福不察非福，禍不預必禍。福禍先知，事盡濟耳。

放棄機會是要麼是機會帶來的收益遠遠輸給了害處，看似機會，其實是危機。要那種機會，就是明知是大禍還要硬往裡面闖，後悔不是傻瓜嗎？要麼是機會遠遠超過當時自己的認知能力，當然放棄是英明的，你認知能力提升了，當然有機會還是在想不到的地方給你的，這點我常常體驗過。

沒有後悔藥，我要說，機會，也是舊的不去新的不來，你說對嗎？其實，就是拿不準，放棄了，機會，有把握了，或者說，這事情，也有機緣巧合，再說吧！

自己對自己不自信才會出現你這樣的狀況。人如果能夠達到無論自己做的對與錯從來不後悔，那就算成熟了。做對了就樂，做錯了就沮喪後悔那不算成熟。其實機會很多，機會往往是為“有心人”準備的。

認知上調整的方法，那就是聽人告訴你世上事情焉知非福之類的話，你也可以去看看這方面的文章或者書，或者聽你所敬佩的人聊聊他們的經驗。

行為上，就可以做一些釋放心情或轉移注意力的事情，比如運動聽音樂等，做你自己喜歡的事情。這也是調節情緒的方法，不陷在後悔的心情裡，把正常生活安排好安排開心，一天天過去很快就好了。

過去就讓它過去吧，沒有什麼好想的，要知道後悔也是沒用的。既然這件事已經做了，就算你怎麼後悔也不能回到過去讓你重新選擇，那麼現在唯一可以做的就是儘可能地遺忘這件事，遺忘是最好的安慰，既然已經無可奈何了，就不要耿耿於懷……好好地提升自己的能力，等待下一個機會的到來，好好地把握好下次到來的機會，說不定塞翁失馬，焉知禍福………？？？

塞翁失馬，焉知禍福。人生機遇可遇不可求，失去了就應該向前看，後悔失望都無及於事，靜下心來反省一下，吃一塹長一智。

第一，要考慮當時放棄的原因是否適當，認真總結；第二，不要糾結於過去的事。打起精神，重找機會。只要吸取教訓，就會成功。