會累是因為覺得付出那麼多，並沒有人理解

處處為對方考慮，人家看不到

整天忙忙碌碌，沒人心疼你的苦

激動過後就是平靜。因為你也不想生氣，但也是多種因素聚集到生氣的那一點，生氣過後平靜下來，會有一種麻木的感覺，所以你也會覺得累，心累。有時你也會覺得其實沒必要生氣，或者說是根本不值得。

要好好調節自己的心情，不要在意不該在意的事，理智一些。會好的。

為什麼生氣後會覺得累，從多方面來分析：

1.神經學角度來看，當人生氣時，會刺激大腦神經 大腦會分泌出一種酶，它會隨血液流到身體的每一處，從而刺激神經。帥氣會導致很多疾病的發生，對於你生氣時，心臟壓力加大泵血加快血液流動加速，你氣血不足則就會出現呼吸不暢，頭暈，四肢周身發麻，氣血往上頂，周身無力。

2.生物學角度來看：生氣後一些人的身體內部的神經系統不一樣，造成的內分泌激素不一樣，所以就產生一種無力的感覺，心也就跟著累了。

3.從心理學角度來看：生氣後覺得累，這說明它本身對情緒控制不好 多數願意將情緒的控制交給別人身上，以他人的行為來控制自己，他滿足你了，你就高興，他不滿足你時，你就生氣。其實這種人缺乏安全感，所以會發脾氣引起別人的重視與注意。

總之，少生氣，一天要多笑，沒有什麼事情是解決不了的。