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1 # 凌雲度
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2 # 少兒體育世林哥
作為一個八年的輪滑玩家,我非常欣賞你對輪滑的這份熱愛,我也很喜歡,
不過關於你的膝蓋傷,我也很遺憾。
首先我想知道你的膝蓋傷是傷在哪裡,嚴不嚴重?是膝蓋的皮外傷還是膝蓋半月板損傷?
我是從大學開始玩輪滑的,之前也是因為輪滑的原因,我受過傷,因為訓練過度,我放棄訓練修養了半年,不過半年後我還是沒有忍住,繼續了輪滑,一直到現在沒有停過。
但是並不代表我不要我的膝蓋了,反而我會更主要保養或者說保護膝蓋了。在我輪滑之前我一定會做充分的熱身,或者有一些傷膝蓋的動作, 我絕對不會去做,因為我之前的膝蓋傷,就是因為不知道保養,訓練過度導致的。
在我膝蓋沒受過傷之前,玩輪滑基本上不會熱身什麼的,根本沒有熱身這個概念,老師講的熱身都聽不過進去,最後我得到了教訓。
雖然我之前膝蓋有傷,半月板磨損走不了路了,我現在會注意膝蓋,還是可以輪滑的,沒什麼問題。
只要自己腳沒斷,都可以玩輪滑,不過還是要看自己的情況,不能隨便亂來
不能運動過急,好好把膝蓋養好恢復正常就可以了。
不知道你的膝蓋是什麼樣的情況,我也不敢說你能不能再去輪滑,最好是去醫院做個檢查諮詢下醫生,看看醫生的建議。現在也有膝蓋康復的訓練,可以試試
玩輪滑也好,不玩也好。都要好好保養保護好自己的膝蓋,膝蓋受傷真的好苦。
適合不適合取決於自己對輪滑的慾望有多深[大笑][大笑],只有自己心裡才最清楚自己這一生想幹什麼,能幹什麼,幹什麼最愜意以及不幹什麼會遺憾終生[呲牙][呲牙]
我覺得哈,可以正常行走和跳躍,就可以輪滑。
輪滑和滑板是親戚,會輪滑的人也該時常溜滑板[愛慕][玫瑰][玫瑰][玫瑰]