回覆列表
-
1 # 書畫緣喜全
-
2 # 沒有靈魂的理想
一般說來，自中年以後人們的記憶力隨著年齡的增長而逐漸衰減，這是正常的現象，是大腦皮層逐步萎縮的結果，這種記憶障礙進展都很緩慢，表現不會很嚴重。
記憶障礙也是神經衰弱的主要表現，中年人，尤其是中年知識分子，身心疲勞後易患神經衰弱，這種記憶障礙常出現在失眠以後，這時如果適當應用失眠藥物以改善睡眠，記憶障礙也相隨好轉。
如果採取一些有效措施，就能使這一過程得到延緩。可能對我們會有好處。
加強腦體鍛鍊
要勤學習，多動腦。“流水不腐，戶樞不蠹”，多開動腦子，多分析問題，可防止腦子遲鈍，使大腦皮層的記憶神經永葆青春。不妨經常做些腦筋急轉彎、縱橫字謎遊戲以及其它有關記憶力的練習。
要加強體育鍛煉。體育鍛煉是增強體質、延年益壽的良方，運動可促使全身血液迴圈活躍，保證大腦有足夠的血液供應，有助於記憶。
-
3 # 紅塵守初心
人生不易，前半生努力爭取的太多，付出的也多。積累太多也是一種負擔，後半生要懂得有所得，有所棄。人前半生是加法生活，身體告訴你，後半生要學會減法生活。
-
4 # 莫笑農家釀酒渾
人到中年事情多，還怕沒錢人家說。上有老、下有小，整天累的不得了。丟了西、忘了南，不知不覺又一年！
-
5 # 機會有的
人到中年，很多東西都不如由自己的身體去控制啊！人家說老年人老懵懂窩尿進水桶這句話好像沒聽錯吧？要讓老年痴呆症啊，吃了，剛吃了飯，又說要吃飯啊，什麼之類的我覺得老年人一定要形成跑步啊，孕多運動啊，多幹點家務活啊，這樣對身體比較好啊！三中男神千年樹，世上難尋百歲人人生想長壽的秘訣就是多運動啊，快朗啊！有空到佛活動，老年中心打打麻將啊，打打球啊，什麼之類啊，大家交交流，聊聊天啊！
三五成群的聊天打麻將，其實人到中年了，必備之課，
-
6 # KXDR開心姐姐
人到中年因家庭工作單位的事情多，還有人到中年記憶力減退，所以丟三落四的。這都是自然規律造成的。很正常，不要把它當病！
人到中年會丟東忘西是歲月滄桑的磨礪，生活的不易，勞苦繁雜……造成的。
生活中壓力，身心疲憊，用腦過度是主要原因，如今的社會日新月異。讓每個人都活得很緊張，不努力就落後。不工作就沒錢，加班，熬夜。超負荷工作，透支身體本錢。一致造成大腦健忘。年紀輕輕就出現丟東忘西的老年病。
身患疾病，長期治療，藥物過敏，神經衰弱。失眠痛苦，長期以往損害大腦。就容易健忘。
抑鬱症焦慮症患者增多。高血壓，痴呆症……都是先健忘的。
知足常樂，不要貪得無厭。不滿足，貪婪是人的本性。誰要是戰勝自己就能勝利。就能安然的去生活。健忘就會很遲很遲的到來。
反過來說！如果某人正常的生活。作息，順利，心態好。不求大富大貴，只求粗茶淡飯,粗布衣的悠閒自在逍遙生活。無煩惱痛苦。平安快樂。這人肯定在中年不會丟東忘西。即使會也到老年了。