俗話說的就是長了一顆七竅玲瓏心，任何事情都會去接觸，並且都想要去做到面面俱到，以至於會經常感覺都自己的神經非常的脆弱，

太宰治說過：“太敏感的人會體諒到他人的痛苦，自然就無法輕易做到坦率。所謂的坦率，其實就是暴力。”所以，我想從以下四點說明以下，太敏感的人其實真的活得不是很自在。

一，性格敏感，在心理學的層面上看，是很影響我們自身的心理健康，只要別人情緒上有一點點“風吹草動”，尤其是傷心、失望、憤怒這些負面情緒，大家還不知道怎麼回事，我們都會很快察覺到。

二，性格變得敏感後，善解人意，反而會傷害自己，忽略了“自己”的意。甚至讓別人都慣性地忽略我們的“意”，認為你的“善解人意”是理所當然的，你必須理所當然地退讓、理所當然地付出。否則，你就會變成了對方眼中的“壞人”。

三，敏感的人共情能力很強，人際交往中總是先考慮別人的感受，老怕被人討厭或者一不小心傷害了別人，因此會戰戰兢兢如履薄冰，很累。敏感的人會放大負面情緒，會因為別人的無心之舉暗自神傷很久，有心之舉，那會更加久了，確實累，這種累還尤其體現在戀愛和婚姻之中。我在這種情緒中掙扎了很久，後來終於明白主要是沒找到適合自己的生活方式。

四，性格敏感的人，容易把事件帶來的負面情緒放大，即便是小小的挫折，也會讓心靈顛簸很久

最後只要你夠自私，你根本就不敏感，因為別人死活根本不關你事…

只要你善良，你肯定敏感的不行，因為踩死一隻螞蟻都會替螞蟻換位思考一下，然後再考慮考慮食物鏈和生態位等內容，所以做人還是那句話，知足常樂是上上策。

會得，太敏感的人容易過得很累！

太敏感的人很容易在蛛絲馬跡裡發現形象心情的因素，情緒波動很大。

心理學家阿德勒說，過度敏感的人，意識層面認為多思考他人表達的意思，是對他人的尊重，以及對關係負責，其實潛意識裡，特別在意他人的看法，卻很容易因為某句話、某個表情就淪陷了。

他們很容易開心，因為別人一點點的善意都會突然元氣滿滿；但對於別人不經意間的一句話，一件事，也容易想得太多，導致心情突然的down下去。

在此藉機會對每一個敏感的人說一下，百病皆引氣，情緒不穩定，惹來一身病！

胃腸道是人類最大的情緒器官。很多人生氣時會覺得“胃彷彿絞在了一起，疼痛難忍”，就是因為壞情緒讓胃功能失調了。情緒波動還可能導致胃腸道菌群失調，影響消化功能。

長期壓力大、緊張焦慮的人容易患內分泌失調。男性容易爆痘脾氣變的暴躁，身體虛弱，如甲狀腺疾病，據統計，70%的甲狀腺疾病發病前有不良情志刺激。

多數患高血壓、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦慮和抑鬱。心理不平衡可促成心血管疾病的發生，心血管疾病又會進一步造成心理緊張、失衡，兩者相互影響。現在很多醫院都開設“雙心門診”，就是為了解決一些心臟病患者的心理問題。

不少面板疾病如蕁麻疹、神經性皮炎、斑禿、牛皮癬、溼疹、面板瘙癢等，其病因、發病過程、疾病演變與心理社會因素密切相關。另一方面，面板疾病又常常困擾患者，引起焦慮、煩燥不安等壞情緒。

這是最常見的女性情緒病。只要長期處於情緒波動狀態，就容易月經失調、痛經等。此外，乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、泌尿系統感染、婦科慢性炎症、乳腺癌等婦科疾病，都與情緒有密切聯絡。

其實，情緒波動大還對心理和人際關係不利。動不動就發脾氣或情緒失控的人會讓人遠離。另外，情緒波動大的弊端還體現在親子關係和婚姻上。

所以，敏感的人不妨鍛鍊自己的情緒遲鈍感，這樣對自己對他人都有益處。

《邊城》裡寫道：一個人記得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，體會到太多事情也不幸。

加油！

敏感的人一定會活得很累網上有個段子：我把不小心關小一點，你都是覺得我在討厭你。第一：敏感的人會從一些小事情，蛛絲馬跡中發現影響心情的因素，非常的容易難過也容易開心，並且會放大。第二：敏感的人會當一件事情不成功時，會過度的自責，並且自我反省，容易往不好的地方想，表現得非常不自信。第三：非常的容易察覺對方的情緒，做事情力求完美，嚴格的要求自己，去體會別人的心情，再來影響自己。所以，希望每一個人生活都開心陽光一點，因為敏感的累只有自己知道。

你好，樓主，自己也曾是一個非常敏感的人，總是會因為對方不經意的一句話或者某一個動作而想很多，慢慢的浮想聯翩，感覺在腦海裡都可以拍一部電視劇了，給自己造成了太多內耗，讓自己身心疲憊，後來慢慢學著把自己從很多的幻想以及臆想中抽離出來，像一個局外人一樣感受自己的那些不著邊際的想法，理性的去思考自己的想法到底對不對，有沒有事實上的依據，具體並且全方面的分析以及整理好自己的思緒，逐漸自己也會變的理性起來，有時候會覺得太敏感也是自己的一種天賦或者另外一種能力，能夠透過對方的一言一行加上自己理性的思考可以感受到對方內心深處真實的想法，有助於自己更好的去處理人際關係，所以我們都不要想太多，簡簡單單就好，陽光的生活，溫暖的對待身邊的人和事……

