過去的每一天都是回憶，即將到來的每一天都是重生，都是新的開始！所以當壓力過大時，堅持每天給自己一個微笑給自己鼓足勇氣去面對那些糟糕的事情。愛笑的人運氣不會太差！

其實每個家庭都有每個家庭的困難，我們能做的只有戰勝困難。別像困難低頭，總有一天你會發現Sunny真的很好。你的母親看不見也要去看看具體原因，如果有機會治療就治療。沒有治癒的機會我們也要照顧好她。還有就是你的老公受傷了，等他恢復好後你的壓力就下來了。記住困難只是暫時的。我經常會聽一些老年人述說他們那個年代的不容易，飯都吃不飽。他們不也是過來了嗎？堅持相信你

當壓力壓得我喘不過氣來，怎麼辦？你覺得難，你覺得自己很苦，但是你可知道比你難的多的是，比你苦的數不勝數，就算再苦也要咬牙挺住，因為你的肩上的擔子很重，老媽需要你照顧，老公更需要你照顧，你要是倒不下去了，這個家就散了，這個家就徹底的垮了。

你肩上的擔子是很重的，每天伺候兩個大活人也很苦，但是你有希望啊！老公在你的照料下會一天比一天好起來的，老公能早日恢復健康，就是你最大的希望。

老媽雖然眼睛看不見，但是有媽媽的陪伴是多麼幸福啊，媽媽的愛是任何人代替不了的，媽媽含辛茹苦把你養大，你報答媽媽養育之恩的時候到了，媽媽的快樂就是你最大的快樂，媽媽的幸福也是你最大的幸福，有媽媽陪伴你的日子，就永遠是快樂的。

你雖然苦點累點，但是還有希望，那些得了絕症的患者，不也是在堅強的活著嗎？每一天都要承受無比的疼痛，但是為了親人也要堅強的面對，你有他們苦嗎？你有他們痛嗎？

快快樂樂也是一天，痛苦不堪也是一天，何必自己折磨自己，何必讓自己深陷在痛苦之中，不如讓自己快樂的生活，只要你早晨醒來，只要你還活著，就應該心存感激，感激還能看到這個五彩繽紛的世界，感激還能跟你最親的人在一起相依相伴，更應該感激所有愛你幫助過你的人。

造成壓力感無非就是那麼幾個因素：生活挫折，利益被侵，情緒低落，工作不順，家庭矛盾等。

你的矛盾來自家庭和生活，母親眼睛有問題，行動不便，丈夫受傷了，暫時也無法外出打工賺錢，一家人的生存問題都落到你頭上，你覺得有壓力也是情有可原的。

但你要清楚，目前不好的局面只是暫時的，你的老公早晚有一天會康復，變得生龍活虎，以後的日子肯定會逐漸好起來的。你若想太多負面的東西只會給自己徒增煩惱，對現在的情況沒有絲毫用處。

人一旦有了壓力就應當儘快釋放壓力，否則壓力積累太多會導致精神衰弱和影響身體健康，你需要拋開所有不切實際的想法，優先選擇減壓。

好壞都是人定的，面對一些情況，你覺得好那就是好，你覺得糟那就是糟。比如目前你家庭的情況，你覺得很糟糕，但你可以換種方式來考慮，你會覺得事情並沒有那麼不好。

比如雖然患有眼疾但還健在的母親，還有日益陪伴你的丈夫。這個世界上有很多人都失去了自己親愛的母親，想要陪伴在母親身邊卻根本做不到；又有很多妻子和老公因為工作問題天各一方，夫妻兩人一年能見一次面就不錯了。而你現在正在享受著有母親和老公共同陪伴的生活，這是很多人羨慕也羨慕不來的啊！

還是那句話，生活雖然不易，但只是暫時的，總有一天一切都會好起來的，既然上天安排你們一家人在一起，那就利用這段美好的時光好好陪伴！享受一家人其樂融融的感覺吧！畢竟到時候想要在一起生活也難了。

有時候我們看不到太陽只是因為我們始終低著頭，所以我們只能看到自己的影子，活在悲觀之中，我們要做的就是抬起頭，讓燦爛的Sunny灑在臉上，溫暖我們的心靈。

想開了，你會覺得生活並沒有那麼糟糕不是嗎？

這個世界上就沒有容易的事，小孩子剛生下來的時候，第一聲都是哇哇的哭，誰聽說孩子剛生下來就哈哈笑的？

生活不堪重負，但日子要一天天繼續。

心累了，歇一歇，到沒人空曠的地方，大聲嗷嗷，學幾聲狼叫，發洩一下自己的情緒。

身體累了，歇一歇，回到家中，躺在床上好好睡一個大覺，舒緩一下疲憊的身體。

事情要分輕重緩急，把大的困難化成一個個小的目標，一點一點地把問題消化解決掉。心態平和，把壓力轉化為動力，相信一切都會慢慢變好。

去親近大自然。大自然是本源，壓力大的時候，去看看海，去爬爬山，再不濟，看看麥田，都會忽然間讓你放鬆的，不過這都是暫時的，等緩過神來，壓力依舊在。

最重要是弄清楚是什麼讓你壓力大，是學習？那就去儘自己最大的努力去學，最終無悔就好，起碼要自己對得起自己對吧；是工作？工作壓力大，也會有好多原因，搞清楚，然後一點點的去克服。

千萬不要老去想讓你壓力大的事情，所有的壓力，其實無非是金錢，情感和身體上的壓力。

金錢的壓力最好解決，每個勞苦大眾必須面臨的壓力，有些人自甘墮落，碌碌無為，進而平凡一生，有些人有目標有理想，認清現實確不妥協於現實，天不服，就跟天干。情感上的壓力是會讓人成長的，沒有辦法避免，換一種方式去看待，會好很多。身體上的壓力，才是終極的壓力，小病沒什麼問題，但凡遇到錢也解決不了的問題，那就真的得跳出三界外不在五行中了。

總之，先賺錢，然後一切順其自然。把壓力化作動力，不必著急的去認清這個世界，也不必著急的去向現實妥協，向生活低頭，老驥伏櫪，一切都才剛剛開始。加油吧。