托爾斯泰在《安娜.卡列尼娜》開篇說：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
《原生家庭》是蘇珊·福沃德經典著作《中毒的父母》重新編輯，再度面世，它將告訴我們如何打破原生家庭的束縛，治癒父母給你的傷害，扭轉不良的生活狀態。
一 有毒的父母 中毒的孩子
所有的父母都難免偶有不足之處，能夠滿足孩子所有情感需求的父母是不存在的，偶爾對孩子發發脾氣是正常現象。
但是，也有很多家長的負面行為模式是持續存在的，而且始終支配著孩子的生活。這就是傷害型父母。
中毒的子女會自覺或不自覺地因為父母的虐待而自責。
對於一個毫無防範、依賴父母的孩子來說，很容易覺得自己做了“壞事”，才惹得父母發火，並且因此感到愧疚。
即使成年後，孩子也會繼續揹負著不稱職的罪惡感，很難建立起積極的自我形象。由此引發的自信心和自我價值感的缺失，反過來也將影響他們生活的方方面面。
二 有毒的家庭行為模式
1 天下無不是的父母
這種家庭中的孩子熱愛自己父母，並且堅信他們都是好人，甚至把父母曾經的所作所為當作完美的偶像頂禮膜拜。
2 不稱職的父母
那些集中精力在自己的身體和情感維護的家長，向他們的孩子傳遞了這樣一條明確的資訊：你的感受無關緊要，只有我自己最重要。
在父母期望的驅使下，孩子從小就一力承擔起所有的責任，接著不可避免地感到力不從心，之後因為無法勝任而產生罪惡感，繼而加倍努力試圖挽回頹勢。
這是一個足以耗盡心力的惡性迴圈，引發的後果必然是與日俱增的失敗感。
3 操控型父母
在膽怯焦慮的父母的過度控制下，孩子也會變得焦慮和膽怯，很難成熟起來。
當這些孩子步入青少年時期和成人期時，許多人仍然無法擺脫對父母一直以來的指導和管控的需求，父母便名正言順地繼續對他們的生活橫加干涉和操控，並常常成為孩子生活的主宰者。
4 酗酒型父母
孩子總是偽裝自己生活在一個“正常家庭”，這對孩子極為有害，一個孩子總是被迫對自己的想法和感覺說謊，對孩子來說，想要培養強大的自信心幾乎是不可能的。
5 身體虐待型父母
身體上虐待子女的父母都極度缺乏對沖動的控制力，只要有負面情緒需要發洩，他們就會選擇對孩子動粗。
體罰孩子已經成為他們對抗壓力的慣性做法。
對孩子實施身體傷害的父母，往往自己就生長在充滿暴力的家庭，他們成年後的大部分虐童行為正是重演他們童年時的體驗和感悟。
他們的角色榜樣就是曾虐待自己的父母，而暴力就是他們學會解決問題和發洩情緒的唯一手段。
6 言語虐待型父母
在孩子幼小的心靈裡，父母就是整個世界的中心。
在孩子眼裡，如果無所不知的父母認定你是個壞孩子，那你就一定是。
侮辱性的稱呼，貶損的評價以及輕蔑的指責都會向孩子們傳遞非常糟糕的自我評價資訊，並對他們將來的幸福產生巨大的負面影響。
7 性虐待型父母
亂倫或許是最殘酷最令人難以啟齒的經歷了，這背叛了孩子和父母之間最基本的信任，也摧殘了孩子的感情。
這些弱小的受害者完全依賴於他們的侵害者，他們無處可逃，也無人可以求助。
保護者變成了迫害者，現實變成了囚禁這不可告人的秘密的牢籠。
亂倫摧毀了童年最寶貴的本質——純真，而在坦誠、溫馨、溝通良好的家庭裡從來不會出現亂倫的狀況。
三 走出陰霾，實現自我
蘇珊·福沃德和克雷格·巴克合著的《原生家庭》是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。
蘇珊·福沃德博士透過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，並持續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
原生家庭的傷，那些所謂的愛，總有一天你會掙脫束縛，找到真正的自由，出走半生，願你歸來仍是少年。
