見面的雙方都有同感。

04

會心聆聽，從容交流

“聽”和“說”在很多人看來是很簡單的，但在真正的人際交往中卻是一門藝術，其中包含很多的技巧。

聆聽本身就是褒獎對方的一種方式，你能耐心聽完對方講話，這在無形當中就能提高對方的自尊心，加深彼此的感情。如果我們把人際關係融洽與人際關係不良的人相比較，就不難發現，越是善於傾聽他人意見的人，人際關係就越融洽。

而在說方面，則需要意識到雙方言語交往的雙向性，即要意識到自己的責任不僅是把自己的思想表達清楚，還應考慮怎樣談才能使對方產生興趣，易於理解。語言要適度，比如在自我介紹的時候，過於謙虛會使人覺得你是老生常談，或許還會對你不屑一顧，而過於自傲則會使人覺得你誇誇其談、華而不實。只有實事求是，恰如其分地表達自己，才能給人以誠懇坦率、可以一談的印象。

05

加深感情，昇華人際

只有昇華人與人之間的關係，加深與他人的感情，才能找到真正的朋友。這是一個迴圈漸進的過程，需要付出我們自己的努力。

在與可值得交往的人相處中，最重要的就是學會幫助他、信任他。適當的幫助，哪怕是一個微笑、一個體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能使人感到振奮。而信任，是給他人價值的最高激勵，誤會可造成不可挽回的後果，而誤會的根源就是不信任。

一個成功地領導人一般會具備與人交往的技巧，在生活中，要儘可能經常與領導人在一起，觀察他們如何與人交往。當他們聚會結束或在餐廳與陌生人交談時，要細心傾聽他們講話。

06

接受分歧，彌補裂痕

無論是初涉職場的新人，還是久經沙場的老將，都難以避免不遂人願的人際隔閡。這很正常，你需要學會的是尊重與誠懇對待他人。

尊重每一個生命個體的重要性，是所有有效人際關係的基礎。事實往往是這樣，你越尊重別人，別人就越尊重你。這裡有一些表現尊重的技巧，比如微笑、熱情地對待他人，用行動告訴他：你很好，我很喜歡你。再比如與他們談論他們感興趣的話題，傾聽他們的回答。

誠懇與誠實不一樣。用誠懇來拉近人與人之間的距離，是效果最好的一個方法。在與他人談話時，若總是誇誇其談、說大話、假話就會給人留下華而不實的印象，在非專業性交往中運用專業術語就會帶給人故弄玄虛之感。因此，樸實無華的語言文字、誠懇的談話態度會贏得更多人的尊重與喜愛，當然，樸實無華並不意味這枯燥無味。

人際交往中裂痕的產生大多數是因為自己不會控制自己的情緒。不時的情緒衝動不僅影響自己，也會影響他人。如果你正在努力控制情緒的話，可準備一張圖表，記錄下每天體驗並且控制情緒的次數，這種方法可使你瞭解情緒發作的頻繁性與它的力量，一旦你發現刺激情緒的因素時，便可採取行動除掉這些因素，或把它們找出來充分利用。

07

提升人際交往能力

人際交往能力是人們實踐與經驗的結晶，是從教科書上學不到的，因此要透過與他人的實際交往，逐步提升。培養自己的交際能力，十分重要的一點就是大膽參與，積極訓練。中國幾千年的封建思想在人們意識深處堆積了大量消極的諸如“各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。”、“雞犬之聲相聞，老死不相往來。”的意識。這些意識儘管經歷了新潮思想的反覆洗禮，但封建自我的思想在當代人身上仍屢見不鮮，這與市場經濟對人才的需求是格格不入的。

提高自身素質，多學知識，言行舉止落落大方，交談禮節表達得體，談話不涉及私人問題，多使用禮貌語言，是提高人格魅力必經的過程。

國著名人際關係大師卡耐基曾說：“一個人的成功，只有15%是由於他的專業技術，而85%則要靠人際關係和他做人處事的能力。” 加油加油

我並不是一個社交達人，簡單說一下我的人際交往準則：

1.坦誠相待，無愧於心。真誠對待別人，不一定會得到別人的同樣回報，但如果交往過程中自己都心懷鬼胎，那麼這種關係一定是淺顯且不能持久的;

