面試不只是公司看你符不符合，也是你自己掂量這家公司好不好的時候，是互相考量的，就跟談戀愛，都喜歡才行，既然你不喜歡，說不想去就行了麼

如果說收到了實習通知的話那麼首先你得恭喜一下你自己得到了別人的認可，說明你是有價值的，其次就是要看一下你所要去的公司是不是對你將來職場有用，並且能學到很多技能的公司，如果是的話那麼你最好還是去認真對待，不管將來是否在這家公司做下去，以後你的路一定會更好走的！

如果說你真的對這個職能很陌生並且也不想從事這一方面那你也可以另外其他公司。

總之，是金子總會發光的，無論你走到哪裡只要你認真努力了就一定有收穫並且能夠發揮你得價值！

✍關於提問者的"收到實習通知如果不想去怎麼辦？"這個問題，我個人有以下一些觀點和看法，僅供提問者與受此問題困惑的職場人士參考借鑑:

首先，與自己進行溝通確認。

一是，多問問自己的內心，拒絕的理由是什麼，拒絕的理由是否合理，是否充分。是由於找到更為理想的實習單位，還是有其它事情暫時無法進行實習。二是，進行確認。如果是還有其它實習企業的邀請通知，那麼就很有必要進行充分全面的分析對比，從而來選擇和確認最終的目標。如果是有其它事情暫時無法安排實習事宜，那麼同樣要進行一個考量和分析，確認，當下是否真的無法進行實習。三是，提前準備與實習企業的如何溝通。不論是上述何種理由導致你要拒絕企業的實習通知，你都要提前想好如何與對方進行溝通，儘可能的取得對方的諒解，以避免企業把你加入到用人的黑名單裡。

其次，做好與實習企業的溝通。

一是，充分表示感謝之意。既然企業向你發出了實習通知，這就說明企業是認可你的學識學歷，專業技能等等方面的，同時也願意為你提供實習的崗位，一個實習的機會。那麼，就應該從心裡表達我們的感謝之情。二是，儘可能真誠與詳細的說明自己無法到崗實習的緣由。一定要態度誠懇，同時還要注意自身的語言表達，儘量要取得對方的諒解，以便日後還有職場合作的可能等。縱使對方表現出生氣或者憤怒的態度，我們也應當理解，畢竟是我們辜負了對方的一番誠意，同時也非常有可能會給實習企業造成一些不必要的麻煩。三是，徵得實習企業的理解之後，如果在對方同意的前提下，可以為其推薦一個符合實習企業及崗位要求的實習者，以來給對方減少造成的麻煩與損失。四是，再次表達自身的歉意，以期待與對方的下次合作。

最後，再強調一點就是，在收到實習通知後，一定要儘早與實習企業進行溝通，說明自己無法到崗的緣由情況，從而也可以讓對方儘早有準備，及早另行安排，這樣既可以體現出我們的職業素養，也會給用人企業留下較好的印象。

如果你收到實習公司的通知，說明你已經是已經屬於畢業的大學生了，準備好走向社會面臨著找工作的煩惱，剛開始找工作都是試試看的想法，對於那些企業並沒有太多的瞭解和認識，投了簡歷的公司後人事部首先會帶你參觀瞭解一下公司的每一個部門及公司的環境，當你參觀公司內部的工作環境後或許你又會有另一種看法，達不到你預期的工作環境，但是作為剛出校園的大學生，我們不能眼高手低，把在學校的那種舒適摒棄掉，要去適應公司的工作環境，而不是讓環境去適應你，實習期就是一個大學往社會過渡的一個橋樑，只有在實習期認認真真的把學校所學的知識運用到工作中，發揮自己的長處，不斷的突破自己；當然如果不喜歡這樣的工作環境，遵循自己的意願找到自己喜歡的企業上班，這樣做著自己喜歡的工作也會讓你在公司裡面工作得心應手的!不知是否可以幫到您!

收到實習通知，不想去的原因無非就幾種，有更好的機會可以供自己選擇，薪資達不到要求，工作內容不感興趣或跟未來的發展不一樣，這幾種佔比最大，當自己內心不想去時，你可以跟公司的人事溝通，告訴他你自己不願意去公司的原因，不要讓人事親自打電話給你，出於禮貌和尊重都應該自己主動。如果不想去的話一定不要勉強自己去，就那我自己來說，實習的時候沒有考慮好，去了一家藥廠做QA，但是藥廠的員工比較少，忙的時候還需要去車間幫忙，每天都到凌晨才回家，還沒有加班費，覺得我們是實習生壓榨我們，領導還天天畫大餅，你在流水線可以學到什麼，努力堅持，除了這些還學到了什麼，什麼技能都沒掌握，白白浪費了半年，所以，一定要考慮好再下決定去不去，還有一定要考慮好未來的規劃，這份工作對於你來說有沒有學習到什麼，對於以後的規劃用處大不大

很高興回答這個問題，我是16年畢業的，當時學校讓去實習，我由於要專升本考試，所以就沒有去，但是老師說要有實習證明，要不然畢不了業，如果學校的實習地方，你不想去，你可以找到你相關專業的一些實習地方，自己去實習，然後最後實習完讓他給你發一些相關的實習證明，蓋一些章。當然有的學校是這樣的，你可以提前問一下您的輔導員，瞭解一下情況，如果是因為升學的原因，比如專升本，或者是考研情況，不想去實習的話，可以跟輔導員商量，一般學校會酌情考慮的！