這不是習慣的問題，這應當是一種慢性神經性疾病；或者屬於心理暗示性疾病。前面屬於器質性疾病，後者屬於心理性疾病。

發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，其病因尚未明確。

一般認為是多種環境因素與遺傳因素相互作用的結果。1型發作性睡病與下丘腦分泌素-1分泌缺失或不足有關，2型發作性睡病的原因尚未明確。某些疾病，如腫瘤、影響下丘腦的血管性疾病、頭部創傷、帕金森病、多系統萎縮等，也可引起發作性睡病。

基本病因

下丘腦分泌素分泌不足或缺失，已經明確是1型發作性睡病的病因。但臨床上仍有約10%伴猝倒發作的患者下丘腦分泌素檢測正常，這說明還有其他的因素參與。

遺傳因素：影響發作性睡病的遺傳因素主要有兩類，一是家庭遺傳因素引起，二是患者基因易感性，容易引起發作性睡病。

腫瘤壞死因子的異常表達，也可能引起發作性睡病。

中樞神經系統炎症反應也可能引起發作性睡病。

猝倒型患者下丘腦Hert能神經元缺失，可能是自身免疫性因素選擇性破壞下丘腦Hert能神經元導致的。Hert的缺失，使睡眠和覺醒神經元者兩者的平衡失調，進而引起一系列的症狀反應。

HLA DQB1*06: 02基因檢測在95%的1型嗜睡患者、40%的2型嗜睡患者和18%~35%的非嗜睡人群中呈陽性。

誘發因素

發作性睡病的誘發因素還不十分清楚，可能與下列因素有關：

鏈球菌透過廣泛免疫應答、炎性介質、發熱、造成血-腦脊液屏障通透性增加等途徑，可能增加發作性睡病發生的風險。

細菌、病毒感染可能會誘發發作性睡病。