就是你可以體驗別人體驗不到的細膩情感，也能體驗到別人體驗不到的傷害，有利也有弊。總之，別做讓自己受傷的事，把自己的敏感用在能讓我們幸福的事情上。

敏感這個詞，換一種說法就是玻璃心，易碎，神經脆弱吧。

我媽媽就是一個特別敏感的人，50多歲的年紀了，遇到一些無法掌控的事，就急得整晚整晚睡不著覺，愛操心。

我有時候想，人到了一定年紀，應該越活平靜才對，但是我媽媽不是這樣，年紀越大，她的這顆玻璃心越容易碎掉。

有一次，我打電話跟她聊天，說到了腿被擦傷的事情，其實就是個小傷口，她就擔心得整晚沒閤眼。

還有一次，聊到兒女孝順的問題上，我說有的老人兒女都出國了，身邊也沒個人照顧，真是怪可憐的。她聽了後就聯想到她自己，說她忍受不了與兒女的分離之苦，一邊說一邊擦眼淚。

我認為，敏感跟年齡無關，跟生成的性格有關。一個敏感的人，若是沒有改變的想法，隨著年齡增大也一樣會敏感。

我媽媽這一輩子活得挺辛苦的，受不得其他人的閒言閒語，一顆玻璃心，動不動就說頭疼，身子疼，若是順了她的心意，這些疼痛就會痊癒得快一點。

一般敏感的人，只會對她在意的人在意的事情敏感，她之所以敏感，是希望得到對方的重視。

若是她在意的人給予她更多的包容和愛，她就會有更多安全感，敏感就會少一點。

敏感也可能是一種先天特質，這就容易對周圍人的細姐負面事情關注，因為關注了可能就容易形成了問題，而不敏感的人沒有關注，自然像個沒事人。

有一句話這樣說：太敏感的人大多不快樂。我覺得是這樣的。敏感的人聊天五分鐘，會瞎想兩小時，也會因為別人隨口的一句話難過一整天。當別人在說悄悄話時，就以為是在說自己。然後別人的一句話可以否定掉自己的一切。

所以啊，敏感的人在社交中很容易處在被動境地，因為對他人情緒的敏感，常常過度犧牲自己的感受去迎合他人，換得表面上的和諧，但其實這是在壓抑自己。過於敏感，是將他人最微小的言行錘鍊出來，然後化作利刃刺向自己啊。

但不管怎樣，敏感的人生活在這個世界上是很可貴的，因為他們會比很多人更容易感知到美好，但他們也是可惜的，因為敏感總被看成是一個糟糕多事的特點。

但無論別人怎麼看待你，都要保留這份敏感，而不是變得麻木和毫不在乎，畢竟能洞悉這花花世界，隨時捕捉瞬息萬變的人生，才不算白白活一回吧。

太敏感的人累且通透。

累不僅是行為上很累，伴隨著還有心累。

因為過於在意別人的看法，過於敏感於發生在周邊的人和事，自己的任何行為都會變得小心翼翼，害怕做錯事，害怕犯錯，害怕自己會給別人帶來麻煩。就像是受驚的小鳥躲在角落裡，看著烏泱烏泱的人群在你言我語。而自己卻不敢涉入其中，唯恐自己會擾了局。

當出現差池的時候，面對關係的處理更是如此。有時不是自己的錯，卻覺得責任在自己身上，是自己沒做好給大家添麻煩了，不會意識到自己的優勢，想到的只是自己是個麻煩精。久而久之，就想遠離人群，遠離這個環境，自己默默待著。

他們害怕說出真相，心裡不斷犯嘀咕“如果我這麼說了，是不是對他不好？如果我這麼說了會不會讓他對我有個不好的印象？如果我這麼說了，會不會從此我們再也不會有聯絡了……”

就這樣一遍遍問自己，最終還是決定把所有問題都自己一人承擔。他不知道那是對是錯，慢慢地，抗得越來越多越來越重。自己就快要喘息不過來，而自己無所適從。

累，越來越累。

雖然累著，但是也看到了人間冷暖。因為這樣敏感的性格也造就了一個個唯唯諾諾、害怕、膽小、失去自我的人格。他們被迫承擔著，他們想要改變，而周邊的人卻只會助他一臂之力成全他，落入深淵無法自拔。就像是精神上的pua。

好像臺上的表演家盡情地演繹，他就是那個最淡定客觀的旁觀者。他更加清晰地知道對方這麼做的原因是什麼，為什麼這麼多，有什麼目的。但他只能靜靜看著，看著他們爾虞我詐，看著他們塑膠情深，看著他們你來我往。

不過他對旁物的通透都沒有加持在自身之上，他儼然已經落入了那個深淵—一個敏感區的人，也逐漸理解了自己的感受多半是真實存在的，只是人們都太善於偽裝了。

所以說自古套路得人心啊。

以 心 為 刃，和 世 界 較 真。

作為一個內心特別敏感的人是什麼體驗？

敏感的人總能感受來自四面八方很多微小的情緒。這讓敏感的人特別善解人意。但也因為總是從微小的細節中琢磨太多東西，有時也會讓自己特別累。

很多性情敏感的小夥伴，都想過擺脫這份敏感。我們以為具有力量就是要無所懼，而不是自然的接受恐懼。也因為這些負向聯想，很多人對於自己的敏感和脆弱感到羞愧，沒辦法坦然和旁人相處。

要經歷多少事，我們才能把內心激盪的感情收起，變得從容？不再會遇到風吹草動就草木皆兵，而是神經變得粗壯，哪怕被誤認為是倔強？

聽過那麼多道理，敏感的煩惱仍可能終身不愈。