托爾斯泰在《安娜.卡列尼娜》開篇說：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
《原生家庭》是蘇珊·福沃德經典著作《中毒的父母》重新編輯，再度面世，它將告訴我們如何打破原生家庭的束縛，治癒父母給你的傷害，扭轉不良的生活狀態。
一 有毒的父母 中毒的孩子
所有的父母都難免偶有不足之處，能夠滿足孩子所有情感需求的父母是不存在的，偶爾對孩子發發脾氣是正常現象。
但是，也有很多家長的負面行為模式是持續存在的，而且始終支配著孩子的生活。這就是傷害型父母。
中毒的子女會自覺或不自覺地因為父母的虐待而自責。
對於一個毫無防範、依賴父母的孩子來說，很容易覺得自己做了“壞事”，才惹得父母發火，並且因此感到愧疚。
即使成年後，孩子也會繼續揹負著不稱職的罪惡感，很難建立起積極的自我形象。由此引發的自信心和自我價值感的缺失，反過來也將影響他們生活的方方面面。
二 有毒的家庭行為模式
1 天下無不是的父母
這種家庭中的孩子熱愛自己父母，並且堅信他們都是好人，甚至把父母曾經的所作所為當作完美的偶像頂禮膜拜。
2 不稱職的父母
那些集中精力在自己的身體和情感維護的家長，向他們的孩子傳遞了這樣一條明確的資訊：你的感受無關緊要，只有我自己最重要。
在父母期望的驅使下，孩子從小就一力承擔起所有的責任，接著不可避免地感到力不從心，之後因為無法勝任而產生罪惡感，繼而加倍努力試圖挽回頹勢。
這是一個足以耗盡心力的惡性迴圈，引發的後果必然是與日俱增的失敗感。
3 操控型父母
在膽怯焦慮的父母的過度控制下，孩子也會變得焦慮和膽怯，很難成熟起來。
當這些孩子步入青少年時期和成人期時，許多人仍然無法擺脫對父母一直以來的指導和管控的需求，父母便名正言順地繼續對他們的生活橫加干涉和操控，並常常成為孩子生活的主宰者。
4 酗酒型父母
孩子總是偽裝自己生活在一個“正常家庭”，這對孩子極為有害，一個孩子總是被迫對自己的想法和感覺說謊，對孩子來說，想要培養強大的自信心幾乎是不可能的。
5 身體虐待型父母
身體上虐待子女的父母都極度缺乏對沖動的控制力，只要有負面情緒需要發洩，他們就會選擇對孩子動粗。
體罰孩子已經成為他們對抗壓力的慣性做法。
對孩子實施身體傷害的父母，往往自己就生長在充滿暴力的家庭，他們成年後的大部分虐童行為正是重演他們童年時的體驗和感悟。
他們的角色榜樣就是曾虐待自己的父母，而暴力就是他們學會解決問題和發洩情緒的唯一手段。
6 言語虐待型父母
在孩子幼小的心靈裡，父母就是整個世界的中心。
在孩子眼裡，如果無所不知的父母認定你是個壞孩子，那你就一定是。
侮辱性的稱呼，貶損的評價以及輕蔑的指責都會向孩子們傳遞非常糟糕的自我評價資訊，並對他們將來的幸福產生巨大的負面影響。
7 性虐待型父母
亂倫或許是最殘酷最令人難以啟齒的經歷了，這背叛了孩子和父母之間最基本的信任，也摧殘了孩子的感情。
這些弱小的受害者完全依賴於他們的侵害者，他們無處可逃，也無人可以求助。
保護者變成了迫害者，現實變成了囚禁這不可告人的秘密的牢籠。
亂倫摧毀了童年最寶貴的本質——純真，而在坦誠、溫馨、溝通良好的家庭裡從來不會出現亂倫的狀況。
三 走出陰霾，實現自我
蘇珊·福沃德和克雷格·巴克合著的《原生家庭》是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。
蘇珊·福沃德博士透過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，並持續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
原生家庭的傷，那些所謂的愛，總有一天你會掙脫束縛，找到真正的自由，出走半生，願你歸來仍是少年。