2.別怕吃虧，別佔小便宜。人說吃虧是福並不一定，但人際交往適當的吃點小虧會顯得你大度且灑脫，如果凡事都斤斤計較或是分的一清二楚，很難有知心朋友;

3.有底線，有原則。可以吃點小虧，但不能被人當傻子，做人要有自己的底線或者原則，比如那些手腳不乾淨的人，愛搬弄是非的人，或是不孝敬父母的人等等等等，如果觸及了你的底線，儘量遠離;

4.融不進去的圈子不要強行往裡擠。很多時候我們羨慕一些人或者一些圈子，有的人甚至委屈自己或者強撐著要擠進去，但如果自身實力不允許或者你本來不適合這個圈子，即便進去了，你也收穫不了你想要的資源;

5.提升自己才是王道。只有不斷地提升自己，提高收入，擴大認知水平，加強綜合實力，才是社交的王道。你強到一定程度，自然會以你為中心形成社交圈子，相信那個時候，對人際交往這種事情，你也一定會遊刃有餘！

首先你得明白人分三六九等，人的思想層次有高低之分，人的性格秉性有好壞之差。但卻請記住，不以身貴而賤人。

對待思想層次不同的人，與其交往之時，說話的方式與言意應以他思維層次理解範圍內為標準，如果超出了他的思維層次，你說的再有意義，再對他都不會理解，甚至可能反駁你。這就是為什麼有時你對一些人怎麼說他都不明白，不會改變，不聽你的。不是他不想學，不想上進，而是他根本不理解，不明白你的意思。這就是思維層次交流的重要性！你只有在她思維層次與其交流達到共識時，才能讓她感覺你們有促進交流的可能！

每個人的秉性性格都大有不同，不管是對與錯都不要輕言去評判他人，批判他人。評判和批判都是現代詞，前人在同人交往時很幾乎不用批判的方式去指出別人不足與錯誤，即便與朋友人再熟悉，都會去“婉言相勸”。在別人做的事和說的話時，我們需要多多站在對方的角度去想問題！這樣能更好的理解對方的出發點！

最後送你一句流傳較多的話“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數！”

人活著，不要學著去奉承別人，那樣只會讓別人更會小瞧你，要試著去完美自己，做自己人生的主人，這樣既使你不去交往別人，身邊也會有很多人願意去陪你交往，去適應你的脾氣與生活，所以，別去奢求交往別人，生活就是這樣，你越弱勢，別人對你就越強勢，你越自強，生活就會去學著去適應你！

個人建議:第一，首先自己的保證自己的態度，內心深處是真誠的，給別人傳達一種誠懇的感覺，真實的感覺。第二，平易近人，什麼場合表現什麼樣的狀態。第三，自己多聊一些對方感興趣的話題，不要怕說話。第四，要善於主動與他人聊天

我是小妮，品人間冷暖，讀世間愛恨情仇！

每人都有自己為人處世的一套方法或者原則，不一定適合所有人，但可以用來參考學習。

1，學會傾聽

請學會傾聽，不隨便打斷別人的話，既是對別人的尊重，也是自己素養的體現。沒有人願意自己正說著話時被人打斷，傾聽的耳朵是虔誠的，傾聽是心靈與心靈的交流，一個合格的傾聽者，很容易在對方心中留下一個好的印象。

2，不傳遞負能量

3，自然大方

與人接觸交流時，請大方一些，自然一些，不要扭扭捏捏，那樣會讓人感覺你是一個沒見過世面的人，一個沒有出息的人，一個不能成事的人。在路上或者在公共場合遇到時，大方的打聲招呼。許多人在朋友在同事面前可以侃侃而談，一碰到領導就表現的極其不自然，就跟老鼠見了貓一樣，這是沒有自信的表現，誰會喜歡跟這樣的人交往？

4，以誠待人

坦誠的說出自己的觀點，表明自己的態度。不要想著欺騙別人，或者為了迎合說些違心的話，做些違心的事。與他人交往，不是為了去討好他，不要讓別人覺得你只會人云亦云，沒有主見。

5，難得糊塗

不要把自己老底揭了，也別揭別人老底。不要全信別人說的話，也不要什麼話都說給別人聽。

6，保持距離

任何人都有自己的生活，都需要自己獨立的時間與空間，即使是最親密的朋友。不要有事沒事的總聯絡別人，跟你整天無所事事似的。